Узнать и устранить: 6 причин, почему блестит лицо

  • Статьи
  • красота
  • типы кожи
  • жирная кожа
  • Жирная кожа: особенности ухода

Подготовлено: MedWeb Жирная кожа: особенности ухода

Жирная кожа: особенности ухода

Жирная кожа: особенности ухода Жирная кожа: особенности ухода Правильный уход за жирной кожей поможет избежать многих проблем, характерных для этого типа, и сделает ее более привлекательной.

Жирный тип кожи является довольно распространенным и нуждается в особом уходе. Для него характерны расширенные поры, жирный блеск, а также различные воспаления. Это связано с тем, что сальные железы данного типа кожи работают очень активно, выделяя много кожного сала, из-за чего поры нередко «забиваются» пробками, которые препятствуют его выходу наружу, образуя черные точки и угри. Однако правильный уход поможет решить эти проблемы.

ы компенсировать потерю.

Причины повышенной жирности кожи:

  • наследственность
  • гормоны
  • неправильное питание
  • воздействие окружающей среды
  • неправильный уход

Питание

Людям с жирной кожей следует следить за питанием и включать в свой рацион продукты, богатые белком и витамином В2, который помогает сохранять кожу здоровой и предотвращает повышенную выработку кожного сала. Наиболее полезны яйца, постное мясо, печень, рыба, молочные продукты, сыр, орехи, а также листовые зеленые овощи, особенно брокколи, шпинат и другие. А вот количество сладкого, жирного, жареного, а также алкоголя желательно сократить.

Очищение

Очищение кожи утром и вечером – самый эффективный способ контроля над повышенной жирностью. Однако агрессивные средства с содержанием спирта, ментола, мыла следует использовать очень осторожно, так как они дают лишь временный эффект, который в дальнейшем может ухудшить состояние кожи. Необходимо выбирать косметику, которая бережно очищает, а также устраняет излишнюю сальность и жирный блеск, сужает поры и оказывает противовоспалительное действие. Наиболее полезными компонентами считаются салициловая, гликолевая, молочная и другие кислоты, а также медь и цинк. Они не только регулируют жирность, но и предотвращают появление прыщей. Их нужно наносить лишь на те зоны, где кожа наиболее жирная.

Варианты: очищающий лосьон для жирной и комбинированной кожи, сужающий поры, Biopur Pore Reducer Gentle Purifying Lotion от Biotherm (ориентировочная стоимость – 1 100 руб.); освежающий лосьон с матирующим эффектом Pureness Anti-Shine Refreshing Lotion от Shiseido (ориентировочная стоимость – 1 070 руб.); лосьон-эксфолиант для проблемной кожи Purif-Ac Exfoliating Lotion от RoC (ориентировочная стоимость – 600 руб.)

Отшелушивание

Такие проблемы, как черные точки и угри, постоянно беспокоят обладателей жирной кожи. Предотвратить их появление поможет регулярное удаление излишков кожного сала и отшелушивание ороговевших частиц кожи. Пилинг – необходимая для этого процедура, однако делать его следует не чаще 1–2 раз в неделю. При данном типе кожи можно использовать как средства с абразивными частицами, так и гоммажи. Если на коже присутствуют воспаления, то отшелушивание делать не рекомендуется.

Варианты: маска-пленка для жирной и проблемной кожи «Календула и шиповник» от Green Mama (ориентировочная стоимость – 193 руб.); отшелушиваюший гель-гоммаж Gommage Microperle Eclat от Chanel (ориентировочная стоимость – 1 900 руб.); глубоко отшелушивающий скраб «Pure Zone Чистый Эффект 30 секунд» от L'Oreal (ориентировочная стоимость – 200 руб.)

Увлажнение

Многие ошибочно полагают, что жирная кожа не нуждается в дополнительном увлажнении, так как это сделает ее еще более блестящей, но это не так. Даже жирная кожа должна быть увлажнена, чтобы выглядеть молодо и хорошо. Следует выбирать легкий безмасляный увлажняющий крем, который не только поможет сделать кожу здоровой и привлекательной, но и избавит от жирного блеска. Наносить его следует 1–2 раза в день на очищенную кожу.

Варианты: увлажняющий крем-уход тройного действия Normaderm TriActiv Anti-Imperfection Hydrating Day Care от Vichy (ориентировочная стоимость – 600 руб.); интенсивное увлажняющее средство для комбинированной и жирной кожи Hydraphase XL Legere от La Roche-Posay (ориентировочная стоимость – 935 руб.); ультраматирующий увлажняющий дневной крем для лица Sebo Specific Ultra Mat от Yves Rocher (ориентировочная стоимость – 640 руб.)

Особый уход за жирной кожей

Производители косметики предлагают множество средств для жирной кожи, которые нормализуют секрецию сальных желез, уменьшают поры и сохраняют матовость кожи. Кремы, гели и эмульсии следует использовать ежедневно, а маски – 1 раз в неделю. Склонность к появлению угрей вызывает необходимость всегда иметь под рукой средства, стимулирующие процесс заживления акне. Такие бьюти-продукты могут предназначаться как для всей поверхности лица, так и для локального нанесения. Незаменимым средством также станут и матирующие салфетки, которые за считанные секунды избавят от неприятного блеска. В теплое время года стоит помнить про солнцезащитные средства с нежирной текстурой и высоким SPF.

Варианты: карандаш экстренной помощи Clear And Perfect SOS Stick от Gatineau (ориентировочная стоимость – 1 600 руб.); регулирующая эмульсия против жирного блеска Cleanance Anti-Shine Regulating Lotion от Avene (ориентировочная стоимость – 900 руб.); абсорбирующие салфетки для лица Oil Control Paper от Artdeco (ориентировочная стоимость – 200 руб.)

Процедуры для жирной кожи

Современная косметология предлагает большой выбор процедур, помогающих облегчить уход за жирной кожей и сделать ее более здоровой и привлекательной. Избавиться от черных точек поможет чистка лица. После нее зачастую применяются различные маски, регулирующие выработку кожного сала. Не менее полезна для жирной кожи и криотерапия: жидкий азот восстанавливает обменные процессы в коже, повышает ее эластичность, помогает бороться с акне и устраняет жирный блеск. Помимо холода для жирной кожи используется воздействие при помощи слабых токов. Процедура под названием «дарсонвализация» рекомендуется при воспалениях, повышенной жирности и многих других проблемах.

Народные средства

В уходе за жирной кожей особенно полезны натуральные средства: маски, тоники и лосьоны. Фруктовые и ягодные маски, содержащие природные кислоты, помогают  удалить лишнее кожное сало и мертвые клетки кожи, не лишая ее естественной влажности. Их можно приготовить из клубники, смородины, цитрусов, смешав эти ингредиенты с кефиром или яичным белком. Маски из глины также помогут избавиться от различных проблем, характерных для данного типа кожи. Травяные настои из ромашки, календулы, мяты, лаванды, гамамелиса хорошо использовать в качестве тоников. Они подсушивают и тонизируют жирную кожу, предотвращая появление угрей.

Лимонно-белковая маска Для приготовления маски необходимо взбить 1 яичный белок, добавить 1 чайную ложку лимонного сока и перемешать. Полученную смесь следует нанести на лицо на 20 минут, после чего смыть прохладной водой.

Огуречно-белковая маска Чтобы сделать освежающую огуречную маску, понадобится 1 тертый огурец и 1 яичный белок. Эти ингредиенты необходимо тщательно перемешать и наложить маску на лицо на 20 минут, а после умыться прохладной водой.

Клубнично-лимонная маска Несколько ягод клубники следует измельчить и смешать с 1 чайной ложкой лимона и 1 яичным белком. Эту смесь нужно нанести на лицо и оставить на 20 минут, после чего смыть водой.

Елена Кобозева, врач-дерматовенеролог, косметолог: «Жирная кожа приносит много беспокойств своим обладательницам. Жирный блеск, расширенные поры, периодические воспаления – все это не прибавляет красоты. Не все знают, что правильный уход может заставить и жирную кожу выглядеть красиво и молодо. Большое подспорье оказывают маски из глины (голубой, розовой или черной). Они очищают кожу, избавляют ее от излишнего количества кожного сала, сужают поры. После их использования кожа поражает своей свежестью. Нужно помнить, что нельзя допускать высыхания такой маски на лице – периодически ее нужно увлажнять водой из пульверизатора. В противном случае можно сильно пересушить кожу».

Эксперт: Елена Кобозева, врач-дерматовенеролог, косметолог Автор: Катерина Капустина

—> —>image На каждом тюбике крема отмечено, для какого типа кожи он подходит. Действительно, потребности кожи в зависимости от ее типа разнообразны. Для сухой кожи нужны не просто «увлажняющие» средства. Идеальное средство для сухой кожи должно содержать следующие компоненты:

  • увлажняющие, например, гиалуроновую кислоту;
  • защищающие и укрепляющие липидный барьер;
  • антиоксиданты;
  • натуральные масла;
  • вещества, препятствующие потере влаги: масло ши, глицерин и др.

Хорошо, если кремы и другие косметические средства основаны на термальной или цветочной воде, что обеспечивает еще лучшее усвоение. За счет того, что сухой тип кожи чувствительный, следует избегать средств с парфюмированными отдушками. Сухая кожа нуждается в увлажнении на протяжении всего дня, и это не только стандартные процедуры – нанесение крема утром и вечером. Термальную воду нужно держать всегда под рукой и распылять ее на лицо в течение дня, особенно если воздух сухой, включен кондиционер или обогреватель. Использовать увлажнитель воздуха полезно в принципе — не только для кожи, но и для здоровья. Но особенно рекомендовано пользоваться им обладательницам сухого типа кожи.

Отшелушивание кожи лица и тела

Сухая кожа требует деликатного ухода и очищения. Далеко не все скрабы, пилинги и даже косметические процедуры рекомендованы при сухом типе кожи. Ведь они могут причинить серьезный вред. Не рекомендованы скрабы даже с натуральными абразивными частицами (сахар, соль, измельченные косточки фруктов и др.), повреждающими кожу, так же, как и кислотные пилинги, например, содержащие фруктовые кислоты, разрушающие защитный барьер кожи. Заменить скрабы в этом случае можно такими средствами, как гоммаж, имеющий консистенцию крема. После высыхания на коже лица его скатывают вместе с частичками ороговевшей кожи, кожного сала и загрязнений. Такие средства могут использоваться не только при сухом, но и чувствительном типе кожи.

Питание и питьевой режим

Кожа – уникальный орган, отражающий состояние организма. Дефицит веществ, нарушение обменных процессов, обезвоживание – все негативным образом отражается на состоянии кожи и ее внешнем виде. Поэтому крайне важно не допускать обезвоживания, соблюдать питьевой режим – нужно выпивать не менее полутора литров чистой воды в сутки. Это обеспечит достаточное увлажнение кожи. Не меньшее значение имеет и питание. Известно, что сухой тип кожи статистически чаще регистрируется у вегетарианцев. Поэтому в рационе должны быть источники полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3 и Омега-6), например, морская рыба и другие морепродукты. Важны источники витаминов, антиоксидантов – овощи, фрукты, нерафинированные растительные масла и др.

Сухая кожа рук: что делать?

Существует множество факторов, которые могут стать причиной сухости кожи рук: холод, сухой воздух, агрессивное солнечное воздействие, частое мытье рук, постоянное пребывание в перчатках и контакт с агрессивными жидкостями и т.д. Есть и другая неприятная группа причин – кожные заболевания, например, псориаз, экзема. Чтобы не сделать кожу рук сухой и не усугубить проблему следует:

  • избегать жесткого мыла;
  • не использовать сушилки для рук, подающие горячий воздух;
  • при занятиях в саду использовать «дышащие» хлопковые перчатки;
  • еженедельно проводить отшелушивание кожи;
  • в зимний период, когда воздух пересушен, использовать увлажнители воздуха;
  • нужно соблюдать правила ухода: использовать увлажняющие кремы утром и вечером;
  • в рацион включать определенные продукты — источники витаминов и антиоксидантов;
  • полезен и массаж, который улучшает микроциркуляцию крови.

Сухая кожа лица и тела капризна, склонна к различным повреждениям, быстрее стареет и обзаводится морщинами, но при правильном уходе вполне возможно избежать последствий чрезмерной сухости, сохранить красоту и молодость надолго! Текст: Юлия Лапушкина.

Жирная кожа лица, причины проблемы

Каждой женщине или девушки хотелось бы иметь красивую беспроблемную матовую кожу лица, не требующую постоянного внимания и ежедневного ухода. Однако на самом деле более 30% представительниц прекрасного пола сталкивается с такой проблемой, как жирная кожа лица. И хотя данный тип кожи имеет некоторые преимущества – он не подвержен преждевременным морщинам и не требует постоянного применения питательных кремов, все равно редко какая женщина не испытывает дискомфорта от постоянно жирной блестящей кожи на лице.

Основной причиной появления жирной кожи лица является данный природой толстый слой эпидермиса в сочетании с чрезмерно активной работой сальных желез. Постоянный выброс кожного жира забивает поры на лице, в результате чего кожа становится блестящей, а на ней появляются пробки, воспаления, угри и иные дефекты. Все это может быть спровоцировано:

  • Наследственной склонностью. В таком случае поделать ничего нельзя, остается только правильно и ежедневно ухаживать за лицом.
  • Избытком тестостерона. Эта проблема присуща подросткам, и, как правило, сама собой уходит к 25 годам.
  • Проблемы в работе щитовидной железы, кишечника, поджелудочной, а также постоянные стрессы. В таком случае необходимо избавиться от причины появления жирной кожи.
  • Неправильное питание с содержанием большого количества фаст-фуда, сладких и жирных продуктов.
  • Увлечение активными очищающими средствами с содержанием спирта. Постоянное высушивание кожи может спровоцировать повышение активности работы сальных желез с целью ее защиты от окружающей среды.
  • Частый пилинг, который может спровоцировать микротравмы кожи и, как результат, активизацию ее защитных функций.

Что делать если кожа лица жирная

Правильный ответ на этот вопрос зависит от причины появления жирной кожи лица, поскольку именно причина проблемы формирует набор тех методов и средств, которые смогут нормализовать состояние кожи или же полностью избавиться от имеющейся проблемы. При этом поиск причины лучше доверить опытному квалифицированному косметологу.

Опытные специалисты медицинского центра ИмиджЛаб имеют многолетний успешный опыт борьбы с жирной кожи лица, основываясь на передовые достижения медицины и косметологии, что позволяет подбирать наиболее эффективное решение проблем клиентам с любыми типами и особенностями кожи.

Что касается ухода за жирной кожей в домашних условиях, то он может быть эффективным только в том случае, если имеется генетическая предрасположенность к данному явлению. Во всех же остальных случаях главным фактором избавление от проблемы является поиск и ликвидация первопричины появления жирной кожи лица.

Косметологические методы лечения жирной кожи лица

Сегодня жирная кожа лица может быть довольно эффективной вылечена при помощи различных профессиональных методов, среди которых выделяют:

  • Глубокое очищение кожи с удалением комедонов;
  • Дарсонвализация (импульсное воздействие током на воспаленные участки);
  • Вапоризация паровым аппаратом для размягчения и чистки кожи;
  • Лечебный массаж;
  • Криотерапия жидким азотом для сужения пор;
  • Удаление сальных пробок.

Все эти методы борьбы с жирной коже на лице известны косметологам центра ИмиджЛаб, и довольно успешно применяются на практике. При этом наши специалисты не только помогут избавиться от проблемы, но и дадут дельные советы о том, как не столкнуться с такой проблемой в будущем.

Кожа – самый крупный орган человеческого тела. Она защищает организм от бактерий и вирусов, ударов, трения, перепада температур, аллергенов, негативного воздействия окружающей среды. Также она участвует в синтезе витамина D и является органом осязания.

Кожа ежедневно подвергается огромным нагрузкам. Больше всего «достается» лицу, ведь его, в отличие от других частей тела, нельзя защитить одеждой. Поэтому за кожей необходимо ухаживать в любом возрасте. Это позволит сохранить не только ее здоровье, но и эстетичный внешний вид. Если она от природы безупречна, то правильный уход поддержит ее состояние. Качество проблемной кожи можно значительно улучшить, ежедневно заботясь о ней.

Безусловно, для максимального эффекта необходима помощь профессионала – очистительные, ухаживающие, омолаживающие мероприятия. Для этого вы можете обратиться в Поликлинику Отрадное к опытному косметологу, который тщательно изучит состояние вашей кожи, направит вас на необходимые исследования и по их результатам подберет оптимальные процедуры. Однако домашний уход за лицом все равно необходим – он поможет поддерживать результат.

Типы кожи

Существует 4 типа кожи:

  1. Нормальная – средней толщины и плотности, имеет ровный цвет, терпима к перепадам температуры и другим негативным воздействиям окружающей среды, не склонна к развитию воспалений, не имеет жирного блеска, поры небольшие.
  2. Сухая – тонкая, матовая, обладает повышенной чувствительностью, часто пересыхает, так как активность сальных желез небольшая, часто шелушится и подвергается раздражению, признаки старения в ряде случаев проявляются уже после 25 лет.
  3. Жирная – плотная, толстая, с расширенными порами и повышенным салоотделением, часто имеет жирный блеск, подвержена возникновению комедонов (черных точек и белых закрытых кистозных образований) и угрей, зато дольше других типов выглядит молодой.
  4. Комбинированная – сочетает в себе сразу 2 типа, например, на одних участках жирная (сухая), на других нормальная.

Нормальной коже достаточно стандартных очищения, тонизирования, увлажнения и питания. Сухая нуждается в большем увлажнении и питании, чем другие типы. Средства для нее необходимо выбирать мягкие, не вызывающие раздражения. При жирной коже важно большое внимание уделять очищению и матированию. Для этого еженедельно необходимо использовать маски, например, на основы глины – они сужают поры, убирают жирный блеск, обеспечивают дополнительное очищение. При комбинированной коже следует сочетать ухаживающие средства. Если наблюдаются сухие участки, на них дополнительно наносят увлажняющий крем. На жирные – матирующий. При возникновении воспалений точечно применяют антибактериальные и подсушивающие средства.

Общие правила и этапы ухода

Кожа каждого типа нуждается в индивидуальном подходе. Однако существуют правила, одинаково актуальные для всех типов. Ежедневный уход за кожей должен состоять из следующих этапов:

  1. Очищение.
  2. Тонизирование.
  3. Увлажнение и питание.

Очищение

Очищение кожи осуществляется дважды в день. Вечерняя процедура позволит освободить кожу от загрязнений и удалить макияж. Ночью же осуществляется регенерация тканей. Деление клеток происходит в 8 раз быстрее, чем днем. На поверхности кожи скапливается пот, содержащий токсины. Его тоже нужно обязательно смыть.

Утреннее очищение состоит из умывания с использованием мягкого моющего средства: пенки или геля. Не используйте мыло, оно сушит кожу! Вечером необходимо сначала обработать лицо ватным спонжем с очищающим молочком, двухфазным лосьоном или мицеллярной водой (даже если вы не носите макияж), а затем уже умыться.

Важно! Во время умывания уделяют внимание не только лицу, но и шее. После водных процедур кожу не вытирают, а нежно промокают полотенцем, снижая риск возникновения микротравм и растяжений. Лицо должно оставаться немного влажным – это облегчит проникновение в нее тоника.

Тонизирование

Многие пропускают этот этап, считая его необязательным. На самом деле тоник удаляет остатки загрязнений, восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи и подготавливает ее к воздействию крема: увлажняющие и питательные средства будут «работать» эффективнее. Тоник наносят на ватный спонжик и протирают им слегка влажное лицо по массажным линиям, не забывая и про шею. Также такие средства выпускают в форме спреев. Подобный продукт распыляют на кожу лица и шеи, осуществляют массаж подушечками пальцев, а затем снимают остатки спрея сухим спонжем.

Справка! Тонизировать кожу необходимо так же, как и умываться – днем и вечером.

Увлажнение и питание

Кожа любого типа нуждается и в увлажнении, и в питании. Основную часть питательных веществ и жидкости она получает изнутри организма. Однако воздействовать на нее необходимо и снаружи.

Справка! Большинство косметических средств, предназначенных для домашнего ухода, не проникают в кожу дальше эпидермиса (самого верхнего слоя). Это не значит, что кремы абсолютно бесполезны, и нужно отказаться от их использования. Действуя в верхних слоях кожи, они ускоряют процессы регенерации, защищают покров от негативного воздействия окружающей среды, замедляют процессы старения. Однако от имеющихся морщин не избавят, разве что сделают их менее заметными. С уже проявившимися признаками старения успешно справляются профессиональные косметологические процедуры – биоревитализация, мезотерапия, инъекции гиалуроновой кислоты и препаратов на основе ботулотоксина.

Пересохший покров не может быть ни здоровым, ни красивым. Ведь кожа на 72% состоит из воды. Являясь барьерным органом, она первой испытывает нехватку воды в организме. Поэтому необходимо следить за количеством употребляемой жидкости. Чистой воды (без учета чая, кофе, соков, супов и т.д.) необходимо ежедневно выпивать около 1,5-2 литров.

Увлажнение обеспечивает коже:

  • Упругость.
  • Улучшение микроциркуляции крови, благодаря которой улучшается цвет лица.
  • Качественный отток лимфы, что позволяет избежать возникновения отеков.
  • Усвоение питательных веществ – вода выступает в качестве «проводника», и питательные элементы усваиваются лишь при нормальном содержании жидкости в тканях.
  • Нормализацию обменных процессов – жидкость является их непосредственным участником.
  • Активизацию всех функций кожи, включая синтез коллагена и эластина, необходимых для упругости и эластичности кожи.

В дополнение к правильному питьевому режиму необходимо использовать качественные увлажняющие средства. Достаточно распространенным является мнение, что жирная кожа в увлажнении не нуждается. Однако это не так – оно ей необходимо не меньше, чем другим типам кожи.

Наиболее действенными увлажняющими веществами, содержащимися в кремах, являются:

  • Гиалуроновая кислота.
  • Глицерин.
  • Экстракты лекарственных растений и морских водорослей.
  • Мочевина.

Важно! Некоторые отказываются от увлажнения лица в холодное время, так как боятся, что жидкость из крема, нанесенного перед выходом из дома, замерзнет на морозе, что приведет к возникновению трещинок на коже. На самом деле жидкость из косметических средств быстро проникает в кожу и согревается до ее температуры. В зимнее время нельзя отказываться от увлажняющих средств. В это время года кожа нуждается в них еще больше, чем летом, так как из-за перепадов температур при выходе из теплого помещения на холодную улицу быстро теряет влагу.

Питательные средства обеспечивают коже:

  • Регенерацию: без достаточного количества полезных веществ этот процесс значительно замедляется.
  • Защиту – при использовании питательных косметических средств на поверхности кожи образуется пленка, защищающая ее от негативного воздействия окружающей среды.
  • Быстрое выведение токсинов.
  • Эстетичный вид.

Необходимыми коже питательными компонентами, содержащимися в косметических продуктах, являются:

  • Витамины (А, E, С, группы B) и минералы.
  • Липиды, жирные Омега-кислоты.
  • Аминокислоты.
  • Эфирные масла, содержащие разнообразные биологически активные вещества.

Справка! Если вы используете два разных средства, то увлажняющее лучше наносить утром, а питательное вечером. В наше время выпускаются кремы «2 в 1», обеспечивающие коже качественные увлажнение и питание одновременно. Такое средство можно наносить и утром, и вечером.

Выбирать крем по типу кожи рекомендуется не только согласно надписям на этикетках средств, но и после консультации с косметологом. Производители кремов и сывороток ориентируются на «среднего» покупателя. Косметолог же при подборе средств учтет все индивидуальные нюансы.

Крем на кожу наносят согласно определенным правилам:

  • Утром за час до выхода из дома, вечером – за час до сна.
  • Перед нанесением на лицо крем согревают в руках до температуры тела – так он окажет более активное воздействие.
  • Средство наносят на кожу лица и шеи, обходя область вокруг глаз (для этих участков предназначены специальные продукты).
  • Если через 20 минут на лице остались излишки крема, их снимают с помощью бумажной салфетки.

Средство, предназначенное для области вокруг глаз, наносят безымянными пальцами. Они оказывают наименьшее давление на кожу, благодаря чему снижается риск растяжения покрова.

Совет! Дневные кремы рекомендуется выбирать с SPF-фактором, ведь повышенное воздействие ультрафиолета ускоряет процессы старения. Защищать кожу от солнца необходимо даже осенью и зимой.

Отшелушивание

Рассказывая, как правильно ухаживать за кожей, нельзя не вспомнить про важность пилингов и скрабов. Это специальные средства, предназначенные для отшелушивания ороговевших клеток.

Роговой слой эпидермиса регулярно обновляется. Омертвевшие частички в норме сами должны покидать лицо. Однако под пагубным воздействием окружающей среды и из-за нарушения работы сальных желез клетки способны скапливаться на поверхности кожи, затрудняя проникновение питательных средств и мешая тональным основам ложиться равномерно. Поэтому коже необходимо регулярно «помогать», осуществляя отшелушивание. Лучше всего это делать в кабинете косметолога, но если нет возможности постоянно его посещать, данный процесс можно проводить и в домашних условиях – с помощью скрабов и кислотных пилингов.

Отшелушивающую процедуру проводят раз в неделю. Не рекомендуется использовать скрабы с крупными абразивными частичками – они способны оставить на коже микротравмы, что чревато занесением инфекции. Наиболее щадящими считаются гоммажи, не содержащие никаких твердых частичек вовсе, а оказывающие необходимое воздействие благодаря содержанию кислот.

Макияж

Вопреки достаточно распространенному мнению, ежедневное применение декоративной косметики не вредит коже и не ускоряет ее старение. Современные средства для макияжа, наоборот, обеспечивают дополнительный уход, так как содержат питательные вещества. Однако декоративные средства безопасны лишь при правильном их применении:

  1. Их необходимо наносить на чистую подготовленную кожу (после очищения, тонизирования, увлажнения).
  2. Вечером макияж обязательно снимают, так как если его оставить на ночь, косметика, смешавшись с кожным салом и грязью, способна закупорить поры и спровоцировать развитие воспалений.

Текстуры декоративных продуктов выбираются в зависимости от типа кожи:

  • Для сухой применяют жидкие и кремообразные средства.
  • Для жирной используют сухие пудрообразные продукты – идеально подходит минеральная порошкообразная косметика.

Важно! Уход за кожей подразумевает и своевременное мытье кистей для макияжа. В противном случае на них скопятся бактерии, которые спровоцируют развитие воспалений на лице.

Образ жизни

Сохранить красоту и здоровье кожи помогут следующие правила:

  • При принятии душа или ванны и умывании следует пользоваться не горячей и не холодной, а теплой водой: горячая приводит к расширению пор и развитию сухости, а холодная – к сужению кровеносных сосудов и ухудшению микроциркуляции крови.
  • Никогда не выдавливать самостоятельно комедоны и прыщи – так можно занести в кожу инфекцию и вызвать развитие рубцов.
  • Регулярно очищать приборы, соприкасающиеся с кожей лица, например, смартфон.
  • Часто менять наволочки, чтобы избежать загрязнения кожи во время сна.
  • Желательно спать на спине, на низкой подушке – во избежание появления второго подбородка, складок на шее.

Никакой уход за лицом не будет достаточно эффективным при неправильном образе жизни. Поэтому для достижения максимального результата необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Откажитесь от вредных привычек. Частое употребление алкоголя негативно влияет на кровоснабжение кожи, а значит, страдают ее увлажнение и питание. Такое же воздействие оказывает и курение, вдобавок табачный дым разрушает коллаген и эластин, что чревато проявлением преждевременных признаков старения.
  2. Питайтесь правильно, включив в свой рацион большое количество овощей и фруктов, следя за достаточным поступлением в организм ненасыщенных жирных кислот Омега-3 и ограничив употребление быстрых углеводов, сахара (они способны ускорить процессы увядания кожи). Овощи и фрукты содержат антиоксиданты, замедляющие старение. Также эти продукты улучшают цвет лица, способствуют увлажнению и гладкости кожи. Жиры Омега-3, способствующие упругости кожи, содержатся в жирной рыбе (скумбрии, сардинах, лососе), грецких орехах, говядине.
  3. Уделяйте сну не менее 7-9 часов в сутки. Нехватка сна влияет на цвет кожи – он становится землистым, также могут возникнуть темные круги или мешки под глазами.
  4. Старайтесь избегать стрессов. Мы не можем повлиять на количество стрессовых ситуаций в жизни, но способы изменить свою реакцию на них. Более спокойно реагировать на негативные события помогут прогулки на свежем воздухе, дыхательные упражнения, йога и медитация.
  5. Уделяйте физической активности хотя бы несколько дней в неделю. Она улучшает кровообращение, помогает выводить токсины, способствует снятию стресса.

Безусловно, в понятие здорового образа жизни входит и своевременное лечение любых заболеваний, многие из которых влияют на качество и внешний вид кожных покровов. При наличии тревожных симптомов необходимо незамедлительно обращаться к врачу, а лучше ежегодно посещать его для профилактики.

Мы все хотим иметь красивую внешность и безупречный цвет лица в этом поможет массаж лица и не только. Однако большинство из нас часто сталкиваются с загрязнением и другими факторами, и наша кожа становится скучной и безжизненной. Что мы можем сделать, чтобы справиться с этим? Ознакомьтесь с замечательными советами красоты для кожи лица здесь!

Советы для жирной кожи лица

Это самый первый совет из всех в списке лучших советов по улучшению кожи лица, которые мы хотели бы разоблачить во всей статье сегодня, и призываем читателей использовать их как можно скорее навсегда! Жирный тип один из самых неприятных типов кожи, к которым вы можете относиться. Проблемы с жирной кожей бесчисленны, но, если о них правильно заботиться, этот тип кожи может иметь свои преимущества. Некоторые общие проблемы с кожей включают скучный вид из-за чрезмерного масла в коже и грубость кожи вместе с увеличенными видимыми порами, которые придадут жирный и блестящий блеск. Кроме того, некоторые распространенные проблемы жирной кожи — черные пятна и угри, белые пятна.

Некоторые советы по устранению этих проблем с кожей:

Имейте здоровое питание, в том числе есть много овощей и фруктов. Избегайте употребления жирной и нездоровой пищи

Всегда держите лицо чистым, и это поможет вам избавиться от лишнего масла и угрей.

Советы для сухой кожи лица

Сухая кожа очень неудобна, особенно в зимние дни. И это вызывает сильную боль и непривлекательный внешний вид, если вы не заботитесь о ней должным образом.

Сухая кожа часто имеет тонкую текстуру с тупостью. Однако при более близком рассмотрении вы можете видеть некоторые шелушащиеся участки, особенно вокруг углов глаз, рта и лба. Он сможет создавать морщины и заставлять вас выглядеть старше.

Некоторые советы по устранению этих проблем с кожей:

Никогда не используйте горячую воду, пока вы принимаете душ;

Всегда наносите увлажняющий крем после выхода из душа;

Всегда используйте мягкое полотенце, чтобы высушить кожу после принятия душа

Советы для комбинированной кожи

С этим типом кожи мы получаем как плохие, так и хорошие качества сухих и жирных типов кожи. Комбинированная кожа часто имеет смесь как сухих характеристик кожи, таких как шелушение, зуд, покраснение и жирные свойства кожи, такие как постоянный блеск, большие поры и прорывы, особенно в зонах Т-зоны. Если у вас комбинированная тип, вы столкнетесь с проблемами обоих типов кожи, в зависимости от климатических условий и типа кожи более доминирующей.

Некоторые советы по устранению этих проблем с кожей:

Если у вас жирный тип кожи, ваши гормоны могут сильно повлиять на внешний вид, всегда держите лицо в чистоте, чтобы предотвратить заражение жирной кожи.

Выбирайте лучший увлажняющий крем для лица. Это может заставить вас чувствовать себя запутанным, поскольку будет существовать множество степеней сухости и маслянистости. Как только вы найдете лучший, никогда не меняйте его.

В зависимости от реакции вашей кожи на условия окружающей среды наносите соответствующее количество увлажняющего крема. Добавление слишком большого количества увлажнения может вызвать проблемы с кожей, особенно в масляной зоне, и меньше увлажнения может вызвать проблемы с кожей в сухой зоне.

Очищение

Каждый день наша кожа должна подвергается воздействию различного дыма, пыли и сильного загрязнения, вызывая сухость, тупость и безжизненную кожу. Очищение гарантирует, что сияние кожи сохранится. Если очищение хорошо сделано, ваша кожа будет принимать различные средства по уходу за кожей с легкостью. Фактически, очищение лица на самом деле является одним из лучших советов по красоте лица, которые вы должны учитывать, чтобы получить здоровую кожу лица.

Отшелушивание

Один из советов по красоте лица, который вы должны знать, должен включать отшелушивание. Помните, что просто очищение и увлажнение часто не будут удивлять кожу, если вы не удалите мертвые клетки кожи. Отшелушивание должно проводиться не реже одного раза в неделю, чтобы полностью удалить мертвую кожу, оставляя кожу очень гладкой и свежей. Отшелушивание один раз в неделю является обязательным. Если ваш тип кожи нуждается в большем количестве, вам нужно сделать это столько раз, сколько потребуется.

Увлажнение

Каким бы ни был ваш тип кожи, вам нужно регулярно увлажнять кожу. Помните, что увлажнение играет жизненно важную роль в здоровой коже, так как держит кожу гидратированной и предотвращает ее шелушение или покраснение. Кроме того, увлажнение также помогает предотвратить признаки старения. Если ваша кожа жирная, это не означает, что у вас достаточно питания. Итак, выберите хороший увлажняющий крем, а затем используйте его регулярно.

Тонирование

Тонирование действительно важно после очищения кожи, поэтому это важная часть процесса очищения. Собственно, хороший тонер удалит все оставшиеся остатки грязи, масла и остатков. Кроме того, это поможет кормить, успокаивать и увлажнять кожу, сохраняя при этом баланс pH.

Советы по морщинам:

Все становятся старше, и их кожа постепенно теряет эластичность, оставляя морщины, которые отдают свой возраст. Тем не менее, есть несколько простых советов, которые помогут вам уменьшить появление морщин и дать вам молодую кожу. Они есть:

Хорошая диета

Держитесь в хорошей форме, потому что хорошая кожа — результат хорошего здоровья

Избегайте вредных привычек, таких как курение, поскольку это будет способствовать сухой, унылой и пожилой коже

Советы от прыщей

Вы должны вымывать лицо теплой водой 3 раза в день и осторожно массировать круговыми движениями, чтобы убедиться, что моющее средство содержит бета-гидроксильную кислоту или альфа-гидроксильную кислоту. После чистки вы протрите сухую и используйте лосьон, содержащий бензоилпероксид. Кроме того, вы не поп-прыщи, так как это может привести к большему отеку, покраснению и рубцеванию. Если у вас есть прыщ, просто очистите эту область кожи розовой водой, а затем положите холодный зеленый чайный пакетик на 10 минут. Кроме того, если вы носите солнцезащитные очки или очки, убедитесь, что вы регулярно их чистите, чтобы масло не блокировало поры вокруг вашего носа и глаз.

Сезонные советы по красоте для всех типов кожи

Сезонные изменения влияют на кожу по-разному, в зависимости от типов кожи. Теперь мы пройдем эти сезонные изменения на основе типов кожи.

Жирная кожа: Люди с жирной кожей нуждаются в увлажнении, особенно в зимние дни. Кожа производит избыточные масла, но не получает достаточного количества пищи. Всегда следите за тем, чтобы вы увлажняли по мере необходимости. Используйте гель-увлажняющий крем для достижения лучших результатов. Кроме того, в летние дни, с добавлением пота, жирная кожа будет магнитом для грязи и инфекций. Таким образом, очищайте и тон регулярно. Это позволит убедиться, что грязь будет удалена, и поры будут закрыты.

Сухая кожа: Самое главное, что вы должны сделать для этого типа кожи — увлажнение. Кожа сухая, а сухость в воздухе может ухудшить ситуацию. Таким образом, убедитесь, что в течение всех сезонов у вас всегда есть хороший увлажняющий крем для того, чтобы сохранить вашу кожу гидратированной.

Комбинированная кожа: поскольку этот тип кожи сопровождается проблемами обоих типов кожи, вам нужно держать кожу чистой, обезвоженной и закрытой поры. Таким образом, это правильный баланс в рутине ухода за кожей.

Советы для красоты лица — самодельные маски для лица

Домашние маски для лица известны как лучшие решения, позволяющие вернуть свечение и жизнь на кожу. Вот некоторые из самых простых масок для лица, которые вы можете делать дома.

Маска авокадо: вы используете спелый авокадо и месите мясо. Если требуется, вы комбинируете 1 ст. каждый из меда и простого йогурта. Нанесите эту маску на лицо, но избегайте глаз.

Медовая маска: вы комбинируете 1 ст. каждый из оливкового масла и меда. Затем добавьте 2 ст.лимонного сока и одного яичного желтка. Вы наносите эту смесь на лицо и дайте ей высохнуть перед полосканием.

Перед нанесением каких-либо масок для лица вам нужно открыть поры, используя теплую влажную тряпку для мытья посуды. После снятия лицевых масок вы ополосните его теплой водой, а затем холодной водой.

Снимите макияж перед тем, как идти в постель

Один из советов по красоте для улучшения кожи лица, который вы должны знать, хотите ли вы получить здоровую кожу лица, — это удалить макияж перед сном. Перед тем, как лечь в постель, обязательно удаляйте макияж. Кожа требует дышать в течение ночи, и ваш макияж предотвратит это. Когда вы оставите его на своем лице в течение ночи, вы забиваете поры, что может привести к пятнам и угрям. Если у вас нет средства для снятия макияжа, вы можете взять оливковое масло, а затем аккуратно массировать его на лицо, чтобы удалить макияж и грязь.

Используйте солнцезащитный крем

Вам нужно помнить о применении солнцезащитного крема, который блокирует как UVB, так и UVA-лучи. Длительное пребывание на солнце может вызвать возрастные пятна, морщины и другие проблемы с кожей, поэтому вы должны защитить кожу от солнца. Обязательно выберите продукты, которые обозначены как «noncomedogenic» или «nonacnegenic», что означает, что эти продукты не имеют тенденций блокировать поры. Кроме того, употребление морепродуктов, содержащих антиоксиданты, также помогает защитить кожу от вредных солнечных повреждений. Это лосось, креветки, криль, омар, раки, крабы и т. д.

Здоровая диета

Когда дело доходит до советов по красоте для ухода за кожей лица, важно иметь здоровую диету. Необходимо помнить о том, что вы едите. Ешьте свежую зелень, фрукты, белки и витамины. Диета с низким содержанием жиров и сахаром и богатая витамином С будет способствовать сияющей коже. Кроме того, вам также необходимо рассмотреть вопрос о диете с низким содержанием сахара, которая может снизить уровень инсулина, позволяя клеткам кожи получать здоровый баланс. В дополнение к этому, вы не едите пряные и ферментированные продукты, цитрусовые, соль и жареную пищу.

Регулярно выполняйте упражнения

Вы должны регулярно тренироваться. Бег, бег и йога придают организму кровообращение, а также ускоряют процесс очищения всего вашего тела. После тренировки вы заметите сияние на лице. Кроме того, вы не отказываетесь от ухода за кожей до и после тренировки. Прежде чем отправиться в путь, вам необходимо нанести тонер, чтобы помочь вам свести к минимуму производство масла. После тренировки вы должны отшелушивать, а затем использовать оливковое масло или масло ши, чтобы увлажнять кожу.

Хороший сон всегда в точное время

Каждую ночь вы должны стараться спать не менее 8-9 часов. Если вы не получите достаточно, ваша кожа устанет. Поэтому не рискуйте. Кроме того, вы можете наносить мед на кожу лица 2-3 раза в неделю, чтобы естественным образом исцелить и успокоить кожу. Перед сном, не забудьте увлажнить лицо. Для сухой кожи вы используете чистящие средства без спирта. Нанесите много увлажняющего крема и не используйте горячую воду, потому что она может высушить кожу.

На самом деле, хороший сон — одна из советов по красоте для улучшения кожи лица, которую вы не должны смотреть вниз, но старайтесь следовать за здоровой кожей лица.

image Офтальмологический массаж: особенности массажа и гимнастики при нарушениях зрения image Стадии целлюлита, виды и методы лечения image Расслабляющий массаж ног: ступни и голени image Массаж при плоскостопии у взрослых image Миофасциальный массаж : эффект и техника выполнения image Японский массаж Шиацу image Массаж головы image Вакуумный массаж: польза процедуры Массаж вакуумными банками Тейпирование лица: правила и схемы Тейпирование живота для похудения: правила и схемы Массаж гуаша для лица дома Индийский массаж лица Баночный массаж лица Медовый массаж от целлюлита Медовый массаж живота Медовый массаж спины Медовый массаж лица Японская техника массажа лица Асахи Испанский массаж: техника выполнения Массаж при сахарном диабете Косметический массаж лица Детский лечебный медицинский массаж — особенности процедуры, показания Расслабляющий массаж спины Приемы классического массажа Медовый массаж всего тела — техника проведения, показания и противопоказания Техника японского массажа лица Кобидо Стоунтерапия — натуральный массаж камнями Расслабляющий массаж: приемы и техники Тайский массаж: описание и техника выполнения Лимфодренажный массаж: показания и противопоказания, техники Спортивный массаж: описание и техника выполнения Самомассаж лица Пластический массаж лица Антицеллюлитный массаж в домашних условиях Скульптурный массаж лица Массаж шейно-воротниковой зоны Массаж при плоскостопии у детей Привлечение клиентов для массажиста Массаж живота: техники, приемы и лайфхаки

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовила
Марина Сегида
Врач-терапевт. Стаж: более 7 лет. Принимает в клинической больнице РЖД-медицина
Дорожная клиническая больница ОАО РЖД
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий