Маски для улучшения цвета лица в домашних условиях: ТОП лучших рецептов

Содержание

Красивый цвет лица возможен только на здоровой, ухоженной коже. Состояние нашей кожи ухудшается, если мы потакаем своим вредным привычкам. Излишнее потребление кофе, газировки, соленостей и копченостей, а также курение и спиртное оставляет на коже нездоровый желтый или серый оттенок.

Чтобы улучшить цвет лица можно воспользоваться проверенными домашними масками.

Рецепты масок для цвета лица

Клубничная маска для цвета лица.

Разомните спелые красные ягоды клубники в пюре и нанесите на очищенное лицо на 15 минут. Когда маска слегка подсохнет, смойте теплой водой. Кожа становится мягкой, увлажненной, а цвет лица – розовый.

Клубника + сметана:

если добавить в клубничное пюре немного сметаны, кожа станет нежной, ровной, бархатной.

Клубника + мед:

такое сочетание усилит приток крови к щечкам, очистит поры кожи от грязи, работает как лифтинг.

P.S.

Купить маску для лица можно в любом магазине, причем ассортимент порадует даже привереду: отечественного, европейского и даже корейского производства, глина, пленки, с фруктовыми и даже ягодными ароматами… Правда, все эти средства объединяет наличие в составе определенной «химии», добавленной ради длительного хранения без холодильника. Обладательницам капризной кожи, а также беременным или кормящим на такое даже смотреть не хочется! Впрочем, запускать себя из-за нежной кожи не стоит. Поэтому в наши дни набирают популярность натуральные домашние рецепты масок для цвета лица, проверенные временем и стопроцентно полезные.

Маски для красивого цвета лица

Желатин вместо ботокса: питание + лифтинг лица

Как сделать гель Алоэ Вера дома, рецепты масок для лица

«Золотые маски» с куркумой: омолжение, питание, уход

Солкосерил + Димексид: мощное омоложение

Кофе для лица: убираем морщины

Черная маска от черных точек: популярные рецепты

Ароматные маски из банана для упругой, бархатной кожи лица

Маски из меда: питание, увлажнение, очищение

Лед для лица: увлажнение и уход. Рецепты кубиков льда

Красивый цвет лица – это показатель не только здоровья кожи лица, но и всего организма в целом. Чтобы цвет кожи лица оставался красивым, ровным и здоровым, необходимо ежедневно заботиться о коже лица. Если же ты заметила, что у тебя бледный цвет лица, мы дадим несколько советов, как улучшить цвет лица.

Чтобы цвет лица сохранялся красивым, нужно следить за рационом питания, высыпаться, вести активный образ жизни, правильно подбирать косметические средства. Как же улучшить цвет лица, сделать кожу молодой и здоровой? Ровный цвет лица и упругая кожа – это результат правильного ухода за лицом. Женский сайт Микруша.ру предлагает тебе несколько масок для улучшения цвета кожи лица.

Маска для цвета лица: молоко и банан

Для приготовления этой маски для лица необходимо: размять 1 зрелый банан, добавить 1 чайную ложку молока. Нанести на лицо на 20 минут. Смыть маску ватным тампоном, смоченным в молоке. Эту маску для цвета лица рекомендуется делать через день в течение 20 дней. Восстанавливающая маска для цвета лица с бананом подходит для сухой кожи.

Маска для цвета лица: фруктовая

Улучшить цвет лица помогут арбуз и дыня. Мякоть арбуза или дыни нанести на лицо, оставить на 15-20 минут, затем смыть. Такую маску для цвета лица рекомендуется делать через день в течение 25-30 дней. Фруктовая маска для улучшения цвета лица придаст коже лица здоровый и свежий вид.

Маска для цвета лица с помидором

Мякоть помидора можно использовать как маску для улучшения цвета лица. Для этого растереть 1 помидор с 2-мя столовыми ложками пшеничной муки. Нанести маску на лицо, оставить на 20 минут. Затем смыть теплой водой. Такая маска для цвета лица подходит для чувствительной кожи.

Маска для цвета лица с морковью

Маска для цвета лица с морковью подходит для нормальной кожи. Для приготовления маски для цвета лица необходимо: смешать тертую морковь, взбитый белок и 1 чайную ложку крахмала. Нанести на кожу лица на 15 минут. Затем смыть маску теплой водой.

Капустная маска для цвета лица

Маска для цвета лица с капустой идеально подойдет для выравнивания цвета лица. 2 капустных листа размельчить в блендере, добавить туда 2 ложки простокваши. Наложить маску на лицо на 10 минут. Затем умыться теплой водой.

Маска для цвета лица: творог

Маска для цвета лица с творогом придаст твоей коже румяный и сияющий вид. Свежий, жирный творог нанести на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой. После этого нанести питательный крем для лица.

Маска для цвета лица из петрушки

Зелень петрушки растереть с небольшим количеством оливкового или растительного масла. Нанести маску на лицо на 20 минут. Маска для лица из петрушки придает свежий вид коже лица.

Не забывай, что здоровый цвет кожи лица – это результат правильного ухода. Здоровый образ жизни, правильное питание, отказ от вредных привычек – все это залог здорового и сияющего цвета лица. Маски для улучшения цвета лица и маски для глаз в домашних условиях помогут тебе.

Каким бы тщательным не был основной уход за лицом, без дополнительной помощи не обойтись. А что подразумевается под дополнительной помощью для нашей кожи?  Правильно – это маска для лица, которая могут решить косметические проблемы и даже оказать лечебное действие. К тому же, современные косметические маски способны творить чудеса. Но ее нужно правильно подобрать и использовать, дабы не навредить. Поэтому мы раскроем главные принципы масочного ухода.

  1. Почему необходимо регулярно делать маски для лица?

  2. Косметические маски для лица: классификация

  3. Учитываем предназначение масок для лица

  4. Частота использования масок для лица

  5. Какие маски для лица эффективны утром, а какие вечером?

  6. Основные принципы нанесения маски для лица

  7. Совмещаются ли маски для лица между собой и можно ли делать сразу несколько?

  8. Можно ли совмещать маску для лица и скраб?

Почему необходимо регулярно делать маски для лица?

 Маски для лица ассоциируются с фруктово-овощным миксом (что был в холодильнике) или глиняным покрытием. Ведь маска нужна для насыщения кожи витаминами и полезными минералами, да и сделать ее можно дома самостоятельно. Да, верно! Но недавно в мир косметологии пришел настоящий бум из Южной Кореи. Сейчас корейская косметика пользуется очень большой популярностью. Не уступают по качеству и востребованностью товары от японских собратьев. Но главное азиатское достояние – маски для лица.

 Это эффективное средство быстрого действия для оздоровления и питания кожи. Делать маски должна каждая женщина, которая хочет сохранить молодость и красоту. И вот почему стоит регулярно делать эту приятную процедуру:

  1. Косметические маски промышленного производства содержат комплекс активных компонентов высокой концентрации, которых нет в домашних продуктах. И эти элементы активнее работают и глубже проникают в слои дермы.

  2. Это спасение от любых косметических проблем. В зависимости от вида маски способны уменьшить высыпания, излишнюю жирность или сухость кожи; стать профилактикой признаков старения или разгладить мелкие морщины; выровнять цвет лица и устранить пигментные пятна. 

  3. Маска интенсивно питает и увлажняет слои дермы. Нет, о водном режиме не забываем – дефицит воды в организме приводит к сухости и шелушению кожи.

Помогает восстановить дерму и защитить от внешних негативных факторов.

  5. Это средство экспресс-ухода, когда нужно быстро привести кожу в порядок – перед важным мероприятием или, наоборот, после тяжелых рабочих будней. Она даст свежесть и отдохнувший вид уже после первого использования.

Но маски имеют накопительный характер. Если их делать на постоянной основе и регулярно, то состояние кожи будет значительно лучше. Но при перенасыщении будет обратный эффект.

Косметические маски для лица: классификация

  • Начнем с несмываемых цельных или раздельных масок для лица, которые бывают для любого типа кожи:

  • Тканевые маски просты в использовании, очень популярны и моментально приводят кожу в порядок. А все за счет максимального количества активных компонентов, которыми пропитана салфетка.

  • Гидрогелевые – это более серьезных вариант из гидрогеля для максимального увлажнения и глубокого питания нижних слоев дермы, что крайне необходимо уставшей и увядающей коже.

Смываемые маски:

  • Кремовые, что поддерживают липидный слой кожи и защищают ее. Идеальны для сухой и чувствительной кожи, особенно в холодное время.

  • Сухие порошковые маски подходят всем, позволяют самостоятельно создавать композиции вместе с эфирными маслами или любимым тоником.

Маски-пленки – отличное средство для очищения и отшелушивания кожи. Если у вас сухая или чувствительная кожа, такие маски лучше исключить.

Коллагеновые маски подходят для зрелой, увядающей и жирной кожи.

Пузырьковые забавные маски подходят всем. Главная их фишка – насыщение клеток кислородом, чтобы те активнее вырабатывали коллаген. Они также избавляют от излишков кожного жира и прыщей, но не сушат дерму.

Альгинатные маски – это маст хэв в мире косметологии! Они универсальны, отлично подтягивают, снимают отеки, выравнивают тон и даже выводят токсины. Но лучше их использовать для зрелой, обезвоженной и увядающей кожи.

Маски с частицами золота – это целый комплекс полезных характеристик в одном средстве. Поэтому заслуживают отдельного внимания. Они насыщают витаминами дерму, удерживают влагу внутри клеток, подтягивают кожу и выравнивают тон лица. И выступают отличным продуктом для борьбы с морщинами. Но не используются до 30 лет!

Учитываем предназначение масок для лица

  1. Увлажняющие маски для лица нужны всем без исключения. В составе используется гиалуроновая и молочная кислота, экстракты растений. Они наполняют дерму влагой.

  2. Питательные маски насыщают витаминами, аминокислотами и минералами. В составе чаще встречаются продукты пчеловодства и растительные компоненты. Девушки с жирной кожей должны их использовать с осторожностью.

  3. Тонизирующие – делают кожу сияющей, бархатистой и отдохнувшей. В составе встречается экстракт лимона или другого цитруса, риса и черной икры (она также хорошо известна, как омолаживающий компонент).

  4. Очищающие – удаляют ороговевшие клетки и очищают поры. В составе преобладает целебная грязь, глина или древесный уголь.

  5. Успокаивающие маски идеальны для чувствительной кожи. Они защищают и восстанавливают дерму после ультрафиолета или других негативных внешних факторов. В составе присутствуют такие компоненты, как ромашка, зеленый чай или алоэ вера. 

  6. Отбеливающие маски выравнивают тон лица и уменьшают пигментные пятна. В составе есть ретинол, витамины С и Е. Не желательно использовать для сухой, чувствительной дермы или при наличии высыпаний.

  7. Омолаживающие маски только для увядающей, зрелой кожи после 30-35. В составе есть коллаген, плацента, наночастицы полезных минералов и экстракты животного происхождения (например, змеиный или пчелиный яд) для повышения упругости кожи и профилактики/разглаживания морщин.

Частота использования масок для лица

Тканевая маска для лица может использоваться ежедневно, с остальными же частить не стоит. Особенно не увлекайтесь масками-пленками, коллагеновыми и альгинатными продуктами – достаточно 1 раза в неделю. Последний продукт может использоваться при необходимости максимум 2 раза, если этого требует курс.

  • Для нормальной кожи: регулярное увлажнение 2 раза в неделю.

Важно: Учитывайте индивидуальную потребность и рекомендации производителя. И не забывайте о предварительной тестовой проверке на аллергию.

Учитывайте возраст:

  • Девушкам до 25 лет маски нужно делать не чаще 2 раз в неделю. Т.к. молодая кожа быстро сама восстанавливается. В этом возрасте часто проблемой бывает жирность кожи и высыпания, поэтому пользуйтесь антисептическим и очищающим маскам.

  • До 30 лет переключитесь на питательные и увлажняющие маски – до 3 раз в неделю. Но не используйте омолаживающую косметику – иначе замедлится естественная регенерация клеток.

  • После 30 маски нужно делать раз в 2-3 дня, но курсами, до достижения желаемого эффекта. Особенно хороши препараты с гиалуроновой кислотой, муцином улитки, алоэ вера или экстрактом морских водорослей. Раз в неделю делайте отшелушивающие маски.

  • После 40 падает уровень коллагена и эластина в организме, поэтому дерме нужно больше питательных элементов. Маски рекомендовано делать каждый 2 дня. Но также курсами, периодически коже необходимо давать «отдыхать».

Основные принципы нанесения маски для лица

  • Наносить маску можно только на тщательно очищенную кожу.

  • Кореянки отмечают, чтобы усилить проникновение компонентов – используйте после очищения лосьон или тоник. А перед альгинатной маской нанесите сыворотку.

  • Идти нужно по массажным линиям, двигаясь от подбородка вверх.

  • Волосы уберите и прикройте повязкой, с них смыть/удалить маску сложнее.

  • Маска для лица не применяется для кожи вокруг глаз и губ!

  • Пальцами работать можно, но удобнее все же кисточкой. Кремовые или гелевые маски наносите кисточкой с плотным синтетическим ворсом, альгинатные – деревянным шпателем. А вот силиконовая кисть универсальна, она не впитывает частицы маски, легко моется и экономно расходует средства.

  • Не держите маску дольше положенного времени. Среднее время воздействия – 15-30 минут.

  • В это время лучше отдохнуть – маски эффективнее работают в состоянии покоя.

  • Смывайте теплой (лучше кипяченой) водой, для удобства используйте спонж. Кстати, кореянки обожают натуральный спонж конняку, которым удобно смывать маски или же просто им умываться.

  • При этом исключите средства для умывания – они смоют все полезные частицы маски на поверхности.

  • После тканевых или гидрогелевых масок умываться не нужно – лучше «вбить» остатки эмульсии в кожу.

  • Закрепите результат кремом или гелем, чтобы «запечатать» влагу и полезные элементы.

Какие маски для лица эффективны утром, а какие вечером?

Корейские женщины уверены, что маски делать нужно не только вечером. Они часто пользуются тканевыми масками для лица в утреннее время. Так они насыщают дерму влагой, что позволяет коже сиять весь день. Поэтому утром вместо крема или геля нанесите увлажняющая маску – она быстро впитывается и не оставляет липкости. Выбирайте средство с алоэ, муцином улитки или гиалуроновой кислотой.Вечером же займитесь очищением и питанием. Кореянки обожают ночные маски, ведь ночью, во время отдыха, кожа сама обновляется и активнее поглощает питательные элементы. Но делать такую маску можно 1 раз в неделю (для увядающей кожи допустимо 2 раза). После вечерней маски закрепите результат легким кремом или эмульсией. Но не перегружайте лицо масками и кремами с активными компонентами!

Можно ли совмещать маску для лица и скраб?

 Казалось бы, простой вопрос, и многие девушки привыкли делать маску для лица только на тщательно очищенную кожу. Т.е. после умывания и скрабирования. Но не все знают об этой схеме, да и есть небольшие коварные нюансы.

  1. Запомните – скраб нужно делать до маски, иначе можно повредить дерму! Да и эффект от маски в обратном порядке падает.

  2. Скраб сушит кожу. Хотя пилинг действует мягче, но кожа после механического очищения нуждается в увлажнении, питании или в успокаивающих средствах (в зависимости от типа кожи).

  3. Не используйте после скраба подсушивающие и очищающие маски – кожа будет пересушена.

  4. То же правило касается масок-пленок. Между двумя этими процедурами должна пройти как минимум неделя!

Совмещаются ли маски для лица между собой и можно ли делать сразу несколько?

Повторимся, что маски имеют накопительный характер, особенно это касается альгинатной маски. Т.е. для здоровья кожи не стоит делать ее каждый день, но нужно пройти курс. В среднем это 10 дней (не подряд). После дерма должна отдохнуть, но состояние ее от этого не ухудшится. Поэтому нет смысла перегружать кожу активными компонентами за один раз. Но не возбраняется усилить результат от одной маски другой. 

  • Применять несколько масок можно в случае, если имеется несколько косметических проблем или хотите получить суперэффект.

  • Лучше наносить вторую маску (увлажняющую или питательную) после очищающей (например, маски-пленки для чистки пор).

  • Не используйте больше 2 масок за один раз.

  • Тканевая маска для лица сочетается со всеми видами и может использоваться одновременно с ними. Она накладывается сверху, сразу же на слой первой маски. Пленочные и альгинатные маски не входят в этот критерий.

  • Маску-пленку с подсушивающими масками не стоит использовать – кожа будет пересушена. То же самое касается осветляющих масок и продуктов с частицами золота – они сами по себе подсушивают дерму.

И стоит вспомнить слова японского косметолога Чизу Саеки: «Чрезмерный уход хуже его отсутствия!». Поэтому не стоит «перекармливать» кожу часто, лучше все же маски чередовать по дням недели.

Балуйте свою кожу регулярно масками, но не переусердствуйте!

Ваша кожа стала блеклой, шелушащейся, с неравномерным цветом, признаками увядания и досадными покраснениями? Не отчаивайтесь! Простым и эффективным решением этой проблемы станут домашние освежающие маски для лица, лучшие рецепты которых мы изложим в этой статье, поэтому читайте внимательно и сосредоточенно!

В чем польза освежающих масок

Свежие салатные листья растирают или измельчают в блендере до кашеобразного состояния

В любой период года – летом, зимой, весной или осенью наша кожа нуждается в полноценном питании, увлажнении, насыщении витаминами, микроэлементами, а также в защите. Восполнить все потребности эпидермиса призваны именно освежающие маски, которые обладают следующими свойствами:

  • наполняют энергией и освежают цвет лица;
  • помогают бороться с признаками увядания, сухости;
  • избавляют от множества дефектов (угревой сыпи, гнойничков, красных пятен);
  • повышают упругость и эластичность эпидермиса;
  • осветляют пигментные пятна и общий тон кожи;
  • повышают защитный барьер кожной поверхности от всевозможных неблагоприятных климатических условий;
  • помогают дольше сохранить молодость.

Общие рекомендации

Для того чтобы не повторяться при описании рецептов, мы выделили основные советы/рекомендации в отдельный список:

  • всегда готовьте такое количество маски, которое необходимо для 1 применения, так как они быстро теряют свою свежесть;
  • перед каждым нанесением новой маски проводите тестирование эпидермиса на аллергическую реакцию;
  • составы наносятся только на чистую кожу, лишенную косметики и дневных загрязнений (лучшее время для масок – вечер);
  • выдерживают маски на лице не больше 25 минут, после чего их смывают чистой водой (кипяченой или фильтрованной) комнатной температуры;
  • при нанесении составов избегайте области возле глаз и губ;
  • для получения ожидаемого эффекта маски применяют курсами — 2 раза в неделю не меньше месяца.

Лучшие рецепты освежающих масок

С листьями салата для любого типа кожи

Свежие салатные листья растирают или измельчают в блендере до кашеобразного состояния. Затем добавляют к ним чайную ложку сметаны (при жирной коже кефир) и все хорошо перемешивают. Накладывают на лицо толстым слоем. Если кожа очень сухая вместо кисломолочных продуктов добавляют масло оливок.

Тонизирующая маска с мятой

Листья свежей мяты растирают до состояния кашицы в ступке или блендере, добавляют воду (берут компоненты в равных соотношениях), основательно перемешивают и наносят на кожу.

Витаминная и разглаживающая морщины

Клубни топинамбура очищают от кожуры, трут на очень мелкой терке и добавляют жидкий мед (пропорции 2:1). После перемешивания масса готова к использованию.

Осветляющая, омолаживающая и обеспечивающая сияние кожи

Сырой ананас измельчают в блендере до кашеобразного состояния, добавляют к нему спермацетовый мед (соотношение ингредиентов 3:1), щепотку мелкой соли и все очень хорошо перемешивают. Масса должна получиться густой.

С земляникой и медом

Размятую до состояния пюре свежую землянику в количестве 2 столовых ложек, соединяют с таким же количеством жидкого меда (гречишного или липового), все компоненты тщательно смешивают до однородности состава и наносят на область лица толстым слоем.

С зеленью петрушки

Свежую зелень петрушки необходимо нарезать очень мелко, чтобы выступил сок, поместить ее в емкость с холодной водой и поставить на огонь. После закипания, состав проваривают не больше 5 минут, воду сливают, а теплую кашицу петрушки накладывают на кожу.

С овсяной мукой

Овсяные хлопья в количестве 50 граммов перемалывают до состояния муки в кофемолке, после чего заливают кипятком так, чтобы он чуть покрывал массу. После того, как состав набухнет, потребуется добавить столовую ложку любого растительного масла. Компоненты нужно хорошо перемешать и наносить на кожу получившуюся массу в теплом виде (это важно).

С кофе и медом

Для приготовления этой маски необходимо взять в равных пропорциях натуральный, мелко перемолотый зерновой кофе, домашнее молоко, овсяную муку, жидкий мед и любое растительное масло, подходящее вашему типу кожи. Все компоненты нужно очень тщательно перемешать до однородности массы.

Из отвара трав

Первоначально готовится отвар из таких трав: корня одуванчика, сухих цветков шиповника, пастушьей сумки, взятых в одинаковой пропорции. Отвар варят на протяжении 25 минут, после чего процеживают через мелкое сито или марлевый отрез и добавляют такое же количество жирного домашнего творога, чтобы масса получилась густой.

Картофельная

Понадобится отварить 1 среднюю по размеру картофелину вместе с кожурой, после чего горячий овощ очищают и разминают вилкой, добавляя горячее молоко до состояния густого пюре. Когда масса немного остынет, в нее вводят сырой яичный желток и все тщательно смешивают.

На основе зеленого чая

Пакетированный зеленый чай (3 штуки) заваривают в чашке. Когда чай станет теплым, добавляют к нему майонез (из расчета 1 часть чая на 3 части майонеза). Состав должен получиться густым.

Кисломолочная

В зависимости от исходного типа кожи выбирают молоко, сливки или домашний йогурт без примесей. В этот кисломолочный продукт в количестве 3 столовых ложек добавляют 2 капли подходящего конкретно вам эфирного масла (кедрового, лимонного, сандалового, ромашкового). Не забывайте хорошо перемешивать составы, особенно перед нанесением на кожу.

На основе авокадо

Вам потребуется подготовить мякоть 1 зрелого авокадо, свежий лимонный сок и жидкий мед (по 2 столовых ложки каждого). После перемешивания состава до однородности его оставляют на 10 минут в прохладном месте.

С апельсином и бананом

Один спелый сырой банан измельчают вилкой до состояния кашицы, добавляют 3 столовых ложки сливок или домашнего йогурта без добавок, свежеотжатый апельсиновый сок (2 столовых ложки), после чего компоненты тщательно смешивают.

Морковно-яблочная

Измельчают свежую морковь и яблоко, взятые в одинаковом соотношении до состояния пюре, хорошенько перемешивают получившуюся массу и наносят на кожу лица плотным слоем.

Капустно-творожная

Берут 50 граммов свежих капустных листьев, измельченных в кашицу, добавляют к ним домашний жирный творог (35 граммов), лимонный сок (5 миллилитров) и жидкий пчелиный мед (12 граммов). После тщательного перемешивания маска готова к использованию.

С черной смородиной

Сначала необходимо приготовить пюре из свежих или замороженных плодов черной смородины, которого понадобится 25 граммов. К нему добавляют 5 капель масла оливок и 6 миллилитров домашних жирных сливок, не забывая все хорошо перемешивать.

Фруктовая

Мякоть спелых слив, абрикосов, персиков содержит природный растительный коллаген, хорошо усваивающийся клетками нашей кожи.

Выбранный фрукт в количестве 10 граммов измельчают до состояния пюре, после чего добавляют к нему 7 миллилитров масла оливок, все ингредиенты перемешивают до однородности массы.

С вишней для жирного типа кожи

Спелые вишни избавляем от косточек, делаем из них пюре и добавляем картофельную муку (пропорция 1:1). Все компоненты обязательно перемешайте.

Из облепихи

Мякоть облепихи содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, ценных для здоровья и молодости эпидермиса. К ее мякоти добавляют сметану, сливки или молоко (по типу кожи) в таком количестве, чтобы масса стала максимально густой.

Видео: Освежающая маска из петрушки, меда и желтка

Эффективной вам процедуры!

ТЕГИ Читайте также

  • Маски для лица из лечебной грязи: минеральное питание кожи
  • Комедоны на лице: как избавиться от неприятных черных точек
  • Расширенные поры на лице: почему возникают, как очищать забитые поры
  • Картофельные маски для лица: бюджетные способы омоложения

Современный ритм жизни пагубно сказывается на состоянии кожи лица. Загрязненный воздух, неправильное питание, вредные привычки и постоянные стрессы приводят к тому, что кожа начинает терять тонус, истончается и приобретает неприятный серый оттенок. Все это говорит о том, лицо нуждается в тщательном уходе.

image

Чтобы вернуть себе здоровый и цветущий вид и улучшить цвет лица следует в первую очередь регулярно ухаживать за кожей. Многие забывают, что подобный уход включает в себя несколько этапов: кожу надо обязательно очищать, увлажнять, тонизировать и насыщать разнообразными полезными веществами.

image

В частности, специалисты советуют проводить процедуру очищения не менее 2-х раз в день – утром и перед сном. Далее кожу в обязательном порядке стоит обработать тоником или лосьоном, который придает ей упругости. После этого можно нанести питательный крем.

Важно! Каждое косметическое средство необходимо подбирать исключительно под свой тип кожи, только тогда они окажутся эффективными

Дополнительно несколько раз в неделю также рекомендуется делать глубокую чистку лица при помощи пилинга или скрабов. Главное – не перебарщивать с этой процедурой. В противном случае она способна привести к сухости и шелушению эпидермиса. Очень полезна для кожи вакуумная чистка лица, которую лучше делать у косметолога.

image
Все косметические средства по уходу подбирайте строго в соответствии со своим типом кожи

Очень сильное влияние на состояние кожи оказывает ежедневный рацион. Если постоянно употреблять сладкую, копченую, жирную и соленую пищу, то на лице появятся высыпания, прыщи, потускнеет цвет. По этой причине лучше ограничить себя в такой еде.

image
Замените вредную еду на фрукты и овощи, сделав питание более сбалансированным

Правильное питание – это неотъемлемая составляющая комплекса методов по улучшению цвета лица

Если женщина питается сбалансировано, включая в рацион насыщенные необходимыми витаминами и микроэлементами продукты, то ее лицо всегда сияет свежестью и молодостью.  В растительном масле, осетровой икре, кукурузе, орехах и зелени есть витамины A и E, отлично питающие и увлажняющие кожу.

Полезные продукты для сохранения свежести и ровного тона кожи:

  •  нежирная рыба и мясо;
  •  бобовые;
  •  рассыпчатые каши;
  •  любые орехи;
  •  свежие овощи и фрукты — помидоры, морковь, абрикосы, персики;
  •  куриные и перепелиные яйца;
  •  кисломолочные продукты;
  •  растительные масла холодного отжима.

image

Также пользу принесут морепродукты и те сорта рыбы, в которых имеются омега-3 кислоты.  Улучшают цвет лица еще творог, яйца, сметана, сыр и молоко, содержащие белок.Что же касается мяса, то в нем себе можно не отказывать. Однако предпочтение стоит отдавать нежирным сортам, а точнее говядине, курице или кролику.

А вот такие продукты лучше вообще исключить из своего рациона:

  • газированные напитки;
  • крепкий чай;
  • фастфуд;
  • кондитерские изделия;
  • жареные блюда.

image

Поливитамины для красивой кожи

Иногда даже сбалансированный рацион не может полностью обеспечить потребность организма в витаминах. Гиповитаминозы проявляются по-разному, в том числе страдает и кожа лица: она может стать чрезмерно сухой или сальной, бледной или желтоватой. Курс приема поливитаминных препаратов в такой ситуации может просто преобразить лицо. Наибольшей эффективностью обладают специальные поливитамины для красивой кожи. Как правило, они содержат витамины группы B, витамины A, E, C, PP и другие, а также минеральные комплексы.

image
Пожалуй, ни один крем, улучшающий цвет лица, не будет так эффективен, как курс поливитаминов: дерма станет упругой, гладкой, исчезнет нездоровая бледность

Водный баланс

Поддержание водно-электролитного баланса позволяет улучшить внешний вид женщины, поскольку от этого зависит и увлажненность эпидермиса. Для ровного тона эпидермиса и свежего румянца необходимо выпивать не мене 1,5 литров чистой воды в день, в жаркую погоду или в условиях тяжелых физических нагрузок – до 2-2,5 литров.

image
Чай, кофе или сок не подходят для увлажнения дермы, лучше пить минеральную или родниковую воду без газа, талую воду, морсы или компоты

Как правило, цвет кожи становится тусклым и серым, когда она испытывает еще и недостаток в кислороде. Именно поэтому не следует пренебрегать прогулками на свежем воздухе. Поры будут насыщаться кислородом, а обмен веществ в организме стабилизируется.

Совет! Старайтесь выходить на улицу с утра и вечером при любой удобной возможности. Однако, не стоит злоупотреблять солнцем – вредная солнечная радиация способна усугубить имеющиеся проблемы во внешности. По этой причине нежелательны прогулки в период с 12 до 16 часов

Особое внимание надо уделить и сну. Организм должен отдыхать после нагрузок, полученных в течение дня. Требуется спать минимум 7 часов в сутки, чтобы вновь иметь возможность вернуться в форму. Естественно, сказывается на цвете лица и излишняя нервозность. Способность уберечь себя от стрессов положительно отобразиться на коже. Сон важен для человека не меньше, чем вода или воздух. Чем меньше он спит, тем медленнее успевают восстанавливаться и обновляться клетки эпидермиса.

Полноценный отдых – это прекрасное природное средство выравнивающее цвет лица

Физические нагрузки

Недостаток движения способен сказаться на внешности так же, как вредная еда или недосып. Отказ от прогулок, сидячий образ жизни заставляет наше лицо тускнеть и бледнеть. Происходит это по причине замедления обмена веществ, избавляющего организм от накапливающихся токсинов.

Не стоит пренебрегать нагрузками, будь то простые пешие прогулки, вечерние пробежки или систематические занятия в спортзале. Особенно важны физические упражнения для тех, чья работа не позволяет много двигаться в течение дня.

Значительно улучшить внешний вид также получится, если вести активный образ жизни – ходить на фитнес, делать зарядку по утрам, совершать дыхательные упражнения

Отказ от вредных привычек

Никотин разрушает запасы коллагена и эластина. Эти белки являются каркасом молодости и красоты нашей кожи, они отвечают за ее свежесть и эластичность. Потому-то курящие женщины гораздо раньше сталкиваются с первыми признаками старения, в отличие от своих некурящих сверстниц.

Кроме того, в процессе курения из-за сужения сосудов и замедления кровообращения кожа не получает полезные вещества и ухудшается ее «дыхание». В результате она постепенно приобретает сероватый или желтый оттенок, мало схожий с тем здоровым и сияющим видом, к к

Алкоголь же, помимо всего прочего, еще и обезвоживает организм, что, естественно, сказывается на состоянии дермы: она утрачивает прежний румянец и здоровый цвет, на ней появляются ранние морщины из-за дисбаланса влаги и т. д.

Улучшить цвет лица в домашних условиях помогут домашние процедуры. Одной из наиболее эффективных методик восстановления ровного тона эпидермиса, для женщин всех возрастных категорий является воздействие на кожу холодом. Для проведения процедуры понадобится изготовленный в домашних условиях лед. Приготовить его можно, заморозив в специальных формах для льда:

  •  минеральную воду;
  •  зеленый чай;
  •  отвар цветков календулы;
  •  отвар ромашки аптечной;
  •  отвар шалфея;
  •  отвар мяты.

Протирать лицо кубиком льда рекомендуется после утренних ухаживающих процедур.

Холод снимает отечность лица и активизирует метаболизм, за счет чего оно приобретает свежесть

Конечно же, быстрее всего вернуть коже ухоженный и подтянутый вид помогут маски для лица. Приобрести их можно в специализированных косметических магазинах или аптеках. В таких средствах все вещества уже подобраны и сбалансированы в подходящем для того или иного типа кожи виде.

Можно делать маски и в салонах красоты. Специалисты-косметологи помогут правильно подобрать те препараты, которые принесут быстро наиболее желанный результат. Но все эти средства вполне получится сочетать и с масками, приготовленными самостоятельно на основе натуральных продуктов.

Маски из натуральных ингредиентов помогают быстро восстановить красивый оттенок кожи и насытить ее клетки полезными веществами

Рецепты домашних масок для лица

Наибольшее распространение в последнее время получили домашние маски, в составе которых есть какой-нибудь яркий природный пигмент. Особыми свойствами наделена морковная маска. Содержащийся в ней каротин незамедлительно возвращает лицу румянец.

Приготовить же такую маску в домашних условиях очень просто. Для этого потребуется лишь мелко натереть морковь, а потом нанести ее равномерно по всему лицу. Спустя 15 минут маску можно смыть обычной теплой водой.

Кофейная маска

Избавится от серого оттенка и приобрести красивый насыщенный цвет получится с помощью кофейной маски для лица. Для ее приготовления придется использовать теплую кофейную гущу. Ее требуется наносить на кожу как минимум на 25 минут, а затем аккуратно смыть.

Кожа после нее станет нежной, бархатистой и приобретет небольшой оттенок загара. Между тем стоит уточнить, что кофейная маска крайне не рекомендуется обладательницам проблемной кожи. Дело в том, что кофе может привести к раздражению кожи, спровоцировав высыпания и образование прыщей.

Арбузная маска

Летом сделать кожу более яркой и снять следы усталости с лица поможет арбуз. Понадобится немного спрессовать мякоть и тщательно перемешать ее, а потом нанести ее. Держать арбузную маску необходимо около 20 минут, чтобы все витамины и другие полезные вещества успели проникнуть в поры кожи.

Видео — Маски из арбуза от пигментных пятен

Маска из картофеля

Улучшить состояние эпидермиса поможет простая картофельная маска. Крахмал поможет нормализовать кровообращение, при этом он помогает устранить мимические морщины и первичные признаки пигментации. Нужно натереть овощ на терке, добавить к нему ложку овсяной муки и ложку теплого меда, нанести на предварительно очищенное лицо, смыть через 15 минут. Можно также делать маску из отварного корнеплода, но она будет менее эффективной.

Маска из картофеля очень полезна для зрелой кожи

Пивная маска

Некоторые женщины отдают предпочтение маскам, приготовленным на пиве. Чтобы ее сделать, надо использовать порядка 50 гр. живого пива, муку и яичный желток. В результате должна получится густая смесь, которую оставляют на лица на 25 минут. Смывать же ее придется холодной водой. Причем косметологи советуют делать такую маску курсом, т.е наносить ее каждые 2 или 3 дня.

Видео — Мака из пива для лица

Маска со сметаной и яйцом

Весьма полезной в данном случае окажется сметана. Если ее смешать с хорошо взбитым яйцом, свежевыжатым апельсиновым или лимонным соком, то получится отменная маска. Через 20 минут ее надо будет смыть теплой водой. Она отлично увлажняет кожу и вернет ей здоровый румянец.

Маска из сметаны и яйца подходит любому типу кожи

Цитрусовая маска

Смесь из сока цитрусовых в сочетании с несколькими каплями эфирного масла позволяет отбелить лицо. Чтобы приготовить ее, следует выжать один апельсин, капнуть в сок масло и нанести маску на кожу спонжем. Рецепт категорически не подходит девушкам, склонным к аллергии на цитрусовые.

Цитрусовая маска с йогуртом

Небольшое количество мякоти грейпфрута или лимона смешивают с равным количеством натурального йогурта. Плотным слоем средство наносят на лицо, а через 20 минут смывают аппликацию и наносят увлажняющий крем.

Творожная маска

Прекрасно тонизирует и отбеливает дерму маска из тертого свежего огурца с творогом. Смесь перетирают до кашицеобразного состояния, после чего наносят на кожу и оставляют на 10 минут. Маска отлично справляется с темными кругами под глазами, дарит свежий румянец и в целом улучшает внешний вид. Для кожи, склонной к повышенному потоотделению, следует выбирать нежирный или обезжиренный творог.

Маска на основе молока и овсяных хлопьев

Дома, своими руками, в любое время, вы можете сделать неплохую питательную маску для кожи лица на основе молока и овсяных хлопьев. Чтобы ее приготовить, понадобится взять примерно 1 стакан хлопьев, залить их горячим молоком и дать постоять около 10 минут. В течение этого времени хлопья распарятся и превратятся в смесь.

Лишнюю жидкость, которая образуется, можно слить, а к оставшейся смеси добавить любых ягод, например, клубники или крыжовника, и 1 чайную ложку глицерина. Все это придется тщательно перемешать, а затем аккуратно нанести на кожу. На лице маску стоит держать не менее 20 минут, после чего можно смыть чуть прохладной водой.

Маска на основе молока и овсяных хлопьев с ягодами очень полезна. Свежие ягоды насытят кожу витаминами, глицерин глубоко увлажняет кожу, а овсянка как раз улучшит цвет лица, сделав его здоровым и сияющим

Несколько полезных советов

Для того, чтобы приготовленная маска принесла наилучший эффект, нужно соблюдать несколько правил приготовления и использования масок и других средств, приготовленных в домашних условиях:

  •  Смесь для нанесения должна иметь однородную консистенцию.
  •  Перед использованием маски кожу необходимо тщательно очистить от косметики
  •  Скраб или пилинг кожи перед применением маски, улучшит ее действие.
  •  Хорошо, когда маска наносится в теплом виде.
  •  Все средства будут работать в полном объеме только при регулярном применении.
  •  Продукты, используемые для приготовления масок или тоника должны быть хорошего качества и проверены на индивидуальную непереносимость.

Не используйте средства для освежения, если кожа имеет ранки или любые другие повреждения, а также является очень чувствительной.

Все продукты для приготовления масок должны быть абсолютно свежими

Предостережение

На практике делать подобные маски предельно легко и быстро. Между тем эффект от них заметен сразу. Кожа действительно преображается. Она начинает светиться здоровьем, становится более ровной и подтянутой. При этом все ингредиенты для создания таких масок просто подобрать. Они есть в любом магазине, главное — обращать внимание на состав продуктов, например, той же сметаны. Важно, чтобы в ней было как можно меньше разнообразных химических добавок. Они, наоборот, могут негативно повлиять на состояние кожи и только закупорить поры, загрязнить их. Кроме того, важна и систематичность.

Ухаживать за кожей необходимо постоянно, не делая перерывов

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовила
Марина Сегида
Врач-терапевт. Стаж: более 7 лет. Принимает в клинической больнице РЖД-медицина
Дорожная клиническая больница ОАО РЖД
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий