Массаж лица от морщин ложками: техника проведения процедуры на разных участках лица

Чтобы сохранить кожу лица молодой как можно дольше, женщины пользуются самыми разнообразными средствами. Одним из таких средств, которые можно применять самостоятельно, не посещая косметолога, является массаж лица ложкой. Эта процедура принята и в европейской, и в восточной косметологической практике. Но если европейский массаж делают обычными столовыми приборами, то китайцы используют специальные скребки.

В чем польза?

Техника массажа заключается в выполнении поглаживающих движений выпуклой стороной ложек. При выполнении этой процедуры:

  • стимулируется кровообращение, благодаря чему улучшается питание тканей;
  • улучшается отток лимфы, что позволяет бороться отеками;
  • повышается тонус кожи.

image

Помимо мануального воздействия во время выполнения процедуры используется тепловые эффекты. При использовании нагретых и охлажденных ложек стимулируются нервные окончания. Кроме того, для выполнения массажа можно использовать дополнительные ингредиенты. Так, если обмакнуть ложки с теплое масло, то можно обеспечить коже дополнительное питание.

Противопоказания

Выполнять массаж лица от морщин ложками можно не всем, существует ряд противопоказаний для проведения этой процедуры. Это:

  • заболевания, нарушающие работу лимфатической системы;
  • любые инфекционные заболевания в острой стадии;
  • хронические ЛОР заболевания;
  • наличие на коже повреждений или воспалений, в том числе и воспаленных прыщей;
  • купероз;
  • склонность к избыточному росту волос на лице;
  • плохое самочувствие, обусловленное любыми причинами.

Что потребуется?

Для выполнения процедур в домашних условиях нужно будет приготовить инструменты и расходные материалы.

Ложки

Для массажа нужно будет подготовить ложки. В идеале нужно использовать серебряные столовые приборы, но можно взять и мельхиоровые или стальные. А вот алюминиевые ложки (если у вас еще сохранился этот раритет) применять нельзя.

Специалисты рекомендуют начинать осваивать массаж с использованием десертных ложек.

Затем, хорошо освоив технику, вы сами поймете, что на некоторых участках лица лучше использовать приборы меньшего размера (чайные или даже кофейные), а некоторых случаях лучше взять столовую ложку.

Рекомендуется выделить для омолаживающих процедур две (а лучше четыре) ложки. Держать их нужно отдельно от остальной посуды и не использовать для сервировки стола.

Вода

Чтобы оказывать на кожу термическое воздействие, инструменты нужно будет подогревать или охлаждать. Для этого рекомендуется подготовить две чашки. В одну налить достаточно горячую воду (40-50 градусов), в другую холодную, добавить в неё кубики льда.

В процессе выполнения процедуры ложки будут нагреваться (или охлаждаться, если используется вариант с горячими ложками). Поэтому удобно пользоваться четырьмя приборами. Пока два из них будут в работе, еще два будут находиться в емкостях с водой. Периодически приборы нужно будет менять.

Чтобы увеличить эффективность процедуры, вместо воды (холодной и горячей) можно наливать в чаши ромашковый или липовый чай.

Дополнительные ингредиенты

Для выполнения массажа, нужно использовать косметические масла. Выбирать вид продукта нужно с учетом типа своей кожи. Так, если эпидермис склонен к жирности, то нужно брать масло, имеющей максимально легкую структуру. Подойдет продукт из виноградной косточки, миндаля, кунжута, абрикоса.

image

Если кожа часто шелушится и появляется ощущение стянутости, стоит выбрать вариант жирного масла. Например, жожоба, проростков пшеницы, кокосовое.

Вместо масла можно использовать подходящий для вашей кожи питательный крем. Весьма эффективным может быть медовый массаж, для выполнения этой процедуры нужно немного подогреть мед.

Важные мелочи

Выполнять массаж необходимо регулярно, курсами. Если процедуры выполняются ежедневно, то курс будет состоять из трех недель. После чего, нужно сделать недельный перерыв.

Лучше всего, если сеанс будет проходить утром, но если по утрам времени нет, можно перенести процедуру на вечер. Но не рекомендуется выполнять её перед сном.

Удобно делать массаж в ванной перед зеркалом, перед началом нужно хорошо очистить кожу и смазать тонким слоем масла или крема. Ложки перед процедурой рекомендуется протереть антисептиком.

Важно! Все движения нужно осуществлять с некоторым нажимом. Степень нажима нужно контролировать по ощущениям, он должен хорошо ощущаться, но после массажа на коже не должно оставаться синяков.

Базовый комплекс

Базовый комплекс состоит из воздействия на лицо по массажным линиям. Направление этих линий должно быть известно каждой женщине:

  • от переносицы к линии роста волос: вертикально, под углом 45 градусов и параллельно линии бровей;
  • по коже век: движения по кругу по ходу часовой стрелки;
  • область носа: по спинке от кончика вверх до межбровного пространства, от нижней части крыльев носа к их началу;
  • на щеках: от центральной точки нижней челюсти верх до нижней части уха, от угла губ – козелку, от основания крыльев носа к верхнему краю уха, от верхней части крыльев носа к вискам.

Последовательность массажа:

  • кожа век;
  • носогубные складки;
  • овал лица;
  • лоб.

Проделав 3-4 основных приема, необходимо сделать «отвод лимфы». Для этого нужно провести с нажимом по следующей линии: от виска вдоль уха по боковой части шеи до ключицы и в сторону плеча.

При выполнении базовой процедуры используются следующие техники:

  • легкое поглаживание;
  • постукивание;
  • надавливание на точки, расположенные вдоль массажной линии.

Выполнение процедуры с воздействием холода позволяет получить следующие результаты:

  • устранение мешков и темных кругов в области нижних век;
  • снятие раздражения кожи.

Для разглаживания морщинок рекомендуется использовать теплые ложки, этот тип массажа поможет и в том случае, если кожу нужно подтянуть.

Очень полезен массаж с контрастным воздействием, при его выполнении попеременно применяются то теплые, то холодные приборы. Такая процедура повышает тонус кожных покровов, улучшая ее упругость.

Общее время воздействия – от 5 до 20 минут, после чего нужно ополоснуть лицо теплой водой и протереть кубиком льда.

Открытый взгляд

Чтобы глаза были ясными, а на коже век было меньше морщин, рекомендуется выполнять следующий комплекс:

  • используем сильно охлажденные ложки;
  • проводим надавливания на пять точек: под внутренним уголком глаза, по центру нижнего века, у внешнего уголка, по центру верхнего века и над внутренним уголком глаза. Повторяем движение три раза, затем выполняем «отвод лимфы»;
  • 5-7 раз проводим холодным прибором по верхнему веку (по направлению к виску), выполняем «отвод лимфы»;
  • повторяем предыдущее движение на нижнем веке.

Следите, чтобы на протяжении всей процедуры ложка была холодной, поэтому приборы нужно периодически менять.

Для устранения мимических морщинок в уголках глаз необходимо проделать следующий комплекс:

  • кожу смазываем антивозрастным кремом для век;
  • на область расположения «гусиных лапок» прикладываем нагретые столовые приборы;
  • выполняя круговые движения, смещаем ложки к вискам;
  • надавливаем ложками на виски в течение трех секунд;
  • выполняем «отвод лимфы»;
  • повторяем весь комплекс нагретыми приборами три раза. Затем берем охлажденные ложки и повторяем движение еще один раз.

Убираем носогубки

Складки, идущие от крыльев носа к уголкам губ, появляются довольно рано. К 35-40 годам они могут быть достаточно глубокими. Массаж с использованием ложек позволит избежать углубления складок.

Процедура выполняется в несколько этапов:

  • Этап первый – разминание. Выполняем надавливающие движения без смещения кожи, продвигаясь от начала складки вниз.
  • Этап второй – улучшение лимфотока. Выполняем поглаживающие движения с умеренным давлением инструмента по линиям на щеках. Через каждые три-четыре движения не забываем проделывать прием «отвод лимфы».
  • Этап третий – растирание. Делаем круговые (с небольшим диаметром круга) движения, проходя по тем же линиям, что указаны в первом и втором этапе.
  • Этап четвертый – постукивание. Надуваем щеки и начинаем выполнять легкие постукивающие движения приборами, проходя по складке сверху вниз. Выполните это движение сначала нагретым инструментом, затем холодным. Повторите несколько раз с чередованием ложек.

Для профилактики образования носогубных складок необходимо выполнять первый и второй этапы. Если же складки уже появились, то нужно выполнять полный комплекс с обязательным чередованием холодного и горячего инструмента.

Убираем морщинки вокруг губ

Для выполнения процедуры рекомендуется использовать маленькие, предварительно нагретые ложечки. Порядок действий:

  • слегка приоткрыть и расслабить губы;
  • ложечки установить горизонтально над верхней губой по центру;
  • выполняем движения симметрично в обе стороны, словно рисуя себе усы;
  • сделать семь движений, задержаться в уголках губ, надавить, повернув ложки ребром;
  • затем провести по щекам до козелка уха и выполнить «отвод лимфы».

Подтяжка

С возрастом кожа начинает отвисать, появляются так называемые брыли. Чтобы улучшить контур лица, рекомендуется выполнять следующую процедуру:

  • складываем две ложки выпуклыми сторонами друг к другу, в верхней части этой конструкции получится выемка;
  • при помощи этой конструкции проходим по линии нижней челюсти, начиная середины подбородка и двигаясь вдоль кости верх, выполняем разминающие движения;
  • далее следует прием «отвод лимфы». Повторяем 3-4 раза;
  • выполняем аналогичное движение в другую сторону;
  • развести губы (словно произносим слово «сыр»), при этом движении задействованы мышцы, управляющие нижней челюстью. В этом положении выполняем поглаживающие движения (одним прибором) с давлением по направлению от средней части подбородка вверх к уголку челюсти. Делаем по 3 описанных приема в каждую сторону, не забывая каждый раз осуществлять «отвод лимфы»;
  • проводим разминание под линией нижней челюсти, «рисуя» круги небольшого диаметра. Для усиления эффекта выполняем это движение, используя то холодный, то горячий инструмент.

Устраняем второй подбородок

Причина появления второго подбородка при отсутствии лишнего веса все та жеотвисание кожи. Для подтяжки следует выполнять следующий комплекс:

  • горячие столовые приборы окунаем в теплое масло и располагаем так, чтобы они прилегали к коже под подбородком;
  • слегка выдвигаем вперед нижнюю челюсть, протяжно произнося звук «м»;
  • проводим плавно приборами с нажимом под нижней челюстью по направлению к ушам;
  • повторив движение 4 раза, выполняем «отвод лимфы»;
  • повторить комплекс сначала еще три раза.

Гладкий лоб

Чтобы разгладить морщинки на лбу и между бровями, необходимо выполнять следующий комплекс:

  • горячим инструментом хорошо разминаем точку между бровями, не сдвигая кожу;
  • выполняем поглаживающие движения: от кончика носа вверх, затем по линии чуть выше брови до виска, завершаем движение, выполняя «отвод лимфы». Повторяем по четыре раза в каждую сторону. Для большего эффекта рекомендуется использовать контрастные ложки;
  • ставим теплые инструменты у начала бровей и «рисуем» на лбу крупные зигзаги, продвигаясь к виску. На висках задерживаемся на три секунды, нажимая ложками, затем выполняем «отвод лимфы»;
  • ставим нагретую ложку на висок, выполняем её три круговых движения, затем проводим этой ложкой с легким нажимом по любу до другого виска, тут повторяем круговые движения и выполняем «отвод лимфы». Повторяем движение в другую сторону.

В заключение

При регулярном проведении процедуры можно будет заметить результаты примерно через 7-10 дней. При желании, на массаж ложками можно сходить и в косметический салон. Но учтите, что эта процедура дорого стоит. Поэтому имеет смысл освоить данную несложную технику и позаботиться о своей красоте самостоятельно.

Можно делать массаж всего лица, выполняя последовательно все приведенные выше комплексы. А можно работать только с проблемными областями лица. Выполняя процедуру каждое утро, вы вскоре заметите, что стали выглядеть намного моложе.

Обычные чайные, десертные, столовые ложки выступают в роли массажера. Удобного, гигиеничного и очень действенного. Освоить технику работы с ними в домашних условиях и получать видимый результат может каждый.

История

Первооткрывателем массажа ложками принято считать немца Рене Коха. С интересным свойствами столовых приборов будущий врач-косметолог познакомился в детстве. Его мама прикладывала к ушибам холодные ложки, благодаря чему спадал отек и уменьшалась вероятность возникновения синяка. Впоследствии Кох развил эту идею, использовал не только охлажденные, но и подогретые металлические предметы.

Пользователи также интересуются:

При этом в Японии и Китае существуют, по всей видимости, более древние традиции применения ложек в качестве инструментов массажа.

В России особый вклад в развитие техники внесла Зинаида Кудрина. Годами она работала над лицами актрис и других звезд экрана. Ей удается буквально вытачивать их, править, устранять все недостатки. Одна из постоянных клиенток Зинаиды — ведущая Первого канала Екатерина Андреева. Свои инструменты, сделанные из серебра 999 пробы и по форме напоминающие ложку, косметолог называет элеронами. Секретная методика позволяет воздействовать не только на кожу, но и на мимические мышцы, целебные свойства металла также играют роль.

Эффект

Массаж лица ложками — несложная и при этом действенная процедура. При правильном выполнении, она позволяет добиться таких результатов:

  1. Улучшение кровообращения и питания кожи.
  2. Укрепление мимических мышц (в сочетании с гимнастикой для лица).
  3. Замедление возрастных изменений.
  4. Лимфодренаж, уменьшение отёчности.
  5. Разглаживание морщин.
  6. Формирование четкого овала лица.

Процедура может выполняться теплыми, холодными или контрастными инструментами. Последний из перечисленных вариантов позволяет улучшить тонус сосудов, задействовать рефлекторные зоны.

Наибольший эффект от ложечного массажа наблюдается в случае регулярного проведения. Неглубокие морщины легче поддаются коррекции, поэтому такой уход начинают, не дожидаясь заметных возрастных изменений.

Помимо процедуры для лица, существует массаж живота, бедер и других зон, предрасположенных к появлению целлюлита. Интенсивное воздействие запускает обменные процессы в подкожной жировой клетчатке.

Отдельное направление — логопедический массаж ложками, который позволяет добиваться существенных успехов в развитии речи у детей. В одноименной книге О. Крупенчук, методика описана простым языком. Издание пользуется большим успехом у родителей дошкольников, получает благодарные отзывы. Как и «Уроки логопеда» того же автора.

Выбор массажных ложек

Освоить процедуру и применять её дома под силу каждому. Остается правильно выбрать инструменты.

Для массажа подойдут металлические ложки: стальные, мельхиоровые или серебряные. Для антицеллюлитных процедур используют деревянные приборы. Изделия из драгоценного металла считаются наиболее полезными. Известно, что серебро обладает антисептическими свойствами. Плюс его воздействие на клетки предотвращает появление свободных радикалов, что позволяет продлить молодость кожи.

Столовая ложка — инструмент для массажа

Ложки могут быть разных размеров: чайные, кофейные, десертные, столовые. Китайский вариант имеет к тому же особую форму. К выбору стоит подходить индивидуально, ориентируясь на удобство и эффект.

Для процедуры также понадобятся косметические средства по уходу за лицом. Во время сеанса кожу смазывают кремом или маслом. Для жирной хорошо подойдет миндальное или кунжутное, для нормальной — оливковое,  для сухой — льняное или жожоба. Массаж тела проводят с использованием антицеллюлитного крема.

Преимущества этих столовых приборов определяются свойствами металла и формой. Ложка оказывает точечное воздействие деликатно и безболезненно.

Важно, что эти инструменты легко мыть и дезинфицировать. При этом для массажа выделяют отдельные ложки, которые не используются для еды.

Алгоритм процедуры, подробная инструкция

Существует несколько техник, которые несложно освоить в домашних условиях. Самый простой массаж лица, который можно делать каждый день и не затрачивать много времени и усилий, выполняется следующим образом. Понадобятся две стальные или серебряные ложки и крем, обеспечивающий качественное скольжение. Массажные инструменты тщательно моют или дезинфицируют спиртом.

Кожу лица очищают и наносят небольшое количество крема. Ложки держат за ручки и выпуклой стороной проводят по массажным линиям лица:

  • от бровей к волосам;
  • от крыльев носа к мочкам ушей;
  • от подбородка к вискам;
  • вверх по шее от основания.

Движение осуществляется с давлением, но начинающим лучше нажимать слабее. Важно четко следовать массажным линиям. Иначе есть риск растянуть кожу и добиться обратного эффекта.

Массажные линии лица

Процедура для лба хорошо помогает справиться как с поперечными мимическими морщинами, так и продольными, образующимися между бровями. Чтобы более эффективно бороться с последними, одну ложку прикладывают к середине лба и массируют эту зону круговыми движениями.

Проводя по линиям от крыльев носа к мочкам ушей, разглаживают морщины носогубных складок. Движение снизу вверх по контуру позволяет убирать второй подбородок, добиваться четкости абриса.

Процедура длится 5-15 минут. Можно увеличивать время, если это необходимо, делать массаж больше одного раза в день.

Массирование висков чайными ложками

Очень популярной также является техника воздействия на веки холодными ложками. Процедура помогает убрать отечность и особенно эффективна с утра, перед уходом на работу. Чайные или кофейные ложечки прикладывают к коже на несколько секунд или с легким нажимом проводят по верхнему и нижнему веку от внутреннего к внешнему углу глаза.

Существуют и другие методики, обучение которым проводят мастера разных направлений. Освоив простейшие приёмы дома, можно повышать свой уровень, знакомясь с новыми течениями и способами.

Видеоурок по обучению технике массажа

Показания

Массаж при помощи ложек рекомендован как регулярная (при желании ежедневная) процедура ухода за лицом. Он применяется при появлении мимических морщин, заметных возрастных изменениях (безжизненность, тусклость кожи), для формирования более четкого контура лица.

Он эффективен для профилактики указанных проблем, улучшения циркуляции крови и лимфы, активизации процессов обмена и доставки кислорода, полезных веществ к тканям.

Начиная уход за кожей в юном возрасте, мы существенно продлеваем ее молодость.

Работа с ложками не требует специальной подготовки и глубоких знаний. Достаточно для начала просто изучить схемы массажных линий и больше практиковаться, постепенно увеличивая давление.

Противопоказания

Процедура практически не имеет ограничений, учитывая её щадящее воздействие, к тому же местное. Тем не менее косметологи советуют воздержаться от массажа ложками, если на коже лица есть:

  • герпетические высыпания;
  • раны, повреждения;
  • гнойничковые воспаления, акне.

Заметный результат массажа в некоторых случаях появляется с первой же процедуры, но иногда требуется большее количество сеансов. Главное работать планомерно, не пытаясь как-то ускорить или форсировать процесс. Такой подход принесет пользу и видимый эффект.

Тематические статьи Ароматерапевтический массаж – способ восстановления душевного равновесия Как делать массаж глаз для улучшения зрения Косметический массаж лица: виды, техника, польза

Приветствую всех читателей моего блога. Настроение сегодня, честно говоря, не очень. А все потому, что заметила у себя морщинки на лице. Понятно, что процесс неизбежен, но неужели ничего не поделать? А ведь выход есть. Это массаж лица ложками, отзывы и результаты в интернете очень положительные. Давайте узнаем, как его сделать в домашних условиях и какие приборы лучше всего подходят.

Под кожей нашего лица находится 57 мышц. Задействованы они не все. Те, что находятся без работы, со временем слабеют

Именно так у нас опускаются уголки губ, обвисают щеки и веки. Массаж лица ложками приводит в тонус наши мышцы. А значит подтягивает контур лица, разглаживает морщинки.

Впервые предложил использовать ложки для массажа лица немецкий врач косметолог Рене Кох. Косметическая процедура проводится с помощью двух ложек. А также двух стаканов — с горячей и холодной водой. Ложками разной температуры разминаются мышцы лица. Это приводит к улучшению питания кожи, оттоку лишней лимфы.

Особенности техники проведения

Оптимальным проводить процедуру ежедневно, сразу после умывания. Нагревать и охлаждать ложки можно под струей воды. Техника манипуляций разная: постукивание, поглаживание, надавливание. Главное без фанатизма.

Отечность, синяки под глазами, успокоить раздраженную кожу помогут холодные ложки

Избавиться от мимических морщин, подтянуть контур, кожу на шее — разогретые ложки

Нагревать их можно до 50 ˚С. Столовый прибор не должен обжигать лицо. Массаж должен быть комфортным.

Перед тем, как приступить непосредственно к самой процедуре, нужно выполнить следующее:

  • Столовые приборы для массажа следует перед каждым сеансом обеззараживать. Хранить их лучше отдельно от другой посуды.
  • Лицо перед сеансом нужно очистить, руки вымыть.
  • Крем или масло наносить так, чтобы ложки плавно скользили по коже. Во время косметической процедуры кожу нельзя растягивать.
  • Столовые приборы должны скользить только по массажным линиям лица.
  • Нажимать на кожу нужно легко, давить сильно не нужно. Это позволит избежать синяков и травм сосудов.

–>

Приветствую вас, дорогие читатели нашего блога! Наверняка вы не раз слышали о такой чудодейственной и вполне доступной процедуре, как массаж ложками. Давайте же сегодня подробно поговорим о его разновидностях, технике выполнения, и о проблемах, которые он может решить.

Содержание

Массаж ложками: немного общей информации

Массаж ложками бывает:

  1. классический европейский;
  2. японский;
  3. китайский.

Для первых двух видов массажа используют обычные или серебряные ложки, чаще всего десертные. Китайский массаж требует наличия ложек особой формы, которые используются в Китае, разумеется, и техника выполнения имеет отличия.

Самый популярный вид – это массаж лица, но также делают антицеллюлитный массаж, шеи, груди и живота. Прежде всего, массаж делается для красоты и улучшения внешних показателей. Кожа обретает тонус, устраняются мелкие морщинки, отечность и синяки под глазами.

Считается, что основателем данной техники массажа является немецкий косметолог Рене Кох. Некоторые специалисты предлагают комбинировать процедуры. Так, например, автор фейсформинга, Бенита Кантиени предлагает комбинировать свою процедуру с массажем ложками Коха. Галина Дубинина предлагает в комбинации свою технику ФейсЛифтинга.

Процедуру вполне можно осуществить в домашних условиях, нужно лишь освоить технику, которая довольна проста. Вы сможете самостоятельно убирать отечность, делать кожу упругой и сияющей, воспользовавшись парой обычных столовых ложек, не прибегая к помощи профессиональных косметологов.

Интересно. Благодаря своей форме, ложка прекрасно разминает мышцы лица, «разгоняет» лишнюю лимфу в тканях, улучшает кровообращение.

Что нужно для процедуры

Поговорим подробно о главном инструменте. Какого размера ложки нужны для массажа?

2-4 ложки

Для начала, берите «инструмент» среднего размера. Лучше всего подойдут десертные ложки. Потом, когда вы в полной мере освоите технику, то легко определите, какого размера ложка вам нужна.

Для массажа век или глаз вам могут подойти чайные ложечки, столовые ложки – для общего массажа.

Что касается материала. В идеале стоит взять из серебра или мельхиора. Серебро является мощнейшим антиоксидантом, к тому же оно помогает полезным веществам из средства для массажа глубже и интенсивнее впитаться в слои эпидермиса, также оно известно своим обеззараживающим эффектом. Массаж серебряными ложками особенно хорошо будет для людей с проблемной кожей.

Если же под рукой не оказалось серебряного прибора, то идем на кухню и берем обычные приборы из «нержавейки».

Совет. Рекомендуем вам подобрать ложки для массажа, а затем убрать их от остальных столовых приборов. Вообще, хранить их в другом месте, лучше в ванной, где вы, скорее всего, и будете проводить процедуры.

Небольшие чаши с горячей и холодной водой

Простую воду будет лучше заменить отваром ромашки, мяты, череды, какой-то другой травы или зеленым чаем. Чтобы вода была максимально холодной, в нее можно положить кубики льда.

Когда вы наберетесь достаточно опыта, то можете делать массаж в ванне, не готовить чаши, а охлаждать или нагревать ложки прямо струей воды из-под крана.

Масло или крем для массажа

Масло можно брать любое. Для лица лучше всего брать миндальное, кокосовое, персиковое, жожоба, авокадо, да даже обычное оливковое масло подойдет! Главное чтобы у вас не было аллергии, и оно подходило к вашему типу кожи.

Вместо масла можно взять любой крем для тела. Средство необходимо довольно щедро наносить на кожу, чтобы ложки не создавали трения и не растягивали кожу, создавая новые морщины.

Салфетки бумажные или махровые

Салфетки вам потребуются для того, чтобы по завершению процедуры промокнуть остатки масла или крема с кожи.

Противопоказания

Любая процедура имеет свои показания и противопоказания. Так как массаж лимфодренажный, то он противопоказан людям с болезнями лимфатической системы.

Также его не рекомендуется делать людям с болезнями или какими-либо проблемами кожи, ЛОР-заболеваниями, куперозом.

Как это работает?

Массаж теплыми, холодными или горячими ложками эффективен потому, что разная температура возбуждает нервные окончания эпидермиса, тем самым стимулируя их работу. Также улучшается кровообращение и обменные процессы.

При выполнении массажа горячими ложками, раскрываются поры, питательные крема и масла впитываются лучше, отчего эффект достигается быстрее. Правильные движения позволят вывести излишки жидкости и токсины из тканей.

Помогает или нет массаж лица ложками, это вы можете почитать отзывы в интернете. Большинство отзывов не просто положительные, они восторженные. Во всяком случае, процедура не настолько дорогая, не имеет рисков для здоровья, поэтому, почему бы и не попробовать?

Несложные правила, которые следует учитывать

При выполнении массажа надо придерживаться некоторых правил:

  1. Как уже говорилось выше, ложки для массажа необходимо хранить отдельно от остальных столовых приборов. Перед использованием их нужно хорошенько помыть и обработать антисептиком.
  2. Разумеется, лицо перед процедурой нужно очистить от макияжа, обработать очищающим молочком и тоником.
  3. Масло или крем наносить на кожу достаточное количество, чтобы ложки легко скользили, не создавая трения.
  4. Стоит ли говорить, что массаж следует выполнять четко по массажным линиям.
  5. Самомассаж хорош тем, что вы можете контролировать степень нажима, тем самым не допустить образования гематом, травмирования кожных покровов и сосудов, расположенных близко к поверхности кожи.
  6. Прежде чем преступить к массажу горячими ложками, убедитесь, что они умеренной температуры. Ожоги вам ни к чему!
  7. Идеальное время для данных манипуляций – утро. Отведите 20 минут своего времени, в это время пусть вас ничто не отвлекает.

Как правильно делать массаж лица ложками

Следует начать процедуру с век и зоны вокруг глаз. Для этого воспользуйтесь чайными ложками, работать ими будет удобнее всего. Сначала охладите их, опустив в холодную воду или отвар трав с кубиками льда, затем аккуратно произведите массаж век и глаз.

Просто приложите ложки и подождите, пока столовый прибор не примет температуру тела. Если у вас наблюдается мешочки под глазами, тогда ложку следует не просто приложить к нижнему веку, а проводить ею от внутреннего уголка к виску.

Все манипуляции нужно повторить пять раз: охладить, приложить – подождать нагревания и снова охладить.

Важно. Во время массажа глаз, всегда двигайтесь к вискам, в местах, где есть морщины, аккуратно надавливайте, но не трите, так вы рискуете растянуть кожу.

Следующая фаза – это массаж лица горячими ложками. Их нужно опустить в горячую воду или отвар, а затем водить с небольшим надавливанием по массажным линиям. На кожу предварительно нанесите щедрый слой средства для массажа.

Для жирного типа лучше использовать масло ореха, кунжута или миндаля, также отлично подойдет кефир.

Для сухого типа – масло льна и жожоба. Для нормального – масло абрикосовых косточек, персика или оливковое.

С непривычки вам может быть неудобно выполнять процедуру сразу двумя ложками, поэтому вы можете проработать сначала одну сторону лица, потом другую. Тут тоже повторяем все манипуляции по пять раз.

Совет. Чтобы усилить эффект, во время выполнения массажа рекомендуется чередовать горячие ложки с холодными.

От морщинок на переносице поможет следующее действие: необходимо приложить столовую или десертную ложку между глаз, и несколько раз надавить, затем продолжить движение по линиям от центра лба к височкам. После чего начинаем двигаться от бровей к линии роста волос.

Часть кожи под носом просто продавливают чайной ложкой. Чтобы убрать морщины вокруг рта, необходимо во время процедуры как бы произнести букву «Е», слегка растянув уголки губ.

Совет. Чтобы убрать глубокие морщины в области носогубных складок, нужно надуть щеки и слегка похлопать ложкой по проблемным участкам.

Также, хлопками, можно убрать двойной подбородок.

На самом деле техник существует довольно много. Опытные мастера могут разработать собственную технику, но держать ее в секрете. Но, несмотря на эти обстоятельства обучающих видео довольно много.

По этим видео вы сможете быстро научиться делать массаж ложками самостоятельно в домашних условиях. Отдельно хочется поговорить о гуаша, родом из Китая.

Массаж гуаша

Гуа ша – в переводе с китайского дословно означает «соскрести старое». Техника процедуры заключается в особом воздействии на точки лица. В качестве инструментов используются каменные или роговые скребки.

Преимущества такого массажа заключаются в том, что он подходит абсолютно всем, он не требует обязательного использования масел или кремов, так как не растягивает кожу. Процедура не запрещается даже тем, кто делает уколы ботокса.

За счет мягкого воздействия скребками на кожу, процедуру можно выполнять каждый день. Считается, если использовать скребки из нефрита, то вы не только оздоровите организм, но и освободитесь от негативной энергии, которая скапливается за день.

Результаты массажа гуаша

При таком массаже отмечаются следующие эффекты:

  1. В первую очередь данная процедура превосходно усиливает лимфоток и кровообращение в клетках.
  2. Эффективно выводит токсины из клеток эпидермиса.
  3. Ускоряет обменные процессы, благодаря чему происходит естественное омоложение.
  4. Хорошо расслабляет, обладает седативным эффектом, поэтому этот вид массажа лучше делать вечером.

При проведении такой процедуры получается не только оздоровление кожи и организма, но и восстановление нервной системы, нормализации сна.

Массаж деревянными ложками

Еще один вид массажа, который хотелось бы выделить. Эта процедура построена на ведических старорусских традициях. В давние времена, если кто-то в семье болел, то его старались вылечить с помощью деревянных ложек.

Считалось что дерево – это сильнейшая энергетическая стихия, которая помогает наполнить человека ощущением гармонии, бодрости и хорошего самочувствия, а также снять негативную энергию, что-то вроде сглаза, страхов, негативных мыслей и прочего.

Массаж мог выполняться двумя способами:

  • через ткань (одежду), которая должна быть натуральной;
  • по обнаженному телу, в этом случае использовалось масло или мед.

Техника довольно близка с гуашу и японским массажем бамбуковыми палочками. Ложками производится почесывание, поколачивание, точечное давление, шлепки.

Сегодня от косметолога вы можете получить рекомендацию пройти эффективный курс антицеллюлитного массажа деревянными ложками. О нем вы сможете подробно прочесть в других публикациях нашего блога и посмотреть обучающие видео. Одно можно сказать, результат будет потрясающий. Кожа станет упругой, гладкой, и в отличие от ладоней, после ложки не остается синяков при похлопываниях.

Надеемся, наша статья была вам полезна! А вы уже пробовали на себе массаж ложками? Будем рады, если вы останетесь с нами! Подписывайтесь на обновления и жмите «Рассказать друзьям»!

Домой Лицо Массаж Как с помощью ложек проводится массаж лица

image
Как использовать ложки для массажа?

Сохранение молодости – это актуальный вопрос для любой женщины. Для борьбы с морщинами рекомендуется применение разнообразных косметологических средств. Также с этой целью можно использовать массаж ложками, который с легкостью выполняется в домашних условиях.

Суть метода

Процедура омоложения ложками применяется достаточно длительное время. Она была разработана знаменитым косметологом Рене Кохом. Данная техника требует применения обыкновенной ложки.

Она заключается в поглаживании и нажиме на кожные покровы обратной стороной ложки. Она должна воздействовать на массажные линии.

Эффект от массажа лица ложками

image

Несмотря на простоту техники массажа лица, он характеризуется максимально высоким эффектом воздействия. Проведение массажа осуществляется металлическими ложками, с помощью которых обеспечивается проведение холода и тепла к клеткам.

Это обеспечивает стимуляцию регенерации клеток. Для усиления эффективности процедуры при ее выполнении рекомендуется применение косметологических средств.

Применение манипуляции достаточно часто осуществляется для разглаживания мелких морщинок, устранения мешков под глазами и борьбы с гусиными лапками. При регулярном проведении манипуляции осуществляется смягчение более глубоких носогубных складок.

Действие массажа направлено на ускорение оттока лимфы. С его помощью обеспечивается улучшение циркуляции крови, а также устранение излишней жидкости.

Благодаря эффективности воздействия процедуры при ее регулярном выполнении обеспечивается четкость контуров лица.

Показания и противопоказания

Проведение манипуляции рекомендуется всем женщинам, которые желают увеличить упругость кожи, а также устранить преждевременное старение лица.

Как делать массаж ложками, смотрите в этом видео:

Процедура характеризуется наличием определенных противопоказаний. Его применение запрещается в период протекания воспалительных процессов и заболеваний кожи. Не стоит проводить процедуру при:

  • Лор-заболеваниях,
  • Куперозе,
  • Болезнях лимфосистемы.

Если у женщины плохое самочувствие, то от проведения процедуры ей лучше всего будет отказаться.

Что необходимо для массажа

imageДля проведения манипуляции необходимо использовать ложки, а также две емкости, в одну из которых заливается горячая вода, а во вторую – холодная. Проведение процедуры осуществляется  с применением масла для массажа или питательного крема. Также необходимо использование салфетки или небольшого полотенца.

Какие ложки использовать

Для проведения процедуры рекомендуется применение ложек различных размеров. Они могут быть кофейными, столовыми, десертными. На начальных этапах рекомендуется применение десертных ложек.

После освоения техники можно использовать ложки больших или меньших размеров.

Лучше всего отдавать предпочтение серебряным ложкам, так как данный материал обладает ярко выраженными антиоксидантными свойствами, что обеспечивает проникновение питательных веществ в глубокие слои кожи. При отсутствии серебряных ложек можно отдать предпочтение варианту из нержавеющей стали.

Правила проведения процедуры

Для обеспечения максимально высокого эффектисности массажа рекомендуется его  выполнение с придерживанием определенных правил:

  1. При выполнении манипуляции необходимо нажимать на кожу. Интенсивность нажима контролируется самостоятельно. Во избежание появления нежелательных эффектов переусердствовать в данном случае строго запрещается.image
  2. Ложки для проведения массажа предварительно обрабатываются с применением антисептического раствора.
  3. Проведение массажа с применением ложек должно осуществляться в строгом соответствии с массажными линиями.
  4. Перед манипуляцией рекомендуется проведение качественной чистки кожных покровов.
  5. Нанесение масла и питательного крема должно осуществляться в достаточных количествах, что обеспечит максимально эффективное скольжение ложек.

Особенности подготовки

Для того чтобы обеспечить максимальную результативность манипуляции, к ней необходимо тщательно подготовиться. Для очистки кожных покровов осуществляется применение специального молочка.

Как сделать лифтинг лица, расскажет это видео:

После того, как эпидермис высохнет, на него наносится антивозрастной крем. Перед массажем рекомендовано предварительно подготовить две емкости с горячей и холодной водой. Также можно использовать травяные отвары.

Техника выполнения на различных участках

Особенности выполнения массажа ложками напрямую зависят от места воздействия. Лучше всего проводить процедуру в соответствии с определенной схемой:

  1. Изначально проводится массирование верхних и нижних век. С этой целью применяются чайные ложки. Они опускаются в холодную воду для охлаждения и прикладываются к векам. Удерживать ложки необходимо до их нагревания. Повторяется процедура по 5 раз для каждого века. При наличии отечности в утреннее время проводится легкий нажим на веки.image
  2. Ложки нагреваются в горячей воде и смазываются косметологическим маслом. После этого осуществляется проведение ними по лицу в соответствии с массажными линиями. Если у женщины жирный тип кожи, то ей рекомендуется смазывать ложки кефиром.
  3. Для проведения массажа зоны декольте рекомендуется использовать теплые приспособления. При выполнении манипуляции рекомендуется достаточно сильно нажимать на кожу. Делается процедура круговыми движениями.
  4. При выполнении массажа в области носогубных складок необходимо предварительно разомнуть мышцы. Движения должны выполняться снизу вверх без смещения кожи.
  5. Для отведения лимфы рекомендуется направлять приспособления от носа к вискам. Также линии пролегают от уголков рта к мочкам ушей.
  6. Для подтягивания подбородка теплые ложки располагают под подбородком в горизонтальном положении. После этого рекомендуется напрячь мышцы. При этом челюсть выдвигается немного вперед. От середины подбородка необходимо передвигать приспособления вверх и в стороны.
  7. Для устранения морщин в области переносицы необходимо теплой ложкой разомнуть мышцы в этом месте. Движения должны выполняться  в вертикальном положении. Для обеспечения максимальной результативности процедуры рекомендуется использовать контрастные ложки.
  8. С целью устранения морщин в области лба рекомендуется использовать горячие ложки, которые рекомендуется располагать над началом бровей. Ложки должны передвигаться зигзагообразными движениями к вискам. Для активизации активных точек в области висков рекомендуется применение контрастных ложек.

Завершающий этап

После тщательного массирования всех частей лица необходимо снять с кожных покровов остатки косметологического средства. С этой целью осуществляется применение салфетки или хлопчатобумажного полотенца. Также можно помыть лицо теплой водой.

В данном случае не рекомендуется применение очищающих средств.

Длительность процедуры

imageНа длительность процедуры напрямую зависит кратность проведения манипуляции. В среднем рекомендуется проводить по одним и тем же линиям от 4 до 6 раз. Манипуляция может занимать 5-20 минут.

Изначально необходимо проводить массаж в течение 5 минут. Время должно постепенно увеличиваться с каждой процедурой.

Осложнения

Специалисты рекомендуют проведение массажа ложками абсолютно всем пациенткам. Это объясняется тем, что манипуляция характеризуется отсутствием  нежелательных эффектов.

В редких случаях у представительниц слабого пола наблюдаются аллергические реакции. В данном случае рекомендуется сменить косметологическое средство, которое применяется для манипуляции.

Когда появиться результат

imageПоявление эффекта воздействия процедуры напрямую зависит от особенностей кожи женщины. Большинство представительниц прекрасной половины человечества утверждают, что уже после первой манипуляции они почувствовали снятие напряжения и усталости.

Для достижения максимально высокого результата массаж необходимо проводить регулярно.

Заключение

Массаж ложками относится к категории высокоэффективных процедур, которые могут проводиться в салонах и домашних условиях. Для проведения манипуляции рекомендуется пользоваться соответствующими косметологическими средствами.

Человек должен предварительно изучить технику выполнения массажа, а также ознакомиться с основными правилами, что положительно отобразиться на результативности процесса.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовила
Марина Сегида
Врач-терапевт. Стаж: более 7 лет. Принимает в клинической больнице РЖД-медицина
Дорожная клиническая больница ОАО РЖД
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий