Медовый скраб для лица — волшебный инструмент для молодости кожи

Секреты красоты звезд

Мед полезен и при внутреннем, и при наружном применении. Скраб наверняка понравится вашей коже. Он освежит и оздоровит ее.

22 мая 2017

Чем полезен скраб?

Скрабы на основе меда бережно очищают сухую и чувствительную кожу. Они помогают бороться с шелушением, мелкими морщинами, угревой сыпью. Такие скрабы возвращают коже свежий и здоровый цвет. Их можно использовать не только на лице, но и на теле.

image
Cкраб из меда можно готовить с добавлением кофе, молока и других ингредиентов

Обязательно попробуйте готовить медовые скрабы весной, в период авитаминоза. В это время кожа особенно уязвима, а подобные косметические процедуры помогут побороть все неприятные проявления авитаминоза.

Большой плюс такого скраба в том, что он подходит всем. Он не наносит вреда, не имеет противопоказаний. Нельзя использовать это средство только людям, склонным к аллергии на мед.

Как сделать скраб в домашних условиях

Ни один магазинный скраб не сравнится с домашним, приготовленным собственноручно. Домашний скраб вы будете готовить с учетом всех особенностей вашей кожи, вы положите туда только качественные ингредиенты. Никаких ароматизаторов, красителей, консервантов – исключительно полезный натуральный продукт.

Вот несколько отменных рецептов домашних скрабов на медовой основе:

  • Против шелушения кожи. В равных долях смешайте мед, черный молотый кофе, сметану любой жирности и оливковое масло. Для экономии можно использовать гущу заварного кофе, который вы пили.
  • Увлажняющий. Смешайте 1 ч. л. меда с 3 ч. л. молотых овсяных хлопьев и ¼ ч. л. яблочного уксуса. Добавьте на выбор каплю эфирного масла базилика или чайного дерева.
  • Питательный. Смешайте 2 ч. л. меда, 1 ч. л. сахара (в идеале тростникового, но подойдет и обычный), ½ ч. л. оливкового масла.
  • Для самой чувствительной кожи. Смешайте по 1 ч. л. меда и молока. Добавьте по 2 ч. л. свежего бананового пюре и овсяных хлопьев. Предварительно овсянку можно немного измельчить, но не до состояния муки.
  • Против угрей. 3 ст. л. меда смешайте с 1 ч. л. корицы. После использования оставьте этот скраб на пораженном прыщами участке на всю ночь.

Особенно полезен скраб для бани из меда. На распаренной коже любой из описанных скрабов будет действовать еще лучше, он проникнет максимально глубоко и на отлично выполнит все свои задачи.

Если у вас нет аллергии на мед, попробуйте сделать скраб из него. Используйте его при походе в баню или просто дома в ванной. Это чудодейственное средство, приготовленное своими руками, будет полезно для вашей кожи.

Смотрите также: чем полезна смесь кураги

Скраб из кофе и меда является отличным средством, которое тонизирует и освежает кожу лица, делает его более бархатистым и нежным. Используемые компоненты распространены в косметологии, поскольку входящие в их состав компоненты очень полезны для кожи.

Клеточное голодание приводит к раннему старению и бледному цвету кожных покровов. Из-за жировых закупорок и отмирания частей эпителия кислород с трудом поступает к клеткам кожи, в результате чего образуется вялость и морщины.

Кофейный скраб с добавлением меда устраняет кожный жир и ороговевшие клетки. Это позволяет эпидермису насыщаться кислородом и питательными составляющими в нужных объемах.

Ко всему прочему, такой скраб:

  • Питает кожу;
  • Выравнивает структуру;
  • Омолаживает;
  • Тонизирует;
  • Освежает;
  • Увлажняет;
  • Нормализует работу сальных желез;
  • Имеет противовоспалительное действие;
  • Улучшает микроциркуляцию крови;
  • Оберегает от негативных окружающих факторов;
  • Приводит в норму водно-липидный баланс;
  • Усиливает отток лимфы.

В составе меда и кофейных зерен содержатся антиоксиданты. Витамин E, стеарины, аскорбиновая кислота и ряд других веществ стимулируют выведение токсичных элементов и шлаков, делают кожу более упругой за счет выработке эластина и коллагена.

Кофе и мед отлично сочетаются друг с другом. Первый компонент эффективно очищает кожу, второй – питает ее полезными элементами и смягчает. Регулярное использование скраба придает эффект легкого автозагара, а также защищает от ультрафиолета.

Кофейно-медовый скраб рекомендуется использовать для следующих целей:

  • Для замедлений процессов старения и разглаживания морщин. Регулярное нанесение смеси делает кожу подтянутой и упругой благодаря лифтинг-эффекту
  • Для регулярного пользования при нормальном типе кожи, чтобы избежать неприятностей с кожным покровом, сделать его гладким и нежным
  • Для устранения прыщей и жирного блеска на кожи. Компоненты скраба имеют противовоспалительные и очищающие свойства, благодаря чему снимаются воспаления и нормализуется работа сальных желез
  • Для увлажнения и питания сухой кожи за счет минералов и витаминов, входящих в состав кофейных зерен и продукта пчеловодства
  • Для борьбы с целлюлитом, устранения жировых отложений в проблемных участках тела.

Кофейный скраб с добавлением меда используется для кожи любого типа. Однако он не подойдет людям, которые имеют:

  • Непереносимость кофе;
  • Аллергию на мед;
  • Чувствительную кожу, которая легко повреждается;
  • Открытые раны или сильное воспаление.

Скраб из кофе и меда: блеск и молодость вашей кожи

Если Ваше лакомство засахарилось в банке, его можно растопить на водяной бане. Чтобы продукт пчеловодства не потерял полезные свойства, его нельзя перенагревать.

Рекомендации по нанесению кофейно-медового скраба на лицо и тело:

  • Смесь наносится влажными руками на влажную поверхность тела
  • Для эффективного очищения лица совершайте легкие массирующие движения. Чувства боли и дискомфорта быть не должно
  • После нанесения скраба, он на несколько минут оставляется на теле, затем смывается теплой проточной водой
  • При нанесении средства на лицо, пропускайте область вокруг глаз
  • После использования смеси для тела можно принять контрастный душ.

Процедура очистки тела скрабом проводится 1-2 раза в неделю. Не желательно делать этого чаще, поскольку можно повредить чувствительную кожу.

Косметические средства на основе кофе, сделанные в домашних условиях, имеют неоспоримые преимущества – они полезны для тела т организма, легко изготавливаются, недорогие.

  • СКРАБ ИЗ КОФЕ И МЕДА – для приготовления классического средства используется 1 ч. л. продукта пчеловодства и 2 ч. л. молотых зерен (отлично подойдет кофейная гуща). Все компоненты перемешиваются до однородности и наносятся на тело на 10-15 минут. Такая смесь отлично сочетается с эфирными травными, цветочными и другими маслами. Косметологи крайне рекомендуют оливковое, виноградное, жожоба, миндальное, рисовое.
  • С ДОБАВЛЕНИЕМ ОЛИВКОВОГО МАСЛА – отличное средство для бережного ухода за сухой кожей шеи и лица. Возьмите 1 ч. л. сахар, 1 ст. л. масла оливы и кофейную гущу. В перемешанную массу добавьте корицу и щепотку соли, смойте с кожи спустя некоторое время после нанесения.
  • С МОРСКОЙ СОЛЬЮ – возьмите 1 ст. л. молотого кофе и 2 ст. л. морской соли. Смешайте и в образовавшуюся гущу добавьте 2-3 ст. л. масла из виноградной косточки, после чего перемешайте и дайте настояться на протяжении двух суток.
  • НА ОСНОВЕ СМЕТАНЫ – рекомендуется использовать для чувствительной и сухой кожи. Возьмите 1 ст. л. молотых зерен и 2 ст. л. сливок либо сметаны. Смойте через 5-10 минут. Для комбинированного и жирного типа кожи замените сметану обезжиренным кефиром или йогуртом.
  • СКРАБ ИЗ КОФЕ, МЕДА И АСПИРИНА – отличное средство для борьбы с угрями, прыщами и пятнами. Разотрите в порошок 5 таблеток аспирина, добавьте немного сладкого продукта и 1 ст. л. теплой кофейной гущи. Смешайте до однородности все компоненты, а затем нанесите массу на 15 минут.
  • ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ– используйте 1 ч. л. меда, 1 ч. л. натурального йогурта (который не содержит красителей и добавок), 1 ч. л. оливкового масла и 2 ч. л. мелко молотых кофейных зерен. Спустя 5 минут после нанесения, сполосните лицо прохладной водой либо протрите его кусочком льда с добавлением лимонного сока. Наносите эту смесь с периодичность в 4 дня на протяжении 3 недель.
  • ДЛЯ НЕЙТРАЛЬНОЙ КОЖИ– для приготовления используется 1 часть меда, 2 части молотых зерен, 2 части какао и 3 части молока. В качестве молочного продукта кроме молока можно взять сметану, сливки или йогурт.
  • ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ– в равных пропорциях смешиваются мед и оливковое масло. В полученную жидкость добавляется кофе до образования густой массы. Для еще одного рецепта берется по пол ст. л. меда, масла оливы, молотых зерен, сметаны либо сливок.

Чтобы расщепить подкожные слои жира и придать коже упругости, в народной косметологии используется кофеин. Он стимулирует процессы обмена веществ в организме и выводит вредоносные токсины.

Главным ингредиентом такого средства является кофейная гуща, поскольку она имеет отличный пилинговый эффект, очищает поры от грязи и жира. Ко всему прочему, антицеллюлитный скраб расширяет сосуды и улучшает кровообращение всех слоев кожи.

Благодаря кофеину из тела выводится лишняя жидкость — оно становится гладким, подтянутым и упругим. Вы без особых проблем уменьшаете объем проблемных частей тела и сбрасываете лишний вес. Также этот компонент кофе положительно сказывается на здоровье сосудов, поэтому он используется как профилактическое средство от варикоза.

В качестве полезных добавок можно использовать кисломолочные изделия, эфирные масла, морскую соль и мед. Смеси можно применять не только в качестве скрабов, но и омолаживающих масок.

И помните, после выбора подходящего для себя рецепта не стоит рассчитывать на мгновенный результат. Только регулярное использование изготовленных средств положительно скажется на Вашем теле!

Содержание:

Медовый скраб для лица – вот, что необходимо коже. Мёдик считается щадящим средством. Он очень деликатно, мягко отшелушивает и снимает ороговевшие частички верхнего слоя эпидермиса и дарит кожному покрову все свои полезные элементы.

Слово «мед» еврейского происхождения, в переводе звучит как «магические чары».

Как правильно делать медовое скрабирование

Перед началом процедуры освободите лицо от макияжа, распарьте кожу (патока гораздо лучше действует на эпидермис во влажной обстановке). Не надо усердно стараться при втирании скраба. Нежные, плавные движения – вот что нужно дерме. Проводить скраб из меда для лица нужно периодически (в неделю пару раз). Проверьте себя на аллергию!

Кстати, аллергия на этот сладкий янтарь очень редкое явление. Если она и появляется, то, скорее всего раздражителем выступает не сам мед, а добавленные в него примеси (аллергия – это показатель его плохого качества).

Противопоказания

Нельзя! Проводить медовые процедуры, если у вас есть:

  • Сахарный диабет
  • Расширенные сосуды
  • Капилярные сосудистые звездочки
  • Ярко выраженная растительность на лице

Интересно, что этот сладкий продукт широко применяется в наружном использовании при заживлении ран, ожогов, глубоких царапин. Он обладает мощнейшими антибактериальными свойствами и способен уменьшить болевые ощущения.

Лучшие народные рецепты

Дарим коже свежесть. Скраб из меда и кофе.

  • Мелкомолотый натуральный кофе 2 ст. ложки
  • Йогурт либо сливки 1 ст. ложка
  • Цельное молоко 45 мл
  • Какао-порошок 30 гр
  • Мед 28 гр

Такой пилинг лучше всего делать утром, чтобы сияющая кожа дарила вам радость целый день. Массажируйте эпидермис 10 минут.

Восстановим упругость. Мятный пилинг.

  • Сухие листочки мяты 20 гр
  • Масло оливы 12 гр
  • Мед ½ ст. ложки
  • Сахар 50 мл

Завариваем мятный чай. Остальные ингредиенты смешиваем и к ним добавляем чай из мяты (1 ч. ложку). Остальную чайную заварку положим в холодильник. После процедуры (ее время 15 минут) холодным чаем умоем лицо.

Это любопытно: у патоки темных сортов больше полезных веществ, чем у светлого.

Избавимся от комедонов. Скраб из меда и аспирина.

  • Аспирин 2 таблетки
  • Мед 1 ч. ложка

На аспирин капните чуть-чуть воды. Он превратится в целительные гранулы, которые мы смешаем со сладким ингредиентом. Обрабатываем кожу 15 минут. После курса процедур исчезнут черные точки, прыщи, шелушения.

Омолаживаем кожу. Молочный пилинг.

  • Сухое молоко 1 ст. ложка
  • Морская соль ½ ч. ложки
  • Масло жожоба 5 мл
  • Белая глина 10 гр

Скрабировать нужно слегка увлаженное лицо. Проводим процедуру минуты три. После проведения нескольких пилингов наша кожа порадует нас более четкими контурами, нежным румянцем и молодым видом.

Не нагревайте медовую субстанцию! Тепловое воздействие (особенно при температуре свыше 50ºС) убивает практически все полезные составляющие.

Помогаем зрелой коже. Скраб из меда и сахара.

  • Молочная овсяная каша 35 гр
  • Мелкий сахар 7 мл
  • Мед 1 ч. ложка

Скрабируем кожный покров около 5 минут. Потом оставим смесь еще на 15 минут. Сразу после процедуры ваше лицо заметно увлажнится, пропадет лишняя сухость, кожа станет упругой, заметно эластичной.

Подтягиваем вялую кожу. Яичный пилинг.

  • Сметана 1 ст. ложка
  • Яичный желток
  • Мед 7 гр

Массажируем уставшую кожу 5 минут. После удаления остатков массы наносить крем не нужно. Вы и без крема увидите, насколько изменилось, улучшилось состояние кожи.

Если ваш медок хранится в холодильнике, спустя недолгое время вы можете заметить, что он стал твердым. Это кристаллизация, естественный процесс. Чтобы вернуть его в жидкое состояние, просто поставьте банку с патокой на водяную или паровую баню (но не доводите до кипения). Кристаллы растворятся.

Разглаживаем морщины. Скраб из меда и соли.

  • Морская соль 1 ч. ложка
  • Домашний творог 10 гр
  • Мед 7 мл

Взобьем все в пышную, однородную массу. Скрабируем кожу минут 5. Затем оставим смесь на полчаса. Вскоре, после нескольких процедур мы увидим заметное уменьшение морщинок.

Устраняем прыщи. Коричный пилинг.

  • Молотая корица 7 гр
  • Мед 3 ст. ложки

Массажировать необходимо перед сном. После массажа в 5-7 минут массу оставьте на лице на все время сна. Повторяйте скрабирование каждый вечер две недели. Вскоре вы забудете о существовании прыщей.

Самый сладкий натуральный продукт несет в себе и все целебные ценные свойства растений-медоносов, откуда труженицы пчелы приносят мед. Чтобы произвести всего 100 грамм этого целительного продукта, пчеле приходится облетать более 100 000 цветков. И каждый из них дает свой отпечаток красоты и здоровья для вас.

Будьте прекрасны!

3 ноября 2014

Денис Горячкин недавно публиковал (посмотреть все)
  • Груша (медонос): Виды. Описание. Медопродуктивность. Выращивание — 16.07.2021
  • Глициния (медонос): Виды. Описание. Медопродуктивность. Выращивание — 16.07.2021
  • Ваточник (медонос): Виды. Описание. Медопродуктивность. Выращивание — 16.07.2021

Скрабирование кожи или глубокий пилинг – это удаление ороговевших частичек дермы при помощи специальных абразивных составов. Такую процедуру нужно проводить регулярно – она способствует обновлению кожи, глубокому ее очищению, а также тонизированию.

Стоит отметить, что после применения скраба, нанесенная впоследствии уходовая косметика (крема, масла и т.д.) гораздо лучше впитывается и проникает в более глубокие слои дермы, ухаживая за ней изнутри.

Важная информация! Важно! Не рекомендуется использовать средства с крупными абразивами – это может привести к механическим повреждениям кожи. Также нельзя использовать скрабы на поврежденных участках кожи, при различного рода высыпаниях и воспалениях, чтобы не усугубить ситуацию.

Приготовить смесь для глубоко пилинга в домашних условиях очень просто. Для этого понадобятся натуральный продукт пчелиного производства и сырая манная крупа.

Мед оказывает омолаживающее действие на кожу, питает ее, увлажняет, тонизирует, способствует избавлению от морщин и «апельсиновой корки». Также этот пчелиный нектар обладает антибактериальными, антисептическими и противовоспалительными свойствами. В его состав входит множество витаминов и минералов, оказывающих на кожу положительное воздействие.

Манная крупа, в свою очередь, способствует удержанию влаги в слоях дермы, способна разглаживать мелкие морщины и придавать коже здоровый тонус, обладает увлажняющими и защитными свойствами. В составе скраба, помимо всего, является абразивным элементом.

Читайте так же:  Пчелиная пыльца — Описание. Полезные свойства. Применение. Рецепты Powered by Inline Related Posts Важная информация! Важно! Перед нанесением состава с продуктом пчелиного производства на кожу, следует убедиться в отсутствии аллергии на него.

Скраб для лица и тела (мед и манная крупа)

  • 3 ст.л мёда
  • 3 ст.л манной крупы

Приготовление

  • Продукты необходимо брать в равных частях. Если мед слишком густой, его можно слегка растопить на водяной бане. Не доводить до кипения! Смешать компоненты до однородности.

Применение

  • Полученный состав нужно нанести на кожу массажными движениями.
  • Он пригоден для применения на всех участках тела – лицо, руки, ноги, бедра, живот и т.д.
  • После легкого массажа проблемных участков, необходимо смыть скраб теплой водой.

Обязательно после процедуры нанести на кожу питательный или увлажняющий крем/лосьон/масло.

Здесь Вы узнаете все самые интересные рецепты скрабов с медом — только проверенные народом ингредиенты!

В любом скрабе должна присутствовать основа, которая обеспечивает равномерную и мягкую обработку кожи отшелушивающими частицами. Ее роль хорошо выполняет мед, потому что он сам содержит много активных веществ и кроме основной функции – кремообразующей – дополнительно питает кожу. Перед применением медового скраба, впрочем, как и любого другого косметического средства (в чем разница между скрабом и пилингом), необходимо проверить реакцию кожи. Это можно сделать на тыльной стороне руки, где кожа тонкая и чувствительная. Нанеся мед на сгиб локтя, оставьте его на некоторое время и, после снятия, понаблюдайте за кожей. Аллергия может проявиться не сразу, поэтому лучше всего отложить косметическую процедуру на сутки. Если за это время не проявилось покраснение или зуд, то можно применять скраб (кстати, это также касается и мыла-скраба с чайным деревом).

В любом случае, даже при отсутствии признаков аллергии, медовая косметика противопоказана людям с капиллярными сеточками, а также чрезмерным ростом волос на лице. Больным сахарным диабетом также лучше исключить мед из арсенала косметических средств (а также исключить сахарный скраб).

Медовый скраб, подходящий для любой кожи, можно приготовить из меда и крупной столовой соли. Меда нужно взять половину столовой ложки, а соли – половину чайной. К ним можно добавить кукурузную муку или корицу (чайную ложку). Кукурузная мука будет дополнительным отшелушивающим веществом, к тому же она полезна для кожи, на которой часто появляются угри или камедоны. А вот корица стимулирует кровообращение и снимает воспаление. Все компоненты нужно тщательно размешать в чистой емкости. Волосы завязать или одеть шапочку и аккуратными движениями, небольшими кругами нанести массу на все лицо. Оставить ее для воздействия на кожу и, через несколько минут, также мягкими круговыми движениями смыть.

Для любой кожи пойдет также скраб из клубники, меда и миндального масла. Несколько больших ягод клубники растереть с двумя чайными ложками меда и добавить чайную ложку миндального масла.

Для кожи, испорченной следами угрей, неровной и шероховатой, хорошо использовать медовый скраб с лимонным соком и пшеничными отрубями. Витамин С, которого много в лимоне и лимонная кислота немного осветляют кожу, смягчают огрубевшие участки, облегчают отшелушивание ороговевших клеток. Поэтому кожа после использования такого скраба становится более гладкой, ее цвет выравнивается. Для приготовления нужно взять мед и отруби в равных частях, а лимонного сока примерно третью часть от количества меда. Если мед засахарился, то сделать его жидким можно на водяной или паровой бане, но не на открытом огне (в принципе Вы можете сделать медовое мыло своими руками). Все тщательно cмешать и наносить на лицо нежными массирующими движениями кончиков пальцев. Такой массаж со скрабом нужно делать в течении 1-2 минут, а затем умыться слегка теплой водой.

Медовый скраб для сухой кожи

Сухая кожа особенно подвержена любым травмам и для нее такая довольно агрессивная процедура, как применение скраба, должна проводится очень осторожно. Часто сухая кожа вообще не требует никаких шелушащих средств, но если вы все же считаете, что лицо нужно почистить, то скраб следует выбирать намного тщательнее, чем для других типов кожи. Медовый скраб для сухой кожи можно приготовить из овсяных хлопьев и молока. Овсянка смягчит кожу, снимет шелушение и очистит. Ложку овсяных хлопьев, пол ложки размягченного меда и ложку молока нужно размешать в однородную кремообразную массу. Помассировав ею лицо около минуты, ополоснуть теплой водой. После этого Ваша кожа станет практически идеальной.

Другой вариант скраба с медом для сухой кожи – молотый кофе (естественно, натуральный), оливковое масло, сметана и мед. Все это берется в равных пропорциях и смешивается. Отшелушывающим элементом в этом скрабе выступает кофе, а вот оливковое масло прекрасно ухаживает за сухой кожей. Содержащиеся в нем фосфолипиды стимулируют обновление клеток и помогают коже удерживать влагу, каротин также содействует регенерации, а витамин Е – естественный антиоксидант. В рафинированном масле не содержится многих полезных веществ, поэтому оно должно быть первого отжима. Для лучшей консистенции скраба и впитывания базового масла кожей его нужно немного подогреть. Наносится скраб как обычно – круговыми, слегка массирующими движениями. Следует помнить, что для сухой кожи любое растягивание намного страшнее, чем для нормальной, поэтому нанесение любых средств, в том числе и скраба, должно проводится очень деликатно, строго по массажным линиям. Для лучшего отшелушивания движения должны быть круговыми. Область под глазами и веки не захватываются.

Состав этого скраба можно изменить. Вместо кофе, как отшелушивающие частички использовать сахар. Молоко не добавлять, а к оливковому маслу влить немного (несколько капель) масла виноградных косточек. Перед нанесением любого скраба кожу можно слегка увлажнить.

Комбинированную кожу можно очистить от ороговевших частичек следующим скрабом: по половине ложки меда и косметической глины, ложка сухого молока и пол чайной ложки морской соли. Все это размешать и добавить пару капель масла жожоба. Смесь берется небольшими порциями, каждая смачивается и слегка втирается во влажную кожу. Цветная глина — отличное косметическое средство. Есть несколько ее разновидностей, каждая из которых лучше всего подходит для определенного типа кожи. Наиболее универсальная – белая глина. Можно взять ее или выбрать другую в зависимости от большей склонности комбинированной кожи к тому или иному типу.

Медовый скраб маска с глиной подойдет и для жирной кожи. Для него понадобится столовая ложка меда, столько же белой глины и риса. Рис предварительно нужно подробить в кофемолке, но не очень мелко. Эту смесь разбавить кипяченной и охлажденной водой водой, чтобы в итоге получилась масса с консистенцией густой кашки. Наносить, как обычно, по массажным линиям, слегка втирая в кожу небольшими кругами. Через 3-5 минут смыть комнатной или чуть прохладной водой. Можно также сделать кофейное мыло в сочетании с глиной — эффект Вас также удивит!

А этот скраб подойдет для всех типов кожи, за исключением жирной. Столовая ложка измельченных в кофемолке лесных орехов, столько же любого растительного масла и пол ложки меда. Наносится на кожу на 1-2 минуты и осторожно смывается.

При использовании скрабов нужно помнить, что эта процедура нежелательна при любых повреждениях кожи, раздражении и прыщах.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовила
Марина Сегида
Врач-терапевт. Стаж: более 7 лет. Принимает в клинической больнице РЖД-медицина
Дорожная клиническая больница ОАО РЖД
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий