Что делать, если вы обгорели на солнце: 7 советов врача

Ожог — это реакция на ультрафиолетовые лучи 

Когда мы подвергаемся воздействию УФ-лучей, организм производит больше пигмента меланина. Благодаря ему на коже появляется загар, так тело себя защищает. Но меланин не может вырабатываться бесконечно, поэтому, если долго находиться под солнцем, появляются ожоги. Поврежденные места могут чесаться и шелушиться, но обычно это проходит в течение недели

Обгореть может любая открытая часть тела, даже мочки ушей, кожа головы и губы. На сильном солнцепеке получить ожог можно даже через одежду

Сгореть на солнце может кто угодно, но есть те, для кого это особенно опасно. Они не просто обгорают чаще или интенсивнее, но еще и рискуют заболеть раком кожи. Стоит быть осторожнее, если у вас:

  • бледная кожа, веснушки, рыжие или светлые волосы;
  • много родинок на теле;
  • есть дерматологические заболевания — экзема, псориаз, розацеа;
  • кто-то в семье болел раком кожи;
  • вместо загара всегда получаются только ожоги;
  • жаркий климат в месте, где вы постоянно живете;

Еще от солнца нужно беречься тем, кто слишком часто или слишком редко на нем бывает. Например, серфингистам и тем, кто ездит в жаркие места раз в год.

Если обгорели — скорее прячьтесь в тени

Если у вас солнечный ожог, вы можете помочь себе сами. Порядок действий такой:

  • Как можно скорее уйдите с солнца — в тень или здание.
  • Примите прохладный душ или оботритесь влажным полотенцем.
  • Нанесите спрей после загара с пантенолом или алоэ вера — они помогают заживлению.
  • Пейте побольше воды. На солнце тело быстро обезвоживается, ему нужно помочь справиться с зудом и шелушением.  
  • Если ожог болит, примите парацетамол или ибупрофен.
  • Пока кожа не восстановится, носите свободную и легкую одежду. 

Солнечные ожоги редко требуют визита к специалисту. Однако врачу нужно показаться, если:

  • Кожа покрылась волдырями или сильно опухла.
  • Есть озноб и высокая температура. Для взрослых это выше 38 градусов, для детей до 5 лет — 37,5 градуса.
  • Вы чувствуете сильную усталость, головокружение и тошноту. 
  • У вас появились головная боль и мышечные спазмы.

Сильный солнечный ожог может привести к тепловому истощению и тепловому удару. У таких явлений есть серьезные последствия: спутанность мыслей, судороги, тахикардия, потеря сознания. Поэтому не ждите, что всё пройдет само, и сразу вызывайте доктора.

Сметана и лед не помогут 

Есть несколько вещей, которые не стоит делать с кожей после ожога: 

  • Использовать вазелин и кремы на его основе. Он очень плотный и не дает коже дышать, так что заживать она будет медленнее;
  • Тереть ожог кубиком льда. Кажется, что это хороший способ снять зуд, но лед может повредить верхний слой кожи и помешать заживлению. По той же причине не пользуйтесь первое время жестким мылом, мочалкой и скрабами;
  • Мазать ожог сметаной. Старый добрый способ действительно на время снимает симптомы: сметана охлаждает и увлажняет кожу. Но в ее составе есть бактерии, которые могут вызвать инфекции
  • Убирать кожу, которая шелушится, и лопать пузыри, если они появились.

Что сделать, чтобы больше не сгорать 

Неважно, как долго у вас проходил ожог — всего пару дней или целую неделю. Он в любом случае вызывает преждевременное старение кожи, увеличивает риск солнечного кератоза и рака кожи. Поэтому старайтесь не обгорать. Вот как можно спасти себя от солнечных ожогов: 

  • Оставайтесь в тени с 10:00 до 16:00. В это время УФ-излучение особенно сильное. 
  • Надевайте плотную, но легкую одежду. 
  • Берите с собой головной убор, если собираетесь гулять в жаркое время.
  • Наносите солнцезащитный крем с SPF 30 или выше за полчаса до того, как выйдете на улицу. Обновляйте его каждые два часа или после каждого купания. Важно, чтобы он был широкого спектра действия: защищал от UVA- и UVB-лучей.
  • Носите солнцезащитные очки, которые плотно прилегают к лицу.

Читайте также: Что нужно знать о солнцезащитных очках?

Если вы регулярно принимаете лекарства и планируете отпуск, обсудите это с врачом. Некоторые препараты увеличивают чувствительность к солнечному свету.

Солнечный ожог — это неприятно, но через неделю он уже пройдет. Вооружитесь панамкой и солнцезащитным кремом, чтобы солнце вас радовало, а не причиняло боль.

Далеко не все могут позволить себе расслабиться под жаркими лучами солнца. Кто-то с грустью смотрит на загоревших друзей и коллег, стараясь проводить отпуск в тени. Это связано с заболеванием, который медики называют фотодерматозом.  

image Симптомы солнечного дерматита

Основные признаки солнечной аллергии — зудящая сыпь. Обычно она появляется в области шеи, под коленями, между молочными железами, на животе, а также на лице, руках, плечах и спине. Ярко красная густая сыпь может образовываться даже в тех местах, которые не были подвержены воздействию прямых солнечных лучей. Солнечный дерматит, как правило, проявляется уже спустя несколько минут пребывания на солнце. 

image Причины солнечного дерматита

Стоит сразу отметить, что аллергического компонента в солнечных лучах нет. Подобная токсическая реакция организма связана с взаимодействием ультрафиолетовых лучей с каким-либо веществом на коже (экзогенный фотодерматит) или в коже человека (эндогенный фотодерматит). Так, например, к аллергии на солнце может приводить применение определенных лекарственных средств. Среди таких препаратов — некоторые антибиотики, барбитураты, антигистаминные средства, цитостатики, нестероидные противовоспалительные (аспирин, ибупрофен) и оральные контрацептивы. К внутренним эндогенным причинам аллергии на солнце относятся редкие заболевания, в основе которых нарушения иммунной системы или обмена веществ. К эндогенным фотодерматитам относятся такие редкие заболевания как порфирия, пигментная ксеродерма, солнечная экзема, полиморфная почесуха и пр.

Лечение солнечного дерматита

При появлении первых симптомов солнечного дерматита, необходимо обратиться к врачу. Как правило, для лечения заболевания назначаются цитостатики, антигистаминные и противовоспалительные средства.   Если солнечная аллергия проявилась в легкой форме, как правило, помогают мази, в составе которых есть преднизолон. В случае с солнечным дерматитом лучше не использовать масла и другие натуральные средства, они могут еще больше усугубить проблему. Во время лечения постарайтесь максимально сократить время пребывания на солнце и защищать от его лучей поражённые участки кожи.   Чтобы предотвратить повторное появление солнечного дерматита, придерживайтесь следующих правил: Правильно выбирайте солнцезащитный крем. Внимательно прочтите состав. Водостойкий солнцезащитный крем забивает поры, из-за чего на коже могут появиться гнойники. Выбирайте средства на водорастворимой основе. Также подойдет гипоаллергенный спрей с защитным SPF-фактором.    Соблюдайте питьевой режим. Чтобы организму было проще адаптироваться к солнцу, в солнечные дни выпивайте по 2 литра воды. Достаточное количество влаги помогает усилить защитные функции организма в вопросах аллергии.    Позаботьтесь о печени. Солнечный дерматит, как и другая аллергия, может проявляться, если печень не справляется с нагрузкой. Перед началом летнего сезона обязательно пропивайте специальные комплексы для поддержки печени.   Будьте осторожны с алкоголем. Употребление алкоголя в сочетании с пребыванием на пляже может вызвать солнечный дерматит. Если вы отдыхаете на море и планируете выпить коктейль (или несколько), не находитесь в этот день под открытыми солнечными лучами. Оставайтесь в тени, и не переживайте — вы сможете загореть и под зонтом, обеспечив себе при этом отдых без последствий. 16.07.2020 22338

Внимание, важная информация!

Занимаясь самолечением, вы можете нанести непоправимый вред своему здоровью! Если вы не являетесь медицинским специалистом:

  • Информация, размещенная на сайте MedElement и в мобильных приложениях «MedElement (МедЭлемент)», «Lekar Pro», «Dariger Pro», «Заболевания: справочник терапевта», не может и не должна заменять очную консультацию врача. Обязательно обращайтесь в медицинские учреждения при наличии каких-либо заболеваний или беспокоящих вас симптомов
  • Выбор лекарственных средств и их дозировки, должен быть оговорен со специалистом. Только врач может назначить нужное лекарство и его дозировку с учетом заболевания и состояния организма больного
  • Сайт MedElement и мобильные приложения «MedElement (МедЭлемент)», «Lekar Pro», «Dariger Pro», «Заболевания: справочник терапевта» являются исключительно информационно-справочными ресурсами. Информация, размещенная на данном сайте, не должна использоваться для самовольного изменения предписаний врача
  • Редакция MedElement не несет ответственности за какой-либо ущерб здоровью или материальный ущерб, возникший в результате использования данного сайта

Скрыть спецпредложения Показать спецпредложения

  • Для жителей районов Савеловский, Беговой, Аэропорт, Хорошевский Скидки для друзей из социальных сетей! 1

    Лечение ожогов

    2

    Первая помощь при ожоге

    3

    Первая помощь при ожоге

    Ожоги

    Ожог — повреждение тканей под действием высоких температур. Характер лечения ожогов зависит от размера пораженной площади, вида и степени ожога.

    По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире ежегодно погибает от ожогов 265 тысяч человек.

    Классификация ожогов:

    По способу получения повреждения различают следующие виды ожогов:

    • термические (поражение тканей под воздействием высоких температур), чаще всего встречаются солнечные ожоги;
    • электрические (возникают под действием электротока или электрической дуги);
    • химические ожоги (поражение в результате попадания на кожу щелочей, кислот и едких солей);
    • лучевые.

    В некоторых случаях кожа может пострадать даже от безобидных, на первый взгляд, сорняков. При попадании на кожу сока борщевика и последующем пребывании на солнце возможен сильный ожог с образованием волдырей. Даже при ожоге от борщевика недельной давности необходимо прикрывать кожу при нахождении на солнце.

    Ожоги по площади поражения

    Площадь ожога можно выявить с помощью правила «ладони» (поверхность составляет около 1% от общей поверхности кожного покрова).

    Также используют измерение по правилу «девяток»: от общей площади поверхности тела поверхность головы и шеи составляет 9%, верхней конечности — 9%, нижней — 18%, передней поверхности туловища — 18%, задней — 18%, промежности и половых органов — 1%.

    Если площадь ожогов занимает свыше 15%, развивается ожоговая болезнь.

    1

    Лечение ожогов

    2

    Первая помощь при ожоге

    3

    Первая помощь при ожоге

    Степени ожогов

    В международной практике выделяют 4 степени ожогов:

    • ожог 1 степени: поверхностное покраснение кожи, сопровождающееся болью и отеком, через 3-5 дней симптомы проходят, на коже остается небольшое шелушение.
    • ожог 2 степени: боль, сильное покраснение кожи, водянисто-серозные пузыри. Возможно нагноение тканей. Заживление происходит медленнее, чем при ожогах 1 степени.
    • ожог 3 степени: происходит омертвение всех слоев кожи, на поверхности ожогов появляются струпья (грубая пленка серо-коричневого цвета). Рана инфицируется, нагнаивается, может возникнуть отторжение тканей, после ожогов образуются рубцы.
    • ожог 4 степени — самые сильные повреждения вне зависимости от площади поражения. Под действие высоких температур попадают не только сухожилия и кожа, но даже кости.

    При глубоких или обширных поражениях тканей возможно развитие ожоговой болезни, при которой показана госпитализация.

    Чтобы не ухудшить состояние пострадавшего и не затруднить работу врача, очень важно знать правила первой помощи при ожогах.

    Ни в коем случае нельзя заливать маслом или жиром пострадавшую от ожога кожу, прокалывать на ней пузыри, стараться снять с человека расплавленную одежду. Это можешь привести к еще большему инфицированию ран и повреждению тканей.

    Только врач может выбрать оптимальные методы лечения ожогов с учетом тяжести поражения и состояния больного.

    Первая помощь при ожоге

    Первая помощь при ожогах заключается в устранении негативного фактора: нужно отодвинуть источник электрического тока, смыть химическое вещество, прикрыть тело от солнца и т.д.

    Уменьшить боль от ожога можно с помощью холодной воды или пузыря со льдом, это поможет снизить степень повреждения. На пораженную поверхность необходимо наложить сухую стерильную повязку, например, бинт или чистую хлопчатобумажную ткань.

    Лечение ожогов

    Врач-травматолог проведет обработку пораженного места.

    Например, рана, полученная при химическом ожоге, обрабатывается нейтрализующим веществом (если ожог произведен известью, то применяется глюкоза).

    Далее доктор удаляет из раны часть нежизнеспособной кожи и прилипшие фрагменты одежды, устраняет пузыри, накладывает на рану сухую стерильную повязку или мазевую сетчатую повязку. При лечении ожогов назначаются обезболивающие средства, курс антибиотиков, прививка от столбняка.

    Обморожения

    Обморожения — повреждение кожных покровов под воздействием низких температур, как от местного замерзания, так и от общего переохлаждения организма. Низкие температуры ухудшают обмен в клетках и приводят их к гибели.

    1

    Лечение обморожений

    2

    Первая помощь при обморожении

    3

    Первая помощь при обморожении

    Характер и степени обморожения

    Человек может получить обморожения в разных ситуациях:

    • обморожение щек, носа, ушей, пальцев рук и ног в морозную погоду;
    • нахождение в тесной и мокрой обуви при минусовой температуре;
    • переохлаждение организма в результате длительного пребывания в воде или снегу;
    • продолжительное пребывание на холоде в стадии алкогольного опьянения.

    Обратите внимание на следующие признаки обморожения. В первое время человек будет чувствовать холод, затем — жжение, сначала кожа краснеет, а затем — белеет. Чувствительность кожи нарушается, возникает онемение. Обычно переохлажденный человек не чувствует своего состояния, и это затрудняет диагностику.

    Степени обморожения

    Так же, как и при ожогах, при обморожении выделяют 4 степени.

    • 1 степень обморожения: возникают покраснение и онемение участка кожи и утрата чувствительности пораженного участка кожи, жжение и зуд. При согревании и растирании обмороженная кожа начинает краснеть. Обморожение 1 стадии проходит через неделю.
    • 2 степень обморожения характеризуется более глубокими поражениями слоев кожи и появлением на коже пузырей с прозрачной жидкостью.
    • 3 степень обморожения: появляется омертвение тканей, заживление проходит в течение месяца с образованием рубцов.
    • 4 степень обморожения: поражаются не только кожа, но и кости и суставы. Пораженные ткани имеют синюшный цвет, появляются пузыри.

    Первая помощь при обморожении

    К сожалению, в большинстве случаев человек при обморожении не чувствует своего состояния и не может сам принять правильное решение.

    Вы можете оказать пострадавшему первую помощь при обморожении:

    • поместите человека в тепло и уложите его в горизонтальном положении (это помогает улучшить кровообращение);
    • разотрите кистями рук обмороженную часть тела (при 1 степени);
    • уложите пострадавшего в теплую ванну с водой (около 20 градусов), постепенно нагревая воду до 40 градусов (ни в коем случае нельзя отогревать кожу быстрыми темпами, это может привести к отмиранию верхней части кожи);
    • наложите на пораженную кожу стерильную повязку и потеплее укройте человека;
    • обеспечьте пострадавшего теплым питьем (молоко, чай, кофе, можно в небольшом количестве алкоголь) и теплой пищей; если потребуется, можете дать человеку анальгин, папаверин, аспирин, «но-шпу» и т.д.;
    • при обморожении 2-4 степени необходимо срочно доставить пострадавшего в стационар.

    В клинике «МедикСити» работает травмпункт, оснащенный современным диагностическим оборудованием (МРТ, рентген и др.). У нас нет очередей, мы работаем по предварительной записи. Прием ведут опытные врачи-травматологи, которые окажут вам необходимую помощь в лечении ожогов и обморожений, при травмах и повреждениях.

    Доверяйте свое здоровье профессионалам!

Небольшие пузырьки, именуемые везикулами, а также большие пузыри (буллы) представляют собой полости с прозрачным содержимым, сформированные в расслоившейся коже. Диаметр этих структур может составлять около 0,5 см. Наличие на кожном покрове пузырьков нередко говорит об имеющихся заболеваниях – дерматитах, экземе, ветряной оспе, опоясывающем лишае, микозах.

Дерматиты

Простая форма дерматита проявляется уже в течение нескольких часов после контакта с раздражающим фактором (косметикой, бытовой химией и т.д.). У некоторых людей заболевание ограничивается наличием покраснений. Если воспалительный процесс продолжает свое развитие, на коже формируются пузырьки, наполненные жидкой субстанцией. После того, как они лопнут, кожа покрывается зудящей коркой. Аллергический дерматит развивается спустя сутки после контакта с аллергеном (помимо уже перечисленных факторов, негативную реакцию могут спровоцировать некоторые растения).

Экзема

Признаки экземы во многом напоминают протекание дерматита. В отличие от последнего, данная патология развивается после продолжительного контакта с раздражителем. По истечении определенного периода такое вещество вызывает хроническую форму аллергии. Болезнь характеризуется наличием:

  • пузырчатой сыпи;
  • корочек;
  • нарывов;
  • язв.

При экземе в пораженных участках формируются плотные, лопающиеся со временем пузырьки. Выходящая из них жидкость подсыхает и образует корки. Помимо описанных признаков заболеванию присущ зуд, вызывающий потребность в почесывании кожи. Участки вокруг наиболее расчесанных мест нередко пересыхают. Экзема протекает с периодами ремиссий и обострений, склонна хронизироваться (в этом случае кожные покровы становятся плотными, приобретают синевато-красный оттенок).

Ветряная оспа

Болезнь принадлежит к числу высококонтагиозных вирусных патологий. Появление новых высыпаний происходит волнообразно. К 3 суткам на кожном покрове могут одновременно присутствовать папулы, везикулы и корочки. Для заболевания типично поражение волосистой части головы, благодаря чему его легко дифференцируют со строфулюсом (детской почесухой). В большей части случаев ветряная оспа поражает детей дошкольного возраста, однако может развиваться и у взрослых.

Опоясывающий лишай

К развитию опоясывающего лишая приводит вирус герпеса. Высыпания склонны группироваться в области лица, межреберного пространства, на корпусе. Прежде чем возникнет сыпь, в зоне ее будущего появления ощущается выраженная боль. Иногда происходит одновременное поражение органов зрения, оболочек головного мозга.

Микозы

Грибковые болезни кожи связаны с различными грибками (Candida, Microsporum и другими). В результате их активизации появляются многочисленные пузырьки. Лопаясь, они делают кожу беззащитной перед различными инфекциями. При поражении грибками формируются длительно незаживающие ранки и трещины, затем – отеки и эрозии. Для микозов характерны длительное течение и склонность к хронизации.

Наличие пузырьковой сыпи нельзя оставлять без внимания. Она не только вызывает дискомфорт, но и придает коже неэстетичный вид, может распространяться по всему телу, провоцировать нагноения. Несвоевременная диагностика болезней, провоцирующих сыпь, чревата осложнениями и заражением других людей. Если на теле присутствуют высыпания, необходимо срочно посетить дерматолога, выяснить причину их появления и пройти лечебный курс.

—> Запись на прием В Beauty Class Clinic мы используем индивидуальный подход к лечению и совмещаем различные методики, чтобы добиться максимального результата для каждого пациента! *Нажимая кнопку «Подписаться», вы принимаете условия пользовательского соглашения image

Каждый раз перед выходом на улицу важно помнить о защите кожи. Солнце летом активное и при выходе на улицу можно «сгореть» буквально за час. Как быстро избавиться от солнечных ожогов и восстановить кожу?

Солнечные ожоги – проблема №1 в летнее время

Солнечные дни и голубое небо идеально подходят для купания на пляже или трапезы на свежем воздухе с семьей и друзьями. Но независимо от того, что вы планируете делать этим летом, есть кое-что, на что вам нужно обратить внимание, и это – загар. Это особенно важно, если вы живете в южных регионах или посещаете солнечный пляж.

Как ваша кожа загорает?

Когда кожа впитывает солнечный свет, клетки меланоциты в эпидермисе выделяют темный пигмент, называемый меланином, который защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Это защитный механизм, но когда защита повреждена из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей, возникает токсическая реакция, которая приводит к солнечному ожогу. Солнечный ожог — это радиационный ожог кожи, который возникает, когда ультрафиолетовые лучи повреждают ДНК в эпидермисе, верхнем слое вашей кожи.

Опасный загар может возникнуть менее чем за 15 минут, если вы на пляже впервые. А если вы обгораете пять или более раз, вы удваиваете риск получения самой смертельной формы рака кожи: меланомы. Солнечные ожоги также приводят к преждевременному старению и образованию морщин на коже.

Важно! Вы можете получить солнечные ожоги даже в прохладные, облачные дни, поэтому обязательно защитите свою кожу от солнца.

Какие виды деятельности вызывают солнечный ожог?

Вот некоторые из действий, которые могут вызвать солнечный ожог:

  • Вы проводите время на пляже, в парке или в бассейне, например, занимаясь плаванием, серфингом, отдыхом в песке и на пикнике.
  • Играете или смотрите спорт на открытом воздухе, например теннис, футбол, воллейбол.
  • Занимаетесь садоводством, стрижкой газонов, барбекю.
  • Работаете на открытом воздухе, например, геодезист, эколог, строитель и работник базы отдыха.

Симптомы солнечных ожогов

Когда у вас проявляется солнечный ожог, вы можете получить следующие симптомы:

  • цвет вашей кожи меняется с розового на красный и даже фиолетовый
  • поверхность вашей кожи горячая
  • пораженный участок болезненный или зудящий
  • ваша кожа начинает опухать или появляется сыпь
  • возникают заполненные жидкостью пузырьки, которые могут чесаться, а затем лопнуть или повреждаться
  • кожа на месте волдырей облезает, под ней видна более нежная кожа.

Симптомы солнечных ожогов появляются через 2-6 часов после пребывания на солнце. И они становятся хуже примерно через 24-48 часов.

Сколько времени нужно на заживление ожога?

В основном, время, необходимое для заживления солнечных ожогов, зависит от его тяжести. Например:

  • Легкие солнечные ожоги проходят за 3-5 дней. Они характеризуются покраснением и легкой болью. Ваша кожа также может отслаиваться в течение последних нескольких дней, когда она начинает заживать.
  • Умеренные солнечные ожоги длятся около недели. Это более болезненно. Ваша кожа будет красной, опухшей и горячей. Через неделю может продолжать очищаться еще несколько дней.
  • Сильные солнечные ожоги длятся до 2 недель. У вас будет очень красная кожа и болезненные пузыри. Вам может понадобиться врач. Если ожоги терпимые, вы можете остаться дома, чтобы прийти в себя.

Кроме того, существует несколько факторов, которые могут привести к более сильному солнечному ожогу, например:

  • у вас светлая кожа, веснушки или рыжие, светлые волосы
  • вы выходите на улицу между 10 и 16 часами, когда солнечные лучи активнее
  • живете на большой высоте или возле озоновой дыры
  • посещаете места возле экватора
  • используете солярий
  • принимаете лекарства, которые делают вас более восприимчивыми к ожогам, например, фотосенсибилизирующие препараты.

Как лечить ожоги от солнца

Лечение может помочь справиться с симптомами солнечного ожога, пока кожа заживает. Вот несколько советов по лечению солнечных ожогов:

1. Используйте натуральные и домашние средства. Они хороши для легких солнечных ожогов. Пейте много воды, чтобы восполнить потерю жидкости, вызванную ожогом, и ускорить процесс заживления. Аккуратно нанесите на кожу прохладный компресс или холодное влажное полотенце на 10-15 минут. Аккуратно купайтесь в прохладной воде, чтобы облегчить боль.

Примите теплую ванну, чтобы ослабить шелушение кожи, а затем аккуратно удалите ее. Или вы можете пойти в спа-центр для пилинга кожи, чтобы отшелушить верхний слой.

Покройте зудящие пузыри повязкой, чтобы уменьшить риск инфекции. Если волдыри лопаются сами по себе, очистите место с мягким мылом и водой, а затем покройте его влажной повязкой. При появлении солнечных ожогов нанесите прохладный компресс и гель с алоэ вера, чтобы успокоить кожу, что заставит сыпь исчезнуть быстрее.

2. Используйте лечебные средства при умеренных и сильных солнечных ожогах. Применяйте аэрозольный продукт, который поможет вам успокоить боль и смягчить кожу. Нанесите увлажняющий крем с панетнолом, чтобы увлажнить и успокоить кожу. Можете принять безрецептурные препараты, такие как парацетамол, аспирин или ибупрофен, чтобы уменьшить боль.

Можете принять антивоспалительные препараты, такие как ибупрофен или используйте кортикостероидный крем, чтобы уменьшить отек. После того, как вы удалите шелушение кожи, нанесите антисептический крем на новую кожу, чтобы уменьшить риск заражения.

3. Обратитесь к врачу, если вы испытываете:

  • сильный ожог с большим количеством волдырей и болезненностью
  • солнечный ожог, покрывающий большую часть вашей кожи
  • головные боли или лихорадку
  • тошноту и рвоту
  • чувствуете слабость, озноб или усталость
  • головокружение или измененные состояния сознания
  • учащенное сердцебиение
  • сильную жажду
  • снижение мочеиспускания
  • гной, отек и бугорки в волдырях.

4. Примените профилактические меры. Вы можете избежать ухудшения тяжести ожога:

  • Обильно наносите солнцезащитный крем перед тем, как выйти на улицу, минут за 20, и обновляйте каждые 2 часа. Всегда применяйте солнцезащитный крем SPF 50+, имеющий широкий спектр активности с водостойкостью. Также ищите защиту с диоксидом титана либо оксидом цинка, поскольку они отражают ультрафиолетовое излучение.
  • Носите солнцезащитную одежду. Это может быть кофта, боди, платье с длинными рукавами и брюки. Наденьте шляпу, имеющую широкие поля, прикройте глаза солнцезащитными очками. Это также поможет физически блокировать солнечные лучи.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовила
Марина Сегида
Врач-терапевт. Стаж: более 7 лет. Принимает в клинической больнице РЖД-медицина
Дорожная клиническая больница ОАО РЖД
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий