Свежая мята для лица.Рецепты красоты

Фитотерапевт Сергей Турищев предостерег в пятницу, 14 мая, от самостоятельного назначения отваров трав. По его словам, при длительном применении таких средств и неправильно выбранной дозировке возможно развитие негативных последствий.

Смерть ковидова в тунце: в рыбе нашли антивирусный пептид На основе этих белковых молекул можно создать пищевую добавку для пациентов с СOVID-19

Так, мята, обладающая успокаивающим свойством, подобным же образом воздействует и на гладкую мускулатуру, что может привести, например, к недержанию мочи, отметил специалист в комментарии телеканалу «Звезда».

В доказательство Турищев привел случай из своей практики, когда пациентка на протяжении полугода принимала по полстакана отвара из мяты, в результате чего у женщины развилось недержание мочи. Через 10 дней после отмены фитотерапевтического средства неприятные симптомы прекратились.

При этом кандидат медицинских наук, терапевт Андрей Кондрахин отметил, что в качестве экстренной помощи при морской болезни можно использовать лимонные корки, листья мяты или дольки имбиря. Если держать их во рту, тошнота уменьшится, передает НСН.

Современные врачи ценят мяту за большое количество фитонцидов — веществ, обладающих противовоспалительным и антимикробным действием. Свежую мяту собирают с апреля до сентября, но сухие листья мяты, мятное масло и настойки можно встретить на прилавках аптек в течение всего года, уточняется на сайте aif.ru.

27 апреля в Роскачестве заявили, что в ситуации с коронавирусом появляются разные сказки о неких эффективных народных средствах защиты, сообщается на сайте 360tv.ru. Лимон, чеснок и имбирь, а также эфирные масла и травы не способны обеспечить существенную защиту, отметили в ведомстве.

Ранее, 14 апреля, фитотерапевт Елена Наумова рассказала, что специалистам по лечению травами давно известны полезные свойства вербы. Она отметила, что для снятия воспалительных процессов настойку из вербы можно применять в том числе и при коронавирусной инфекции.

Читайте также

  • Главная
  • Блог

image Многие известные лечебные травы относятся к семейству Яснотковых. Хорошо известны медицинские свойства розмарина, шалфея, тимьяна… Мята также имеет честь принадлежать к этому знатному семейству. Среди десятков видов этого растения выделяются три наиболее востребованных в косметической, пищевой и фармацевтической отрасли: это Мята Перечная, Мята Полевая и Мята Зеленая. Эфирные масла именно этих растений представлены в ассортименте BIOZKA в составе коллекции органических масел терапевтического качества провансальской компании Florame. Все они сертифицированы AB (Ecocert ,Франция), прошли ботанический контроль и тонкий анализ состава с помощью метода газовой хроматографии. Их объединяет мятный аромат, наполненный прохладой, свежестью, но его оттенки у  каждого масла свои – неповторимые и оригинальные. Мята…Мятный холодок… Каждый из нас с удовольствием вспоминает о тех ощущениях, которые дарит этот аромат. Мы все с ним знакомы. Не случайно, что самым популярным прохладительным напитком в мире является коктейль Мохито, центром вкусовой и ароматической композиции которого служит пучок свежей мяты. Достаточно вдохнуть аромат этой зеленой мятной свежести, чтобы ушли вялость и усталость, настроение повысилось, и жизненная энергия вновь забила ключом. Глоток – и активные вещества из растения попадают в желудочно-кишечный тракт, стимулируя пищеварение, снимая спазмы и метеоризм, оказывая параллельно противомикробное и противовспалительное действие. Но так ли однозначен мятный аромат? Нет. Каждое из перечисленных растений создает далеко не одну и ту же ароматическую композицию. В эфирном маслеМяты Перечной и Мяты Полевойона формируется вокруг ментола – основной молекулы в их составе. Для нас, кстати, определения «ментольный» и «мятный» практически идентичны,  и само название ментола произошло от лат. mentha, т.е. мята.  А в случае Мяты Зеленой – все совершенно не так: ментола в ее эфирном масле вовсе нет, а аромат мяты явно присутствует! Давайте разберемся во всем этом по прядку. ЭФИРНОЕ МАСЛО МЯТЫ ПЕРЕЧНОЙ (лат. Mentha Piperita, англ. Peppermint, франц. Menthe Poivree). Растение является гибридом двух видов мяты, зеленой и водной, и характеризуется наиболее гармоничным сочетанием яркой свежести и цветочности своего аромата из трех видов мяты, представленных в нашем ассортименте в виде эфирных масел. Он знаком нам лучше других мятных ароматов. Ведь именно Мяту Перечню мы легко можем обнаружить на полках соседнего супермаркета, на городском рынке или в составе любимого чая. Главная ценность эфирного масла Мяты Перечной – ментол, концентрация которого должна приблизительно укладываться в рамки 30 — 55%. Такая концентрация позволяет производителю указать ментол в качестве основного компонента на этикетке. Ментол определяет большую часть терапевтических свойств эфирного масла Мяты Перечной. Поэтому, если его содержание становится гораздо меньше минимального значения или больше максимального, следует забыть о применении этого эфирного масла в ароматерапии, которая ориентируется на названные количественные показатели, которые определяют качество эфирного масла. Иначе все дозировки, наработанные в ходе долгой врачебной практики и включенные в многочисленные зеленые справочники, не только теряют смысл, но и могут оказаться опасными.   ФУНКЦИИ И ПРИМЕНЕНИЕ. Эфирное масло Мяты Перечной, как и большинство эфирных масел, полифункционально. Благодаря своим бактерицидным, противовоспалительным, фунгицидным, антипаразитарным, противовирусным, спазмолитическим, муколитическим, анальгезирующим, антиоксидантным, желчегонным и тонизирующим нервную систему свойствам, оно применяется по следующим показаниям:

  • инфекции желудочно-кишечного тракта;
  • инфекции верхних дыхательных путей;
  • головные боли, мигрени;
  • стресс, рассредоточенное сознание;
  • спазмы и боли в желудке и кишечнике;
  • непереваривание, метеоризм, синдром раздраженного кишечника;
  • мышечные и суставные боли, боли при ударах;
  • насморк, кашель, бронхит, астма;
  • укусы насекомых, дерматозы, солнечные ожоги;
  • жирная, проблемная и возрастная кожа;
  • воспаления и покраснения кожи;
  • расширенные капилляры, варрикоз;
  • микозы разной этиологии;
  • отпугивание насекомых (мухи и комары);

НАТУРАЛЬНЫЙ АРОМАТИЗАТОР. Эфирное масло Мяты Перечной – очень популярный натуральный пищевой и косметический ароматизатор. В этом качестве его применяют либо в цельном виде, либо в виде извлеченного из него ментола. Замечательным «побочным действием» такой ароматизации являются лечебное действие самого ароматизатора! Приятный холодок при использовании зубных паст или зубных эликсиров с разнообразными экстрактами Мяты Перечной дополняется санацией ротовой полости. А мятный ликер, мятный чай или кусочек мятного шоколада не только создадут приятное ощущение свежести после плотной трапезы, но и помогут хорошо переварить съеденное. Ведь мята – отличный дижестив, а в придачу — мягкая санация желудочно-кишечного тракта!   ВАС МУЧАЮТ МИГРЕНИ? Воспользуйтесь рецептом, гениальным в своей простоте и эффективности, из книги «Le grand guide des huiles essentielles» доктора Fabienne Millet. Это известный ароматерапевт Франции, активный популяризатор эфирных масел для использования в повседневной жизни, преподаватель медицинского факультета парижской Сорбонны и давняя поклонница терапевтического качества эфирных масел компании Florame, с которой ее связывает многолетнее сотрудничество. Во многом этот факт определил выбор продукции этой провансальской компании для ассортимента BIOZKA Concept Store. РЕЦЕПТ FABIENNE MILLET: 1 каплю эфирного масла Мяты Перечной в чистом виде нанесите на кожу затылочной ямки у основания черепа. Надежнее, если вы разведете эфирное масло в растительном масле до концентрации 10%, в этом случае вам потребуется использовать уже 2-5 капель приготовленной масляной ароматической сыворотки. Почему надежнее? 100%-ные эфирные масла быстро испаряются с поверхности кожи, а растительные масла удерживают их и тем самым способствуют их более эффективному проникновению в неё. Кроме того, эфирные масла в чистом виде могут вызвать раздражение кожи, при разведении этот эффект снимается. Такую 10%-ную аромасыворотку лучше приготовить заранее и всегда носить в косметичке, т.к. мигрень – заболевание хроническое, ритмика её возникновения у каждого человека своя, и головная боль может возникнуть внезапно, ее трудно предсказать заранее. Наносить чистое эфирное масло или аромасыворотку мяты необходимо при малейшем подозрении на  первые признаки мигрени. Но мне кажется, что крошечный флакончик с эфирным маслом Мяты Перечной должен быть в косметичке не только у тех из нас, кто страдает частыми головными болями. Аромат натуральной мятной свежести может спасти нас от симптомов «нехватки кислорода», когда нам становится трудно дышать в душном помещении или на улице от жаркого воздуха, поднимающегося от раскаленного солнцем асфальта. Для этого надо просто открыть флакончик, капнуть несколько капель на носовой платочек, поднести его к носу и сделать несколько глубоких вдохов. Облегчение состояния непременно наступит! Так можно предотвратить обморок, тошноту, почувствовать прилив жизненных сил. Недаром ментол называют мятной камфарой. ———————————————————————————

  • Об эфирном масле Мяты Полевой читайте здесь.
  • Об эфирном масле Мяты Зеленой читайте здесь.
  • Хотите узнать больше об эфирных маслах, об их сертификации, составе, свойствах и о том, как их применять? Читайте статьи авторского блога Марины Крючковой!

04.08.18 Вход в личный кабинет

Если вы впервые на сайте, пройдите по ссылке:

После регистрации на сайте вам будет доступно отслеживание состояния заказов, личный кабинет и другие возможности. * — отмечены поля, обязательные для заполнения

Регистрация Подпишитесь на рассылку BIOZKA! и получите скидку 5%* на первый заказ! Обратный звонок

Оставьте свой номер телефона и наши специалисты перезвонят Вам и проконсультируют по интересующему Вас вопросу.

Мята – это травянистое растение, принадлежащее к семейству яснотковые. В настоящее время существует более 25 видов и 10 подвидов данной культуры. В состав листьев и соцветий травы входят летучие эфиры, придающие растению ментоловый аромат. Наряду с этим мята содержит флавоноиды, дубильные вещества, витамины и минералы. Ввиду богатого ингредиентного состава мяту повсеместно используют в традиционной и народной медицине.

Ароматную траву используют для стимуляции работы пищеварительных желез, устранения спазмов, снижения нервной возбудимости, купирования головной боли, подавления гнилостной флоры в кишечнике. На основе лекарственного сырья изготавливают настои, отвары, экстракты, эфирное масло. Кроме того, мяту используют в парфюмерной, косметической, ликеро-водочной и кондитерской промышленностях.

Ботаническое описание

Мята – многолетняя культура с ползучим корневищем и прямостоячими ветвистыми стеблями. Средняя высота растения варьируется в пределах 50-70 см. Листья у мяты короткочерешковые удлиненные с зазубренными краями. Причем внешняя поверхность их пластин окрашена в темно-зеленый цвет, а нижняя – в светло-салатный оттенок. Венчики у травы мелкие светло-фиолетовые, собранные на верхушках побегов в колосовидные соцветия.

Содержание:

Мята – многолетнее лекарственное растение, обладающее приятным ментоловым запахом. В состав целебной травы входят ароматические эфиры, горечи, дубильные вещества, флаваноиды, витамины, микро- и макроэлементы. Благодаря высокой концентрации фитонутриентов растение обладает выраженными спазмолитическими, противовоспалительными, антиоксидантными, желчегонными и бактерицидными свойствами.

Мяту используют для уменьшения нервного напряжения, устранения желудочных колик, стимуляции желчеотделения, купирования головной боли, повышения защитных функций дермы. Помимо фармакологических свойств многолетник обладает отличными вкусовыми характеристиками. Мяту используют практически во всех странах мира для придания блюду пикантного «холодка». Так, в Англии ее добавляют в соусы к мясным и рыбным гарнирам, а в Америке смешивают с томатными напитками, фруктовыми и овощными салатами. Интересно, что в испанской, арабской и итальянской кухнях мяту используют в качестве ароматной пряности. Наряду с этим растение применяют для ароматизации спиртных напитков и улучшения вкуса кондитерских изделий.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Что нельзя при варикозе – один из главных вопросов, который интересует пациента. Несоблюдение основных ограничений способно привести к снижению эффективности терапии.

Десять главных «нельзя» при варикозе

1. Нельзя надеяться на мази и таблетки. Чудо-мазей и волшебных таблеток от варикоза не существует. Есть препараты, облегчающие кровоток, есть вещества, которые укрепляют сосудистую стенку, но все это – средства временного воздействия, которые можно применять в дополнение к основному лечению. Они облегчают состояние: с помощью препаратов можно снять отек, болевые ощущения, но не нормализовать состояние вен.

2. Нельзя заниматься самолечением. Варикоз – это не та патология, которую можно вылечить самостоятельно или которая исчезнет сама по себе. Проблема не «рассосется», поэтому, если у вас есть признаки варикоза, нужно обратиться к врачу

3. Нельзя самим лечиться пиявками. Существует устойчивое мнение, что варикоз поддается лечению пиявками. Не рекомендуем вам пробовать это метод. По крайней мере, посоветуйтесь со специалистом, в данном случае флебологом. Да, пиявки выделяют вещества, которые снижают свертываемость крови. Это облегчает кровоток, но на варикоз никак не влияет. Секрет пиявки не укрепляет венозную стенку и не приводит к нормализации состояния сосудов.

4. Компрессионный трикотаж нельзя носить время от времени. Основное требование к пациенту при варикозе – носить компрессионный трикотаж. Он помогает нормализовать кровообращение, а если вы прошли лечение (например, склеротерапию), то компрессионный трикотаж помогает лучше восстановиться. Носить чулки или колготки надо именно в том режиме, который рекомендовал врач: если вы будете делать это время от времени, то лечебный эффект сойдет на нет. Конечно, надевать трикотаж сложно, а в теплое время года ходить в нем некомфортно, но все эти моменты можно оговорить с флебологом и найти наиболее удобный вариант.

5. Если вам рекомендована операция, нельзя ее откладывать Врачи отмечают, что варикоз никогда не проходит сам по себе, а со временем состояние вен только ухудшается. Именно поэтому, если флеболог рекомендовал вам сделать операцию сейчас, не стоит ее откладывать.

6. Массаж при варикозе не улучшает состояние, более того, массаж при варикозе не показан и может оказать негативное действие на ноги. Особенно массаж, который делается с силой, растирания, сдавливание ног. И хотя многие пациенты отмечают, что после массажа они чувствуют облегчение, оно может быть связано с тем, что после процедуры уменьшаются отеки. А вот в более дальней перспективе массаж может негативно сказаться на здоровье вен. Особенно если это специфические виды массажа, такие как медовый, баночный, вакуумный, антицеллюлитный.

7. И в баню ходить тоже не рекомендуется. Да, при варикозе показан контрастный душ – перепад температур «тренирует» сосудистую стенку. Однако контраст температур, который обычно бывает в бане, слишком велик и может плохо повлиять на вены. Поэтому если у вас стоит диагноз «варикоз», про парную лучше забыть. Или отложить до того времени, когда вы решите проблемы с венами. Диагноз «варикоз» не означает, что здоровая жизнь закончилась. Это хроническое заболевание, которое, тем не менее, хорошо изучено. Серьезные операции по удалению вен, которые выполнялись еще несколько десятков лет назад, остались в прошлом: сегодня на первое место выходят малоинвазивные вмешательства, щадящее воздействие на вены. А дальше – соблюдайте меры профилактики.

8. Какие продукты нельзя употреблять при варикозе:

  • Сладкое и мучное. Речь идет не о полном исключении их из рациона, а об ограниченном приеме. Чрезмерное употребление сладостей, сдобы способно привести к ожирению и, следовательно, повышению нагрузки на сосуды ног.
  • Животные жиры. Ограничивается прием сливочного масла, жареных мясных блюд. Содержащийся в этих продуктах холестерин вызывает нежелательные изменения в сосудистом русле.
  • Соленая, острая пища. Употребление продуктов из этой категории приводит к задержке воды в организме и формированию отеков. Это, в свою очередь, повышает нагрузку на сосудистое русло, что категорически нельзя допускать при варикозе вен на ногах.
  • Спиртное. Вопреки мнению о благотворном влиянии алкоголя на сосуды, его нельзя пить при выраженном варикозе. Прием спиртосодержащего напитка приводит к кратковременному расширению, затем длительному спазму сосудов. Тонкие стенки варикозных узлов могут не справиться с такой нагрузкой: вены повреждаются и начинают кровоточить. К тому же, употреблять спиртное не рекомендуется из-за повышения риска образования тромбов.
  • Кофе. Напиток ослабляет кишечную перистальтику и может стать причиной запора, что крайне нежелательно при варикозном расширении вен прямой кишки (геморрое). Если от кофе крайне сложно отказаться, прием ограничивается до 2 чашек в день.
  • Цикорий. Данное растение активно используется как безвредный заменитель кофе. Однако не все пациенты знают, почему при варикозе нельзя пить не только кофе, но и цикорий. Употребление напитка из этого растения приводит к разжижению крови, расширению и без того истонченных сосудов, а также увеличению стеночной проницаемости. Это значительно повышает риск кровотечения из пораженных вен. По этой причине пить цикорий в больших количествах при варикозе не рекомендуется.
  • Сельдерей. Несмотря на то, что растение входит в список диетических продуктов, его употребление нежелательно при венозной патологии. Ответ, почему нельзя сельдерей при варикозе, кроется в его влиянии на сосуды, сходном с цикорием.

9. Не все физические упражнения показаны при поражении венозного русла. Чтобы понять, каким видом спорта нельзя и даже опасно заниматься при варикозе, следует обратить внимание на наличие силовых или ударных нагрузок в нем.

Среди запрещенных:

  • тяжелая атлетика;
  • бег — спринтерский, марафонский;
  • футбол, волейбол — разрешаются при начальной стадии, но при условии бинтования нижних конечностей.

Подъем грузов с крупным весом в положении стоя противопоказан не только при варикозе нижних конечностей, но и поражении вен прямой кишки. Силовые упражнения способны привести к выпадению, а затем ущемлению геморроидальных узлов. В таких случая может понадобиться экстренная хирургическая помощь.

Какие упражнения нельзя делать при варикозе ног:

  • приседания;
  • прыжки (особенно на скакалке);
  • занятия с платформой (степ-аэробика).

10. Нельзя принимать гормональные препараты без назначения врача

В основном это касается женщин, использующих оральные контрацептивы. Некоторые средства для предупреждения беременности являются гормональными. Их употребление приводит к сгущению крови и, следовательно, создает дополнительный риск тромбоза. Принимать противозачаточные гормональные препараты следует только после предварительного согласования с врачом.

Записаться к нашему врачу-флебологу можно по телефону колл-центра: +7-495-981-23-45

ВРЕМЯ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!

Статьи Специи и здоровье Топ 10 Косметических Рецептов с Мятой —> Отзывы о статье ( 2 )

image

Ее неповторимый запах сразу поднимает настроение, а сочный зеленый окрас радует глаз.

Мята, благодаря своему спазмолитическому действию, помогает в лечении очень многих болезней, поэтому в медицинской практике просто незаменима. А уж как ее обожают кулинары! И в суп, и к мясу, и во всевозможные соусы, напитки, десерты – эта пряность уместна везде!

Качественную сушеную мяту можно приобрести в нашем магазине перейдя по ссылке — Мята сушеная свежего урожая

Очень ценится мята в косметологии, ведь благодаря содержанию ментола, она помогает не только освежить и тонизировать кожу лица, но и убирает дряблость, снимает раздражение и воспаление , разглаживает не исключительно мимические, но и уже намечающиеся глубокие морщины. Применяется активно в домашней косметологии для изготовления лосьонов, масок, тоников, кремов, мазей, компрессов. Сушеная мята часто применяют в приготовление аромамасел, ароматических подушек и саше.

Отметим, что химический состав мяты очень богат. Наиболее ценным является то, что в ней содержится большое количество эфирных масел (до 3 %, основой его является ментол). В составе ест также дубильные вещества, горечи, флавоноиды, органические кислоты, витамин С, каротин, рутин, минеральные соли.

Наши рецепты красоты помогут вам сделать это необыкновенное целебное растение своим союзником.

Рецепты косметических средств с мятой

image

1. Тонизирующий лосьон из мяты

Для прекрасного тонизирующего лосьона вам потребуется пучок измельченной мяты (или несколько ложек сухой травы), который надо залить 150- 170 мл кипятка. Настаивать надо не менее суток, а затем туда же добавить несколько ложек глицерина.

2. Мята для упругости кожи лица

Кубики льда из мятного настоя помогут вашей коже вернуть былую упругость, будут держать ее в тонусе и улучшат цвет лица. Пару столовых ложек мяты на 500 мл кипятка, настоять 20 минут, охладить и заморозить. Использовать можно не только утром, после пробуждения, но и перед сном.

3. Мятная маска для жирной кожи

Мятная маска поможет обладательницам жирной кожи, так как ее выраженное действие приводит к сужению расширенных пор и уменьшению жирного блеска. Надо приготовить отвар мяты, взять две столовых ложки и добавить к хорошенько взбитому яичному белку. Накладывать такую маску надо слой за слоем, выжидая, когда высохнет предыдущий.

4. Увлажняющая маска из мяты

Для маски нужно взять 1 столовую ложку свежей измельченной мяты или 1 чайную ложку сушенной мяты. Залить ее 200 мл кипятка и настоять 15 минут. Полученный мятный настой процедить и добавить картофельный крахмал. Добавлять крахмал, пока масса не будет густой. Нанести на кожу лица и шеи на 15 минут. Смыть прохладной водой, участки кожи просушить мягким полотенцем, нанести питательный крем.

5. Лосьон из мяты от морщин для зрелой кожи

Для приготовления лосьона потребуется по 3 столовых ложки сушеной мяты перечной , цветков ромашки, листьев рябины, цедра половинки лимона, 700 мл воды, 1 столовая ложка глицерина. Измельчить траву и цветки, тщательно перемешать. Взять столовых ложек смеси, залить кипящей водой, проварить на слабом огне 20 минут. Затем настоять 15 минут и процедить. Добавить глицерин, поместить в флакон для лосьона. Протирать лосьоном кожу лица утром и перед сном.

6. Скраб для лица «Восхитительный мохито»

Скраб, такой же свежий и бодрящий, как и напиток, поможет не только очистить кожу, но и наполнит ее энергией. Для приготовления этого домашнего косметического средства надо взять листья свежей мяты– горсти будет достаточно – и смешать их с 20-30 мл сока лайма. Затем в смесь добавить 20-30 грамм сахара, столько же оливкового масла и немного цедры лайма, которую надо изрубить в мелкую крошку. Использовать, как обычный скраб.

7. Успокаивающая ванна с мятой

Для подготовки ароматной релаксирующей ванной необходимо взять 100 грамм сушеной перечной мяты, щепотку сушеного шалфея и цветов лаванды. Залить 1 литром кипяченой воды,накрыть крышкой и дать настояться 20-30 минут. После чего настой надо процедить и вылить в ванную. Такую ванну рекомендовано принимать один раз в неделю. Обязательно перед снов и не более 10-15 минут.

8. Настой из мяты для укрепления волос

Требуется для приготовления настоя по 2 столовых ложки сухих листьев мяты, полевого хвоща и коры дуба. Ингредиенты измельчить, залить кипяченой водой, настаивать 30 минут. Процедить и использовать после мытья волос.

9. Ополаскиватель из мяты для жирных волос

Чтобы приготовить данный вид ополаскиватель понадобится по 1 столовой ложке мяты, листьев крапивы, 3 столовых ложки лимонного сока и 400 мл воды. Из листьев мяты приготовить настой (залить 200 мл кипяченой воды и дать настояться 15 минут), из листьев крапивы – отвар( залить 200 мл воды, варить на слабом огне 15 минут, после чего настаивать 30 минут). Смешать отвар из мяты и настой из крапивы, добавить лимонный сок. Применять как ополаскиватель волос после мытья.

10. Витаминная маска для волос из мяты

Требуется для приготовления маски 1 столовая ложка листьев сухой мяты, 1 столовая ложка лимонного сока и 2 столовых ложки морковного сока. Из листьев мяты приготовить настой, описан в предыдущем рецепте. Добавить лимонный и морковный соки. После мытья волос маску втереть в кожу головы, оставить на 5 минут, после чего тщательно смыть теплой водой.

Автор статьи: Стевлинская В.Г. (доцент КНИТУ)

Владелец прав на публикацию: Магазин специй «Делюкс»

image

Оставить комментарий

—>

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовила
Марина Сегида
Врач-терапевт. Стаж: более 7 лет. Принимает в клинической больнице РЖД-медицина
Дорожная клиническая больница ОАО РЖД
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий