Виды и техники выполнения массажа лица в косметологии

Массажные процедуры помогают надолго сохранить красоту и молодость кожи. Массаж лица — это совокупность техник и приемов воздействия на кожный покров и подлежащие ткани в целях улучшения их трофики, микроциркуляции, удаления ороговевшего слоя эпидермиса, нормализации работы потовых и сальных желез.

Условно его делят на три группы:

  • Классический массаж (гигиенический, профилактический). Улучшает тонус и внешний вид кожи лица, сокращает видимость морщин, замедляет старение. Используются поглаживающие и растирающие приемы.
  • Пластический. Помогает вернуть красоту увядающей, истонченной коже, устраняет морщины, складки. Предусматривает интенсивное воздействие, прижимающие и ритмичные движения по массажным линиям.
  • Лечебный. Назначается при определенных дерматологических заболеваниях (угревая сыпь, жирная себорея, инфильтраты, рубцы), а также невралгии. Широко используемой разновидностью этой группы является массаж лица по Жаке. Он включает в себя приемы поглаживания, вибрации, а также щипки и разминание.

По направлениям действия и решаемым задачам массаж лица делится:

  • на миофасциальный. Устраняет нарушения в соединительной ткани, снимает мышечные блоки, расслабляет мышцы;
  • лимфодренажный. Стимулирует отток лимфатической жидкости, ускоряет вывод токсинов, снимает отеки, одутловатость лица, предупреждает дряблость и обвисание тканей;
  • омолаживающий. Японский массаж асахи, французский массаж лица Коша;
  • укрепляющий. Устраняет мышечное напряжение, улучшает сократительную способность мышц, стимулирует кровообращение, тонизирует кожу.

Скорость наступления эффекта зависит от возраста. В 25–30 лет, когда возрастные изменения маловыражены, результат курса процедур проявляется улучшением цвета и овала лица, повышением тургора кожи.

После 40–50 лет после массажа можно увидеть более выраженные изменения. Они заключаются в выравнивании рельефа кожи, повышении четкости контуров и овала лица. Также эффект проявляется замедлением процессов старения.

Показания и противопоказания

Массажные процедуры оказывают выраженный благотворный эффект и помогают:

  • повысить эластичность кожи;
  • разгладить морщины, улучшить кожный рельеф;
  • избавиться от отеков лица за счет улучшения микроциркуляции в тканях;
  • устранить следы усталости, недосыпания, вредных привычек (курение);
  • снять мышечное напряжение, расслабить мимическую мускулатуру лица;
  • убрать «второй» подбородок;
  • улучшить настроение и самочувствие в целом.

Однако существует ряд противопоказаний к массажу лица. А именно:

  • инфекционные или аллергические высыпания;
  • нарушение целостности кожи (ссадины, ранки);
  • вирусные заболевания (например, герпес);
  • дерматит;
  • повышенное внутричерепное давление;
  • купероз;
  • наличие на лице крупных родинок;
  • болезни крови;
  • острые ЛОР-болезни;
  • индивидуальная непереносимость массажа;
  • обострение хронических заболеваний внутренних органов;
  • онкозаболевания;
  • недавно проведенная дермабразия кожи.

Как часто нужно делать массаж лица?

В профилактических целях массажный курс из 10–15 сеансов рекомендуется проходить 1–2 раза в год. Периодичность процедур — 2–3 раза в неделю. Для поддержания результата в последующем можно посещать массажиста 1–2 раза в месяц.

В 25–30 лет достаточно ежегодно проходить курс из 5–7 процедур. После 40 лет число сеансов нужно увеличить до 10–15. Более подробную консультацию по этому вопросу можно получить на приеме массажиста.

Продолжительность сеанса зависит от выбранной техники и поставленных целей. В среднем он занимает 40–60 минут.

Непосредственно перед массажем снимают макияж, делают мягкий пилинг скрабом или гелем. На кожу наносят специальное массажное средство или масло, которое делает процедуру максимально комфортной и полезной.

Массаж выполняется подушечками пальцев поглаживающими, растирающими движениями, сопровождается деликатным разминанием, не вызывающим дискомфорта. Сеанс завершают легкими поколачивающими движениями по массажным линиям.

Записывайтесь на массаж лица в Клинику И. Медведева.

Кожа на лице очень нежная и требует постоянного, а главное — правильного ухода. Это особенно необходимо с возрастом, когда она теряет упругость, становится более требовательной, появляются первые морщины. Кроме косметики для ухода за лицом используют специальные массажёры. Сегодня мы расскажем о том, какие они бывают и чем полезны, а также на что стоит обратить внимание во время их использования.

image

Массаж лица решает несколько задач.

  • Улучшает кровообращение, насыщая клетки кожи кислородом. 
  • Ускоряет обмен веществ в слоях кожи.
  • Выравнивает цвет кожи, благодаря чему осветляются пигментные пятна.
  • Очищает поры и регулирует работу сальных желёз, уменьшает воспаления и акне.
  • Улучшает тонус мышц лица, делая его форму более выразительной, сокращает морщины и предотвращает появление новых.

Массажёры бывают простые механические, ультразвуковые и даже микротоковые. Они позволяют проводить процедуры, которые не уступают салонным. Давайте рассмотрим их подробнее.

Механические 

В основе их работы лежит принцип механического воздействия на различные слои кожи. Воздействие может быть нескольких видов: надавливание, прокатывание, покалывание, вибрация или их различные сочетания.  Это, как правило, ручные массажёры из разных материалов: деревянные, силиконовые, стеклянные, нефритовые. 

image

Вакуумные

  • Кровоток и лимфоток разгоняются, ускоряется метаболизм и обмен веществ во внутренних слоях кожи. Кожа снова становится эластичной и гладкой.  
  • Ускоряется восстановление клеток, благодаря чему быстрее проходят постакне и пигментация, начинает активно вырабатываться коллаген.

Многие модели вакуумных массажёров имеют несколько насадок, которые можно использовать не только на лице, но и на теле. После каждого использования насадки необходимо тщательно мыть, ведь внутри них остаётся содержимое пор.   Лучше всего проводить массаж за несколько часов до сна — вечером и ночью кожа лучше и активнее восстанавливается.

Как часто можно пользоваться?

Массаж лица с помощью массажёра не нужно делать слишком часто. Достаточно 3 раз в неделю. В среднем на каждый участок лица рекомендуют тратить 1 минуту. Главное — не переусердствовать, соблюдать рекомендации и проводить процедуры регулярно. Так вы быстрее заметите результат. 

  1. злокачественные образования;
  2. заболевания эндокринной системы;
  3. болезни сердца и сосудов;
  4. активные заболевания кожи (например, псориаз);
  5. инфекционные заболевания с высыпаниями на коже;
  6. беременность и период кормления грудью.

Массаж микротоками не рекомендован, если у вас: эпилепсия, поражение лицевых нервов, есть металлические импланты (кроме зубных).

Выбрать массажер для лица

Что такое скребок Гуаша

    С помощью скребка с кожной поверхности эффективно удаляются грязь, пыль, глубоко очищаются поры, снимается ороговевший слой. Кожа становится чистая и гладкая, исчезают угри, прыщи.

Лимфодренаж

За счёт массажа Гуаша стимулируется работа лимфатической системы, улучшается кровоток, исчезает застой жидкости в организме, ткани и клетки освобождаются от токсинов. Кожа становится упругой, уменьшаются объёмы тела, исчезает целлюлит и отёки.

Усиление микроциркуляции

Процедура активизирует микроциркуляцию, поэтому дерма лучше снабжается кислородом, что благоприятно влияет на её внешний вид. Кожа становится здоровой и сияющей.

Пластический массаж

Манипуляции скребком расслабляют мышцы лица, снимают напряжение и спазм. После процедуры разглаживаются морщины, контур лица становится чётче, кожа подтянутой.

Рефлексотерапия

Массаж Гуаша затрагивает биологически активные клетки, что положительно влияет на состояние всего организма: улучшается работа жизненно важных органов, исчезает нервное напряжение, снижается тревожность.

Показания

   

Эффект от массажа Гуаша

Чаще всего для массажа применяют скребки из натурального камня: кварца, сердолика, аквамарина, авантюрина. Минералы обладают такими качествами, как:

  • хорошая теплопроводность: быстро нагревается от рук и передаёт тепло мышцам и суставам;
  • положительная энергетика;
  • антисептические свойства.

Но самым популярным остаётся инструмент из нефрита. Он обладает омолаживающими и оздоравливающими свойствами, выводит из организма избыточный жир, оказывает расслабляющее действие.

Осторожно! Иногда в продаже можно увидеть скребки, сделанные из каменной крошки и проклеенные. Такой инструмент лучше не брать. Он не обладает лечебным действием, которое передаёт натуральный цельный камень.

Формы скребков

В зависимости от предназначения, скребки различаются по форме. Всего различают 6 форм инструмента.

  • Гребешок. Это прямоугольная пластина с 2-4 «ушками» по краям. Два ушка предназначено для массажа спины, с 3 или 4 «ушками» массируют голову.
  • Бумеранг. Он имеет вытянутую форму и внешне напоминает бумеранг. Им хорошо прорабатывать мимические морщинки на лице.
  • Ложка. Название говорит само за себя. Инструмент имеет форму ложки и подходит для массажа лица, шеи, области декольте.
  • Лапка. Имеет форму ступни младенца. Используется для массажа мелких морщин и деликатных зон лица.
  • Сердце. Инструмент напоминает нарисованное сердце и предназначен для массажа всего тела и мышц после тренировок.
  • Рыбка. Инструмент соответствует силуэту рыбки. Им массируют лицо.

Плюсы

Если сравнивать Гуаша с другими видами массажа, то можно отметить его явное преимущество:

  • Простота. Обучиться манипуляциям сможет даже новичок: нужно знать всего три основных движения.
  • Универсальность. Массаж подходит людям всех возрастов, начиная с детей от 10 лет.
  • Быстрый эффект. Результат виден уже после первого сеанса.
  • Широкий терапевтический спектр. Улучшает состояние при многих заболеваниях.

Внимание! Несмотря на то, что методика имеет массу плюсов и на первый взгляд кажется безобидной, лучше, если его будет проводить специалист. Идеальный вариант: если массажист будет родом из Китая.

Делаете ли вы массаж Гуаша?

Минусы

При массаже тела, после процедуры появляются болезненные синяки, а при проработке лица – покраснения.

А еще массаж не подходит людям с высоким болевым порогом.

Подготовка кожи

Методика не требует какой-то особенной подготовки. 

Перед сеансом, чтобы скребок лучше двигался, нужно нанести масло, предварительно очистив кожу, чтобы раскрылись поры. Для лица можно использовать любое растительное масло или жирный крем. Наиболее походящий вариант: кокосовое или оливковое масла.

Для тела, кроме вышеназванных продуктов, подойдёт ещё массажное масло.

Внимание! Если в масло добавить дополнительные компоненты, эффект от процедуры усилится.

Это могут быть:

  • витамин Е;
  • масло шиповника;
  • порошок какао;
  • ванильный порошок.

Виды массажа Гуаша

В зависимости от назначения или показания массаж может быть:

  • косметический;
  • лечебный;
  • профилактический.

Косметический массаж Гуаша

После проведения процедуры можно заметить следующие изменения:

  • контур лица подтянут;
  • исчезли мелкие морщинки;
  • пропала отёчность;
  • кожа выглядит значительно моложе.

Такие изменения происходят за счёт того, что во время массажа:

  • улучшается кровообращение
  • стимулируется отток лимфы;
  • ускоряются обменные процессы;
  • выводятся токсины;
  • снимаются спазмы.

Уже после первой процедуры лицо выглядит моложе и свежее.

Лечебный

Массаж делают для исцеления от таких недугов, как:

  • остеохороз;
  • боли в спине;
  • мышечные боли;
  • нарушение подвижности суставов;
  • головные боли;
  • отёки;
  • нервные расстройства.

Под действием пластины так же улучшается кровоток, что благотворно влияет на сердце и сосуды.

Профилактический

Во время проведения сеанса из организма выводятся шлаки и токсины, происходит укрепление иммунитета. Это благоприятно сказывается на работе всего организма и профилактике заболеваний.

Как делать массаж спины

Для массажа спины потребуется если не профессиональный массажист, то хотя бы помощник. Потому что самостоятельно спину промассировать трудно.

В день проведения процедуры нужно подготовиться:

  • выпить 0,5 л. воды;
  • принять ванну, чтобы очистить кожу;
  • не есть 2 часа до начала сеанса.

Чтобы пластина хорошо скользила, следует нанести на зону воздействия массажное или любое растительное масло или жирный крем. Так как действия удобнее проводить двумя руками, стоит запастись двумя скребками.

Начинают массаж с плеч, постепенно двигаясь ниже.

Позвоночник скрабят отрывистыми движениями, так же прорабатывают две полосы по краям от него. Отложив скребок, проходят по линиям поглаживающими движениями рук.

Затем прорабатывают область между рёбер и руки.

Следующие движения – по горизонтали от позвоночника к бокам. Так прорабатывается вся спина.

Последний этап– мягкие, поглаживающие движения по всей зоне скрабирования.

Средняя продолжительность сеанса 40 минут. После массажа нельзя принимать душ в течение 6 часов, пить больше тёплой воды или чая.

Движения

В общей сложности китайская методика имеет 3 движения, которые можно комбинировать по собственному желанию.

Се-гуа – сильные, энергичные движения с нажимом на скребок

Пинь-бупинь-се – более медленные движения с несильным нажимом на пластину

Бу-гуа – мягкие, успокаивающие движения.

Техника массажа

Внимание! Скребком нужно надавливать достаточно сильно, но при этом соблюдать осторожность, чтобы не повредить кожу.

При массаже лица важно правильно располагать скребок.  Его держат под небольшим углом – 15-20 градусов. Для проработки шеи, щёк, подбородка, лба используют вогнутую часть скребка.

Надбровные дуги, нижнюю челюсть и скулы обрабатывают выемкой.

Для массажа акупунктурных точек используют острый выступ пластины.

Для лица выбирают пластину в форме сердца или лапки.

Массаж лица, шеи, декольте

Обучиться массажу Гуаша для лица несложно. Начинают его с проработки шеи, постепенно поднимаясь выше Сначала массируют полностью одну сторону, затем переходят на другую.

Лоб

Лоб прорабатывается от бровей к линии роста волос широкой вогнутой частью скребка.

Вокруг глаз

Для проработки надбровных дуг двигаются от межбровного пространства к виску по надбровным дугам.

Щеки и скулы

Сначала прорабатывают нижнюю часть щеки, двигаясь от уголков губ к виску. Захватывать нужно всю поверхность щеки вогнутой частью скребка.

Затем от крыльев носа двигаются к виску по верхней скуле.

Нос

Под крылом носа к верхней губе массируют выступом скребка. Сверху вниз вести нужно по спинке носа, используя выемку. Начинают движения от переносицы.

Вокруг рта

Над галочкой верхней губы по направлению к уголку рта.

Подбородок

Чтобы проработать подбородок, нужно от него двигаться вдоль нижней челюсти к скулам.

Шея и декольте

Шея прорабатывается снизу вверх от ключиц до подбородка. Снизу вверх прорабатывается и зона декольте.

В конце массажа провести скребком от центра лица, возле носогубной складки к височной области и, не отрывая скребка, к шее. Это движение сделать 3 раза, чтобы разогнать лимфу.

Остатки масла можно снять бумажной салфеткой.

Массаж Гуаша для похудения и от целлюлита

Массаж Гуаша хорошо «разбивает» целлюлит, приводит в тонус мышцы. После курса процедур фигура становится стройнее, контуры её более очерчены, уменьшается вес. Происходит это благодаря:

  • улучшению циркуляции крови;
  • насыщению такни кислородом;
  • лимфодренажу.

Наилучшего результата можно добиться, совмещая методику с правильным питанием, соблюдением питьевого режима и занятий спортом.

Как часто делать

Массаж лица в этой технике можно делать ежедневно, в течение 10 дней. При чувствительной коже процедура делается через день.

Курс массажа других частей тела длится от 5 до 10 сеансов. Специалист сам решает, когда процесс очищения закончен. Перерыв между сеансами составляет 3-5 дней. Это время даётся на восстановление тела от синяков и гематом.

Повторять курс желательно дважды в год.

Противопоказания

Массаж Гуаша противопоказан при следующих проблемах:

  • гипертонии;
  • кожных заболеваниях, в том числе открытых ран на теле;
  • инфекциях;
  • болезнях почек;
  • пониженных тромбоцитах;
  • опухолях;
  • переломах.

Внимание! В целом специалисты не запрещают делать массаж при незначительных переломах. Действовать при это нужно очень осторожно.  Техника помогает костям быстрее срастись.

Когда ждать результат

Результат зависит от прорабатываемой зоны и степени тяжести застойных явлений. Иногда он виден уже после первого сеанса. В сложных случаях должно пройти не менее 9 занятий.

Что лучше роликовый массажер или скребок

Когда стоит вопрос: какой инструмент лучше выбрать, то стоит отдать предпочтение скребку. Он лучше и глубже прорабатывает каждую зону. Роликовым массажёром сложнее пробраться в труднодоступные зоны.  Например, к уголкам глаз, крыльям носа. В остальном эффект от них одинаковый.

Глубинный пластический массаж — что это?

Категория: Косметология

После публикации материала «Как стать моложе без хирурга» появилась необходимость дать разъяснения о процедуре «Скульптурный массаж лица» (глубинный пластический массаж лица или миопластический массаж лица).

Возрастные изменения так или иначе, но оставляют с каждым годом всё более заметные следы на лице каждого человека. Любые методы омоложения влияют на достижение желаемого результата, но эффективность достигается за счёт комплекса процедур и регулярности их проведения. Одной из таких обязательных и регулярных процедур должна стать очень эффективная процедура, которая способна замедлить процессы старения и при этом имеющая очень ограниченный список противопоказаний — процедура глубинного пластического массажа лица.

По мнению многих специалистов, процедура пластического массажа лица является альтернативой не только инъекционным, но даже хирургическим методикам омолаживающей коррекции лица, особенно актуально если для последних имеются противопоказания к применению. По мнению косметолога Центра красоты и здоровья «Философия совершенства» Целовальниковой Натальи глубинный пластический массаж — это очень приятный способ омоложения, и один из самых эффективных и действенных способов довольно быстро вернуть утерянные контуры и овал лица, а также убрать или уменьшить последствия явных возрастных изменений.

Как утверждает Наталья и однозначно подтверждают отзывы Клиентов Центра её авторские техники (методики) воздействия на кожу при проведении пластического (скульптурного) массажа лица, даже после проведения первой процедуры дают такие результаты как:

  • Кожа на лице становится упругой и свежей
  • Улучшается цвет лица
  • Поры сужаются и исчезает жирный блеск
  • Восстанавливается овал, также контуры лица и шеи
  • Разглаживаются складки и морщины
  • Повышается тонус и эластичность, подтягиваются мышцы лица

И это вовсе не чудо. Движения, которые лежат в основе техники, активно влияют как на мыжцы лица, так и на различные слои кожи и близлежащие ткани, и как следствие происходит:

  • расслабление напряжённых мышц и повышение тонуса вялых;
  • активизация деятельности сальных желёз;
  • распространяется влияние на жировую подкожную клетчатку, лимфатическую систему, нервы и сосуды;
  • улучшение кровообращения;
  • стимуляция лимфо дренажа;
  • обогащение тканей кислородом;
  • выведение токсинов.

Как и у любой косметологической процедуры у пластического массажа для омоложения лица есть свои особенности. По этой причине настоятельно рекомендуем делать глубинный пластический массаж лица в косметологическом кабинете / центре / салоне, имеющим медицинскую лицензию на оказание косметологических услуг. Во-первых, его будет проводить имеющий специальное образование и навыки специалист, что гарантирует высокие ожидаемые результаты. Во-вторых, риск неприятных последствий снижен до минимума. И конечно, перед прохождением курса пластического массажа, Вы получите квалифицированную консультацию косметолога, который в том числе, поможет Вам подобрать индивидуальные способы омоложения именно для Вашей кожи.

Полный курс пластического массажа лица — обычно составляет 10-15 сеансов (зависит от состояния кожи).

Периодичность сеансов — назначаются через день, два.

После прохождения курса массажа можно рассчитывать на следующие результаты:

  • убирается второй подбородок;
  • улучшается кровообращение;
  • повышается упругость, эластичность кожи;
  • сглаживаются носогубные складки;
  • укрепляются мышцы;
  • подтягиваются брыли;
  • улучшается цвет кожи;
  • снижается отёчность;
  • разглаживаются морщины;
  • подтягиваются щёки;
  • возвращается юный овал;
  • сужаются поры;
  • уменьшается степень высыпаний;
  • уходят пигментные пятна;
  • растяжки и рубцы становятся не такими заметными;
  • исчезает мигрень и синдром хронической усталости.

К сожалению, эта методика без операционной подтяжки лица при воздействии на глубинные подкожные процессы имеет и свои противопоказания, например :

  • глубокий или срединный пилинг, сделанный накануне;
  • повреждения кожи: ожоги, раны, язвы;
  • купероз;
  • инфекционные высыпания;
  • заболевания крови, лимфатической системы;
  • повышенная температура;
  • инфекции;
  • герпес.

Надеемся, что мы смогли ответить на большую часть Ваших вопросов, и заинтересовали Вас без операционной возможностью омолодить кожу и смоделировать овал лица так, что никто не догадается, сколько вам лет на самом деле.

Звоните, записывайтесь и приходите в Центр красоты и здоровья «Философия совершенства».

Вас может это заинтересовать:

Все об «уколах красоты» — бояться нечего!

  • Назад
  • Вперед

Массаж лица применяется для ухода за внешностью в качестве дополнения или замены косметических средств наружного применения. Массаж стимулирует кровоток, движение лимфы и обменные процессы, улучшает газообмен, придает коже упругость и эластичность, помогает справиться с морщинами. Сегодня есть много техник, которые дают возможность омолодить кожу, справиться с отеками и устранить другие недостатки. Процедура доступна в салонах, провести самомассаж лица также можно и дома.

image

Чем полезны косметические процедуры

Массаж лица в косметологии направлен на улучшение общего функционального и эстетического состояния эпидермиса, а именно он:

  • улучшает цвет кожи;
  • стимулирует приток крови, что улучшает поступление кислорода и питательных веществ;
  • активизирует местные метаболические процессы;
  • помогает справиться со стрессом, поднимает настроение;
  • снимает повышенный тонус мышц;
  • омолаживает, устраняет морщины; image
  • снимает отечность и уменьшает обвислости;
  • «приподнимает» овал;
  • помогает справиться с дефектами кожи в виде угревой сыпи, прыщей, пигментации;
  • снимает головные боли;
  • устраняет чувство дискомфорта и усталость глаз;
  • укрепляет сосудистую сетку области лица, шеи и декольте;
  • уменьшает жировые отложения;
  • нормализует секреторную функцию сальных желез.

Для получения желаемого эффекта одной процедуры недостаточно, необходимо проходить курс из 10-15 сеансов 3-4 раза в год.

Пользователи часто ищут:

Показания и противопоказания

Косметологический массаж лица, как правило, назначается женщинам после 40 лет для устранения признаков старения кожи, предупреждения возрастных изменений. А также терапии прыщей, акне, рубцов процедура может проводиться с 25 лет.

image

Показаниями к проведению косметологического массажа ( для лица и шеи) являются:

  • обвислая и сухая кожа;
  • морщины;
  • пигментация;
  • избыточная выработка кожного сала;
  • расширенные поры;
  • возрастное преображение овала лица;
  • отечность;
  • нездоровый цвет эпидермиса;
  • дефекты кожи (шрамы, прыщи).

Косметическая процедура не рекомендуется при высыпаниях аллергической и инфекционной этиологии (герпес), который может усилить проявления болезни и ухудшить общее состояние больного. Также визит к косметологу следует отложить при наличии ран и ссадин на лице, дерматите.

Массаж не будет полезным людям с непереносимостью процедуры, а также при повышенном или пониженном внутричерепном давлении. Строгим противопоказанием является купероз (сосудистая сетка на лице), а также повышенная хрупкость капилляров.

image

Вредной процедура будет во время восстановления эпидермиса после ожогов, пилингов различной глубины воздействия и дермабразии (механической шлифовки верхнего слоя кожи).

Также не рекомендуется посещать косметолога в период острого течения ЛОР-патологий, ОРВИ, ОРЗ, которые сопровождаются повышением температуры тела, слабостью и ухудшением общего состояния.

Омолаживающая и оздоровительная процедура в салонах красоты не рекомендована при заболеваниях крови, которые сопровождаются нарушением ее свертываемости, онкологии, в период обострения хронических болезней.

Техника массирования

Вне зависимости от техники проведения косметического массажа рекомендуется соблюдать некоторые рекомендации. Так, процедура проводится в спокойной обстановке в расслабленном состоянии сидя или лежа.

Во время сеанса не стоит напрягать лицевые мышцы, смеяться, разговаривать. Перед процедурой волосы собираются под повязку.

Массажист делает все движения плавно, строго по массажным линиям, не затрагивая области лимфатических узлов. Смена приемов производится незамедлительно с минимальными паузами и интервалами.

image

Чтобы исключить травмирование лица во время процедуры у врача-косметолога должны быть коротко подстрижены ногти. Для лучшего скольжения рук массажиста по коже и питания клеток эпидермиса на область лица и шеи наносятся массажные кремы, мази и эфирные масла или их композиции. Перед их применением проводится тест на аллергические реакции и очищение кожи от макияжа и ороговевших клеток.

Классический

Классическая техника является щадящей, применяется для улучшения внешнего вида эпидермиса и устранения неглубоких морщин, профилактики возрастных изменений и поддержания кожи в тонусе.

Выполняется по массажным линиям с соблюдением следующей последовательности:

  • от подбородка к ушным раковинам;
  • от уголков рта к ушным козелкам;
  • от носа к вискам,
  • от щек и скул круговыми движениями по направлению к вискам;
  • от переносицы вверх к середине лба и в стороны, рисуя букву «Т»;
  • от наружного уголка глаза к внутреннему на нижнем веке;
  • от внутреннего уголка глаза к наружному на верхнем веке.

image

Начинать сеанс следует с поглаживаний, охватывая все массажные линии. Далее проводится растирание подушечками пальцев, не оказывая давления и избегая болевого синдрома. На этапе разминания прорабатываются поочередно все массажные линии спиралевидными движениями. Для расслабления кожи после тонизирования косметолог делает ритмичные поочередные похлопывания подушечками пальцев, создавая вибрацию.

Все приемы массирования проводятся 6-8 раз. Длительность одного сеанса колеблется от 10 до 20 минут.

Посещать специалиста рекомендуется 1-3 раза в течение недели. Количество процедур подбирается индивидуально, исходя из состояния кожи, и может достигать 20 сеансов.

По Ахабадзе

Ахабадзе Антонина Федоровна – кандидат медицинских наук, автор усовершенствованного классического массажа лица. Ахабадзе – улучшенная техника массажа, которую может освоить каждый. При выборе этой техники рекомендуется посещать косметолога 2-4 раза в неделю. Общее количество сеансов колеблется от 10 до 20.

Массаж по Ахабадзе выполняется легкими поглаживаниями при соблюдении следующей последовательности:

  • Большие пальцы рук надо зафиксировать на переносице, остальными провести от угла нижней челюсти через носогубные складки. Такие движения проводятся 5-6 раз.
  • От груди по боковой поверхности провести 5 раз подушечками пальцев и сомкнуть их в центре подбородка.
  • Провести пальцами от центра подбородка и носогубной складки в стороны к ушным раковинам, при этом губы должны находиться между указательным и средним пальцами.
  • По часовой стрелке проработать область вокруг рта.
  • Для проработки скул необходимо трижды провести подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев от крыльев носа через скулы к вискам.
  • Массировать веки следует указательным и средним пальцами по часовой стрелке. После чего зафиксировать кожу одной рукой на виске, а другой нарисовать восьмерку вокруг глаз и сменить руку. image
  • Верхнее веко проработать средним и указательным пальцами, пропуская бровь между ними от внешнего угла глаза к внутреннему, используя поглаживания, которые сменяются вибрацией.
  • Пройтись по лбу поглаживающими и вибрирующими движениями поочередно от центра к вискам.

Надежды Ким

Надежда Ким — доктор, основатель школы массажа, в которой обучают улучшенной технике классического направления. Техника Надежды Ким включает комплекс приемов, которые позволяют справиться не только с морщинами и другими изменениями кожи, но и устранить застойные явления в лимфатической системе.

Посещать массажный кабинет женщине рекомендуется дважды в неделю. Недостаток этой техники  –  невозможность полностью овладеть ею самостоятельно. Для этого необходимо пройти обучение в специализированных школах.

Массаж по методике Надежды Ким выполняется легкими поглаживающими движениями:

  • провести ладонью от переносицы вниз к подбородку, затем к лимфатическим узлам возле шеи и ключицам;
  • от середины подбородка провести ладонью к ушным раковинам;
  • подушечками указательного и среднего пальца подняться от ямочки под носом к ушам, потом спуститься по нижней челюсти к подбородку;
  • проработать область от одного уха к другому, проходя нижнюю часть подбородка и область губ;
  • от носа по скуловой дуге ладонью пройти к вискам;
  • для проработки области век нарисовать подушечками безымянного и среднего пальцев очки и восьмерку вокруг глаз;
  • помассировать лоб снизу вверх.

Пластический

Такой вид массажа полезен для предупреждения возрастных изменений и борьбы с ними, поэтому назначается женщинам старше 30 лет. Техника сложная, поэтому проводится только специалистом с медицинским образованием.

Отличием этого вида является использование талька вместо масла, который препятствует чрезмерному скольжению пальцев по коже. Такой массаж рекомендуется делать через день, а общее количество сеансов может достигать 20.

image
Фото: массирование лица с предварительным нанесением крема

Начинать процедуру следует с расслабления при помощи поглаживающих движений по массажным линиям, которые постепенно сменяются легким надавливанием. Далее проводится разминание путем проработки и глубокого воздействия на мышечные волокна.

После проработки лица важно провести массирование шеи от области второго подбородка к мочкам ушей и от линии нижней челюсти к ключице и области декольте. Для этого применяются техники поглаживания и разминания.

Щипковый

Для его проведения используется тальк. Захват кожи проводится между второй фалангой указательного и подушечками большого пальца. Все движения не должны вызывать боль и дискомфорт.

Щипками прорабатываются все массажные линии по 4 раза. Длительность процедуры 5-10 минут, частота сеансов – 2 раза в неделю с общим количеством процедур не более 15 раз.

Баночный

Вакуумный массаж предполагает использование специальных банок с присосками. Он помогает нормализовать приток крови и лимфы, улучшить овал лица и справиться с высыпаниями. Такой массаж  рекомендуется проводить 1 раз в неделю курсом 2 месяца.

Начинать процедуру следует с ключичной области, где устанавливаются банки. От ключиц прорабатывается кожа в направлении к подбородку, откуда поступательными движениями массируется кожа к ушным козелкам и от уголков рта к мочкам ушей.

Для проработки век банки устанавливаются под нижним веком. Далее точечным способом массажист направляет их к вискам.

Лимфодренажный

Лимфодренажный массаж позволяет справиться с отечностью, нездоровым цветом лица и кругами под глазами. Проводится массажистом с медицинским образованием по направлению движения лимфы.

Стимуляция линий по току лимфы проводится пульсирующими поглаживающими движениями с легкими надавливаниями и поколачиваниями.

Массаж лица у косметолога

Для проведения косметического массажа лица рекомендуется обратиться к косметологу, знающему разные техники, который подберет подходящую вам, исходя из анализа вашего возраста, состояния кожи, наличия мелких и глубоких морщин и других дефектов.

Косметолог-массажист – специалист, который прошел обучение по массажу, обладает знаниями относительно особенностей кровотока и лимфотока, кожи. После курса косметолог также даст советы по уходу за кожей лица для продления эффекта.

Прайс на услуги массажиста зависит от техники и региона проживания. Как правило, цена одной процедуры варьируется от 500 до 2000 руб.

Чтобы добиться заметного результата, вместе с массажем следует делать мимическую зарядку, соблюдать специальную диету и использовать уходовые средства по вашему типу кожи.

Видеоуроки самомассажа в домашних условиях

Массаж лица для предупреждения возрастных изменений и борьбы с дефектами кожи можно проводить самостоятельно. Чтобы научиться самомассажу лица, достаточно посмотреть видеоуроки.

Получить эффект после курса массажа как у косметолога невозможно. Это связано с отсутствием возможности расслабиться во время процедуры, а также невыгодным расположением рук, что сужает спектр приемов.

В домашних условиях возможно выполнение классического массажа, а также проведение процедуры с использованием массажеров или специальных аппаратов.

Обучение технике: курсы в Москве и Санкт-Петербурге

Пройти обучение и получить сертификат массажиста можно в школах массажа под контролем опытных врачей и массажистов. Обучиться авторской методике Надежды Ким можно только в ее школе по адресу: Санкт-Петербург, Московский пр., д. 59.

Стоимость уроков зависит от техники массажа, длительности обучения. В авторской школе Надежды Ким цена обучения варьируется от 2,4 до 13 тыс. руб.

Косметический массаж лица помогает справиться с признаками старения, улучшить состояние кожных покровов, нормализовать кровоток и лимфоток. Это приятная процедура, которая может использоваться вместо или совместно с косметическими средствами по уходу за кожей лица.

Тематические статьи Как делать массаж глаз для улучшения зрения Массаж живота при запоре у взрослых и для улучшения перистальтики кишечника Миофасциальный массаж лица – как сохранить молодость кожи

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовила
Марина Сегида
Врач-терапевт. Стаж: более 7 лет. Принимает в клинической больнице РЖД-медицина
Дорожная клиническая больница ОАО РЖД
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий