7 ошибок, которые вы совершаете во время массажа лица (и плохо выглядите!)

Ухоженные женщины всегда выделяются из толпы. Ими восхищаются, им завидуют, им стараются подражать. Но ухоженный внешний вид – это не подарок природы, а результат работы над собой. Веллнесс клуб Face&Body предлагает разнообразные уходовые программы для лица, шеи и зоны декольте от ведущих производителей профессиональной косметики класса люкс. В сочетании с ручным массажем они творят чудеса!

С какого возраста стоит задуматься о профессиональном уходе за лицом?

Миф о том, что косметологические процедуры нужны только после 35–40 лет, давно развенчан. Действительно, возрастная кожа нуждается в более глубоком и деликатном уходе из-за замедления клеточного метаболизма и других биологических процессов. Но профессиональный уход будет полезен и молодым, и даже совсем юным девушкам. Переутомления, стрессы, плохая экология – кожа, подобно лакмусовой бумажке, отражает действие всех негативных факторов. С помощью профессиональных уходовых программ можно быстро привести ее в норму и даже улучшить первоначальное состояние.

Разнообразие программ для комплексного ухода

Мы рады предложить вам профессиональный уход с использованием высокоэффективной космецевтики класса люкс. Это:

  • Глубокая чистка лица (ультразвуковая, мануальная, комбинированная).
  • Различные виды пилингов (энзимные, гликолевые, салициловые, миндальные и др.).
  • Программы для проблемной кожи (сухой, жирной, гиперчувствительной, с угревой сыпью).
  • Комплексные омолаживающие процедуры (золотой, платиновый, императорский уходы, ремоделирование лица, биоревитализация и др.).
  • Интенсивное питание и увлажнение.

Выбор уходовых процедур в нашем клубе впечатляет – более 30 видов. Мы стараемся предоставить клиентам максимум разнообразия. Опытные косметологи, каждый из которых трудится в своей нише более 5 лет, предложат вам наиболее эффективный вид ухода с учетом индивидуальных особенностей кожи и, конечно же, ваших пожеланий.

image

Для омолаживающего люкс-ухода используются профессиональные средства с дорогостоящими компонентами

Мы работаем с профессиональной косметикой премиум-класса, безопасность и результативность которой подтверждена сертификатами и лабораторными тестами:

La Sincere (Япония). Уходовые средства этого бренда производятся на основе гелеобразующих систем, по физической форме схожих с межклеточным пространством кожи, что позволяет обеспечить быстрое проникновение активных веществ под кожу.

Ведущий японский специалист по использованию био- и нанотехнологий в области косметологии Риуко Хигучи доказал, что использование геля является одним из основных факторов успеха данной марки на мировом рынке.

Косметика La Sincere драгоценная в буквальном смысле слова: в ее состав входят наноразмерные частицы золота, серебра и платины. Ассортимент бренда охватывает все виды профессионального ухода:

  • омоложение;
  • восстановление;
  • увлажнение;
  • очищение/детоксикацию;
  • устранение дерматологических проблем (сухость, жирный блеск, акне, повышенная чувствительность).

Medik8 (Великобритания). Вся косметика этого бренда соответствует принципам «зеленой космецевтики». Ее компоненты отличаются максимальной биологической совместимостью с кожей. Производство косметики мелкосерийное – бренд выпускает ограниченное количество продукции, что позволяет ему обстоятельно подходить к разработке новых формул.

image

Веллнес клуб Face&Body готов предложить разнообразные программы по уходу за лицом с использованием косметологических продуктов люксовых марок

Кроме того марка имеет ряд других преимуществ, а именно:

  • высочайшее английское качество;
  • поддержку правительства Великобритании;
  • собственную научную лабораторию;
  • запатентованные формулы;
  • минимум консервантов;
  • без парабенов и сульфатов;
  • легкие текстуры.

Состав любого средства Medik8 представляет собой комплекс полезных для кожи веществ: витаминов, аминокислот, пептидов, антиоксидантов и т. д. В нашем веллнесс клубе вы можете произвести глубокую чистку лица препаратами Medik8, попробовать эффективные химические пилинги, воспользоваться комплексными программами антивозрастного, увлажняющего, восстанавливающего ухода и специализированными лечебными программами:

  • Red Alert (для склонной к куперозу и чувствительной кожи).
  • «Баланс белого» (для осветления кожи, устранения гиперпигментации).
  • «Анти-акне» (для проблемной кожи).
  • Anti-age (для возрастной кожи и при первых признаках старения).

Casmara (Испания). «Звездный» продукт данного бренда – маски для лица на основе альгината (экстракта морских водорослей). Это своеобразный витаминно-минеральный коктейль комплексного действия, который используется для:

  • насыщения кожи питательными веществами;
  • глубокой детоксикации;
  • сужения пор;
  • устранения жирного блеска;
  • расщепления жировых отложений в области подбородка;
  • повышения тонуса;
  • разглаживания микроморщин;
  • восстановления естественного pH-баланса;
  • защиты кожи от действия стрессовых факторов.

Данные уходовые средства универсальны – они одинаково хорошо подходят как для сухой, так и для жирной кожи. Чтобы усилить эффект процедуры, косметолог проводит массаж лица в соответствии с эстетической проблемой. Также альгинатные маски могут наноситься на лицо после глубокой его очистки скрабом или мягким пилингом. Финальный этап процедуры – нанесение питательного или увлажняющего крема.

Инъецированный во время процедуры филлер образует каркас, который стягивает и удерживает ткани в заданном положении

Algotherm (Франция). Популярный европейский бренд талассокосметики, давно полюбившийся нашим соотечественницам. Его продукция воплотила все лучшее и полезное, что может дать коже водная стихия, а именно целебные свойства водорослей, морской воды, донных органических отложений и т. д.

В Face&Body вы можете попробовать комплексную VIP-процедуру «Аметистовый уход» – СПА-массаж лица аметистовыми камнями с использованием фирменных средств Algotherm. В ходе процедуры кожа насыщается кислородом и приобретает здоровый оттенок, мышцы расслабляются, улучшается кровоснабжение. Ощущения от процесса непередаваемые: массаж аметистовыми камнями дарит неземное блаженство.

Еще одна эксклюзивная СПА-процедура Algotherm – массаж лица холодными сферами «Криокомфорт». Он эффективно устраняет отечность, выравнивает оттенок кожи, нормализует секрецию сальных желез, убирает капиллярную сеточку. Также массаж криошариками ускоряет регенерацию тканей и замечательно тонизирует.

Массаж + уход = идеальный тандем

Райское наслаждение способен подарить не только известный батончик «Баунти», но и ручной массаж лица, дополненный уходовыми программами премиум-класса. Это одна из самых востребованных процедур веллнесс клуба Face&Body. Всего один сеанс погружает в глубокий релакс и дарит незабываемое удовольствие, а курс массажей преображает лицо, шею и зону декольте:

  • улучшает тургор кожи;
  • ликвидирует второй подбородок;
  • нормализует тонус лицевых мышц;
  • улучшает цвет лица;
  • стабилизирует кровообращение и лимфоотток;
  • способствует психоэмоциональному балансу;
  • стабилизирует артериальное давление;
  • избавляет от мигреней;
  • выводит шлаки.

Ручной массаж – неоценимая польза для красоты, здоровья и эмоций. Сеансы проходят в обстановке, максимально способствующей полному расслаблению. Кабинет погружается в полумрак, зажигаются свечи, включается тихая музыка, и умелые руки профессионального массажиста переносят вас в мир релакса и умиротворения.

Разнообразные техники массажа

Мы можем предложить различные виды и техники массажа:

  • Хиромассаж (испанский массаж). Особая техника, предполагающая сочетание классических методик с восточными, работающими на активацию энергетических потоков. Существуют разные виды хиромассажа – лифтинговый, структурный, базовый. У нас можно попробовать их все. Данная техника включает в себя три этапа: венозный дренаж – улучшает кровоток, усиливает микроциркуляцию; лимфодренаж – устраняет отеки; разминания – усиливают тонус мышц нижней трети лица, разбивают жировую ткань, устраняют гипертонус мышц верхней трети лица. При необходимости косметолог может подключить и глубокие мышечные поглаживания, способствующие глубокой релаксации как лицевой мускулатуры, так и всего организма в целом. Уже после первой процедуры человек видит результат.
  • Экспресс-уход (La Sincere) с ручным массажем. Авторская методика, сочетающая целый комплекс полезных воздействий: питание, лифтинг, релакс, детоксикацию. Данный вид массажа с уходом не только эффективный, но и демократичный: в комплексе эти процедуры выгоднее, чем по отдельности.
  • Омолаживающий массаж «Нефертити». Очень действенная техника, направленная на моделирование нижней трети лица и шеи – областей, которые раньше всего выдают возраст. Массаж проводится с учетом индивидуальных анатомических особенностей.
  • Омолаживающий массаж «Кабидо». Релакс по-королевски. Выполняется по древней японской технике, переосмысленной и улучшенной с оглядкой на современные тенденции. В ходе массажа основательно прорабатывается мышечный каркас лица, обеспечивая естественный лифтинг.
  • Стоун-терапия (массаж камнями). Эффективная антистрессовая процедура, в ходе которой используются нагретые до комфортной температуры плоские базальтовые камни. Сочетание механического и температурного воздействия нормализует крово- и лимфообращение, ликвидирует залежи шлаков и токсинов в глубинных слоях кожи.
  • Классический массаж лица. Универсальная релаксирующая процедура, у которой почти нет противопоказаний. Эффективно борется с первыми возрастными изменениями кожи и «индикаторами» усталости и недосыпания – отечностью, землистым оттенком лица, мешками под глазами.
  • Пластифицирующий массаж. Специальная техника, разработанная для устранения первых возрастных и мимических морщин. Большое внимание уделяется воздействию на биологически активные точки, которые запускают регенерационные процессы. С помощью этой техники можно подтянуть овал лица, стабилизировать работу сальных желез, освободить глубинные слои кожи от шлаков.
  • Лимфодренажный массаж. Предусматривает воздействие на биологически активные точки вдоль линий лимфооттока. Суперэффективный инструмент в борьбе со вторым подбородком и отечностью.
  • Блефаролифт (массаж окологлазничной зоны). Улучшает тонус мышц и укрепляет кожу в самой уязвимой области лица. Убирает темные круги под глазами, «приподнимает» брови, разглаживает кожу на переносице.

Особенности и противопоказания

Любой из видов массажа можно сочетать с уходовыми программами разных брендов. Повременить с процедурой следует при аллергических высыпаниях, повреждениях кожи (ранках, царапинах, ожогах), а также при наличии ботокса или филлеров.

Усилить эффект ручного массажа с уходом поможет предварительное посещение бани или хамама: мышцы лица расслабляются, верхний слой кожи размягчается, что способствует быстрому проникновению активнодействующих компонентов косметики. После каждого сеанса мастер дает рекомендации по уходу за кожей лица, тела и зоны декольте и по желанию клиента подбирает средства для домашнего ухода из нашего ассортимента.

Продолжительность массажа с премиум-уходом составляет от 1 до 2 часов в зависимости от используемой техники и косметики. Кратковременный эффект можно оценить уже после первой процедуры, но чтобы его закрепить, необходимо минимум 4–5 сеансов с периодичностью в 1–2 недели.

Ручной массаж не является полноценной альтернативой инъекционной косметологии. С его помощью нельзя помолодеть на 10–15 лет, но приобрести здоровый, ухоженный вид – вполне возможно.

В нашем сегодняшнем материале — только правда о массаже лица. Развеиваем мифы о популярном способе продления молодости.

Массаж лица — одна из самых востребованных омолаживающих процедур, эффективность которой проверена временем. Шутка ли — всего 1-2 курса мануальной практики в год позволяют без инъекций и операций выглядеть моложе на 5-10 лет, иметь ухоженное лицо, шею, зону декольте. 

Однако стоит понимать, что массаж — это не панацея от старения. Как любая косметологическая процедура, он имеет противопоказания и не может гарантировать супер-результатов абсолютно для всех. Все зависит от индивидуальных особенностей пациента и выбранной массажной техники.

Мы собрали самые распространенные мифы о массаже лица, чтобы помочь нашим читателя избежать ошибок и ненужных трат, а в некоторых случаях — сохранить здоровье.

Болезненные ощущения могут возникнуть на первых сеансах массажа, пока кожа и мышцы еще не привыкли к воздействию

Определенно, существуют техники, которые нельзя назвать приятными. Например, при буккальной проработке лица мастер интенсивно воздействует на мимические и жевательные мышцы, захватывая их снаружи и через рот. Столь глубокая проработка помогает быстро восстановить овал лица и подтянуть кожу, однако большинство пациентов на первых сеансах испытывают болезненные ощущения.

 Со временем мышцы привыкают к манипуляциям и уже не реагируют боль. Кроме того, мастер обязательно контролирует восприятие пациента и при выраженной боли снижает силу воздействия, а в некоторых случаях прекращает процедуру. Абсолютно недопустимо появление на коже синяков и гематом.

Методики глубокого массажа лица позволяют довольно быстро вернуть тонус и силу ослабленным мышцам. Как правило, результат работы косметолога визуально заметен уже после первой процедуры. 

Кроме того, существует немало массажных техник, которые успешно борются с возрастными изменениями, работая с поверхностными тканями лица.

Кожу лица невозможно растянуть мануальными практиками

Это одно из самых частых заблуждений. В действительности растянуть кожу лица мануальными практиками невозможно. Во первых — потому, что массаж выполняют строго по направлению массажных линий, стимулируя выработку коллагена, гистамина, серотонина. Эти полезные вещества увеличивают упругость и эластичность кожи, нормализуют кровоток и улучшаю настроение.

Во вторых, кожа может растянуться лишь в одном случае — если увеличивается объем тканей под ней. Например, при беременности, сильном наборе веса или отеках. С уменьшением объемов, кожа стремится ужаться, подстраиваясь под изменения.

С возрастом эластичность кожи снижается, но даже у пожилых людей она может провисать не столько из-за потери эластичности, сколько в связи со значительным сокращением объемов мышц и подкожного жира.

Массаж лица снимает гипертонус — первопричину образования морщин

Не только поклонники массажа лица, но и специалисты отмечают эффективность процедуры в борьбе с возрастными изменениями. Нередко результат после первого сеанса заметен даже у возрастных пациентов — исчезают зажимы, которые появились вследствие нарушения лимфотока (застоя межклеточной жидкости) и перенапряжения мимических мышц. Кроме того, улучшается цвет лица, а мышцы приобретают правильный тонус.

Курс мануальной терапии оказывает благотворное влияние на все слои кожи и тканей лица:

  • ускоряется отток межклеточной жидкости (лимфы);
  • улучшается кровоток;
  • нормализуется обмен веществ;
  • обеспечивается питание клеток;
  • повышается упругость и эластичность кожи;
  • восстанавливается тонус мышц;
  •  укрепляется мышечный каркас.

Массаж лица снимает гипертонус мышц — первопричину образования морщин. В результате мышцы расслабляются, а морщины заметно сокращаются или полностью разглаживаются. 

Эффективность массажа лица зависит от правильно выбранных мануальных техник, а также от выраженности возрастных изменений и общего состояния организма.

Акне в активной фазе — одно из противопоказаний к процедуре

Безусловно, массаж лица полезен людям обоих полов и любого возраста. Тем не менее, это не только косметологическая, но и медицинская процедура, которая имеет свои противопоказания.

К ним относятся некоторые заболевания:

  • все формы онкологических заболеваний;
  • болезни сердца и сосудов; 
  • заболевания крови.

Кроме того, массаж лица противопоказан при герпетической инфекции, хронических дерматитах, акне в активной фазе, любых новообразованиях и открытых ранах на коже. 

Процедуру рекомендуется отложить после недавнего прохождения срединного или глубокого пилинга — до тех пор, пока кожа не восстановится. Также не стоит записываться на курс массажа после пластических операций и “уколов красоты”. При желании инъекции и пилинг лучше сделать после мануальной терапии, которая значительно повысит усвояемость препаратов.

Во время массажа лица вырабатываются эндорфины — «гормоны счастья»

Конечно, массаж лица — очень приятная процедура, и многие пациенты хотели бы остановить время, чтобы подольше ею насладиться. В результате мануального воздействия на кожу и ткани вырабатываются эндорфины — “гормоны счастья”. Однако этого недостаточно, чтобы вызвать серьезное привыкание.

Эффект после массажа необходимо поддерживать уходовыми процедурами — в домашних условиях или у косметолога. Раз в 20-30 дней рекомендован поддерживающий сеанс. Курс процедур желательно повторить через 6-12 месяцев.

Что будет, если вы перестанете делать массаж лица? Через несколько месяцев результат к тому, каким был до начала терапии. Как вариант можно включить элементы самомассажа лица в свой ежедневный уход. Часто этого достаточно для поддержания эффекта годами.

Массаж лица эффективен в комплексе с другими составляющими здорового образа жизни

Массаж действительно может творить чудеса, и многие считают, что это — самая эффективная процедура омоложения лица. 

Правда в том, что массаж лица работает в комплексе с другими составляющими здорового образа жизни. Для того, чтобы замедлить старение, сохранить красоту и здоровье, необходим полноценный уход за лицом и телом.

Сюда входят:

  • домашние процедуры по уходу за кожей лица;
  • правильное и разнообразное питание;
  • хороший сон;
  • правильный питьевой режим;
  • физические нагрузки;
  • своевременный отдых.

Кроме того, для решения индивидуальных проблем потребуется подключить другие методики. Например, при выраженной асимметрии лица массаж работает вкупе с остеопатией и физическими тренировками.

Также читайте: Как работает скульптурный массаж лица + отзывы, фото до и после сеансов.

Для домашнего ухода отлично подойдет классический массаж лица — простой, безопасный и эффективный

На самом деле эта деликатная процедура требует знаний по физиологии и анатомии человека. Неумелыми действиями можно нанести коже вред, а излишнее давление чревато появлением сосудистой сетки и синяков. Некоторые массажные техники могут быть выполнены только косметологом.

Для домашнего ухода рекомендован классический массаж лица, который сочетает в себе все основные приемы и при этом прост в выполнении. Главное правило — массажные движения выполняются в строгом соответствии с массажными линиями.

Заметного результата можно достичь, практикуя самомассаж по 15 минут 2-3 раза в неделю.

Массаж лица — безопасный и приятный способ борьбы со старением

Косметический массаж лица — безусловно полезная, но отнюдь не универсальная процедура. Как любая медицинская практика, она имеет свои противопоказания. 

Нельзя проводить сеансы массажа людям с онкологическими заболеваниями, болезнями сердца и сосудов, щитовидной железы. Высокая температура, ОРВИ и любые инфекционные заболевания в стадии обострения — повод отложить визит к косметологу.

В целом это безопасный и приятный способ борьбы со старением. С его помощью можно восстановить тонус мышц, убрать морщины, отеки, нормализовать газообмен и лимфоток, улучшить кровообращение — это правда о массаже лица. Процедура способна значительно замедлить возрастные изменения и устранить существующие дефекты кожи.

Эффективность массажных процедур зависит от выбранной техники и индивидуальных особенностей пациента. При выраженных признаках старения рекомендуются методы глубинной проработки кожи и тканей, а для домашнего применения лучше выбрать классический вариант.  

Правда о массаже лица в том, что он не имеет накопительного эффекта. Если отменить регулярные сеансы, через несколько месяцев кожа вернется к первоначальному состоянию. Поэтому курс процедур необходимо повторять 1-2 раза в год (зависит от индивидуальных особенностей) и поддерживать результат домашним уходом.

Также читайте: Массаж гуаша для лица: техника выполнения дома и в салоне.

16 февраля 2020

Когда у вас стресс, массаж – это идеальный способ расслабиться и отдохнуть. Хороший массаж поможет снять напряженность, и вы будете чувствовать себя гораздо лучше. Массаж лица – это секрет красоты, о котором вы, возможно, никогда не слышали, но теперь узнаете.

Массаж лица лучше всего выполнять лицензированному косметологу во время процедуры по уходу, но есть также определенные методики массажа, которые вы можете использовать дома, чтобы приумножить преимущества ежедневного ухода. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что такое массаж лица и как он может помочь вашей коже.

Что такое массаж лица?

Возможно, вы слышали термин «фасциальный массаж лица». Фасциальный уход за лицом – это специальная процедура, в которой используются миофасциальные методы для разглаживания, подтяжки и упругости кожи. Фасция в вашей коже в основном состоит из коллагена и эластина, которые отвечают за поддержание гладкости и эластичности вашей кожи. Массаж лица с помощью целенаправленных движений улучшает тонус и текстуру вашей кожи.

Хотите попробовать массаж лица?

Сделайте себе массаж лица дома, выполнив следующие действия, повторяя каждое движение пять раз:

  1. Большим и указательным пальцами аккуратно сожмите кожу над и под бровями, двигаясь от внутреннего к внешнему углу.
  2. Указательным и средним пальцами потрите по вискам круговыми движениями, чтобы снять напряжение.
  3. Используя указательный и средний пальцы, аккуратно проведите ими под глазами к центру лица, затем круговыми движениями поднимите над бровями.
  4. Скользите кончиками пальцев от висков по бокам лица к шее, отталкивая скопившуюся жидкость.
  5. Массаж лица нужно делать правильно. Убедитесь, что не оказываете слишком большое давление и не растягиваете кожу.
  6. Если вы хотите использовать другую технику массажа лица, используйте валик или палочки.

Преимущества массажа лица

У каждого свои предпочтения в ежедневном уходе за кожей. Независимо от того какой у вас ритуал ежедневного ухода, дополните его массажем лица.

Вот 6 основных преимуществ массажа лица:

  • Помогает уменьшить отечность вокруг глаз.
  • Улучшает текстуру кожи, выравнивая ее.
  • Помогает расслабить мышечное напряжение на лице и висках (что помогает уменьшить головную боль и мигрень).
  • Способствует лимфодренажу, уменьшает отечность и задержку жидкости.
  • Уменьшает появление морщин.
  • Помочь удалить омертвевшие клетки кожи.

Всё это звучат здорово, но как работает?

Массаж лица помогает улучшить упругость вашей кожи, уменьшая и снимая мышечное напряжение на лице и челюсти. Фасция имеет тенденцию застревать в слоях кожи, что увеличивает появление морщин. Миофасциальный массаж освобождает застрявшую фасцию и стимулирует восстановительную клеточную активность, чтобы подтянуть кожу и тонизировать мышцы лица. Массаж лица также улучшает кровообращение и способствует лимфодренажу для увеличения поступления питательных веществ в клетки кожи и уменьшения накопления жидкости.

Как и любая процедура по уходу за лицом, массаж лица должен быть подобран для вашего типа кожи и проблем. Многие видят изменения после однократной процедуры массажа и продолжают наблюдать улучшения в течение следующих 48 часов. Для достижения наилучших результатов эксперты рекомендуют еженедельно делать массаж в течение шести недель с последующим повторением как минимум раз в месяц.

Поможет ли массаж и фейсбилдинг сохранить тонус кожи лица рассказал в четверг, 18 июня, в беседе с «РИА Новости» врач-дерматовенеролог Алексей Едемский.

В России появятся молекулярные диетологи Сеченовский университет ввел новую медицинскую специальность

По словам эксперта, нельзя однозначно оценить воздействие массажа на сохранение молодости кожи, порой он может быть даже вреден. Прежде чем приступать к этой процедуре, нужно определить по какому типу идет процесс старения.

Специалист выделил два типа кожи: статический и деформационный. При первом типе обвисают мягкие ткани и массаж позволяет провести лимфодренаж, убрать лишнюю жидкость с лица. При втором мягкие ткани сползают вниз, и массаж позволяет привести в тонус мышцу, которая будет дополнительно поддерживать мягкие ткани, служить дополнительным каркасом, рассказал Едемский.

При этом массаж малоэффективен при морщинах и заломах, отметил дерматовенеролог. Он дает лишь временный эффект.

Устранить морщины, по мнению врача, можно «лишь используя инъекционную или аппаратную косметологию».

Если лицо достаточно худое, то есть у человека астеничный тип, лучше использовать точечные техники массажа или тот же фейсбилдинг — комплекс специальных упражнений для тренировки мышц лица, советует Едемский. Активный массаж может способствовать быстрому рассасыванию подкожной жировой клетчатки, а это плохо для подобного типа старения.

При наличии воспалений или аллергических заболеваний лучше совсем воздержаться от массажа, предупредил врач, также неправильная техника массажа может способствовать растяжению кожи, а непрофессиональный фейсбилдинг может «усугубить внешнее состояние кожи, например, птоз — опущение мягкий тканей века».

Ранее врачи нашли способ предотвратить появление рака толстой кишки. Механизм, лежащий в основe колоректального ракa напрямую связан c кишечными микроорганизмами. К такому выводу пришли специалисты из Центрa исследования воспаления VIB-UGent и Университетa Гента в Бельгии.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Врач назвал айран отличным средством от похмелья В Роскачестве дали советы по похудению после карантина Читайте также 09 сентября 2020 в 00:20 Здесь все просто: чем правильнее техника, тем заметнее и качественнее результат.

Массаж лица — излюбленная процедура женщин. И это не удивительно, ведь процедура сразу убивает, по меньшей мере, двух зайцев — сохраняет молодость кожи и является ритуалом, который либо заряжает энергией в начале дня, либо завершает уход в вечернее время суток.

Правда, это происходит лишь в случае, когда процедура сделана по всем правилам. О главных ошибках, которые сводят на нет все ваши старания, «Летидору» рассказала Наталья Медведева, обладатель международного диплома ITEC в сфере косметологии, сертификатов и дипломов по всем видам массажей, косметолог-эстетист салона Face Class (@face_class_club).

Наталья Медведева, косметолог-эстетист салона Face Class

Что может качественный массаж лица

Правильный массаж может если не все, то очень многое:

  • снять отечность лица;
  • улучшить цвет кожи и выровнять тон;
  • разгладить морщины;
  • избавить кожу от следов акне и постакне;
  • смоделировать и подтянуть контур и овал лица;
  • служить своеобразным пилингом.

Выполнять массаж можно как в салоне красоты, так и в домашних условиях.

Если в качестве услуг, предоставляемых салоном с хорошей репутацией, можно быть уверенным, то вот с самомассажем дела обстоят несколько серьезней.

Depositphotos

Как НЕЛЬЗЯ делать массаж

Нужно понимать, что ткани кожи лица очень нежные, и их довольно легко повредить. Есть список самых распространенных ошибок, которые многие женщины постоянно совершают во время самомассажа. Тщательно изучите их перед тем, как приступать к процедуре.

Вы делаете массаж в неподходящее время

Выполнять процедуру лучше в вечернее время. Такой ритуал поможет вывести лишние отеки и подготовит кожу к ночной регенерации.

Вы не уделяете должного вниманию предварительному демакияжу кожи

Перед сеансом обязательно нужно очистить лицо пенкой или мягким пилингом.

Вы не используете масло во время массажа

Ритуал должен проводиться с использованием нежирного некомедогенного масла —например, оливкового, масла авокадо или виноградных косточек.

Вы хаотично мнете кожу лица

А на самом деле, нужно выполнять процедуру только (!) по массажным линиям.

Не стоит излишне растягивать кожу или давить на нее.

Это травмирует тонкие ткани лица и может привести к обратному эффекту.

Вы делаете массаж слишком мало или слишком много по времени

Начинать массаж стоит с 3-4 минут, постепенно увеличивая время до получаса.

Вы делаете большие перерывы между сеансами

Процедура требует регулярного выполнения. Только тогда будет видимый результат.

Вы недооцениваете домашний уход

А ведь ждать чудес можно очень долго. В совокупности с массажем нужно использовать и качественный домашний уход. Такой «дуэт» вдвойне будет помогать коже.

Depositphotos

Как НУЖНО делать массаж

С этой техникой под силу будет справиться даже новоиспеченным мамам, у которых нет ни секунды лишнего времени.

Шаг 1: выдвиньте вперед подбородок и слегка приоткройте рот — так кожа не растянется.

Шаг 2: массируйте кожу лба от середины к вискам. Повторите 3 раза.

Шаг 3: зафиксируйте пальцы под бровями легким нажатием, открыв глаза. И таким же образом в области скул, под глазами.

Шаг 4: большим и средним пальцами обеих рук обхватите подбородок, проведите пальцами вверх к щекам. У линии челюсти задержитесь на 5 секунд и спуститесь вниз.

Шаг 5: приложите кончики пальцев к уголкам рта. Слегка надавите, двигайтесь к скулам и к вискам. Ускорьте темп и повторите 10 раз.

Шаг 6: приложите ладони к лицу и, не отрывая, совершайте круговые движения до сокращения мышц.

Depositphotos

Кому НЕЛЬЗЯ делать массаж

У домашнего самомассажа есть некоторые противопоказания:

  • онкологические заболевания;
  • заболевания сердца и щитовидной железы;
  • высокое артериальное давление;
  • герпес;
  • открытые ранки на лице;
  • высыпания (экзема), аллергическая сыпь;
  • грибковые инфекции;
  • чувствительная кожа.

Во всех специальных случаях уход и массажные техники должен подбирать исключительно специалист.

Иначе вы можете достигнуть противоположного результата, получив более серьезные проблемы с кожей.

Фото: Depositphotos

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!

Семейный гороскоп

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовила
Марина Сегида
Врач-терапевт. Стаж: более 7 лет. Принимает в клинической больнице РЖД-медицина
Дорожная клиническая больница ОАО РЖД
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий