Маска для лица из сметаны – эффективное средство вернуть коже красоту

imageПредставительницы прекрасного пола хотят хорошо выглядеть и зачастую отдают предпочтение домашней косметике. Сегодня мы поговорим, чем полезна маска из сметаны и меда для лица. Она обладает многими полезными свойствами. Она увлажняет, питает, отбеливает и омолаживает кожу. В ее состав входят натуральные и доступные продукты, которые почти всегда есть на кухне у каждой хозяйки.

Чем полезна маска из сметаны и меда для лица

Сметану для маски лучше выбирать домашнюю, чтобы у нее был высокий процент жирности. Особенно это актуально, если вы обладательница сухой кожи. Мед необходимо выбирать натуральный, хорошего качества.

Сметана для лица

  1. В состав сметаны входит цианокобаламин, а он способствует восстановлению клеток кожи.
  2. Она отбеливает лицо, борется с пигментными пятнами и веснушками.
  3. Наличие в сметане ретинола помогает устранять воспаление.
  4. Органические кислоты прекрасно омолаживают кожу.
  5. Входящий в состав холин борется с воспалением и раздражением.

Мед для  лица

  1. Все знают о том, как полезен пчелиный мед в питании. В нем содержится много витаминов, макро- и микроэлементов, необходимых для укрепления организма. Кроме того,  его включают в состав многих косметических средств, которые поддерживают в молодом состоянии лицо, шею, руки.
  2. В состав меда входят органические кислоты, которые препятствуют появлению морщинок, а так же разглаживают имеющиеся.
  3. Витамин С — натуральный антиоксидант, который обладает омолаживающим эффектом.
  4. Фолиевая кислота укрепляет иммунитет, образует защитный барьер на коже.
  5. При нанесении на кожу мед хорошо впитывается и задерживает влагу.
  6. Он является прекрасным противовоспалительным и тонизирующим средством для кожи. Улучшается и подтягивается овал лица, кожа становится упругой и эластичной, мелкие морщинки разглаживаются.
  7. Мед и сметана способны замедлять старение кожи, улучшать цвет лица, и омолаживать его.

Как наносить маску на лицо

Чтобы маски из сметаны и меда оказывали положительное действие, необходимо соблюдать некоторые правила. Хочется напомнить, что продукты должны быть натуральными и хорошего качества. Когда вы не имеете возможности приобрести домашнюю сметану, и захотите купить ее в магазине, проверьте, какой у нее процент жирности. Для сухой кожи необходимо покупать сметану 20% жирности. Для нормальной кожи нужно брать сметану 10-15% жирности. Если же у вас жирная кожа, покупайте сметану 5-10% жирности.

Если вы используете мед, который уже засахарился, сначала подогрейте его на водяной бане, чтобы он стал жидким. Маски необходимо наносить на лицо 2 раза в неделю, и держать их 15-20 минут. Чтобы достичь хорошего результата, необходимо проделать курс, состоящий из 7-10 процедур. Важно: Необходимо проверить, нет ли у вас аллергической реакции на составные части маски. Для этого нанесите немного смеси на запястье, или локтевой сгиб и подержите ее примерно минут 15. Затем проверьте, нет ли у вас покраснения. Если все в порядке, маску применять можно.

За кожей лица, шеи, рук необходимо ухаживать регулярно. Но особенно важно обратить на нее внимание в зимнее время, когда она страдает от перепада температур, и пересушивается.

5 лучших рецептов масок со сметаной

Сметану и мед нужно брать в равных пропорциях. Лицо необходимо очистить. Наносится смесь на 15-20 минут, после чего ее необходимо смыть теплой водой. Маска хорошо подтягивает и увлажняет кожу, так что нет необходимости наносить питательный крем.

  • Сметана — 1 столовая ложка
  • Мед — 1 столовая ложка

Ингредиенты соединяете и наносите на лицо на 15- 20 минут, смывайте теплой водой. Если вы добавите в маску сок лимона, то получите отбеливающий эффект.

  • Сметана – 1 столовая ложка
  • Мед – 1 столовая ложка
  • Сок лимона –1 чайная ложка

Ингредиенты нужно перемешать и нанести на лицо на 15 минут, затем смыть теплой водой, и смазать лицо питательным кремом.

Если вы хотите усилить питательные свойства маски, можно добавить яичный желток. (Желательно покупать домашние яйца.)

Питательная маска с яичным желтком

  • Сметана – 1 столовая ложка
  • Мед – 1 столовая ложка
  • Яичный желток – 1 шт.

Ингредиенты перемешать, и нанести на лицо на 15 минут, затем смыть теплой водой. При необходимости нанести питательный крем.

Питательная маска с редькой

  • Сметана — 1 столовая ложка
  • Мед — 1 столовая ложка
  • Редька (измельченная) — 1 столовая ложка

Редьку натереть на мелкой терке, соединить с медом и сметаной, перемешать, и нанести на лицо на 15 минут, затем смыть теплой водой.

 Подтягивающая кофейная маска

  • Сметана — 1 столовая ложка
  • Мед — 1 столовая ложка
  • Яйцо — 1 шт.
  • Кофейная гуща — 0,5 чайной ложки

Добавить в чашку с кофейной гущей (после выпитого кофе) сметану, жидкий мед и сырое яйцо, все перемешать до однородной массы, и нанести на лицо на 15 минут. Смыть теплой водой.

К классической маске из сметаны и меда вы можете добавлять и другие ингредиенты. Выбор остается за вами. Ухаживайте за собой, будьте молодыми и здоровыми.

Светлана, для vseokrasote.com

На протяжении многих столетий сметана занимает заслуженное место на столах многих семейств. Её кладут в супы, добавляют в блюдо во время тушения и нередко используют, как заправку для салатов. Но сметана – это не только вкусная добавка к любимым блюдам, но также и верный помощник в поддержании красоты и эластичности кожи. Не многие знают, что маска для лица из сметаны полезна для лечения таких кожных проблем, как веснушки, гиперпигментация, морщины, акне.

image

Полезные свойства сметаны для лица

Основным активным ингредиентом косметической маски на основе сметаны является молочная кислота. Это вещество относится к альфа-гидроксикислотам (AHA), широко используемых в косметологии. Свойства его таковы:

  • естественным образом отшелушивает омертвевшие клетки, чтобы стимулировать их обновление, выравнивает тон кожи и предупреждает появление морщинок. При этом не раздражает кожу;
  • облегчает глубокое проникновение в дерму других веществ, усиливая действие косметических средств. Следовательно, сметанная маска для лица, сделанная в домашних условиях, способна повышать эффективность дорогих покупных кремов;
  • очищает протоки сальных желез. Таким образом, препятствуя воспалению, помогает от прыщей и угрей;
  • помогает коже хорошо удерживать влагу, поэтому полезна для сухой кожи;
  • стимулирует выработку коллагена (основного белка, который образует соединительную ткань, поддерживающую молодость кожи).

Благодаря содержанию биотина, витаминов группы В, А, С и D, а также фосфора, магния, кальция, натрия, и прочих природных компонентов, полезность сметаны для ухода за кожей лица становится просто очевидна. Маска для лица со сметаной способна даже убрать тёмные круги под глазами.

Нюансы использования сметаны для кожи

Как и в случае применения других средств для ухода за кожей лица, использование сметаны имеет свои нюансы. Стоит помнить, что сразу после использования сметанной маски на некоторый период кожа становится более восприимчива к негативным воздействиям, поэтому её следует защищать и оберегать.

Как и все альфа-гидроксикислоты, молочная кислота повышает чувствительность кожи к солнечным лучам. Поэтому, делайте такие маски вечером, а на следующий день — непременно воспользуйтесь солнцезащитным кремом.

Чтобы сметана принесла вашей коже только пользу, соблюдайте несколько нехитрых правил:

  • не используйте в приготовлении маски несвежие продукты;
  • не наносите маску на неочищенную кожу;
  • не держите смесь на лице больше 20-25 минут;
  • не смывайте её горячей водой (только тёплой).

Маски для лица из сметаны

  1. Самая простая маска для лица со сметаной в домашних условиях делается очень просто: надо нанести 1-2 чайных ложки сметаны на чисто вымытую тёплой водой кожу лица и шеи, избегая областей губ, глаз и волос и подождать 20 минут, после чего можно стереть маску салфеткой и умыться тёплой, но не горячей водой.

  2. Маска из сметаны и мёда. Целебные свойства натурального мёда издревле ценились очень высоко. В те времена, когда аптек ещё не существовало, он использовался для лечения различных недугов, кожных заболеваний и ран.

    Клинические испытания показали, что это природное лакомство является эффективным антибактериальным средством широкого спектра. Таким образом, маска на основе сметаны и мёда будет неплохим средством против акне — воспалённых сальных желез на коже, которые могут инфицироваться бактериями. Кроме того, мёд поглощает излишки кожного жира, что помогает предотвратить появление прыщей.

    Для приготовления состава мёд и сметана смешиваются в равных пропорциях. Получившийся состав наносят на кожу и смывают через 15 минут.

  3. Маски из сметаны для лица и шеи с отбеливающим эффектом. Многие женщины убедились на своём опыте, что маска из сметаны для лица в домашних условиях делается быстро и просто, а польза от неё не хуже, чем от покупных кремов. Это народное средство неплохо помогает осветлить веснушки и загар.

    Специальный рецепт маски для кожи лица на основе сметаны придуман и для пигментированной кожи: нужно натереть на тёрке половину огурца, прибавить 2 столовые ложки свежей, мелко порезанной петрушки и 3 столовые ложки сметаны. Держать на коже такой состав рекомендуется в течение 15 минут.

    Петрушка является дополнительным природным средством для отбеливания, в то время как огурец оказывает охлаждающее, успокаивающее действие. Такая маска на лицо из сметаны может храниться около двух дней при условии, что её поставят в холодильник.

  4. Маска со сметаной и лимоном для лица считается очень эффективной. Лимонный сок применяют для лечения акне, пигментации и жирной кожи. Он помогает уменьшить видимость тёмных пятен, шрамов от угревой сыпи и веснушек. Также лимон замедляет появление морщин, помогает уменьшить поры и убрать излишки кожного жира.

    Сок цитрусовых работает как антибактериальное и антиоксидантное средство, защищая кожу от свободных радикалов. Содержащийся в лимоне лютеин улучшает гидратацию кожи повышает её стойкость к солнечным лучам, способствует эластичности кожи, борется со вредными свободными радикалами, которые вызывают преждевременное старение.

Несомненное преимущество, которое имеет маска для лица с сметаной над многими другими средствами, заключается в том, что она универсально подходит для кожи любого типа, даже для самой чувствительной:

  • обладателям кожи, склонной к жирности, следует отдать своё предпочтение сметане, содержащей не более 10% жира;
  • если нужна маска для сухой кожи лица – её делают из сметаны жирностью от 25 до 30%.

И, конечно, добавляя в домашнее косметическое средство другие ингредиенты, следует учитывать свои индивидуальные особенности.

Сметанные маска для сухой кожи

Обладательницам такого типа кожи, обратите внимание на маски для сухой кожи лица по домашним рецептам для питания, очистки и увлажнения. Но и рецепты со сметаной довольно эффективны.

  1. Увлажняющая маска для лица из сметаны и мёда обладает превосходными омолаживающими свойствами сама по себе. Однако женщины с сухой, обезвоженной кожей, склонной к появлению ранних морщинок, могут попробовать более сложный рецепт — с желтком, мёдом и сметаной.

    Банан нужно измельчить вилкой и перемешать с яичным желтком. После этого — подогреть мёд на водяной бане и добавить к нему все остальные ингредиенты. Перемешивая, охладить получившуюся массу до комнатной температуры.

    Нанести на кожу и не смывать 20 минут. После маски из яйца, мёда и сметаны для лица кожа приобретает приятную гладкость и бархатистость, а морщины заметно разглаживаются за 3-4 повторения.

  2. Маска для лица от морщин для сухой кожи делается со сметаной очень просто: с помощью вилки размять в пюре половину банана, прибавить 2 столовые ложки жирной сметаны и 1 столовую ложку пчелиного мёда.

    Получившимся «десертом» следует щедро намазать кожу шеи и лица. Через 15-20 минут эту увлажняющую массу можно смыть тёплой, но не горячей водой.

Обратите внимание! Если вам уже за 50, то ХеирФейс рекомендует использовать омолаживающие маски после 50 лет, которые в домашних условиях помогут решить многие проблемы без хирургической подтяжки.

Маска из сметаны для жирной кожи

  1. Для устранения жирного блеска кожи. Чтобы обеспечить коже хорошее питание, придать ей эластичности и в то же время устранить жирный блеск, подойдёт сметанная маска для лица в домашних условиях с добавлением лимона и яйца.

    Хорошо смешайте или взбейте сметану с яичным белком, влейте выжатый из лимонной дольки сок. Можно добавить к смеси ложку соды — это усилит эффект воздействия, очистит поры и сгладит цвет лица.

Не многие знают, что сметана – универсальный продукт, который используют в косметологии. За счёт консистенции и наличия полезных веществ маска со сметаной сделает кожу лица здоровой и сияющей.

Польза сметаны для кожи лица

Сметана содержит в своём составе следующие витамины:

  • витамин РР (никотиновая кислота), он обеспечивает надёжную защиту от внешнего воздействия на кожу (декоративной косметики, солнца, ветра мороза);
  • витамин А, который повышает эластичность и упругость кожи, способствует сохранению её молодости;
  • витамин С, который обогащает кислородом и способствует улучшению кровообращения;
  • витамин Е, способствующий нормализации обмена веществ, благодаря чему происходит улучшение цвета лица и общего состояния кожи.

Сметана обладает множеством полезных свойств, которые подходят для любого типа кожи лица. Какую же пользу этот продукт оказывает?

  • Сметана увлажняет сухую кожу, придавая ей мягкость и нежность.
  • Хорошо матирует жирную кожу, нормализуя работу сальных желёз и процесс обмена веществ.
  • Снимает воспаление на проблемной коже и способствует быстрому заживлению повреждённых участков.
  • Разглаживает мелкие морщины на лице и области вокруг глаз.
  • Сметана избавляет от тёмных пигментных пятен и веснушек.
  • Убирает мешки и тёмные круги под глазами.

Как применять сметанную маску

Достигнуть желаемого эффекта от использования маски можно, если следовать правилам по её применению:

  • Перед применением сметанная маска должна быть протестирована, чтобы убедиться в отсутствии аллергии на её компоненты. Для этого следует нанести небольшое количество готовой маски на сгиб локтя и посмотреть за реакцией кожи.
  • Лучшая сметана для создания качественного средства в домашних условиях – натуральная (в идеале – деревенская).
  • Использовать следует только свежую сметану хорошего качества (ни в коем случае не прокисшую).
  • Нельзя смешивать ингредиенты в посуде из металла. Нужно пользоваться стеклянной или керамической.
  • Маски следует делать 2–3 раза в неделю курсом по 10 процедур с последующим перерывом на месяц.
  • При жирном типе кожи лица лучше использовать сливки с малым процентом жирности, а при сухом – наоборот.
  • Наносится состав на очищенное лицо на 25 минут.
  • Смывать маску нужно тёплой (но не горячей) водой.

Как мы уже выяснили, основные проблемы, с которыми поможет справиться маска для лица из сметаны, следующие:

  • сухость кожи;
  • жирная кожа;
  • воспаления на лице;
  • пигментация;
  • морщины;
  • круги и мешки под глазами.

Предлагаем вам познакомиться с рецептами полезных масок для кожи лица, которые можно применять в домашних условиях.

Увлажняющие маски

Польза масок из сметаны не может быть переоценена. Эти косметические процедуры наполнят кожу необходимой влагой, что позволит избежать её преждевременного увядания.

  • Маска для лица из дрожжей, сметаны и яйца. Жирную сметану (1 ст. л.) смешать с желтком, добавить чайную ложку дрожжей и чуть-чуть свежей мелко порезанной петрушки.
  • Из моркови. Столовую ложку сметаны смешать с желтком и добавить столовую ложку натёртой моркови.
  • Из овсяных хлопьев. Столовую ложку овсянки заварить в горячем молоке в пропорции 1 : 2, настоять 5 минут и добавить столовую ложку сметаны.
  • Из картофеля и сметаны. Картофель в мундире (один небольшой корнеплод) размять, добавить чайную ложку оливкового масла и 1 столовую ложку сметаны. Эта маска из сметаны для сухой кожи лица не только увлажнит, но и придаст эластичность и разгладит небольшие морщинки.

Для проблемной кожи

Сметана избавит кожу от прыщей, акне и воспалений. Поспособствуют этому следующие маски:

  • Из алоэ. Взять мякоть алоэ (1 ст. л.), добавить столько же сметаны, смешать с глиной, подходящей вашему типу кожи. Поры после такой маски очистятся и станут уже поры, подсохнут прыщики.
  • Из лекарственной ромашки. Сухие цветки ромашки аптечной (1 ст. л.) измельчить в порошок и смешать их со сметаной (1 ст. л.).
  • Из творога. Чайную ложечку сметаны смешать с двумя столовыми ложками творога и взбитым с помощью миксера белком куриного яйца. Такая маска из сметаны для лица от прыщей обогатит кожу питательными веществами.

Омолаживающие

Эффективный способ борьбы с первыми признаками старения – регулярное применение масок из сливок или сметаны с добавлением следующих ингредиентов:

  • Апельсиновый сок. В апельсиновый сок добавить прессованные дрожжи (10 г), чтобы смесь по консистенции напоминала негустой крем, добавить сметану (1 ст. л.).
  • Чёрная редька. Натереть столовую ложку редьки и смешать с таким же количеством жирных сливок и чайной ложкой жидкого тёплого мёда.
  • Сок алоэ. Чайную ложку сока смешать со сметаной в пропорции 1 : 1.
  • Голубая глина и витамин Е. Развести глину жидкой сметаной и добавить пару капсул витамина Е (можно купить в аптеке). Нанести на лицо и дождаться высыхания, после чего смыть тёплой водой и нанести питательный крем. Маску можно делать ежедневно.
  • Зелень. Нарезать веточку петрушки или укропа и смешать со столовой ложкой сметаны.
  • Чёрная смородина. Взбить желток, добавить столовую ложку пюре из смородины и такое же количество сметаны. Время воздействия маски – 20 минут, для чувствительной кожи – 10 минут.
  • Лимон. Избавиться от пигментации на лице поможет лимон и сметана. Свежевыжатый сок кислого фрукта нужно смешать со сметаной в равных пропорциях. Нанести на 15 минут. Если кожа сухая, следует добавить в состав маски немного детского крема.
  • Хрен. Половину столовой ложки сметаны развести столовой ложкой сока из корня хрена.
  • Мёд. Жидкий мёд, подогретый на водяной бане, соединить со сливками в одинаковой пропорции. Использовать маску дважды неделю на протяжении месяца, после чего сделать перерыв в два месяца.

Для жирной кожи

Избавить от жирного блеска помогут такие маски:

  • Из грейпфрута. Сметану средней жирности взбить с белком, добавить чайную ложечку грейпфрутового сока. Если консистенция смеси слишком жидкая, то смочите в ней салфетку и наложите на лицо.
  • Овощная. Сделать пюре из помидора и сырого картофеля, взятых в равных количествах. Можно добавить чуть-чуть ржаной муки.

Для кожи вокруг глаз

Устранить тёмные круги и мешки под глазами могут такие маски:

  • Огуречная. Одну столовую ложку натёртого огурца смешать с таким же количеством сметаны, добавить чайную ложку порошка корицы. Маску нанести на лицо на 15 минут. После умывания нанесите на веки специальный питательный крем.
  • Абрикосовая. Столовую ложку мякоти спелого фрукта смешать с половиной столовой ложки жирной сметаны. Нанести на лицо лёгкими движениями.

Спасительные маски для лица

Бывают ситуации, когда помощь требуется незамедлительно. Сметана для кожи лица является спасительным средством в следующих случаях:

  • При шелушении кожи. Если кожа на лице сильно шелушится, на помощь придёт маска для лица со сметаной и творогом. Для её приготовления нужно смешать эти продукты в равной пропорции, добавить чайную ложечку соли. Нанести на лицо лёгкими массажными движениями, подержать 15 минут, после смыть тёплой водой и нанести крем.
  • При признаках солнечного ожога. Банановая маска способна избавить от первых симптомов ожога солнцем. Половину спелого банана растереть со сметаной и нанести на повреждённый кожный участок.

Маски для лица со сметаной – настоящая находка для любой женщины. Красивая и ухоженная кожа непременно станет предметом гордости, если регулярно заботиться о своей внешности в домашних условиях.

Знания о том, чем полезна сметана для лица, позволят каждой даме применять этот продукт для безупречного и сияющего внешнего вида. Будьте красивы и излучайте радость и хорошее настроение, тогда счастье точно не обойдёт вас стороной!

Наверное не найдется человека, который оспорит высказывание, что натуральная косметика оказывает большой положительный эффект на состояние любого типа кожи и в любом возрасте. Один из этапов ухода за кожей это питание и увлажнение.

Давайте, акцентируем внимание на масках, в состав которых входит сметана. К ее полезным свойствам в уходе за эпидермисом обращались еще наши прапрабабушки. Полезные свойства этого продукта оказывают дезинфицирующий и отбеливающий эффект, что важно согласитесь для любой кожи.

Полезные свойства сметаны для кожи

Основной ингредиент сметаны это белок, который придает омолаживающий эффект, восстанавливает и питает клетки кожи. Содержащиеся в сметанных масках витамины Н, А, Е, РР, С и жиры полностью обеспечивают питание кожи. Сметана помогает в устранении морщин и кругов под глазами.

Какую сметану применить в составе масок магазинную или домашнюю? Это зависит от того какая у вас кожа. Для склонной к жирности и потливости кожи лучше приобрести сметану с малым процентом жирности (до 10 %) в магазине, так как жирный продукт еще больше спровоцирует активность работы сальных желез и возникнет закупорка пор, что не позволит коже «дышать» и насыщаться кислородом. Сметана без закваски, с небольшой жирностью послужит хорошим увлажнителем и сделает кожу более мягкой, эластичной. Жирную сметану хорошо использовать в холодное время года, она защитит кожу от обветривания и особенно хорошо подойдет обладательницам сухой кожи.

Самое главное, чтобы это был натуральный продукт и не содержал консервантов, на которые еще не известно как отреагирует ваш кожный покров. Кисломолочные продукт очень полезны для кожи и довольно часто применяются при изготовлении домашней косметики, но и в составе косметических средств, приобретенных в магазине, можно часто встретить молочную кислоту. Приготовленная самостоятельно косметика отличается простотой в приготовлении и низкой ценой.

Маски из сметаны для лица

Наносить маски из сметаны необходимо на предварительно очищенную кожу не более чем на 15-20 минут. Если помещение, в котором вы будете занимать косметическими процедурами, имеет сухой воздух, проследите, чтобы маска не пересохла на вашем лице, а для этого можно ее сбрызгивать водой или положить сверху влажное полотенце или салфетку.

Приведем несколько рецептов, для достижения разного эффекта и устранения различных проблем с кожей с использованием в масках сметаны.

Маски для сухой кожи

Отличным питательным средством для любой кожи послужат:

  • взбитый яичный желток
  • сметана
  • мед

Особенно следует использовать такую маску людям с сухой увядающей кожей. Она несет сразу три положительных эффекта, как было сказано это питание, которое обеспечивает наличие меда, омолаживающий результат дает желток, в составе которого лецитин, а сметана прекрасно увлажнит кожу.

Этот состав хорошо поможет сгладить морщины в уголках глаз, так называемые «гусиные лапки». Наносить такую маску можно довольно толстым слоем. Делать ее достаточно один раз в неделю. Косметологи очень положительно отзываются о такой процедуре:

  • измельчите одну ложку овсяных хлопьев
  • добавьте один яичный белок
  • пол чайной ложки меда, хорошо перемешайте

Можно приготовить маску из:

  • сметаны (жирной)
  • яичного желтка
  • фруктового сока (виноградный, яблочный или абрикосовый)

Также для сухой и комбинированной кожи подойдет маска из:

  • картофельного пюре (две картофелины среднего размера)
  • одной ч. ложки масла оливы
  • двух ч. ложек сметаны

Маски против морщин

Очень часто даже на молодых лицах можно увидеть довольно выраженные мимические морщины и бороться с ними надо начинать пока они не стали глубокими и это не только необходимость следить за движениями мышц своего лица, но и маска. Белково-сметанная маска не очень подходит в этом случае для молодой кожи, но хорошо подтянет дряблую, морщинистую кожу. Для молодой кожи используйте просто жирную сметану.

Маску против морщин можно приготовить следующим образом, необходимо соединить:

  • лимонный сок
  • растительное масло
  • яичный желток
  • сметану

Умыть лицо, после процедуры, необходимо теплым чаем.

Еще один рецепт против морщин:

  • смешайте лимон и сметану,
  • добавьте одну ст. ложку рисовой муки
  • одну ч. ложку морковного сока.

Очень положительно влияет не только на процесс сглаживания морщин, но и на общее состояние кожи.

Отлично питает увядающую, сухую кожу маска из:

  • двух столовых ложек сметаны
  • двух столовых ложек творога (лучше жирного)

Разомните все вилкой и маска готова.

Маски от прыщей и для нормальной кожи

Сочетание натертого свежего огурца и сметаны, создают изумительную маску, которая отбелит, увлажнит кожу. Ингредиенты возьмите в равных пропорциях.

Маску не забудьте нанести на шею и область декольте. В состав маски можно добавить оливковое масло и яичный желток. При желании огурец можно заменить кабачком, тыквой, яблоком или морковью, так же этот состав поможет в борьбе с прыщами.

Для борьбы с прыщами и угревой сыпью хорошо подойдет маска из козьего молока и сметаны.

Если у вас нормальная кожа, но вы хотите дать ей дополнительное питание и тонизировать ее приготовьте маску из:

  • двух ч. ложек размятого банана
  • двух ч. ложек сметаны
  • одной ч. ложки меда.

Такая маска еще и придаст вашей коже здоровый румяный цвет лица.

Еще один рецепт маски для нормальной кожи — к мякоти размятого банана добавьте сметану и яичный белок, при желании и отсутствии аллергической реакции можно добавить фрукты и ягоды.

Маски из сметаны и куркумы

Очень хороши маски из сметаны и восточной пряности – куркумы, которая богата витаминами, жирными кислотами и полисахаридами, также в ее составе большой перечень минеральных веществ. Куркума оказывает успокаивающий эффект для кожи при аллергической реакции и после укуса насекомых, улучшает цвет лица, осветляет пигментные пятна и веснушки, омолаживает кожу и сглаживает морщины.

Окрашивающий эффект после применения куркумы исчезает с кожи лица через пару часов, поэтому используя такие маски учитывайте такой эффект, лучше применять их не задолго перед сном, за ночь кожа восстановиться. Но если вы хотите ускорить восстановление цвета можно протереть лицо кефиром с добавлением 2-3 капель сока лимона и овсяных хлопьев. Людям с очень чувствительной и светлой кожей лучше не применять в своих масках куркуму. Покупая в магазине эту специю, обращайте внимание на содержание, в составе не должно быть никаких добавок.

Омолаживающая маска — смешайте по одной чайной ложке:

  • куркумы,
  • сметаны (или жирных сливок)
  • меда.

Перемешать и наносить на кожу. Если кровеносные сосуды расположены близко к поверхности мед можно заменить соком алоэ.

Для жирной кожи подойдет следующая маска:

  • две ст. ложки белой косметической глины
  • две ст. ложки кефира (сметаны, молока или кокосового масла), добавьте куркуму пол чайной ложки
  • 4 капли миндального масла и можно еще столько же лавандового

Снимет воспаление и поможет уставшей коже состав из:

  • одной ч. ложки куркумы
  • двух-трех ч. ложек натурального йогурта или сметаны

Хорошо перемешайте смесь, нанесите тонким слоем.

При приготовлении масок помните, что для сухой кожи необходим яичный желток, а для жирной яичный белок.

Какая сметана подойдет для масок?

Правильная сметана должна растворяться в воде, а не падать сгустком на дно посуды. Магазинная сметана как правило приготовлена из порошка и не обладает теми свойствами, что натуральный продукт.

Покупая домашнюю сметану, проследите, она должна иметь кисломолочный натуральный запах, а на поверхности не должно быть желтого налета, а при покупке в магазине обязательно обратите внимание на срок годности. Не используйте ни в коем случае просроченные продукты для косметических целей.

Если на вашей коже есть ранки, воздержитесь от применения масок до полного восстановления кожного покрова. Маски применяйте курсом в 10-12 раз, по 1-2 раза в неделю, далее сделайте перерыв один месяц и после этого курс можно повторить. Если вы не уверены в реакции вашей кожи на ингредиенты маски, протестируйте ее, нанеся небольшое количество на запястье руки и подержите минут 15, если состав не вызвал никакой отрицательной реакции, можете смело ее использовать. Сметанные маски смывать нужно только теплой водой. Очень хорошо использовать маски на основе сметаны в зимнее время, они хорошо балансируют состояние кожи, питают и защищают ее.

Поделиться: Красота / Ежедневный уход Знаменитая гимнастика для лица американки Кэрол Маджио популярна во всём мире с конца XX века. Миллионы женщин ежедневно используют этот комплекс упражнений в борьбе с морщинами.

Эксперт: Кэрол Маджио, американский косметолог, автор методики фейсбилдинга

Борьба со старением

Гимнастика для лица – это физические упражнения для 57-ми лицевых мышц. После регулярных занятий женщины разного возраста отмечают, что мелкие морщинки заметно разглаживаются, кожа приобретает тонус и упругость, а ее цвет улучшается за счёт улучшения кровоснабжения, контур лица выравнивается. Изменяется даже пропорция лица, оно становится более симметричным. «Упражнения можно выполнять в любом возрасте, – говорит Кэрол, – но чем раньше вы начнёте укреплять мышечный каркас лица, тем лучше. Ведь гравитационный птоз, оттягивающий со временем овал лица вниз, и снижение упругости кожи проявляются с возрастом у всех без исключения».

 Ежедневные занятия позволяют поддерживать лицо в тонусе без филлеров, ботокса и подтяжек.  

Не рекомендуется делать упражнения, если вы:

страдаете повышенным артериальным давлением

имеете нарушения в области лицевых нервов

недавно перенесли пластическую операцию

недавно делали глубокий пилинг лица

кололи инъекции ботокса

имеете повреждения на коже.

В чём суть

Кэрол разработала свой комплекс упражнений на основе исследований пластического хирурга Рейнхольда Бенца, который в середине прошлого века первым обосновал принципы фейсбилдинга. Он исходил из научных данных о том, что мышцы лица и кожа связаны. Если мышцы теряют упру­гость, это отражается и на коже. В процессе старения мышцы и подкожная ткань уменьшаются в объеме и теряют тонус. Но этот процесс можно существенно замедлить, если выполнять комплекс упражнений.  

Выполняется гимнастика с помощью пальцев рук. Так блокируются одни мышцы и активизируются другие, а также создаётся дополнительное давление для качественной проработки всей поверхности лица.

Советы по выполнению гимнастики

Сделайте селфи в анфас и профиль перед тем, как заняться гимнастикой, чтобы потом сравнить результаты.

При выполнении упражнений смотрите на себя в зеркало, чтобы контролировать правильность действий.

Занимайтесь сидя, для некоторых приёмов необходимо лечь.

Делайте гимнастику регулярно – это залог успеха.

В процессе занятий дышите ровно, без напряжения. Постарайтесь почувствовать мышцы лица.

Между упражнениями делайте резкий выдох ртом через сжатые губы.

Для выполнения комплекса достаточно 8 минут.

Упражнение 1. Для корректировки контура лица

Приоткройте рот, прикрыв зубы губами, не улыбайтесь.

Напрягите мышцы губ, как будто они хотят растянуться в улыбке, но наталкиваются на препятствия.

Сосредоточьтесь на краях лица, представьте, что по нему разливается энергия.

Выполняйте круговые движения в течение 30 секунд.

УПРАЖНЕНИЕ 2. Для подтяжки губ Напрягите уголки губ, представляя, будто засасываете их к задним зубам. Поместите на уголки указательные пальцы. Удерживайте напряжение, затем опустите уголки губ, будто огорчены. Не стискивайте зубы. Повторите несколько раз. Время выполнения упражнения одна минута.

Упражнение 3. Для подтягивания кожи на щеках

Сложите губы, как при попытке произнести длинный звук «О».

Губы с силой прижмите к зубам.

Указательные пальцы расположите в области скул, не оказывая давления.

Наморщите нос, при этом произнесите звук «Э».

При выполнении манипуляции пальцы должны чувствовать подъем и опускание щек.

Повторите 20 раз «Э», затем вернитесь к «О» и удерживайте его как можно дольше.

Чтобы увеличить сопротивление, потянитесь лицом вперед, отведите плечи назад, поднимите вверх кисти рук.

УПРАЖНЕНИЕ 4. Для укрепления круговой мышцы глаз Указательные пальцы расположите над переносицей, будто они – верх оправы очков. Зажмурьтесь и немного подтяните указательные пальцы вверх. Дыхание должно оставаться ровным. Лицо потяните вперёд, а плечи – в противоположную сторону. Досчитайте до 40, удерживая это положение.

Упражнение 5. Для корректирования линии скул

Немного приоткройте рот, не отодвигая верхнюю губу от зубов.

Пальцем надавите на поверхность подбородка, ощущая натяжение.

Поочерёдно осуществляйте открывающие и закрывающие движения ртом, ощущая натяжение мышц рта.

Длительность упражнения – 30 секунд.

Опубликовано: 9 апреля 2019 г.  Войти | Регистрация * Авторизация

Вы можете авторизоваться на сайте при помощи:

Забыли пароль?    Регистрация Регистрация

Введите e-mail адрес, указанный при регистрации

Регистрация

Зарегистрировавшись, вы сможете:

  • комментировать статьи и блоги,
  • бесплатно получать онлайн-консультации у специалистов,
  • пользоваться сервисами,
  • участвовать в конкурсах,
  • общаться на форуме.

Последние комментарии

Cibo [1 день назад] Хорошо снизить холестерин помогает Вазаламин. Пила его для укрепления сосудов, а он бонусом… Kr_80@mail.ru [8 дней назад] Предупреждён – значит вооружён! Спасибо за статью! Queeny [21 день назад] Очень полезная статья. Давно что-то подобное искала!

Еще в рубрике

Шесть «запретов» лета

Сезонными бывают не только фрукты и овощи, но и…

Бьюти-советы июнь

На самые актуальные вопросы отвечают эксперты по…

Анастасия Спиридонова: «Женщина может быть красивой в любом весе»

Финалистка «Голоса», победительница «Трёх аккордов»…

Какие бактерии живут в косметичке?

Что находится внутри косметички? Оказалось, не…

Белоснежную улыбку можно сохранить!

Курящего человека даже на расстоянии можно узнать по…

Самые полезные цитрусовые!

С осени и до самого лета у нас длится сезон…

ЗАЩИЩАЕМ РУКИ

Мы моем их по несколько раз в день, носим перчатки…

Каждому по маске

Всего за пару лет тканевая маска стала бестселлером…

Теория и практика Лекарства Диагностика и лечение Психический комфорт Инновации Первая помощь Красота Ежедневный уход Салонные процедуры Эстетическая медицина Движение Фитнес Восточные практики Антиэйдж Антивозрастная медицина Секреты долголетия 50+ Еда Здоровое питание Диеты Витамины и добавки Рецепты Эко-жизнь Среда обитания Путешествия Семья Мужской вопрос Тет-а-тет Женское здоровье Дети Люди и истории Секреты селебрити Экспертное мнение Личный опыт

Адрес редакции и издателя: 127015, ГСП-4, г. Москва, Бумажный проезд, 14, стр. 1 Тел. (499)257-41-56 Е-mail: zdorovie@zdr.ru Карта проезда

Реклама на сайте и в журнале

Об ИД Здоровье Распространителям Вакансии Контакты Карта сайта

Наш портал о здоровье, сохранении молодости и здоровом образе жизни. Новости медицины, косметологии, здорового питания от редакции общеизвестного бренда – журнала “Здоровье”. У нас вы найдете статьи и блоги о новинках красоты, о диетах, о фитнесе, об уходе за лицом и телом, об anti-age. Вы можете проконсультироваться у специалистов онлайн или найти ответ в нашем проекте “Энциклопедия Здоровья”. Электронное периодическое издание «Здоровье» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 25 августа 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25469

Заявление об ответственности. Ответственность за содержание рекламных объявлений, в том числе баннеров, размещенных на веб-сайте, несет рекламодатель. Правила использования материалов Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил и при наличии гиперссылки на zdr.ru

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовила
Марина Сегида
Врач-терапевт. Стаж: более 7 лет. Принимает в клинической больнице РЖД-медицина
Дорожная клиническая больница ОАО РЖД
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий