Как избавиться от растяжек народными средствами

  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Болезни
  4. Болезни кожи и подкожной клетчатки (дерматология)

Медицинский эксперт статьи

image Доктор Ронен АЛКАЛАЙ Дерматолог A A A Алексей Портнов, медицинский редактор Последняя редакция: 25.06.2018 image х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Растяжки кожи правильнее, корректнее называть стриями (striae). Для того, чтобы разобраться что представляют из себя растяжки, необходимо немного углубиться в тему строения кожи.

Кожа в идеале должна сохранять свой тургор и быть эластичной, не поддаваясь изменениям, происходящим в ее более глубоких слоях. Однако, под воздействием некоторых факторов, в поверхностных слоях кожи снижается синтезирование коллагена и его союзника – эластина, начинают активно работать особые вещества – фибробласты, которые не дают возможность коже сохранить свою эластичность. Таким образом, внутрикожная ткань увеличивается, а внешний слой кожи не успевает растягиваться с той же скоростью и в итоге происходит разрыв сетчатой прослойки дермы. Также разрываются в сосуды, расположенные под кожей, волокна коллагена, эластина. Результат – специфический «провал», вмятина, которые, безусловно, никак не вредят общему состоянию здоровья, однако причиняют немало беспокойства и тревог в силу своего неэстетичного вида. Организм не терпит пустот даже в кожных слоях и пытается компенсировать микроразрывы соединительной тканью. Эти внутрикожные «провалы», разрывы и называются растяжками кожи, а места, где сформировались соединительные клетки, выглядят как рубцы белого цвета.

[1], [2], [3], [4]

Что вызывает растяжки кожи?

Причины, которые провоцируют растяжки кожи, могут быть совершенно разными. Более того, растяжки нельзя считать сугубо женской проблемой, при некоторых заболеваниях и представители сильной половины человечества также могут иметь на теле растяжки. 

Основной причиной появления стрий называют гормональные сбои, изменения любой этиологии, как естественной, так и патологической. Растяжки кожи могут «украсить» тело в период бурного полового развития, эндокринные патологии также провоцируют появление растяжек в силу своей гормонозависимости. Что касается гормональной причины, то даже длительный прием гормональных препаратов может спровоцировать растяжки кожи. 

Следующая по значимости причина – резкое изменение веса тела, как сильное похудение, так и набор лишних килограммов подвергает внешний слой эпидермиса стрессу. Чаще всего растяжки кожи сопровождают радостный период беременности, немного омрачая жизнь будущей мамы своими визуальными неэстетичными проявлениями. Чем больше женщина набирает вес (и масса и скорость набора влияют на эластичность), те больше рубцов у нее на теле. Наиболее подвержены стриям бедра и живот в силу того, что именно там накапливается подкожный жировой слой. Реже страдает в этом смысле грудь, кожа там более эластична и адаптивна к изменениям.

Растяжки кожи классически считаются предметом женских тревог, однако стрии могут появиться и у мужчин, страдающих избыточным весом или гормональными патологиями. Часто растяжки появляются у мужчин в пожилом возрасте, который также связана с гормональной перестройкой организма. Детские растяжки также явление довольно частое. В основном стрии бывают у подростков в пубертатном периоде, мальчики реже, девочки гораздо чаще. Растяжки кожи могут быть у детей и при более серьезных проблемах со здоровьем, например, склеродермии. Тогда стрии локализуются в не совсем типичных местах – на спине, ногах и даже лице.

Как формируются стрии?

Растяжки кожи появляются достаточно скрыто. Поначалу формируется почти невидимая полоска, затем к ней присоединяется следующая. Обычно такие ранние стрии симметричны, окрашены не ярко и практически незаметны. Бывает что ранние проявления растяжек выглядят как необычные вытянутые бледные синяки. Это говорит о разрывы сосудов, капилляров в глубоких слоях эпидермиса. Постепенно провалы начинают компенсироваться сформированной соединительной тканью, которая и «окрашивает» растяжки в белый цвет. Растяжки кожи становится похожими на бледные рубцы.

Можно ли вылечить и убрать растяжки кожи?

Наиболее эффективными методами лечения считаются профессиональные, салонные процедуры в специализированных центрах.

Как убрать растяжки кожи решать вам. Самые результативные и популярные методы терапии растяжек: 

  • Лазерный метод. Эффективен в начальной стадии, когда растяжки кожи окрашены в розоватый цвет и не перешли в стадию рубцевания. Метод считается щадящим, его используют достаточно давно. При необходимости плановый курс (3-5 процедур) можно повторить через несколько месяцев. 
  • Обертывания показаны для растяжек небольшой длины, в основном у нерожавших молодых женщин. Обертывание является скорее профилактической процедурой, нежели терапевтически результативной. 
  • Мезотерапия дает прекрасные результаты в борьбе не только с растяжками, но и еще одной бедой многих женщин – целлюлитом. Как правило назначается 10-15 сеансов. Процедура направлена не только на разглаживание провалов, но и на восстановление эластичности кожи. 
  • Микрошлифовка (микродермабразия). Собственно эта процедура представляет собой абразивный пилинг. Кожа обрабатывается потоком мельчайших абразивных частиц, с помощью которых верхний слой эпидермиса корректно счищается, таким образом восстанавливается не только упругость, но и активизируются обменные процессы в более глубоких слоях кожи. Такая шлифовка словно «пробуждает» синтез коллагеновых волокон с эластином. Процедура может проводиться курсом в зависимости от количества растяжек. 
  • Микротоки помогают формированию новой, живой ткани под рубцами. С помощью импульсных воздействий эластин и коллаген возобновляют свой синтез и постепенно замещают рубцовую ткань. 

Если растяжки на теле обширны или появились давно и переросли в заметные рубцы, иногда назначается хирургическая операция. Разумеется, оперативное вмешательство проводится по желанию человека, стремящегося избавиться от стрий, так как сами по себе растяжки кожи не являются угрозой здоровью. Операция – всегда риск, поэтому соглашаться на нее стоит лишь в крайних случаях.

Как избавится от растяжек в домашних условиях?

В перечне результативных методов можно отметить следующие: 

  • Домашний пилинг с помощью специальных пилинговых средств. Такая процедура должна проводиться регулярно. Она дает результат лишь в случаях ранних растяжек, когда они не заполнены соединительной тканью. Белые рубцы подвергать пилингу не только бесполезно, но и опасно (можно спровоцировать разрастание соединительной ткани). 
  • Обертывания в домашних условиях. В качестве лечебного средства используются эфирные масла (апельсин, лимон, бергамот) и соли. 
  • Массаж с помощью специальных косметологических аппаратов, предназначенных для домашнего использования. Подойдет и массаж жесткой мочалкой, специальным валиком. Перед массажем наносится крем от растяжек или оливковое масло.

Растяжки кожи легче не допустить, чем бороться с ними

Поэтому профилактические меры нужно не только знать, но и использовать как можно чаще. Профилактика стрий касается буквально всех женщин, независимо от того, набирается вес или нет, ведь женский организм чрезвычайно подвержен гормональным изменениям, следовательно, угроза появления растяжек всегда существует

Меры профилактики: 

  • Витаминная терапия – группа В, РР, аскорбиновая кислота, витамины А и Е. 
  • Употребление продуктов, содержащих полиненасыщенные омега-кислоты ( морская рыба, семечки, оливковое масло). 
  • Постоянное наблюдение за эластичностью кожи. Необходимо заботиться не только о коже лица, но и о кожных покровах всего тела. 
  • Применения масляных препаратов наружно, нанесение их на зоны риска. 
  • Использование проверенных средств космецевтики. 
  • Соблюдение водного, питьевого режима для сохранения эластичности кожи. 
  • Отказ от вредных привычек ( курение). 
  • Соблюдение рационального режима питания. 
  • Контроль веса тела.

Растяжки кожи незнакомы тем, кто заботится о здоровье в целом. Однако, существуют наследственные факторы, которые могут спровоцировать появление стрий (строение, структуры кожи, гормональный фон). В таких случаях косметология предлагает массу эффективных, безопасных способов вернуть красоту тела и забыть о переживаниях по поводу растяжек.

Растяжками называют дефекты кожи в виде полос, которые располагаются в местах наибольшей растяжимости кожи. Только появившиеся растяжки имеют фиолетово-красный или розоватый цвет. Со временем происходит их обесцвечивание и растяжки выглядят как атрофические белые линии на коже.

Чаще всего растяжки появляются на животе, молочных железах. Они не доставляют человеку никаких физических неудобств и не являются заболеванием. Это чисто косметический недостаток, с которым не хотят мириться многие женщины.

Для уменьшения или полного удаления растяжек используются такие методики, как химический пилинг, водорослевые обертывания, лазерная шлифовка кожи и ряд других.

Купить народные средства при растяжках Вы можете в одной из наших фито-аптек или заказать через интернет-магазин. Доставка осуществляется курьером по Москве или почтой России.

Средства при растяжках

  • Быстрый просмотр Масло кокосовое Parachute (парашют) 200 мл 340 руб
  • Быстрый просмотр Масло кокосовое нерафинированное 200 гр. Русские Корни 420 руб
  • Быстрый просмотр Масло кокосовое Parachute (парашют) 100 мл. 175 руб
  • Быстрый просмотр Клирвин крем (побеждает шрамы и пятна на коже) 25 г 170 руб
  • Быстрый просмотр Гепащит капсулы, 60 шт. 369 руб
  • Быстрый просмотр Сироп Safi Чистая кожа 200 мл. (Хамдард) 460 руб
  • Быстрый просмотр Нуксенар — мазь Черного ореха, 75 мл. Фитэко 420 руб
  • Быстрый просмотр Нуксен Черный орех (эликсир/бальзам) стекло 100 мл. Фитэко 400 руб 490 руб *при покупке от 3 шт
  • Быстрый просмотр Масло зародышей пшеницы, 100 капсул по 0,2 гр. R.O.S 125 руб
  • Быстрый просмотр Амарантовое масло 1-й холодный отжим 500 мл. (сквален 6-8%) 1 100 руб 1 400 руб *при покупке от 2 шт
  • Быстрый просмотр Амарантовое масло 1-й холодный отжим (сквален 6%) стекло 250 мл. 765 руб
  • Быстрый просмотр Спирулина Organic (водоросли spirulina, порошок) 100 гр. Русские Корни 270 руб
  • Быстрый просмотр Водоросль Спирулина в таблетках (Spirulina 180 таблеток) Русские Корни 250 руб
  • Быстрый просмотр Водоросль Хлорелла (chlorella) в таблетках 180 шт. Русские Корни 350 руб
  • Быстрый просмотр Самхита — экстракт сока листьев Алоэ Вера, капсулы 30 капсул. 270 руб
  • Быстрый просмотр Сок Алоэ Вера (с мякотью) 500 мл. 560 руб
  • Быстрый просмотр Самхита Амла (экстракт плодов амлы) 30 капсул 241 руб
  • Быстрый просмотр Черный тмин масло семян, 1-й холодный отжим (стекло) 250 мл. 820 руб

Препараты из рубрики «Растяжки (стрии)» не являются лекарственным средством. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией

Классификация растяжек 

В зависимости от цвета выделяют следующие виды растяжек:

  • розовые – такой цвет стрии имеют в самом начале, сразу после разрыва кожи, так как повреждение еще совсем свежее;
  • фиолетовые – такой цвет растяжки приобретают через некоторое время, на этом этапе от них можно относительно легко избавиться;
  • синие или голубоватые – подобный цвет стрии приобретают через несколько месяцев, в это время кожа начинает терять пигмент и избавиться от растяжек при помощи только косметических средств, без помощи пластики, становится все сложнее;
  • белые – это застарелые стрии, которым уже больше полугода и которые уже полностью потеряли пигмент, даже при воздействии на них солнечных лучей они остаются белыми, такие растяжки с трудом поддаются коррекции при помощи косметических средств и требуют лазерной шлифовки.

Причины растяжек

Основными причинами образования растяжек на теле являются:

  1. Быстрый рост организма в молодости. У многих подростков рост костной ткани опережает рост мышц, в результате кожа в этих местах начинает рваться и образуются растяжки.
  2. Беременность. В этот период в организме женщины происходят сильнейшие гормональные изменения, наблюдается увеличение синтеза прогестерона, меняется состав соединительной ткани, что делает кожу ломкой и хрупкой. Кроме этого сильному растяжению подвергаются живот и грудь. Все это в комплексе приводит к появлению разрывов кожи и образованию растяжек.
  3. Быстрый набор или потеря веса. При быстром наборе веса происходит активное отложение жира под кожей, которая не успевает тянуться и в результате рвется. При стремительном похудении растянутая жиром кожа, теряя объемы, начинает обвисать и трескаться.
  4. Проблемы со здоровьем. Растяжки могут возникать при различных эндокринных заболеваниях. Поэтому, если у человека появляются растяжки, но он не является подростком, беременной женщиной, резко не набирал и не терял вес, то нужно обратиться к врачу и пройти обследование.
  5. Неправильное питание. Если человек употребляет недостаточно белковой пищи, то растяжки могут появиться даже в том случае, если у него не было резких колебаний веса. Белок – это основной строительный материал для тела человека. Если его поступает недостаточно, то в организме вырабатывается меньше эластина и коллагена, кожа хуже стягивается и растягивается, что приводит к появлению стрий.
  6. Наследственная предрасположенность. Если у близких родственников есть растяжки, то это увеличивает вероятность возникновения данной проблемы у других членов семьи.
  7. Обезвоживание. Если человек употребляет менее 1,5 литров жидкости в день, то его кожа становится сухой и никакие косметические средства не помогут удержать влагу. В результате со временем кожа теряет свою эластичность, что приводит к образованию растяжек.

Внешний вид растяжек

У разных людей стрии могут выглядеть по-разному. Это зависит от состояния гормонального фона и индивидуальных особенностей организма. Кроме этого, цвет растяжек зависит от того, когда они появились.

Свежие растяжки имеют фиолетово-красный цвет, но с течением времени становятся все более светлыми, что связано с постепенной потерей пигмента. Из-за того, что со временем в растяжках практически не остается меланина, они почти никогда не загорают, оставаясь белыми и выделяясь на фоне остального загорелого тела.

Размер растяжек и их количество на теле может быть разным. У некоторых стрии выглядят как узкие полоски на коже, которые имеют слегка вдавленный вид. У других растяжки широкие, с выпуклым рельефом.

Специалисты считают, что на внешний вид данного косметического дефекта влияет огромное количество различных факторов, поэтому предугадать, как будут выглядеть растяжки в каждом конкретном случае и что с ними будет через несколько лет, практически невозможно.

Диагностика растяжек

Выявить наличие растяжек может любой человек, так как они имеют характерный внешний вид и их сложно спутать с чем-то другим. При желании избавиться от стрий, нужно обратиться к врачу, косметологу или дерматологу, который проведет осмотр кожи и попробует установить причины появления растяжек.

Если у специалиста есть подозрение, что растяжки появились на коже пациента в результате эндокринных заболеваний, то необходима консультация эндокринолога. Если диагноз подтвердится, то, прежде всего, проводят лечение основного заболевания.

Чтобы определить возраст растяжек врач смотрит на наличие фиброзной ткани и расширенных сосудов в области стрий. Если стрии свежие, то наблюдается большое количество измененных сосудов. В застарелых растяжках увеличивается количество рубцовой ткани, сосудов становится меньше.

Лечение растяжек

Многие женщины мечтают избавиться от растяжек на коже. Свежие стрии можно удалить в домашних условиях, при помощи втирания народных средств, ароматических масел, проведения массажа. С небольшими свежими растяжками хорошо справляются скрабы на основе молотого кофе, соли, сахара, с добавлением сметаны или оливкового масла.

Эффективным методом избавления от растяжек на коже является химический пилинг. С этой же целью проводятся различные обертывания, мезотерапия, талассотерапия, ароматерапия. Эти процедуры проводятся в салонах красоты. С их помощью удается избавиться от кожных дефектов средней тяжести.

Застарелые, глубокие стрии таким образом не убрать, здесь необходима лазерная терапия. Специальный фракционный лазер оказывает воздействие на поврежденную кожу, разрушая соединительную ткань, на месте которой образуется новая молодая кожа с каркасом из эластина и коллагена. В результате кожный рельеф постепенно сглаживается, растяжки становятся все меньше и постепенно полностью исчезают.

При помощи лазера можно избавиться от растяжек даже на таком деликатном и нежном участке тела, как грудь.

Лечение растяжек народными средствами

В народной медицине есть немало рецептов красоты, в том числе, и для борьбы с растяжками, которые еще называют стриями. При лечении растяжек народными средствами нужно набраться терпения, так как они действуют не сразу и требуют регулярности. Первый результат вы увидите через три-четыре недели, но зато полученный эффект будет очевидным и долговременным. Кожа станет более упругой и эластичной, а стрии исчезнут или, по меньшей мере, станут гораздо менее заметными.

Самые эффективные способы избавления от растяжек:

Скрабы

Домашний скраб: смешать 200 гр. сахара, 200 гр. соли и 100 гр. растительного масла, втирать в проблемные участи, потом смыть и нанести на кожу обычный крем или лосьон.

Кофейный скраб: залить кипятком 100 гр мелкомолотого кофе, настоять 15 минут. В получившуюся кашицу добавить 1 ст. ложку масла шиповника. Можно использовать оливковое или кокосовое масло, а также добавить несколько капель эфирного: апельсинового, розмаринового, грейпфрутового.

Контрастный душ

Делает кожу более эластичной. Заканчивать контрастный душ следует легким массажем и нанесением специального крема от растяжек.

Мумие

1 гр. мумие растворить в 30 гр. воды, добавить 80 гр. детского крема, втирать поврежденные растяжками участки один раз в день. Смесь держать в холодильнике.

Самомассаж

Один из самых действенных средств лечения стрий, но при условии его регулярного выполнения. Массаж улучшает кровоснабжение проблемных зон, способствует регенерации кожи и насыщению ее витаминами. Массаж живота и ягодиц выполняют круговыми движениями по часовой стрелке; бедер и талии – вертикально снизу вверх.

Лучше всего проводить его с применением масел или специальных кремов. Регулярное применение масел высокого качества гарантирует получение хороших результатов:

  • оливковое – отлично увлажняет кожу. Его можно заменить подсолнечным, кукурузным. Втирать масло полезно и в здоровую кожу в профилактических целях;
  • апельсиновое – массаж с ним нужно делать 3 раза в неделю после водных процедур, используя специальную массажную щетку или грубую холщевую варежку;
  • миндальное – содержит много витамина Е, быстро впитывается кожей без жирных следов;
  • розмариновое – втирается в кожу ежедневно (5-8 капель смешать с чайной ложкой миндального масла);
  • масло лесного ореха – втирается отдельно или применяется в составе скраба;
  • масло ростков пшеницы – дает очень хороший эффект, но впитывается дольше других;
  • масло из семян шиповника – благотворно влияет на кожу благодаря высокому содержанию гамма-линолевой кислоты;
  • смесь эфирных масел (7 капель лавандового, 5 капель мандаринового, 5 ст. ложек жожоба) наносить на поврежденные участки кожи утром и вечером.

Маски от растяжек

Ягоды винограда разминают и наносят на пораженные участки кожи на 20-25 минут.

Сок алоэ смешивают в равных пропорциях с оливковым маслом, добавляют пару капель аптечного витамина Е. Наносят на пораженные участки утром и вечером в течение 3-4 недель.

Настойка хвоща: 50 гр. сухого хвоща залить 0,5 л спирта или водки, добавить несколько капель лимонного сока. Настоять 4 недели, добавить 5-мл дистиллированной воды. Протирать полученным лосьоном пораженные участки кожи.

Лечение растяжек при беременности

Отличное средство профилактики стрий у беременных – втирание в проблемные места состава, приготовленного из взятых по столовой ложке масла зародышей пшеницы, жожоба, миндаля с тремя каплями петитгрейна или нероли. Начиная с пятого месяца беременности, нужно каждый день делать массаж живота и бедер. Не следует его прекращать и после родов, по крайней мере до момента, когда ваши параметры не станут такими, какими были до беременности.

Еще одно средство – лечебный скраб из пальмового масла со стаканом сахара и стаканом соли. Этой смесью нужно массировать проблемные участки кожи во время приема душа. Результат будет заметен уже через месяц.

Профилактика растяжек

Эту проблему намного легче предупредить, чем от нее избавляться. Вот рецепт эффективного профилактического средства от стрий из расчета на один месяц применения: 100 мл миндального масла, 50 мл петитгрейна или розмарина, 150 мл (один флакон) молочка для тела.

Каждое утро нужно брать по чайной ложке основы и десять капель эфирного масла, и наносить на растяжки. Основа – это молочко для тела или миндальное масло (их следует чередовать). Состав нужно тщательно втирать в кожу массажными движениями, до полного впитывания.

В качестве основы можно использовать масло какао. Но оно имеет достаточно плотную структуру, поэтому перед применением его нужно подогревать для размягчения. Еще один вариант основы – масло ростков пшеницы и миндаля, взятые в равных количествах.

Также следует принимать витамины, маточное молочко и пчелиную пыльцу, для стимуляции регенерационных процессов в коже. Еще один важный момент – это коррекция питания. При лечении стрий следует исключить из рациона жирную пищу, сдобу, сладкие газированные напитки.

Профилактика растяжек

Для того чтобы свести риск образования растяжек к минимуму, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • контроль веса, недопущение развития ожирения;
  • правильное питание – отказ от фастфуда и другой вредной еды, введение в рацион больше свежих фруктов и овощей, богатых витаминами и микроэлементами, необходимыми для поддержания здоровья кожи;
  • отказ от малоподвижного образа жизни – плавание, занятия физкультурой, ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе;
  • контроль над состоянием тела и кожи во время беременности – необходимо регулярно делать массаж живота и груди, использовать специальное поддерживающее белье, наносить на кожу увлажняющие кремы, содержащие эластин и коллаген;
  • ежедневный массаж живота для повышения эластичности и упругости кожи с одновременным втиранием в кожу масел или кремов от растяжек;
  • соблюдение питьевого режима – необходимо в день выпивать не менее 1,5 литров воды, это поможет не только избежать появления растяжек, но и расправить морщины.

Где купить

Если ваша цель – это борьба со стриями, наш интернет-магазин «Русские корни» рад предложить большой выбор натуральной продукции, которая вам поможет! У нас представлены как готовые народные средства от растяжек, так и растительное сырье для их приготовления в домашних условиях. В Москву и ближнее Подмосковье заказы доставляются курьером, для других регионов предусмотрена отправка почтой. Также вы можете купить народные средства от стрий в одной из наших фито-аптек в Москве.

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

Что нельзя при варикозе – один из главных вопросов, который интересует пациента. Несоблюдение основных ограничений способно привести к снижению эффективности терапии.

Десять главных «нельзя» при варикозе

1. Нельзя надеяться на мази и таблетки. Чудо-мазей и волшебных таблеток от варикоза не существует. Есть препараты, облегчающие кровоток, есть вещества, которые укрепляют сосудистую стенку, но все это – средства временного воздействия, которые можно применять в дополнение к основному лечению. Они облегчают состояние: с помощью препаратов можно снять отек, болевые ощущения, но не нормализовать состояние вен.

2. Нельзя заниматься самолечением. Варикоз – это не та патология, которую можно вылечить самостоятельно или которая исчезнет сама по себе. Проблема не «рассосется», поэтому, если у вас есть признаки варикоза, нужно обратиться к врачу

3. Нельзя самим лечиться пиявками. Существует устойчивое мнение, что варикоз поддается лечению пиявками. Не рекомендуем вам пробовать это метод. По крайней мере, посоветуйтесь со специалистом, в данном случае флебологом. Да, пиявки выделяют вещества, которые снижают свертываемость крови. Это облегчает кровоток, но на варикоз никак не влияет. Секрет пиявки не укрепляет венозную стенку и не приводит к нормализации состояния сосудов.

4. Компрессионный трикотаж нельзя носить время от времени. Основное требование к пациенту при варикозе – носить компрессионный трикотаж. Он помогает нормализовать кровообращение, а если вы прошли лечение (например, склеротерапию), то компрессионный трикотаж помогает лучше восстановиться. Носить чулки или колготки надо именно в том режиме, который рекомендовал врач: если вы будете делать это время от времени, то лечебный эффект сойдет на нет. Конечно, надевать трикотаж сложно, а в теплое время года ходить в нем некомфортно, но все эти моменты можно оговорить с флебологом и найти наиболее удобный вариант.

5. Если вам рекомендована операция, нельзя ее откладывать Врачи отмечают, что варикоз никогда не проходит сам по себе, а со временем состояние вен только ухудшается. Именно поэтому, если флеболог рекомендовал вам сделать операцию сейчас, не стоит ее откладывать.

6. Массаж при варикозе не улучшает состояние, более того, массаж при варикозе не показан и может оказать негативное действие на ноги. Особенно массаж, который делается с силой, растирания, сдавливание ног. И хотя многие пациенты отмечают, что после массажа они чувствуют облегчение, оно может быть связано с тем, что после процедуры уменьшаются отеки. А вот в более дальней перспективе массаж может негативно сказаться на здоровье вен. Особенно если это специфические виды массажа, такие как медовый, баночный, вакуумный, антицеллюлитный.

7. И в баню ходить тоже не рекомендуется. Да, при варикозе показан контрастный душ – перепад температур «тренирует» сосудистую стенку. Однако контраст температур, который обычно бывает в бане, слишком велик и может плохо повлиять на вены. Поэтому если у вас стоит диагноз «варикоз», про парную лучше забыть. Или отложить до того времени, когда вы решите проблемы с венами. Диагноз «варикоз» не означает, что здоровая жизнь закончилась. Это хроническое заболевание, которое, тем не менее, хорошо изучено. Серьезные операции по удалению вен, которые выполнялись еще несколько десятков лет назад, остались в прошлом: сегодня на первое место выходят малоинвазивные вмешательства, щадящее воздействие на вены. А дальше – соблюдайте меры профилактики.

8. Какие продукты нельзя употреблять при варикозе:

  • Сладкое и мучное. Речь идет не о полном исключении их из рациона, а об ограниченном приеме. Чрезмерное употребление сладостей, сдобы способно привести к ожирению и, следовательно, повышению нагрузки на сосуды ног.
  • Животные жиры. Ограничивается прием сливочного масла, жареных мясных блюд. Содержащийся в этих продуктах холестерин вызывает нежелательные изменения в сосудистом русле.
  • Соленая, острая пища. Употребление продуктов из этой категории приводит к задержке воды в организме и формированию отеков. Это, в свою очередь, повышает нагрузку на сосудистое русло, что категорически нельзя допускать при варикозе вен на ногах.
  • Спиртное. Вопреки мнению о благотворном влиянии алкоголя на сосуды, его нельзя пить при выраженном варикозе. Прием спиртосодержащего напитка приводит к кратковременному расширению, затем длительному спазму сосудов. Тонкие стенки варикозных узлов могут не справиться с такой нагрузкой: вены повреждаются и начинают кровоточить. К тому же, употреблять спиртное не рекомендуется из-за повышения риска образования тромбов.
  • Кофе. Напиток ослабляет кишечную перистальтику и может стать причиной запора, что крайне нежелательно при варикозном расширении вен прямой кишки (геморрое). Если от кофе крайне сложно отказаться, прием ограничивается до 2 чашек в день.
  • Цикорий. Данное растение активно используется как безвредный заменитель кофе. Однако не все пациенты знают, почему при варикозе нельзя пить не только кофе, но и цикорий. Употребление напитка из этого растения приводит к разжижению крови, расширению и без того истонченных сосудов, а также увеличению стеночной проницаемости. Это значительно повышает риск кровотечения из пораженных вен. По этой причине пить цикорий в больших количествах при варикозе не рекомендуется.
  • Сельдерей. Несмотря на то, что растение входит в список диетических продуктов, его употребление нежелательно при венозной патологии. Ответ, почему нельзя сельдерей при варикозе, кроется в его влиянии на сосуды, сходном с цикорием.

9. Не все физические упражнения показаны при поражении венозного русла. Чтобы понять, каким видом спорта нельзя и даже опасно заниматься при варикозе, следует обратить внимание на наличие силовых или ударных нагрузок в нем.

Среди запрещенных:

  • тяжелая атлетика;
  • бег — спринтерский, марафонский;
  • футбол, волейбол — разрешаются при начальной стадии, но при условии бинтования нижних конечностей.

Подъем грузов с крупным весом в положении стоя противопоказан не только при варикозе нижних конечностей, но и поражении вен прямой кишки. Силовые упражнения способны привести к выпадению, а затем ущемлению геморроидальных узлов. В таких случая может понадобиться экстренная хирургическая помощь.

Какие упражнения нельзя делать при варикозе ног:

  • приседания;
  • прыжки (особенно на скакалке);
  • занятия с платформой (степ-аэробика).

10. Нельзя принимать гормональные препараты без назначения врача

В основном это касается женщин, использующих оральные контрацептивы. Некоторые средства для предупреждения беременности являются гормональными. Их употребление приводит к сгущению крови и, следовательно, создает дополнительный риск тромбоза. Принимать противозачаточные гормональные препараты следует только после предварительного согласования с врачом.

Записаться к нашему врачу-флебологу можно по телефону колл-центра: +7-495-981-23-45

ВРЕМЯ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!

Растяжки(иначе называемые стрии) могут доставить много огорчений женщинам. Такие эмоции никому не пойдут на пользу, а уж будущим мамам – и подавно. К сожалению, избавиться от полосок рубцовой ткани на теле практически невозможно, можно только сделать их менее заметными.

Содержание

image

Самыми эффективными методами являются дорогие аппаратные процедуры, но и они не гарантируют моментального обновления кожи. Результат зависит от размера растяжек, их давности, количества сеансов, качества аппарата и компетентности специалиста. К тому же, такие манипуляции можно проводить только после родов и периода лактации.

Поэтому главным способом борьбы с этим эстетическим дефектом остаётся его предупреждение. Крем от растяжек для беременных, приготовленный из натуральных ингредиентов, поможет вашей коже устоять перед натиском растущего малыша, ни в коем случае не навредив ему.

Стрии: как предупредить появление

imageПричина появления растяжек, как правило, – быстрый и радикальный набор веса. Он может быть следствием переедания, отягощённого физической пассивностью, гормональными нарушениями, и, конечно, зарождением новой жизни. Что такое стрии? По сути, это рубцовая ткань образовавшаяся на местах микроразрывов кожи.

Риск образования «разрывов» повышается с чрезмерной сухостью кожи и генетической предрасположенностью. Если у женщин в вашей семье растяжек нет, вам, скорее всего, они тоже не грозят. В противном случае стоит позаботиться о состоянии своей кожи заблаговременно – тогда, даже если стрии всё равно появятся, они будут незначительными.

Важно понимать, что эластичность кожи зависит не только от внешних факторов. Невозможно добиться улучшения выработки коллагена и эластина, а также ускорить рост новых клеток дермы, используя только наружные средства. Высокая цена и рекламные обещания не являются гарантией результата, и даже хвалебные отзывы – всего лишь индивидуальный опыт, который не применим к каждой женщине.

Внутренняя поддержка

Чтобы крем от растяжек был эффективным, необходимо «помочь» ему. Богатое полезными веществами рациональное питание и достаточное употребление чистой воды предоставят организму материал для строения новых здоровых клеток и поддержки уже существующих. Умеренная физическая активность и массаж ускорят этот процесс, улучшая кровоснабжение тканей.

Некоторые продукты особенно полезны для выработки коллагена и эластина, отвечающих за нормальную растяжимость кожи: красная рыба, морепродукты (включая водоросли), льняное масло, мясо индейки, гречневая крупа, желе, морковь, зелень, лук, томаты, черника, смородина, абрикосы, груши, цитрусовые фрукты, злаки и бобовые. Обсудите нюансы своего рациона с врачом, наблюдающим течение вашего «интересного положения».

При беременности потребность в витаминах, минералах и питательных веществах значительно повышается. Большинство будущих мам принимает специальные комплексы, прописанные врачом. Ни в коем случае не назначайте себе такие препараты самостоятельно: переизбыток некоторых витаминов может быть губительным для ребёнка. Если беременность протекает без осложнений, лёгкие физические упражнения, пешие прогулки и мягкий массаж пойдут вам только на пользу.

Водные процедуры

В наружном уходе за кожей важны не только косметические средства, но и правильный подход к гигиеническим процедурам. Любое мыло и гель для душа, даже самые лучшие, способствуют её пересыханию, а значит – уменьшению эластичности.

Имеет смысл полностью отказаться от их применения на участках, где чаще всего появляются растяжки после родов: животе, бёдрах, груди. Вместо пенящихся промышленных средств можно использовать обычную воду, гидрофильные масла и порошки мыльных трав.

Гидрофильное масло для душа

Ингредиенты:

  • Масло миндальное – 35 мл
  • Масло грецкого ореха – 35 мл
  • Полисорбат 80 – 30 мл
  • Лавандовое масло – 5 капель

imageВсе компоненты смешать. Использовать во время купания, легко массируя кожу (можно и мочалкой). Хранить такое масло в холодильнике необязательно. На ранних сроках беременности и при наличии индивидуальной непереносимости эфирное масло добавлять не нужно.

Температура воды во время принятия душа или ванны должна быть умеренной. Если нет противопоказаний – гипертонуса матки, варикозного расширения вен, купероза и других сложностей – завершайте процедуры контрастным душем. Конечно, не прибегая к радикальным температурам.

Хорошим вспомогательным методом борьбы с появлением стрий является сухое растирание. Оно стимулирует кровообращение и дыхание кожи. Будущим мамам проводить слишком интенсивные процедуры не стоит – достаточно лёгких движений щёткой по проблемным участкам перед душем.

Увлажнение кожи

После каждого купания наносите на тело увлажняющее средство. Если у вас нет специального крема, используйте обыкновенный детский – главное, чтобы кожа не пересыхала. Отдавайте предпочтение составам без минеральных масел, потому что они препятствуют воздухообмену. Хорошей альтернативой магазинной косметике будет приготовленная собственноручно масляная смесь.

Масло для профилактики растяжек

Ингредиенты:

  • Масло кунжута – 50 мл
  • Масло льна – 40 мл
  • Масло шиповника – 10 мл
  • Эфирное масло нероли – 20 капель

Смесь масел необходимо легко втирать в кожу один-два раза в день.

imageПрименение аромамасел женщинами в положении вызывает массу споров – слишком уж тонко и индивидуально их влияние на организм. Большинство врачей выступает против применения любых эфирных фитоэссенций, чтобы избежать малейших рисков.

Если у вас есть печальный опыт невынашивания ребёнка, гормональные нарушения и аллергия, откажитесь от душистой натуральной косметики, особенно в первые и последние месяцы.

Опытные ароматерапевты выделяют безопасные, относительно безопасные и категорически опасные масла. В данной статье приведены рецепты с эфирами мягкого действия, но не теряйте бдительность: следите за своим самочувствием во время их применения. Не подбирайте масла, опираясь лишь на их «противострийные» свойства – многие из них вызывают сокращение матки и влияют на синтез гормонов.

Бандаж для беременных

Не стоит относиться к этой рекомендации пренебрежительно. Правильно подобранный по размеру бандаж поможет вам в третьем триместре беременности избежать перенапряжения спины и улучшит ваше самочувствие в целом. Он отлично поддерживает тяжёлый живот, препятствуя излишнему растяжению брюшных мышц и, конечно, кожи.

В продаже имеются универсальные варианты, которые можно использовать и после родов, чтобы кожа быстрее вернулась в первозданное состояние, а возникшие растяжки во время беременности скорее стали незаметными.

Домашний крем против растяжек при беременности

Будущая мама нуждается в особой заботе, и она, как никогда, желает быть уверенной в своей красоте и женственности. Скажите, ассоциируются ли у вас с этими понятиями продукты нефтепереработки, синтетические отдушки, химические консерванты? Конечно, промышленные средства содержат и полезные вещества, только не всегда они введены в действенной дозировке.

Другие компоненты, скорее, повышают стоимость, но не действенность кремов и лосьонов: например, коллаген не способен проникать в кожу, а только препятствует испарению влаги с её поверхности.

Если токсикоз не мешает вам заняться ароматной магией домашней косметологии, вы легко приготовите эффективный крем против растяжек при беременности самостоятельно. Для этого вам понадобятся: две небольшие мисочки из керамики или термостойкого стекла, водяная баня, шприцы, неметаллические ложки, миксер-капучинатор, баночка или флакон для крема, спирт для дезинфекции посуды, рук и рабочей поверхности.

Крем для профилактики стрий – 100 мл

Ингредиенты:

Жирная фаза

  • Масло пшеничных зародышей – 10 мл
  • Масло шиповника – 10 мл
  • Масло персиковой кости – 5 мл
  • Эмульгатор Emulium Delta – 4 мл

Водная фаза

  • Гидрозоль нероли – 34 мл
  • Вода дистиллированная – 30 мл

Активная фаза

  • Гиалуронат натрия высокомолекулярный – 0,5 мл
  • Экстракт кигелии – 3 мл
  • Аллантоин – 0,5 мл
  • D-пантенол – 1 мл
  • Витамин Е – 2 мл
  • Эфирное масло мандарина – 10 капель
  • Эфирное масло розового дерева – 8 капель

Продезинфицируйте инвентарь стерилизацией или спиртом, обработайте стол и руки – это очень важно, ведь в креме не будет консерванта. Соорудите водяную баню, чтобы в ней можно было одновременно разместить две мисочки. Гиалуронат и аллантоин разведите в трёх миллилитрах тёплой воды и подождите, пока образуется гель.

Оставшуюся воду и гидрозоль соедините в одной миске, в другой – масла и эмульгатор. Поставьте их на водяную баню. Когда эмульгатор хорошо растопится, снимите обе посудины с бани. Введите масло в воду, быстро помешивая. Когда эмульсия станет однородной, хорошо взбейте её миксером. Добавьте гиалуроновый гель и все оставшиеся ингредиенты активной фазы в остывший крем, каждый раз перемешивая его. Переложите готовое средство в стерильно чистую баночку. Готово!

Помните, приготовленный крем не защищён от воздействия грибков и бактерий – храните его в холодильнике и не забывайте ежедневно наносить на тело. Набирайте средство чистой ложкой, чтобы он не испортился быстрее, чем за две недели.

Применяйте этот крем от растяжек при беременности и во время грудного вскармливания, затем можете дополнить его состав более мощными эфирными маслами – розмариновым, розовым, гераниевым. Лечение стрий – процесс долгий и трудоёмкий, но видимый результат сделает его приятным!

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовила
Марина Сегида
Врач-терапевт. Стаж: более 7 лет. Принимает в клинической больнице РЖД-медицина
Дорожная клиническая больница ОАО РЖД
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий