Уход за кожей зимой: как уберечь лицо от сухости и мороза

С наступлением холодов перед обладателями всех типов кожи встает один и тот же вопрос: как ухаживать за кожей лица зимой? Попробуем разобраться, как поступить, если кожа начала сохнуть и стала чувствительной.

image

image unsplash.com

Совладать со всеми перечисленными факторами мы не в силах, поэтому коже в зимнее время особенно нужен правильный уход, подобранный по типу кожи.  

Как ухаживать за кожей лица зимой? Для начала нужно помогать коже во время очищения. Зима — не время для средств, которые очищают кожу «до скрипа». Откровенно говоря, ими и летом лучше не пользоваться. Такие средства сушат кожу, и после умывания появляется ощущение стянутости.  Наилучшая система очищения — двухступенчатая. Первый этап — это удаление макияжа и солнцезащитного крема с помощью мицеллярной воды, молочка или гидрофильного масла, а второй — очищение мягкой пенкой или гелем для умывания.  Второе правило, которое нужно соблюдать — это увлажнение кожи. В зимнее время увлажнять кожу особенно необходимо, поэтому пренебрегать этим этапом ухода непростительно. Увлажняющие средства лучше наносить на влажную кожу — так они сработают лучше. 

Не пропустите

  • Не пропустите Увлажнить, подтянуть, вылечить акне: разбираемся, зачем сыворотки нужны в бьюти-рационе

Раз или два в неделю никому не помешает отшелушивание кожи.  Косметологи не рекомендуют использовать скрабы на лице, однако ты можешь выбрать пилинг с кислотами или энзимами.  Защиту от солнца зимой не стоит убирать в дальний ящик. Для города зимой будет вполне достаточно spf 15 или 20, а вот если ты собираешься пойти на лыжную прогулку или покататься на коньках, то выбирай средства с spf 50 защитой от UVA-лучей. Отсутствие яркого солнца еще не значит, что вредные лучи не доберутся до тебя! И кстати, если ты используешь кислоты в своем уходе, то защита от солнца просто необходима — иначе могут появиться пигментные пятна.  Но есть и те, у кого даже при самом лучшем уходе сохнет кожа зимой. Что делать? Попробовать увлажнять воздух вокруг себя. Комнатные увлажнители есть на любой вкус  и кошелек, но если такая покупка все же не вписывается в твой бюджет, то хотя бы расставляй в комнате широкие сосуды с водой или вешай на батареи мокрую ткань. 

pixabay.com

Как ухаживать за сухой кожей зимой? Уход не сильно будет отличаться от общих рекомендаций. Используй мягкие очищающие средства, если делаешь макияж — выбирай двухэтапное очищение.  Кстати, сухой коже обычно лучше всего подходят гидрофильные продукты для умывания: такие масла и бальзамы отлично растворят косметику и даже окажут легкий питательный эффект.  Для отшелушивания кожи выбирай неагрессивные составы и вовремя смывай их с кожи, если средство требует смывания.  Не забывай об SPF, если используешь кислоты, ведь они повышают фоточувствительность кожи.  Для увлажнения и питания кожи выбирай плотные кремы, ведь сухой коже больше других нужна защита. Дополнить уход можно питательным маслом или сывороткой. Выбирай средства с компонентами, обладающими доказанной эффективностью: гиалуроновой кислотой, скваланом, глицерином, маслом шиповника. 

Кстати, увлажняющие средства нужно наносить на влажную от воды или тоника кожу. Так они работают лучше. 

unsplash.com

Жирная кожа часто «радует» своих обладателей сальным блеском, расширенными порами, прыщами и прочими неприятностями. Многие думают, что для решения проблемы нужно использовать самые агрессивные и подсушивающие средства. Это большая ошибка — жирная кожа отреагирует на такую агрессию тройным выделением кожного сала. Это происходит еще и по той причине, что посредством усиленной выработки себума кожа пытается справиться с обезвоживанием, которое неизбежно образуется из-за агрессивных средств. 

Не пропустите

  • Не пропустите Как боролись с прыщами в разные годы: от криотерапии до стероидных инъекций

Так что жирный тип кожи тоже нужно очищать мягкими средствами без спирта, в два этапа, как уже упоминалось в предыдущей главе. Очень скоро кожа придет в порядок, и станет вырабатывать значительно меньше кожного сала.  Отшелушивание жирной коже показано даже больше, чем остальным типам, так что выбирай средство по душе, и используй его два раза в неделю. И помни о санскрине.  Что касается увлажнения, то выбирай легкий крем  и сыворотки. Твои союзники в деле увлажнения  — это гиалуроновая кислота и наицинамид.  А если ты хочешь уменьшить выработку кожного сала и побороться с прыщами, то выбирай косметику, содержащую цинк и салициловую кислоту. Но следи, чтобы в ней не было спирта. 

Нормальная и комбинированная кожа менее всего подвержена негативному влиянию холодного времени года меньше всего, но это не значит, что ее не нужно защищать. Если используешь агрессивные средства для умывания, то смени их на более щадящие — так ты уменьшишь потери воды.   

Не пропустите

  • Не пропустите Ботокс, мезо или гиалуронка: какие уколы разгладят мимические морщинки?

Средство для отшелушивания используй по состоянию кожи один или два раза в неделю.  Злоупотреблять не стоит: ты рискуешь сделать кожу очень чувствительной. Кстати, если ты используешь средства с кислотами, то тебе тоже нельзя забывать о солнцезащитном креме.  Что касается кремов для увлажнения и питания кожи, то выбирай текстуры по потребностям кожи. Активные ингредиенты, которые тебе подойдут — это церамиды, ниацинамид и гиалуроновая кислота. 

pixabay.com

Косметологи сходятся во мнении, что если ты правильно подобрала «рутинный» уход, то дополнительное увлажнение тебе не понадобится. Однако хорошая маска будет тебе помогать в  sos-ситуации. Ее можно делать, когда  ты долго гуляла по морозу, или у тебя был длительный перелет. В таком случае дополнительное увлажнение действительно не повредит.  Выбирай увлажняющую маску любого подходящего тебе форм-фактора: тканевую, гидрогелевую, альгинатную, обычную кремообразную или гелевую. Главное — она должна содержать подходящие тебе ухаживающие компоненты и давать быстрый и заметный эффект. После маски обязательно нанеси легкий увлажняющий крем. Так ты «запечатаешь» влагу в коже и не дашь ей быстро испариться. 

Совет: под тканевую или альгинатную маску можно нанести увлажняющую сыворотку. В таком случае эффект и сыворотки и маски усилится. 

pixabay.com

Кожа губ сохнет сильнее всего, ведь губы больше других частей лица подвержены воздействию холодного ветра. Но ухаживать за ними просто — достаточно подобрать подходящий бальзам. Для зимы подходят интенсивные средства, так что при подборе бальзама для зимы стоит обратить внимание не на отдушку, а на состав. 

  • Для питания кожи губ подойдут натуральные жирные масла: ши (каритэ), кокосовое, жожоба, масло сладкого миндаля. 
  • Для защиты от ветра и мороза обращай внимание на натуральный пчелиный и карнаубский воск, парафин. 
  • Для заживления трещин подойдут средства с пантенолом, ланолином, облепиховым маслом.

Чтобы бальзам действовал более эффективно, можно обработать губы специальным скрабом. Следует делать это несколько раз в неделю. Кстати, этот совет пригодится и любительницам плотных матовых помад — на отшелушенную поверхность губ косметика ляжет ровнее. 

Обрати внимание на новую коллекцию бальзамов для губ «Клубничный мохито», «Багама мама», «Черничный дайкири» (+ скраб для губ «Голубые гавайи»), которую журнал «Лиза» выпустил в сотрудничестве с российским производителем Галант Косметик. Формула средств содержит комплекс ценных масел (ши, кокосовое, миндальное, касторовое), витамины (Е, В5), Д-пантенол, противовоспалительные экстракты ромашки и календулы. Стоит попробовать!​​​​​​​

Не пропустите

  • Не пропустите Прямо в губы: маски, скрабы, помады и инъекции

Есть и другие причины сухости, шелушения и трещин губ. В первую очередь это привычка кусать и облизывать губы на морозе, курение. Постарайся избавиться от этих дурных привычек, и ты увидишь, как преобразится твой облик.  Проблемы с губами вызывают и заболевания, такие как болезни ЖКТ, грибковые и бактериальные поражения полости рта и глотки, аллергия, сахарный диабет. Так что если ты обзавелась хорошим бальзамом и избавилась от дурных привычек, а губы продолжают сохнуть, то стоит обратиться ко врачу. 

unsplash.com

В Интернете есть огромное количество народных советов как ухаживать за кожей зимой. Однако не стоит принимать их на веру — химики в лабораториях годами и даже десятилетиями разрабатывают эффективные и безопасные формулы, которыми будет приятно пользоваться, поэтому лучше сделать выбор в их пользу.  Использование народных средств грозит отсутствием желаемого результата, забитыми порами, и даже тяжелой аллергией вплоть до летального исхода. Поэтому постарайся подобрать  косметику для лица в магазине — сейчас на рынке масса средств на любой вкус и кошелек. 

pixabay.com

  • Пей больше воды. В холодное время года больше хочется выпить согревающий чай или кофе, но организму нужна именно чистая вода. Поставь на рабочем столе красивую бутылку, и пей понемногу каждый раз, когда на нее упадет взгляд. Если ты пьешь много чая и кофе, то выпивай стакан воды после каждой чашки бодрящего напитка. 

  • Добавь в свой рацион продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты. Это жирная рыба, орехи, оливковое масло.   

    Не пропустите

    • Не пропустите Что делать, если сохнет кожа на ногах? 10 советов
  • Если сохнет кожа рук, то проверь, не забываешь ли ты перчатки. Перчатки — главный союзник в борьбе с сухостью рук зимой. 

  • Дефицит витаминов негативно сказывается на состоянии кожи. Постарайся питаться правильно. Рацион должен включать в себя овощи и фрукты, мясо, рыбу, крупы орехи и растительные масла. 

Теперь ты знаешь, как ухаживать за кожей лица зимой. Главный секрет ухода — это системность. Не забывай регулярно очищать, отшелушивать и увлажнять кожу, следи, чтобы твое питание было сбалансированным постоянно. К ношению перчаток это тоже относится — постарайся не забывать их носить. Очень скоро такая забота о себе даст результат: проблемы с кожей уйдут в прошлое, а ты проведешь зимние дни с комфортом. 

Комментарии Мы знаем, вам есть что сказать!

БЕСТСЕЛЛЕРЫ Интенсивный питательный крем Омега Магний С+ ECLAT D’HIVER

1 450 ք за 2 экз. (2 по цене 1)

БЕСТСЕЛЛЕРЫ Маска-бальзам Питание и комфорт ECLAT D’HIVER

830 ք за 2 экз. (2 по цене 1)

SOS-Бальзам Восстановление сухой кожи ПИТАНИЕ И ЗАЩИТА ОТ ХОЛОДА

1 350 ք

SOS-Бальзам для губ Восстановление ПИТАНИЕ И ЗАЩИТА ОТ ХОЛОДА

780 ք

Новинка Крем Клеточное увлажнение и сияние ЦЕНТЕЛЛА АЗИАТСКАЯ

2 000 ք за 2 экз. (2 по цене 1)

Новинка Гель Клеточное увлажнение и сияние ЦЕНТЕЛЛА АЗИАТСКАЯ

2 000 ք за 2 экз. (2 по цене 1)

Сыворотка Клеточное увлажнение и сияние ЦЕНТЕЛЛА АЗИАТСКАЯ

1 830 ք 2 600 ք

скидка 30%(1) Новинка Бальзам для губ с витамином Е, маслом карите и оливковым маслом ПИТАНИЕ И КОМФОРТ

380 ք 440 ք

скидка 14%(1) Новинка Бальзам для контура глаз Великолепие ESSENCE DE BEAUTE

3 400 ք

Основной уход

Сезон меняется и коже необходимо акклиматизироваться, а вам — подобрать уход, который ей в этом поможет. В морозы и ветры сальные железы вырабатывают куда меньше натуральных масел. Сухой воздух в обогреваемых помещениях нарушает гидролипидного баланс кожи еще больше, из-за чего резко портится защитный барьер. Даже если у вас не чувствительная кожа, она может таковой стать именно зимой.

Результат смены теплого сезона морозами — шелушения, сухость, чувство стянутости и дискомфорта, покраснения. Все перечисленное — признаки обезвоживания. Но не только погода вредит нашей красоте.

Помимо внешних факторов необходимо учитывать и внутреннее состояние организма, так как он тоже подстраивается под морозы. Это связано с сезонными гормональными колебаниями, замедлением метаболизма, что отражается и на коже. Игнорировать перемены нельзя, поэтому стоит пересмотреть свой режим ухода.

Очищение

В условиях морозной зимы очищение должно быть максимально нежным и мягким. Желательно поменять все свои очищающие гели и пены на молочко или гидрофильное масло, легкие сливки тоже отлично подойдут. Важно сохранить защитную мантию кожи. Если вам некомфортно использовать перечисленные средства, можете очищать лицо гелями и пенками, только замените свои обычные средства на продукты для чувствительной кожи, так как они не содержат ПАВов, парабенов, минеральных масел и отдушек, которые могут слишком пересушивать кожу.

Для очищения любого типа кожи зимой стоит использовать только средства без спирта. Если у вас жирная кожа в холодный период рекомендуется перейти на очищающие продукты для нормальной или комбинированной кожи. Соответственно, для комбинированного типа стоит выбирать уход из линейки для нормальной кожи, для нормального — использовать средства для сухой кожи. А если у вас сухой тип, то продукты для чувствительной кожи помогут пережить зиму без потерь.

Скрабы стоит заменить легкими пилингами на основе кислот, которые не так сильно травмируют кожу. Делать пилинги часто тоже не рекомендуется — не более 2 раз в неделю.

Benton Honest Cleansing Foam

Объем 150 мл, ориентировочная цена 300 грн

The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution

Объем 240 мл, ориентировочная цена 425 грн

Увлажнение

Главный принцип ухода тот же, что и в предыдущем пункте. Дневной и ночной крем должны быть не для вашего типа, а для следующего в списке (жирная-комбинированная-нормальная-сухая-чувствительная). Однако в программу основного ухода можно добавить дополнительные увлажняющие и восстанавливающие средства: сыворотки, маски, масла. Важно в холодное время не забывать про крем для глаз и бальзамы для губ.

Melvita Nectar De Rose Hydrating Day Cream

Объем 40 мл, ориентировочная цена 1080 грн

Специальный уход

Если вы изменили основной уход, но кожа все еще пересыхает, дополните свой ритуал красоты продуктами специального ухода: тканевые, гидрогелевые и питательные кремовые маски не повредят. Для тканевых и гидрогелевых время применения значения не имеет. Зимой отлично подойдут несмываемые ночные маски, которые необходимо наносить поверх основного ухода. Они помогут «запечатать» полезные компоненты кремов в более глубоких слоях эпидермиса. Для возрастной кожи можно использовать такие маски 3-4 раза в неделю, для молодой достаточно и 1-2-х. НО! Всегда стоит обращать внимание на состояние кожи. Если она слишком страдает от морозов, маски можно применять курсом, ежедневно.

Erborian Sleeping BB Mask

Объем 50 мл, ориентировочная цена 1299 грн

Avon K-Beauty Ночная маска для лица «Волшебные грибы»

Объем 50 г, ориентировочная цена 220 грн

SPF

Помните главное правило молодости: кожу необходимо защищать от солнца круглый год. Даже зимой, даже в самую пасмурную погоду. Лучи типа А – самые коварные, которые вызывают фотостарение, — проникают и через тучи, и через стекла. Они не вызывают покраснения или ожогов, они куда коварнее. Они могут незаметно влиять на кожу, вызывая пигментацию от фотоповреждения, а также морщины и тусклость. Не забывайте и о «синих» лучах, излучаемых экранами наших гаджетов. Голубой свет также приводит к преждевременному старению. Лучшее решение на зимний период – тональные средства с солнцезащитными фильтрами. Ищите на упаковках пометки UVA, UVB и blue light. Кроме того, в корейской косметике UVA обозначаются как PA, а количество «+» означает уровень защиты.

DR JART+ Premium BB Beauty Balm SPF 45

Объем 40 мл, ориентировочная цена 1200 грн

Skeyndor Sun Expertise Protective Sun Cream With Blue light Technology SPF50+

Объем 75 мл, ориентировочная цена 53$

От каких средств нужно отказаться в холода?

Все агрессивные пилинги, скрабы, очищающие средства с большим количеством этилового спирта, а также все средства, содержащие спирты. Такие продукты провоцирует сухость и раздражения кожи. Кроме того, если у вас в косметичке есть матирующие праймеры и тональные кремы, их тоже стоит исключить. Единственное, чем нельзя пренебрегать зимой — солнцезащитные кремы. Особенно, если у вас в рутине есть продукты с кислотами, ретиноидами и витамином С.

Читая рекомендации и советы о том, как ухаживать за кожей зимой, не забывайте про индивидуальные особенности своей кожи. Следите за «поведением» вашей кожи и корректируйте ухаживающий ритуал, следуя ее потребностям.

Подписывайся на наш YouTube-канал и не пропускай самые полезные видео-материалы от Beauty HUB!

11 Ноя

Зимой кожа нуждается в особом уходе. Из-за мороза, иссушающего ветра, пыльного и теплого воздуха в помещении она загрязняется, шелушится и стягивается. Если ничего не предпринять, то отражение в зеркале весной вас вряд ли порадует. Расскажем, как обеспечить правильный уход за кожей лица зимой, чтобы она оставалась здоровой и сияющей.

Уход за кожей лица народными средствами

Народные средства для ухода за лицом в зимнее время отлично справляются со своей задачей. Используйте приведенные рецепты для красивой и ровной кожи:

  • возьмите небольшой брусок пчелиного воска, растопите его на водяной бане. Добавьте 2–3 капли лавандового или жасминового масла, 10 г горчичного масла. Дайте массе застыть и скатайте из нее свечи. Положите в прохладное темное место. Выполняйте массаж пчелиным воском каждый день. Прокатывайте свечки от ушей к подбородку, от крыльев носа к точке сочленения челюсти. После процедуры воск оставит защитную пленку, предотвращающую испарение влаги и препятствующую старению;
  • хорошо питает дерму картофельная маска: натрите на терке картофелину, добавьте по 2 ч. ложки молока и муки. Нанесите маску на 15 минут, после умойтесь прохладной водой;
  • добавьте 1 ст. ложку экстракта ромашки во взбитый желток перепелиного яйца. Смешайте с 5 каплями лимонного сока. Через 15 минут сотрите маску ватным тампоном, смоченным в черном чае;
  • смешайте по 2 ложки кефира и зернистого творога. Нанесите на 10 минут, после сделайте массаж. Двигайтесь по массажным линиям;
  • порежьте банан на дольки, положите их на лицо. 25–30 минут хватит, чтобы смягчить кожу и создать естественный защитный барьер.

Уход за кожей лица зимой: советы врачей

Дмитрий Шубин — мануальный терапевт и невролог — советует пересмотреть схему ухода за лицом в зимнее время. Обычно женщины меняют крем: если летом он был легкий и матирующий, то зимой — увлажняющий. По словам Дмитрия, в замене нет смысла: зимой влажность в помещениях падает с 60% до 15%. Цель увлажняющего крема: привлечь влагу из воздуха. Однако в воздухе ее почти нет, поэтому и действие крема не приносит результата.

В клетках дермы достаточно влаги, поэтому зимой важно предотвратить ее испарение. С этим справиться жирный крем или масло. Они создают на поверхности лица тонкую пленку, сквозь которую не проникает воздух, а значит и влага остается запечатанной внутри.

Также не стоит умываться горячей водой в холодное время года: она обеспечивает приток крови, что способствует лучшему испарению влаги с поверхности. На время придется забыть о жидком мыле: оно нарушает кислотно-щелочной баланс дермы и ведет к стягиванию. Поменяйте мыло на специальные средства для умывания, соответствующие вашему возрасту.

Еще один совет от Дмитрия: не проводите процедуру скрабирования в день, когда собираетесь выходить из дома. Обновляя верхний слой клеток, вы лишаетесь естественного барьера. По этой же причине косметические процедуры в салоне лучше отложить на весну.

Уход за кожей лица зимой: советы косметологов

Мы опросили косметологов, чтобы дать вам актуальные и правильные советы по уходу за кожей зимой:

  • наносите жирный крем после умывания. Специальные вещества, образующие защитную пленку для удержания влаги, активизируются только после соприкосновения с водой;
  • питайте лицо маслом или кремом за час до прогулки;
  • выбирайте крема, в составе которых содержаться витамины А и Е. Она питают и защищают дерму от неблагоприятных воздействий, восстанавливают поврежденные клетки дермы;
  • умывайтесь минеральной водой для увлажнения кожи;
  • если вы собираетесь долго гулять по морозу, сделайте качественный макияж с использованием тонального крема и пудры. Это дополнительный барьер для холодного воздуха;
  • в течение дня брызгайте на лицо термальную воду;
  • посещайте парилку 1 раз в месяц. Это поможет прочистить поры от излишнего сала, простимулировать кровеносные сосуды. Помните, что близость сосудистой сетки способствует испарению, поэтому перед выходом из бани смажьте лицо толстым слоем жирного крема.

Если вам за 40, используйте еще один полезный лайфхак для молодости и красоты: приобретите Лигнариус. Биологическая добавка восстанавливает нормальный уровень эстрогенов в организме. Вследствие этого кожа разглаживается, становится нежной и выглядит намного моложе.

Желаем хорошего дня!

image Фото: kamyshev12 / Depositphotos Консультация косметолога Горячие и холодные обертывания Омоложение с помощью электрических токов (ридолиз, ионофорез, дезинкрустация) Отбеливание кожи Удаление мозоли Удаление татуировки

Зима — время пересмотра своих привычек, связанных с уходом за кожей.

Что происходит?

Зимняя стужа сразу же накладывает отпечаток на наше лицо. Каким привлекательным оно было летом и в начале осени! А сейчас кожа стала бледной и выглядит нездоровой: либо шелушится, либо чересчур блестит, на щеках раздражение. Решение сезонных косметических проблем начинайте с визита к специалисту. Только врач-косметологсможет определить тип вашей кожи и порекомендовать, как правильно ухаживать за ней в течение всего года. В специализированных клиниках проводят тестирование, которое определит содержание влаги в вашей коже, ее эластичность, степень жирности и особенности возрастных изменений.

Как правильно выбрать крем?

Зима — время пересмотра своих привычек, связанных с уходом за кожей. И три летних принципа — очищение, увлажнение, защита — в сезон морозов надо заменить на более интенсивный уход — очищение, питание и защиту. «Зимние» кремы — густые, жирные, обогащенные витаминами.

На Руси традиционно перед выходом на улицу смазывали лицо гусиным жиром. Современные препараты не менее эффективны. Старайтесь приобретать отечественные косметические средства, ведь импортные часто не рассчитаны на российские морозы и перепады температур. Исключением являются специальные линии препаратов для «северных женщин». И еще: все кремы нужно накладывать на лицо как минимум за полчаса до выхода на свежий воздух, в противном случае вы получите обратный результат — переохлаждение кожи.

Перед выходом на улицу

Обязательно через несколько минут после нанесения крема промокните кожу салфеткой. Умываться же надо не позднее, чем за час до выхода на улицу. Даже в холодное время для кожи необходимы препараты, облегчающие процессы регенерации, например, с фруктовыми кислотами. Для этой цели хороши также масло жожоба (витамин Е) и кедровое. Кремы с витамином С укрепляют кожу, снабжают ее энергией. Витамин А входит в состав омолаживающих кремов.

Но не стоит искать панацею — подпитка кожи этими витаминами может происходить более простым и естественным путем. Употребляйте в пищу побольше продуктов, содержащих их.

Зимой в комнатах с центральным отоплением воздух становится очень сухим, поэтому кожа теряет намного больше воды, чем летом. Старайтесь чаще подпитывать ее живительной влагой, боритесь с чрезмерной сухостью воздуха. Помогут комнатные растения, мокрые полотенца на батареях. Не выходите на улицу без губной помады. Даже если вы не пользуетесь декоративной косметикой, не стоит пренебрегать гигиенической помадой — тогда ваши губы после прогулок на холодном ветру не потрескаются.

Собственно уход

Итак, вы очистили лицо и шею соответствующими молочком или лосьоном. Следующий этап ухода — тонизирование — очень важный момент. Тоники подготавливают кожу к восприятию крема, улучшают состояние кровеносных сосудов, стимулируют обменные процессы. Теперь кожа готова к усвоению полезных веществ из препаратов. Напомним: приобретайте все средства поэтапного ухода от одной фирмы. Лосьон, косметическое молочко, тонизирующие препараты — каждая схема подразумевает определенный комплекс и логическое продвижение к эффекту.

Техника нанесения

Как правильно наложить крем? Не растирайте его (любое прикосновение к коже ведет к ее растяжению), а легкими движениями пальцев нанесите крем так, чтобы он сам впитался. Оставлять его больше чем на 20 минут не стоит. Многие считают, что с кремом на лице можно проспать до утра. Ни в коем случае — это может привести к отекам. Излишки крема нужно обязательно промокнуть салфеткой.

Не все препараты можно смывать водой, особенно в зимнее время. Если вы пользуетесь скрабами, пилингами (они высыхают сами собой), постарайтесь стряхнуть их, а затем протереть лицо лосьоном или молочком. Если кожа чрезмерно сухая, утреннее умывание надо заменить очищением с помощью косметических средств. Вечером возьмите себе за правило умываться с соответствующими препаратами — гелем, пенкой, жидким мылом. Не скупитесь на внимание к своей коже, и тогда холода вам будут нипочем.

Источники

  • Bhattacharya S., Maheshwari A., Ratna MB., van Eekelen R., Mol BW., McLernon DJ. Prioritizing IVF treatment in the post-COVID 19 era: a predictive modelling study based on UK national data. // Hum Reprod — 2021 — Vol36 — N3 — p.666-675; PMID:33226080
  • Doryanizadeh L., Morshed-Behbahani B., Parsanezhad ME., Dabbaghmanesh MH., Jokar A. Calcitriol Effect on Outcomes of in Vitro Fertilization in Infertile Women with Vitamin D Deficiency: A Double-Blind Randomized Clinical Trial. // Z Geburtshilfe Neonatol — 2020 — Vol — NNULL — p.; PMID:32927487
  • Gnoth C., Keil AK., Schiffner J., Heil S., Mallmann P., Freundl G., Strowitzki T. The impact of disturbances in natural conception cycles. // Arch Gynecol Obstet — 2020 — Vol301 — N4 — p.1069-1080; PMID:32140804
  • Somigliana E., Busnelli A., Vigano P., Vegetti W., Goisis A., Vercellini P. Is early initiation of infertility treatment justified in women over the age of 35 years? // Reprod Biomed Online — 2020 — Vol40 — N3 — p.393-398; PMID:32067869
  • Jiang D., Li L., Wan S., Meng F. Acupuncture and Chinese Herbal Medicine Effects on Assisted Reproductive Technology: Six Cases and Their Clinical Significance. // Med Acupunct — 2019 — Vol31 — N6 — p.395-406; PMID:31871529
  • Djaali W., Abdurrohim K., Helianthi DR. Management of Acupuncture as Adjuvant Therapy for In Vitro Fertilization. // Med Acupunct — 2019 — Vol31 — N6 — p.361-365; PMID:31871523
  • Humaidan P., La Marca A., Alviggi C., Esteves SC., Haahr T. Future Perspectives of POSEIDON Stratification for Clinical Practice and Research. // Front Endocrinol (Lausanne) — 2019 — Vol10 — NNULL — p.439; PMID:31354620
  • Mbaye MM., El Khalfi B., Addoum B., Mar PD., Saadani B., Louanjli N., Soukri A. The Effect of Supplementation with Some Essential Oils on the Mobility and the Vitality of Human Sperm. // ScientificWorldJournal — 2019 — Vol2019 — NNULL — p.4878912; PMID:31217752
  • Gallego RD., Remohí J., Meseguer M. Time-lapse imaging: the state of the art†. // Biol Reprod — 2019 — Vol101 — N6 — p.1146-1154; PMID:30810735
  • Pye C., Chatters R., Cohen J., Brian K., Cheong YC., Laird S., Mohiyiddeen L., Skull J., Walters S., Young T., Metwally M. Induced endometrial trauma (endometrial scratch) in the mid-luteal menstrual cycle phase preceding first cycle IVF/ICSI versus usual IVF/ICSI therapy: study protocol for a randomised controlled trial. // BMJ Open — 2018 — Vol8 — N5 — p.e020755; PMID:29780028

Автор — врач-гастроэнтеролог Смирнов Антон

Выпускающий редактор — врач-терапевт Филиппова Галина

Комментарии Cackle

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовила
Марина Сегида
Врач-терапевт. Стаж: более 7 лет. Принимает в клинической больнице РЖД-медицина
Дорожная клиническая больница ОАО РЖД
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий