4 главные ошибки при увлажнении, из-за которых кожа постоянно сохнет

Арбуз

Арбуз — редкий источник фолиевой кислоты, необходимой для построения ДНК и РНК. Впрочем, эти микропроцессы для нас незаметны. Но видимый эффект тоже будет. Фолиевая кислота помогает решить такие косметические проблемы, как сухость кожи, тусклый цвет лица, акне и мелкие морщины. А еще арбуз — идеальный перекус после тренировки: потому что способствует восстановлению солевого баланса.

image

Огурец

Зеленый овощ на 96% состоит из воды. Но фантастическим источником влаги для организма его делает кремний, который способен буквально «напоить» кожу и повысить ее эластичность. «Принимать» чудо-средство можно внутрь (огурец практически не содержит калорий) и наружно — не стесняйтесь протирать долькой огурца лицо, шею и руки.

image

Яблоко

Антиоксидантные способности яблок смело можно назвать выдающимися — спасибо витамину А, который активно усваивается кожей, способствует ее увлажнению и укреплению барьерных функций, а также ускоряет поступление кислорода в клетки.

Помидор

Супергидратирующими свойствами помидор обязан ликопину. Этот пигмент — мощный природный увлажнитель, который к тому же предотвращает вредное воздействие УФ-лучей, стимулирует производство коллагена, борется со свободными радикалами и выравнивает тон лица. Кроме того, помидоры содержат кальций, витамины А и С, калий и фосфор, которые так любит сухая кожа.

Шпинат

Шпинат может похвастать сразу двумя ценными компонентами для красоты и здоровья кожи. Это самый главный витамин красоты — Е. А также вещество лютеин, чья основная задача — защита кожи от обезвоживания, возрастных изменений, негативного воздействия окружающей среды и деструктивных процессов.

08 декабря 2020 в 09:00 С возрастом все мы сталкиваемся с тревожными сигналами, которые посылает нам кожа. Но правильно ли мы их расшифровываем?

В частности, это касается питания и увлажнения. Многие пренебрегают походами к специалисту и пытаются самостоятельно определить состояние кожи. Однако не все учитывают возможные последствия от неправильной оценки и ошибочно подобранного ухода.

Дарья Якушевич, врач-дерматовенеролог, косметолог, хирург, заведующая отделением эстетики лица и тела клиники адаптационной медицины X-Clinic (х_clinic), рассказала читателям «Летидора», как не ошибиться в выборе крема, как его использовать и на какие ингредиенты в составе обращать внимание.

Дарья Якушевич, врач-дерматовенеролог, косметолог, хирург, заведующая отделением эстетики лица и тела клиники адаптационной медицины X-Clinic

Наша кожа как неотъемлемая часть организма, безусловно, нуждается в воде и «еде». Важно понимать, что питательные компоненты и влага достаются ей по остаточному принципу. Сначала все необходимые вещества распределяются между жизненно-важными органами для обеспечения их функциональности и работоспособности, а только потом приходит очередь кожи. Поэтому ей нужно помогать — питать и увлажнять.

Питание и увлажнение — два важных, но отличающихся аспекта ухода за кожей. Питание — это история про регенерацию, метаболические процессы в коже, борьбу с возрастными изменениями, а увлажнение — про наполненность кожи необходимой влагой.

Любую кожу важно и увлажнять, и питать.

Чтобы понять, чего хочет конкретно ваша кожа, нужно оценить ее визуально.

Если кожа шелушится, стягивается после умывания, значит, она нуждается в максимальном увлажнении. В то же время, когда цвет кожи тусклый и нездоровый — это признаки нехватки питательных веществ.

Про увлажнение кожи

Когда мы говорим, что кожа увлажненная, подразумеваем, что она напитана гиалуроновой кислотой, которая притягивает молекулы воды. За это действие отвечают и другие вещества: глицерин, мочевая кислота. Поэтому в составах средств для увлажнения кожи ищите перечисленные компоненты.

Кроме того, косметика должна быть богата церамидами, которые создают на поверхности кожи защитную мантию, предотвращающую испарение влаги.

Продукты на фото: коллагеновый крем, Thalgo; гиалуроновый алоэ крем Skin Naturals, Garnier; крем дневной «Абсолютное увлажнение», Swiss Image; насыщенный крем для сухой кожи Aqualia Thermal, VICHY; обогащающий увлажняющий крем для кожи лица HYDRA-V™, ARTISTRY; ультраувлажняющий крем для лица «Аква Реотье», L’Occitane; увлажняющий крем для сияния кожи Cleanformance, BABOR; супер увлажняющий лосьон для лица на основе 5 видов гиалуроновой кислоты Gokujyun Premium, Hadalabo; увлажняющий крем для лица с комплексом ENDEMIX™, Siberian Wellness; интенсивно увлажняющий крем с экстрактом моркови, The Body Shop; легкий ультра-увлажняющий крем для лица, Topicrem; увлажняющая сыворотка Eau Thermale, Uriage

Важно понимать, что кожа прекрасно выполняет свою ключевую функцию — защищает организм от воздействия внешних факторов.

Поэтому задача молекул, используемых в уходовых средствах, преодолевать естественные барьеры кожи.

Обратите внимание на косметику, которая содержит в своем составе гиалуроновую кислоту различной молекулярной массы: самые крупные из них — оседают на поверхности и увлажняют эпидермис, средние — доходят до более глубоких слоев кожи, самые маленькие — максимально проникают в кожу и держат воду. Так одновременно мы увлажняем кожу изнутри и защищаем ее от испарения влаги.

Про питание кожи

Как и наш организм в целом, кожа тоже нуждается в должном количестве витаминов, аминокислот и микроэлементов. Самыми ценными витаминами для кожи являются A, E, C и F, а необходимыми микроэлементами — селен, цинк, медь и другие.

Аминокислоты нужны, чтобы ускорить процесс образования коллагена в коже. Ведь, как известно, коллаген — это белок, состоящий из аминокислот.

Продукты на фото: питательный-восстанавливающий-бальзам для лица и тела, NUXE; питательный омолаживающий крем для сухой кожи Crème Riche Age Logic, Guinot; питательный крем для глубокого восстановления сухой и очень сухой кожи Nutritic Intense Riche, La Roche-Posay; питательный антивозрастной ночной крем, придающий сияние зрелой коже, Nutri-Lumière, Clarins; восстанавливающий крем для лица, iSystem; питательный крем на основе морских ингредиентов OceanSkin, Sesderma; питательный крем с премиальным набором масел «Липобейз», Фармтек; ультра питательный крем-спасатель Vinosource, Caudalie; питательный крем для лица Le Visage Crème Nutrition Intense, Rivoli

На самом деле, каждый человек в той или иной степени имеет дефицит белка, потому что исключительно питанием невозможно удовлетворить все нужды организма.

Сначала белок, который поступает с пищей, идет на построение жизненно-важных органов, суставов и только затем по остаточному принципу достается коже.

Поэтому дополняйте свой пищевой рацион коллагеном или готовыми аминокислотами и следите, чтобы в составах питательных кремов были именно эти ингредиенты.

На что обращать внимание при выборе крема

Многие женщины считают, что дорогой крем — это всего лишь бренд и не более чем просто красивая упаковка. На самом деле, все не так просто.

Чаще всего за уважаемым именем и привлекательной баночкой стоит колоссальный труд: огромное количество клинических испытаний, исследований и разработок, которые позволяют понять, придумать, рассчитать, как именно «пронести» питательные компоненты через многочисленные барьеры нашей кожи.

freepik.com

Дерматологические и косметические компании тратят значительные средства на проведение испытаний. Иначе создать качественный продукт, который работает не на уровне эпидермиса, а проникает глубже, невозможно.

Дешевые средства неспособны работать в глубоких слоях кожи.

Они действуют только на поверхности эпидермиса и, как следствие, лишают кожу необходимой порции питания и увлажнения.

Помимо прочего, обращайте внимание на антиоксиданты в составах кремов. Они уникальные помощники в борьбе со старением кожи. За формирование возрастных и качественных изменений кожи ответственны свободные радикалы (эти неустойчивые атомы могут повреждать клетки кожи). А антиоксиданты позволяют защитить клетки и свести количество повреждений к минимуму.

Присмотритесь еще к кремам с наносомами, которые встраиваются в базальную мембрану и «выпускают» содержащиеся в них питательные компоненты в глубину кожи.

Косметический рынок переполнен, и выбрать то самое средство довольно непросто. Сейчас есть средства, которые содержат в составе и питательные, и увлажняющие компоненты.

Однако важно понимать, что такой «микс» понижает эффективность и питательной, и увлажняющей функций.

Такое средство не будет суперэффективным. Лучше все же процессы увлажнения и питания разделять.

freepik.com

Как подобрать уход в зависимости от времени суток и сезона

В весенне-летний период, когда кожа серьезно страдает из-за высокой солнечной активности, следует использовать увлажняющие кремы и сыворотки утром, а питательные — вечером.

Кожу необходимо увлажнять в течение дня, а вечером обеспечивать питательными компонентами.

А все потому, что во второй половине дня восстановительные процессы замедляются. С помощью этих средств можно их ускорить, сделать процесс борьбы со старением более эффективным.

В осенне-зимний период действовать нужно иначе. Поскольку в течение дня кожа подвергается неблагоприятным условиям внешней среды, в первой половине дня следует наносить питательные продукты (их текстура более жирная, за счет чего средства способны защищать от испарения влаги). Вечером используйте увлажняющие средства.

Если в коже недостаточно влаги, то и питательные кремы будут хуже работать.

Помните, что в зимний период любой крем нужно наносить минимум за 30 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться. В противном случае от него будет больше вреда, чем пользы!

Кроме того, зимой рекомендовано наносить тонирующие основы и пудру поверх увлажняющих и питательных средств, чтобы многослойно «укутывать» кожу.

Фото: freepik.com

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!

Семейный гороскоп

Увлажнение кожи — едва ли не самые важный элемент любой бьюти-рутины. Обезвоживание кожных покровов не только вызывает шелушение, раздражение и чувство стянутости, но и напрямую связано с преждевременным старением. Мало кто знает, но чем суше кожа, чем больше вероятность раннего появления морщин. Если вы пьете достаточно воды, ежедневно пользуетесь SPF-cредством и увлажняющим уходом, а кожа все еще сухая — вы определенно где-то допускаете ошибку. Рассказываем о четырех самых распространенных их них в нашем материале.

Привет любительницам косметики! Давайте сегодня выясним, что такое увлажнение и как оно работает.

Процесс увлажнения. Кому он нужен?

Кожа может быть сухой от природы, а может быть обезвоженной. В первом случае Вам требуется масло, во втором – увлажнение. Как различить? Очень просто. Сухая кожа не имеет блеска, часто растрескивается и имеет слишком узкие поры. Обезвоженная же кожа бывает и жирной. Она блестит, но не имеет сияния, присутствует чувство стянутости.

Для того чтобы понять процесс увлажнения нужно рассмотреть, из чего состоит наша кожа. Внешний слой кожи – эпидермис. Его верхний слой называется роговым. Он должен содержать вещества, которые будут естественно увлажнять кожу. Это NMF – влагоудерживающие компоненты, они составляют примерно 15-20% веса рогового слоя. Он также включает в свой состав такие компоненты, как молочная кислота, аминокислоты, мочевина, пироглутамат натрия. Они делают верхний слой более упругим. Выработка таких веществ во многом связана с обстановкой вокруг. Если организм чувствует, что в воздухе достаточно влажно, то он блокирует выработку особого белка, из которого и синтезируются влагоудерживающие компоненты.

После эпидермиса идёт слой дермы. В этой части кожи содержатся и вырабатываются такие вещества, как коллаген и эластин, гликозаминогликаны. О первых двух мы все прекрасно знаем, поэтому отдельное внимание уделим третьему компоненту: он включает в себя гиалуроновую кислоту, сульфат гепарина, гемарин. Эти вещества притягивают влагу из очень глубоких слоёв кожи, затем она выходит в эпидермис, и происходит испарение. В тех случаях, когда влаги не хватает, кожа теряет упругость и гладкость.

Конечно, влагу мы теряем постоянно. Этого не избежать. Вода естественным образом испаряется из кожи (трансэпидермальная потеря влаги). Этому может способствовать частое умывание, оно вызывает нарушение барьерной функции кожи. В процессе старения коллаген, эластин и другие вещества дермы перестают вырабатываться так же активно, как раньше.

Читайте также:

Топ-6 лучших альгинатных масок

Однако мы всё же способны воздействовать на влагу в нашем организме, например, через напитки и еду, которые мы потребляем в течение дня. Увлажнение воздуха вокруг также влияет на увлажнённость кожи. Чем более влажный воздух вокруг, тем медленнее идет процесс испарения в коже.

Удивительный крем, который обеспечит коже глубокое увлажнение и полноценное питание. Его природные компоненты дарят невероятное чувство свежести и комфорта, поддерживают оптимальный водный баланс, устраняют шелушения, избавляют от зуда и покраснений.

Как происходит работа увлажнителей?

Существует три вида веществ, связанных с термином «увлажнение кожи».

  • Первый – это влагоудерживающие вещества, о которых мы уже упоминали ранее. Эти компоненты притягивают влагу и удерживают её.
  • Второйокклюзивные вещества. Они направлены на то, чтобы защитить кожу от потери воды.
  • Последний видсмягчающие вещества. Они делают кожу более ровной, заполняя пустые пространства между чешуйками и попутно улучшая защитные свойства кожи. Сегодня мы поговорим о первых двух видах увлажняющих веществ.

Влагоудерживающие и окклюзивные вещества отлично дополняют друг друга. Первые притягивают влагу и удерживают её, а вторые как бы не дают ей уйти. Окклюзивные вещества создают на коже своего рода барьер и способствуют уменьшению процесса испарения воды. Это такие вещества, как вазелин, жидкий парафин, различные масла. Вещество заполняет пустые пространства и попутно создаёт защитный барьер. Косметические продукты, которые содержат в себе такие окклюзивные вещества, рекомендуется наносить на влажную кожу, чтобы ему было что удерживать.

Влагоудерживающие вещества лучше всего сочетать с окклюзивными. Всё это потому, что некоторые компоненты могут вытягивать влагу из кожи и даже ускорять процесс её испарения, а окклюзивные вещества не дают этому произойти.

Гиалуроновая кислота, как влагоудерживающее вещество, очень эффективна. Вещество вводят в дерму. Так морщинки на коже разглаживаются, она выглядит заметно моложе, лицо приобретает здоровое вид. Проблема только в том, что эффект этот длится не так долго.

Когда коже требуется увлажнение?

Конечно, всё зависит от состояния кожи определённого человека. Если кожа сухая, то увлажнять её необходимо постоянно. В таком случае стоит использовать окклюзивные и смягчающие вещества. 

Если же кожа обезвожена, то здесь нужно добавить и влагоудерживающие компоненты.

Нормальную кожу тоже стоит увлажнять. Здесь подойдут средства с влагоудерживающими и окклюзивными компонентами. Важно знать меру. Иначе кожа может стать очень чувствительной!

Жирная и проблемная кожа не требуют максимального увлажнения. Поэтому нужно быть аккуратнее при выборе средства и проверять его на комедогенность (способность вызывать образование комедонов).

Великолепный крем, который обеспечит коже необходимое увлажнение и поможет избавиться от нежелательной пигментации. Его гелевая текстура идеально ложится на кожу, а активные вещества проникают глубоко внутрь.

Рекомендуем:

Миндальное масло, абрикосовое, ши — именно эти компоненты мы ищем, читая этикетку любого крема. Мы все знаем, что растительные масла очень полезны для кожи. Они относительно редко вызывают аллергии, хорошо усваиваются кожей и содержат много полезных для кожи компонентов. Многим приходит в голову не искать растительные масла в составе косметики, а применять их в чистом виде вместо крема. И в этом есть определенный смысл. Но надо знать нюансы.

Баланс воды и масел в уходе за лицом

Вода и растительные масла составляют основу здорового ухода за лицом. Без воды кожа будет выглядеть тускло, а при длительной нехватке воды может отблагодарить шелушением, появлением морщин и другими неприятностями.

Масла в косметике помогают провести воду внутрь кожи. Также они хорошо смягчают кожу, питают ее и усиливают защитные функции.

В то время как масла прекрасно поглощаются кожей, вода почти не поглощается. Поэтому нет смысла для увлажнения разбрызгивать воду на лицо, мало увлажняющего эффекта также в различных гелей.

Поэтому для полноценного ухода за лицом нам нужны и масла и вода. Казалось бы просто нужен хороший крем и все. Но не все так просто. Крем невозможно изготовить без функциональных добавок — эмульгаторов, стабилизаторов, консервантов. А кожа на эти добавки может реагировать достаточно негативно.

Далеко не в каждом креме можно найти качественные масла. Растительные масла в креме — это та еще и проблема для производителя. Они окисляются, ведут себя не стабильно. Гораздо удобнее применить глицерин, вазелин или минеральное масло, а пользы от такого крема достаточно немного. К тому же растительные масла поглощаются кожей гораздо лучше чем те же масла в креме. Поэтому есть немало причин дополнить свой уход за кожей натуральными растительными маслами, а в отдельных случаях заменить их.

При каких условиях можно использовать масла вместо крема?

С каждым годом в мире увеличивается число сторонников 100% натурального ухода за кожей. Поэтому накопилось немало опыта как правильно применять масла для ухода за лицом, чтобы не навредить.

Применять масла только с пользой и без вреда можно при определенных условиях:

  • Вы увлажняете кожу изнутри, то есть пьете достаточно воды в течение дня. Косметика питает кожу примерно на 25%, в то время как основные компоненты мы получаем с питанием. Поэтому для здоровой кожи достаточное увлажнение — это по крайней мере 6 стаканов воды в течение дня.
  • Не находитесь в течение дня на солнце. Отдельные масла имеют небольшую защиту от солнца. Однако при активном солнце этой защиты будет мало. Поэтому в летний период лучше применять масла на ночь, а днем выбрать крем с защитой от ультрафиолета. Если Вы кардинально против крема, тогда позаботьтесь о шляпе с широкими полями, который полностью закроет лицо и закрытую одежду для тела.
  • Применяете комплекс растительных масел, вместо одной. Комплекс масел лучше работает чем одна масло. Так же как питаться полезно различными продуктами, кожа будет более благодарна за разнообразие в уходе. Для лучшего эффекта растительное масло можно дополнить эфирным.

Многие из тех, кто практикует масляный уход за лицом также рекомендует не пользоваться при этом агрессивными средствами для умывания (на основе Содиум лаурил сульфата), а заменить их на природные средства — убтан, овсяную или рисовую пудру. Ведь ПАВы могут ослабить липидную мантию кожи, и сделать ее более уязвимой. Это, конечно, хорошая рекомендация, но к уходу маслами она не имеет никакого отношения. Потому растительные масла наоборот позволяют восстановить липидную мантию значительно лучше, чем крем.

В отдельных случаях применение растительных масел вместо крема — единственный выход. Например, при дерматитах или аллергических реакциях на косметику лучше ограничиться одним продуктом, чем применять крем с сорока компонентов. К тому же аллергии на консерванты и ароматизаторы в креме случается значительно чаще чем на масло.

Как правильно применять масла вместо крема?

Можно выделить несколько основных правил, как применять масла вместо крема правильно.

  • Наносите масло на увлажненную кожу. Самое главное, что нужно знать о масле — это тот факт, что наносить их нужно хорошо увлажненную кожу предварительно кожу лица. Для увлажнения лучше применять свежий отвар трав, гидролат или по крайней мере очищенную минеральную воду.
  • Используйте небольшое количество масла. Чрезмерно большое количество масла на коже будет для вас не комфортно, и это не тот случай, когда стоит идти на жертвы ради красоты. Нанесите за один раз буквально несколько капель, чтобы масло впиталась в кожу самостоятельно без всяких промакиваний салфеткой.
  • Сочетайте нанесения масла с массажем. Несколько минут самомассажа каждый день — это уверенное движение к здоровой и красивой кожи лица. Массаж лица стимулирует кровообращение в коже лица, а значит питания внутри, разгоняет лимфу, предупреждает чрезмерное напряжение мышц, ведет к появлению морщин и деформации лица.

Масла в дополнение к крему.

Если Вы только начинаете переход к натуральной косметике, то лучшее начало — применять масла как дополнение к основному уходу.

Вариант 1: вечером масло, утром крем.

Один из вариантов дополнения ухода маслами, успешно применяют наши клиентки — применение масла вместо вечернего крема. Масло прекрасно справляется с питанием кожи, но как мы писали выше не очень хорошо справляется с защитой от солнца. Поэтому мы рекомендуем утром применять крем с SPF, а вечером вместо крема смесь масел, которые подходят для вашего типа кожи. Если дополнить вечернее уход массажем, результат не заставит себя долго ждать

Вариант 2: Масло вместе с кремом

Этот вариант может быть не всегда удачным, потому что подобрать хорошую компанию масло-крем не так легко. Тем не менее можно нанести несколько капель масла, чтобы сделать крем более питательным. Преимущество такого применения в том, что масло можно наносить на отдельные участки кожи, а не на все лицо. Например, при комбинированной коже нанести масла только на сухие участки кожи, например, вокруг глаз.

Никогда не добавляйте масла или любой другой способ в прямо банку с кремом, шампунем. Это может привести к порче продукта.

Как выбрать масло для своего типа кожи?

Выбрать масло, которое подходит для кожи — задача не простая, но это легче, чем подобрать хороший крем. Мы приведем масла, рекомендуемые для различных типов кожи.

Если кожа склонна к высыпаниям обязательно проверьте масло на комедогенность. Подробнее об этом в нашей статье «Что нужно знать о комедогенности масел»

Масла для сухой кожи

Больше масла в уходе за лицом любят обладательницы сухой кожи. Сухая кожа не склонна к появлению комедонов, поэтому выбор масел для нее достаточно широк. Вам подойдет оливковое масло, жожоба, миндальное, абрикосовое, ши, макадамии, авокадо, шиповника, аргановое.

Дополнить базовое масло можно несколькими каплями эфирного масла. В этом случае лучше всего подойдет розовое (но остерегайтесь подделок), лавандовое, гераниевое, сандаловая, неролиевое, ромашковая.

  • image Масло ши (карите) косметическое, 60 мл 85.00 грн.
  • Эфирное масло герани 112.00 грн.
  • image Масло миндальных косточек, 30 мл 76.00 грн.

Масла для жирной и комбинированной кожи

Масла для жирной и комбинированной кожи нужно подбирать тщательно, ведь такая кожа склонна к появлению комедонов. Для этого типа кожи подойдет масло виноградных косточек, сафлоровое масло, конопляное, подсолнечное (только рафинированное), конопляное, масло лесного ореха.

Дополнить уход могут эфирные масла бергамота, лимона, лайма, розмарина, лаванды, мяты, мелиссы, чеберецю. иланг-иланга, пачули, гвоздики. Но осторожно с маслами цитрусовых, они фототоксические, поэтому после их применения не стоит выходить на улицу. Цитрусовые масла лучше всего применять в косметике, которая смывается или в вечерних процедурах ухода.

  • image Эфирное масло лаванды 92.00 грн.
  • Эфирное масло лимона 68.00 грн.
  • Масло виноградных косточек, 30 мл 68.00 грн.

Масла для проблемной кожи

Для проблемной кожи в качестве базовой масла можно выбрать что-то из списка масла для жирной кожи. Однако стоит дополнить маслами с выраженными антибактериальным эффектом. В данном случае полезными будут масла лавра, нем чайного дерева.

В коем случае не стоит применять кокосовое масло для проблемной кожи. Это масло действительно обладает антибактериальным действием, однако она делает гуще кожное сало, в результате оно загрязняет сальные протоки, что вызывает образование комедонов.

  • image Гидрофильное масло для проблемной кожи 105.00 грн.
  • Эфирное масло чайного дерева 76.00 грн.
  • Эфирное масло розмарина 74.00 грн.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовила
Марина Сегида
Врач-терапевт. Стаж: более 7 лет. Принимает в клинической больнице РЖД-медицина
Дорожная клиническая больница ОАО РЖД
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий