Крем для упругости кожи тела в Люберцах

image

Все указанные ингредиенты в лифтинг-креме запускают процессы омоложения, расщепления жировых отложений. Применять такие средства нужно регулярно, лучше всего после душа или ванны, когда кожа наиболее восприимчива. Полезные компоненты смогут проникнуть в глубокие слои. Нанося крем, следует делать легкий массаж и втирать его до полного впитывания.

imageРекомендуем прочитать о креме для коррекции фигуры. Вы узнаете о компонентах крема для коррекции фигуры, о том, как выбрать атицеллюлитный, моделирующий крем, крем с термоэффектом. А здесь подробнее о креме с термоэффектом.

Показания для применения

Главным признаком того, что уже стоит использовать в своем арсенале по уходу средства с лифтингом, является снижение упругости и эластичности кожи. Также рекомендовано использование таких продуктов при целлюлите, лучше даже на ранних стадиях, так их действие будут эффективнее.

Кожа теряет тургор из-за:

  • слишком быстрого похудения, когда она не успела адаптироваться;
  • обезвоживания, вызванного приемом мочегонных препаратов, неправильного ухода;
  • после беременности, когда кожа была растянута и еще не пришла в форму;
  • возрастных изменений, связанных с уменьшением выработки коллагена и эластина;
  • проявления болезней внутренних органов.

Противопоказания

С осторожностью к крему с лифтинг эффектом нужно подходить в случае, если есть:

  • травмы и нарушения целостности покровов;
  • аллергия и индивидуальная непереносимость ингредиентов;
  • варикоз (для разогревающих кремов).

Во избежание негативной реакции на средство нужно всегда проводить тест на запястье.

Лучшие лифтинг кремы для тела

Сегодня существует большой выбор средств с подтягивающим эффектом. Каждая женщина может найти достойное по приемлемой цене. Популярными и эффективными лифтинг кремами являются:

  • Collistar. Это хороший продукт, обладающий массой полезных свойств. В его составе есть гиалуронка, эфирные масла, ненасыщенные жирные кислоты, а также специально разработанные витаминные комплексы. Они активно питают кожу и улучшают обмен веществ в клетках, а также подтягивает ее уже после первого применения.
  • Clarins Extra Firming Body Lotion подходит для любого типа. Он имеет в составе растительные компоненты: тимьян, масло карите, центеллу и другие, делает кожу нежной, бархатистой, улучшает тонус и упругость.
  • Guam Лифтинг-крем для тела и бюста. Может применяться как массажный. Его рекомендуют использовать при похудении, чтобы предупредить дряблость и потеряю эластичности. Также оно хорошо помогает после беременности восстановить былые формы, особенно это касается груди. Продукт содержит экстракт водорослей, плюща, ростков пшеницы, молочную кислоту, масло лимона, витамины Е и пантенол.
  • EcoLab крем-лифтинг для тела благодаря маслу миндаля замедляет старение клеток, предупреждает негативное воздействие солнечных лучей. Абрикосовое делает кожу мягче, эластичнее, а также стимулирует выработку собственного коллагена. За подтяжку и ровный рельеф отвечает экстракт карамболы.
  • Велиния Массажный виноградный с кофеином и морскими водорослями крем для тела с подтягивающим эффектом. Это средство является профессиональной косметикой. Крем призван бороться с частичными жировыми отложениями, локальными проявлениями целлюлита, имеет сильные антиоксидантные свойства, увлажняет кожу, оказывает дренажный эффект, избавляет от отеков.

Эффективный крем лифтинг-антицеллюлит

Нередко кроме подтяжки и возвращения упругости требуется смоделировать фигуру. Зачастую, даже похудев, не всем удается избавиться от «апельсиновой корки». Поэтому лифтинг кремы должны обладать антицеллюлитными свойствами. Для этого в их состав добавляют такие компоненты, как кофеин, экстракты водорослей, Л-карнитин, перец, масло корицы, апельсина, грейпфрута. Наиболее эффективными являются:

  • Ciel Slim Form Антицеллюлитный крем-концентрат. Позиционируется как средство для поддержания тонуса кожи, устранения отеков и «апельсиновой корки».
  • Green Mama гель-крем для массажа с экстрактом водорослей. Серия Морской сад. Продукт укрепляет стенки сосудов, выводит лишнюю жидкость, наполняет дерму фитогормонами, которые являются аналогами прогестерона. Его нехватка становится причиной образования целлюлита.
  • Organic Shop Карамельный капучино десерт для кожи. Этот продукт делает эпидермис мягкой и нежной, более упругой.
  • Floresan Крем-лифтинг антицеллюлитный «Сладкий апельсин и ананас» является настоящим «противником» растяжек и бугорков. При регулярном применении делает ее гладкой, подтянутой и ровной. Его часто используют для сопровождения процесса похудения.
  • Floralis Крем-мусс лифтинг и антицеллюлит. Это средство избавляет от «апельсиновой корки», обладает дренажным эффектом. Оно дарит коже легкий бронзовый оттенок, таким образом слегка маскируя то, что еще не удалось убрать.

Результаты применения

Однако не стоит забывать, что крем с лифтинг эффектом является только частью комплексного подхода. От подобных средств следует ожидать, что:

  • Кожа станет ровнее.
  • Уменьшатся складки на теле.
  • Признаки целлюлита будут замаскированы или пропадут совсем.
  • Объемы тела сократятся.
  • Участок руки на предплечье станет более упругим и подтянутым.

Если правильно использовать лифтинг кремы, то эффект будет заметен уже после первого курса. Как правило, женщины остаются довольны результатом, особенно когда продукт имеет натуральную основу. Общий тонус кожи повышается, она становится визуально моложе, свежее, бархатистой на ощупь. Современные средства могут способствовать замедлению возрастных изменений, усиливать регенерацию клеток.

Добиться более скорого и заметного результата возможно, если наносить крем на разогретую или распаренную кожу. Лучшего всего это делать после душа или ванны.

Также эффективно не просто намазывать, а делать массаж проблемных участков тела. Для этого поверхность нужно поглаживать, можно похлопывать, совершать мягкие надавливающие движения. Двигаться следует от коленей и вверх по направлению движения лимфа, так дренажный эффект будет сильнее. Также возможно делать обертывания с вышеуказанными продуктами.

Идеальный вариант использования лифтинг крема – это часть комплексного подхода: диета, физические упражнения, кардио нагрузки, массажи, аппаратные процедуры.

Рекомендуем прочитать о средствах от целлюлита в домашних условиях. Вы узнаете о массаже, эффективных обертываниях, фитнесе против целлюлита, народных средствах (скрабах, масках и ваннах). А здесь подробнее о процедурах в сауне.

Лифтинг средства являются хорошими помощниками в моделировании фигуры. Однако уповать только на них не стоит, они работают в системе. Сегодня каждый может найти подходящее средство по цене и назначению. Регулярное применение лифтинг крема обязательно принесет желаемый результат.

Полезное видео

О косметических средствах для поддержания фигуры в форме смотрите в этом видео:

Загрузка ... 31 марта 2016 07:15 Какие компоненты должны входить в состав лучшего крема для тела.

Обычно мы тщательно ухаживаем за кожей лица — предохраняем ее от возрастных изменений, от вредных воздействий окружающей среды, от пересушивания и других страшных напастей. Но и тело тоже требует нашего внимания.

Мы расскажем о семи самых действенных компонентах подтягивающих и антицеллюлитных кремов для тела, которые помогут сохранить красоту кожи и ее здоровый внешний вид.

Кофеин

Кофе — чудодейственное косметическое средство, способное сделать кожу более гладкой и упругой. Благодаря способности стимулировать клеточный метаболизм и сжигание подкожного жира, молотые зерна кофе используют для приготовления великолепных скрабов и отшелушивающих масок. Кофеин усиливает микроциркуляцию крови, поэтому он стал незаменимым ингредиентом антицеллюлитной косметики и препаратов для похудения и коррекции фигуры. Помимо этого, кофеин оказывает на кожу выраженное тонизирующее действие, быстро разглаживает морщины, эффективно устраняет любые «застойные» явления, что позволяет использовать этот компонент в составе антивозрастных и омолаживающих средств.

Масло чайного дерево

Подтягивающий лосьон ORIFLAME ; программа для коррекции фигуры SKINLITE ; смягчающий гель-крем MARY KAY; антицеллюлитный крем VICHY.

Косметологи признают его прекрасным антисептическим и противовоспалительным средством. Кремы для ног с этим маслом эффективно решают проблему потливости, неприятного запаха и грибковых заболеваний. Средства после депиляции содержат масло чайного дерева, поскольку оно прекрасно помогает снять раздражение. Проблему вросших волос поможет решить массаж с этим маслом. Если проводить такой массаж регулярно, то со временем проблема исчезает. Масло может также применяться в качестве дезодоранта. Масло чайного дерева используют также в домашней косметике, поскольку оно легко проникает в кожу.

Гинкго билоба

Этого «ровесника динозавров» косметологи называют деревом молодости, поскольку содержащиеся в его листьях уникальные вещества помогают сохранять молодость и привлекательный внешний вид. Гинкго повышает эластичность стенок кровеносных сосудов, улучшает капиллярное кровообращение и уменьшает отечность. В косметологии широко используется экстракт из листьев гинкго билоба — ему свойственно сильное антиоксидантное действие. Такая косметика помогает улучшить кровообращение, снимает отечность и усталость, разглаживает морщины. Довольно часто он вводится в солнцезащитные средства, а также в тоники и массажные составы, применяемые против отечности ног. Эти массажные средства эффективны и при лечении варикозного расширения вен.

Перец

Подтягивающий крем для тела PAYOT ; подтягивающий крем THALGO ; подтягивающий крем ANNE SEMONIN ; антицеллюлитный крем DR.BRANDT.

Растение, которое так и называется черный перец, или перец горький, содержит ряд полезных соединений, едких алкалоидов и эфирное масло. Пиперин, чавицин, пинен, сабинен, фелландрен, линалоол и лимонен — все эти летучие вещества с труднопроизносимыми названиями предопределяют ценные свойства черного перца. В косметологии ценятся следующие четыре свойства черного перца: стимулирующее, разогревающее, противомикробное и противогрибковое — они позволяют комбинировать достаточно действенные средства по уходу за кожей тела. Его включают в состав косметики либо в виде экстракта, либо в виде эфирного масла. Эфирное масло считается более активным, чем экстракт. Обычно его включают в состав обертываний и антицеллюлитных или жиросжигающих разогревающих кремов.

Ментол

Ментол оказывает расслабляющее действие на мышцы и стенки сосудов, улучшает кровообращение, а также снимает негативные последствия стресса. Ментол приносит быстрое облегчение уставшим ногам, снимает напряжение мышц. Кроме того, охлаждающие кремы и гели для ног являются отличными дезодорирующими средствами. Также подобная продукция для ног рекомендуется людям, имеющим «подвижную» работу или занимающимся спортом, поскольку она уменьшает болезненные ощущения в ступнях ног. «Холодная» косметика для ухода за телом после загара успокаивает кожу, дарит ей вожделенное ощущение прохлады. Гель для душа с содержанием ментола смоет морскую соль и песок и освежит кожу. Тем, кто хоть раз обгорал на солнце, хорошо известно о пытке под названием «как на горячей сковородке», когда ни лежать, ни сидеть невозможно, поскольку тело «горит», а единственным желанием становится ванна, наполненная льдом. Так вот, многие летние средства с ментолом обладают болеутоляющим и противовоспалительным действием.

Водоросли

Косметические средства на основе водорослей отличаются естественным и неагрессивным воздействием. Они прекрасно подходят для любого ее типа, включая чувствительную и поврежденную кожу. Активные вещества морских водорослей способствуют нормализации кровообращения и сжиганию излишнего подкожного жира. Благодаря этому морские водоросли стали незаменимым компонентом антицеллюлитной косметики и средств для коррекции фигуры. Лечебная косметика на основе морских водорослей великолепно заживляет рубцы и шрамы, а также эффективна при лечении дерматитов, угревой сыпи, акне и других кожных заболеваний.

Масло ши

Отличные смягчающие свойства масла эффективны против чрезмерно сухих и огрубевших участков кожи тела (руки, локти, колени, ступни). Эта особенность масла ши делает его незаменимым для сухой и обезвоженной кожи с признаками шелушения, неровностей и шероховатостей. Способность влиять на синтез коллагена и эластина, а также восстанавливающие и омолаживающие свойства позволяют маслу бороться с видимыми признаками старения и увядания кожи, повышают упругость и эластичность, улучшают тургор кожи, разглаживают морщины, улучшают общее состояние. Масло ши способно помочь коже, пораженной растяжками, но важно начать лечение сразу после их возникновения. Высокая защитная способность масла ши делает его эффективным и незаменимым средством против влияния ультрафиолетовых лучей, а также агрессивного воздействия внешних факторов окружающей среды.

Автор:

Екатерина Матросова Расскажите друзьям

Прекрасное отражение в зеркале, легкость в теле и отличное настроение — примерно так должно заканчиваться любое мероприятие по снижению веса. Но иногда вместо ожидаемых результатов приходится сталкиваться с непредвиденными трудностями. Обвисшая кожа после похудения — одна из них. Как расставаться с лишними килограммами, чтобы потом не было «мучительно больно»? И как «подтянуть» кожу, если проблема уже дала о себе знать? На актуальные вопросы худеющих отвечают специалисты по здоровому образу жизни, эксперты MedAboutMe. Вашему вниманию топ-лист эффективных советов.

Почему при похудении кожа обвисает?

Одной из самых распространенных ошибок худеющих является то, что вес накапливается долгими месяцами и даже годами, а сбросить его многие стремятся максимально быстро. Для представительниц прекрасного пола и особ сильной половины человечества — 10-12 кг в месяц — далеко не предел. И закономерно, что при таком стремительном избавлении от всего «лишнего» кожа обвисает. Она просто не успевает адаптироваться и принять «новое тело».

Не все худеющие отдают себе отчет и в том, что быстрая потеря веса — это тяжелое испытание для организма. Во время голодных и полуголодных экспресс-диет, а также изнурительных тренировок в спортзале «на результат», в организме вырабатывается повышенное количество «гормона стресса» — кортизола. Этот гормон, по свидетельству ученых и врачей, способствует снижению производства структурных элементов кожи — эластина и коллагена. А ведь именно от них зависит здоровье, эластичность и плотность кожного покрова! Единственный способ похудеть красиво — делать это постепенно и желательно под контролем врача.

Важно!

Если в анамнезе имеются болезни эндокринной системы и патологии почек или если вы принимаете гормональные препараты, похудение наряду с другими проблемами здоровья, может повлечь за собой необратимые изменения кожного покрова. Прежде чем садиться на диету, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Комментарий эксперта Марианна Валентиновна Трифонова, врач-диетолог, автор методики «Психобиокоррекция веса»

По физиологическим канонам, человеческий организм не способен избавляться от избыточной жировой массы более чем на 130-150 граммов в сутки. Не трудно подсчитать, что в неделю это по максимуму составит 1кг 50 г, а в месяц не более 4,2 кг.

В реалии же, хорошим результатом является уход 3-3,5 кг за месяц. Если вы похудели на большее количество килограммов, отдавайте себе отчет, что потеря веса произошла за счет уменьшения мышечной массы.

Помимо этого, при быстром похудении в организме увеличивается число свободных радикалов, вследствие чего, ухудшается питание кожного покрова, снижаются тургор и эластичность кожи. Быстрая потеря веса — это стресс для организма, провоцирующий чрезмерный выброс гормона кортизола. Избыток данного гормона ослабляет функции клеток соединительной ткани, что, в свою очередь, снижает выработку эластина и коллагена. Проверенный способ избежать всех проблем — снижать вес постепенно, не более чем на 2-5% в месяц от имеющейся массы тела.

Похудение с умом: забота о коже в период снижения веса

Способность кожи быстро реагировать на физиологические изменения, происходящие в организме — своевременно сокращаться и растягиваться, во многом зависит от генетики. Если у вашей мамы и бабушки после беременности и родов на теле появились растяжки, с большой вероятностью это произойдет и с вами. То же самое касается и состояния кожи после похудения.

Хотите сохранить красоту и здоровье кожного покрова — не допускайте резкого увеличения и снижения массы тела! Всегда планируйте коррекцию фигуры и во время похудения заботьтесь о коже не только снаружи, но и изнутри!

12 способов сохранить здоровье и красоту кожи во время похудения

1. Перестаньте принимать горячий душ

Если вы любите воду погорячее, на время похудения придется отказаться от своих привычек и попробовать другой температурный режим. Дело в том, что пар и горячая вода лишают кожу жизненно важных природных масел, иссушают ее. Это, в свою очередь, снижает способность покрова к адаптации. Во время похудения лучшим выбором станет контрастный душ или теплая ванна. И после гигиенических процедур обязательно увлажняйте покров кремом.

2. Насладитесь ароматом цитрусовых

Сок лимона и касторовое масло — являются очень эффективными средствами для предупреждения растяжек и отвисания кожи во время и после похудения. Смешайте их в равных пропорциях, добавьте пару капель эфирного масла лаванды и наносите полученную смесь на кожный покров каждый день перед сном.

3. Попробуйте гель алоэ вера

Натуральный сок алоэ вера, а также препараты с этим активным веществом в составе, отлично поддерживают кожу и предупреждают появления эстетических несовершенств. Наносите сок на кожу проблемных мест ежедневно, а препараты — согласно инструкции. Регулярные процедуры обязательно дадут желаемый результат.

4. Практикуйте медовые процедуры

Подтянуть обвисшую кожу помогут медовые процедуры, а точнее — теплые обертывания. Свежий мед подогревается на водяной бане до приемлемо теплой (не горячей!) температуры и наносится на пораженные участки кожи. Обработанные участки поверху покрываются пищевой пленкой, им обеспечивается тепловой режим (можно прилечь в постель и укрыться одеялом).

Время обертывания обычно составляет 20-40 минут. После процедуры следует принять теплый душ. Практиковать обертывания нужно 2-3 раза в неделю, курс составляет 10-15 процедур.

5. Загорайте правильно

Бронзовый и золотистый оттенок кожи, который мы получаем после солнечных ванн или посещения солярия — это только визуальные следы воздействия на кожу определенного спектра лучей. Существуют еще и внутренние изменения, незаметные глазу. Так, многие исследователи говорят о том, что солнечные лучи меняют свойства покрова, угнетая некоторые его функции. По этой причине загорать под активным солнцем или в кабинке солярия нужно с осторожностью, обязательно применяя солнцезащитные средства. Убедитесь, что вы используете масло, крем или лосьон с достаточным уровнем SPF (не менее 30) и регулярно обновляете защитный слой.

6. Избегайте воздействия хлора

Если в процессе снижения веса одним из пунктов вашей коррекционной программы является посещение бассейна, вы однозначно можете рассчитывать на хороший результат. По мнению экспертов по здоровому образу жизни — плавание является одним из лучших способов привести фигуру в порядок. Но после посещения бассейна крайне важно принимать душ, поскольку хлор негативно сказывается на состоянии покрова.

7. Скажите «нет» агрессивным мыльным составам

В последнее время много внимания уделяется эффективности и безопасности средств, которыми пользуется человечество. Всеобщему порицанию предаются такие частые составляющие косметики и составов для поддержания гигиены как парабены и сульфаты. По мнению исследователей, сульфаты нарушают водно-липидный баланс кожи, могут вызывать аллергические реакции. Важную роль играет то, какая концентрация их в составе. Старайтесь во время похудения не использовать средства с сульфатами, поскольку они способствуют обезвоживанию кожи.

8. Ешьте больше овощей и фруктов

Свежие овощи и фрукты — не только кладезь полезных и питательных веществ, необходимых для нормального функционирования органов и систем, но и хороший источник живительной влаги. Многие свежие плоды содержат большое количество воды, которая может увлажнить и тонизировать кожу. Чаще включайте их в свой рацион, наряду с оптимальным питьевым режимом (2-1,5 л воды в сутки), это повысит уровень увлажненности покрова, оздоровит кожу и добавит ей красоты.

9. Исключите фаст-фуд

Жареную пищу и фаст-фуд исключают многие известные диеты, поскольку калорийность такой еды, как правило, очень высока, а содержание жира в ней превосходит допустимую норму. Но такая пища опасна не только этим!

Жирные продукты питания, регулярно употребляемые в пищу, могут способствовать увеличению количества свободных радикалов, которые помимо других рисков для здоровья, разрушают клетки кожи. Чтобы похудение дало ожидаемые результаты, откажитесь от приема «опасной» пищи.

10. Сделайте ставку на белковые блюда

Постный белок животного происхождения, а также растительный белок, употребляемый в пищу, является идеальным вариантом «подзарядки» для организма после активных физических тренировок. Достаточное количество белка в рационе способствует созданию мышечной массы, и играет важную роль в процессе подержания здоровья кожи. Поэтому так важно в ежедневный рацион включать больше белковых продуктов. Особенно, когда дело касается подтяжки кожи.

11. Используйте кремы с увлажняющим эффектом

Выбирая крем для подтягивания кожи, не обязательно покупать дорогостоящие средства узконаправленного действия, можно ограничиться хорошим увлажняющим кремом. Эффект использования будет идентичным. В основе любого крема против растяжек и восстановления кожи после похудения — хорошая увлажняющая база. Ищите в составе витамины А, Е и С, натуральные масла, экстракты растений, коллаген и гиалуроновую кислоту.

12. Применяйте эксфолианты

Скрабы для кожи тела, созданные на основе соли и даров моря, являются очень эффективными в процессе похудения, поскольку они благотворно влияют на кожу, избавляя ее от мертвых клеток и улучшая циркуляцию крови. Дополнительно они активируют процессы восстановления кожи, гарантируя насыщение кислородом клеток и полноценное питание. Если вы после скраба наносите увлажняющий крем, кожа усвоит его лучше.

Какие способы поддержания здоровья и привлекательного внешнего вида кожи во время и после похудения эффективны, мы спросили у наших экспертов. Воспользуйтесь проверенными рецептами красоты!

Комментарий эксперта Алена Макеева, велнесс-коуч, специалист по изменению пищевых привычек, бьюти и велнесс-блогер

Большинство людей знакомы с такой проблемой как лишний вес и даже пытались ее победить с разной степенью успешности. Те, кто худел, знает, что убрать жирок — это еще не все, как только вес ушел, появляется другая проблема — обвисшая кожа. И борьба с этим недостатком иногда проходит даже сложнее, чем с самим лишним весом. В связи с этим есть очень важная рекомендация: нельзя резко худеть. Ни в коем случае и никогда.

Во-первых, обвисшая кожа — это мало того, что некрасиво, так еще и убрать ее крайне сложно. А во-вторых, резкое похудение — это сильный удар по организму и всей его работе, который может привести к сбою гормональной, пищеварительной, лимфатической систем.

Оптимальная скорость похудения зависит, конечно же, от старта (чем больше изначальный вес, тем быстрее он уходит) и составляет 2-3 кг в месяц. И когда вам обещают, что уйдет 10-15 кг в месяц, насторожитесь, это не очень хорошая динамика.

Проверенный способ борьбы с обвисшей кожей: хорошее увлажнение кожи. Прямо хочется поставить три восклицательных знака. Это, конечно, важно всегда, но при похудении особенно. Когда уходит лишний вес, кожа должна успевать регенерироваться, чтобы успеть сократиться, а сухость кожи, ее неспособность нормально функционировать, приводят к дряблости и потеря упругости. Хорошо увлажненная кожа, напротив, успевает «сократиться», обновиться, подтянуться и выглядеть ухоженно и красиво. Благо выбор средств сейчас огромен: масла, лосьоны, кремы и прочее-прочее. Главное правило: каждый день и максимально безопасные составы, наличие парабенов и минерального масла — не самый хороший показатель средства.

Еще один немаловажный момент: массажи. Да, как бы нам не хотелось иметь волшебную «таблетку» от всего, без усилий тут никак не справиться. Отлично сократить кожу, запустить в ней обменные процессы помогают как раз ручные и аппаратные массажи. За счет интенсивного воздействия, они как бы перезапускают работу клеток и помогают им начать функционировать правильно. Сюда же относятся и обертывания — прекрасный способ простимулировать работу клеток, увлажнить, вернуть упругость и ухоженный вид. Параллельно можно еще и с целлюлитом бороться — выбор средств огромен.

И не забывайте, что все процедуры хорошо работают лишь тогда, когда кожа прекрасно очищена, так что не скупитесь на использование скрабов перед массажами, обертывания и простой уход, это лишь ускорит получение нужного результат.

Конечно, прекрасно, что современная косметология движется вперед семимильными шагами, позволяя женщинам бороться с недостатками, но ничего так не влияет позитивно на клетки (причем, все клетки) нашего тела, и кожи в том числе, как кислород. Кислород, разгоняет кровь, которая, насыщая клетку полезными элементами, позволяет ей активнее работать, жить и обновляться. А что помогает крови наполняться кислородом и двигаться быстрее? Правильно: спорт. К тому же, чем активнее мы потеем во время тренировок, там лучше кожа выталкивает все накопленные токсины, соответственно, очищаясь, она работает лучше и выглядит более здоровой, сама подстраивается под наши объемы.

Комментарий эксперта Марианна Валентиновна Трифонова, врач-диетолог, автор методики «Психобиокоррекция веса»

Очень частой проблемой после похудения является потеря кожей упругости и появление так называемой дряблости и кожных обвисаний. Как же сделать так, чтобы радость от потери лишних килограммов не омрачилась этим неприятным эффектом? Для этого во время сброса избыточного веса необходимо соблюдать несколько простых правил.

Правило 1: Принимайте витаминно-минеральные комплексы

Очень часто, диетический рацион не в состоянии обеспечить организм нужным количеством витаминов и минералов, а ведь именно во время снижения веса он остро в этом нуждается! Тем более, что вероятность появления избыточного количества свободных радикалов, столь губительных для состояния кожи в этот период, особенна велика. Во время диеты вам необходимы: витамины А, С, Е и витамины группы В, витамин РР, магний, цинк, кальций, а также таблетированный или порошковый коллаген. Помимо этого, стоит составлять свой диетический рацион из продуктов, в которых присутствуют все выше перечисленные витамины и минералы.

Правило 2: Не забывайте о воде

Вода не только помогает выведению токсинов и продуктов распада из организма, но и предохраняет кожу от обезвоживания. В день желательно выпивать 2-2,5 литра воды. Но если вы никогда не пробовали употреблять такое количество жидкости, начинайте увеличивать объем выпиваемой воды постепенно, добавляя в свой рацион по одному стакану в день.

Правило 3: Тщательно ухаживайте за кожей и делайте физические упражнения

Если вы решили избавиться от 3-5 кг, то достаточно будет простого увлажнения кожи органическими маслами и кремами в домашних условиях. Если же речь идет о большем количестве килограммов, то лучше обратиться за помощью в специализированный медицинский центр, где вам подберут необходимый комплекс процедур. Так же для улучшения кровоснабжения кожи, в день необходимо ходить в быстром темпе (ЧСС до 120 ударов в минуту) не менее 30-45 минут без перерыва и 2-3 раза в неделю выполнять комплекс силовых нагрузок, желательно, подобранный врачом ЛФК исходя из вашего функционального состояния.

Сталкивались ли вы с проблемой «лишней» кожи после похудения? Какие способы вам помогли? Поделитесь опытом на нашем форуме!

Ни один туалетный столик современной женщины не обходится без крема для лица. Чаще всего их даже несколько: увлажняющий для жаркого лета, питательный на холодное время и, конечно, подтягивающий, против первых признаков старения. К сожалению, правила ухода за лицом редко распространяются на кожу тела. И здесь чаще всего прекрасной половине человечество приходится пожинать плоды своего безучастия: растяжки, морщинки и трещинки.

Свойства и компоненты подтягивающих кремов для тела

Витрины современных магазинов косметики радуют многообразием кремов для ухода за кожей тела. Одни направлены на увлажнение и питание кожи, другие эффективны для подтягивания кожи, например, после похудения или беременности.

Кремы для упругости кожи с моделирующим эффектом стоит применять в следующих случаях:

  • после резкого похудения, когда кожа не успела приспособиться к новым формам;
  • после беременности;
  • после и во время различных болезней, когда на состоянии кожи сказался приём медикаментов или нарушение работы внутренних органов;
  • если стали заметны возрастные изменения: кожа стала терять упругость.

Моделирующие кремы отличаются от обычных кремов более богатым питательным составом, среди ингредиентов можно найти:

  • глицерин и ланолин. Это незаменимые вещества для обладательниц сухой, огрубевшей кожи. Они прекрасно смягчают кожу, помогая ей стать более гладкой и бархатистой;
  • витамин А. Этот витамин отвечает за регенерацию тканей, помогает скорейшему заживлению ранок, снимает шелушения и раздражения, а также помогает сохранять водный баланс кожи;
  • витамин С и Е. Являются сильнейшими антиоксидантами, помогают клеткам кожи бороться со свободными радикалами. Постоянное использование кремов на основе этих витаминов позволяет сохранить молодость кожи;
  • минералы и микроэлементы. Участвуют в жизненном цикле клеток кожи, сохраняют клеточные мембраны от повреждений;
  • гиалуроновая кислота и коллаген способствуют глубокому увлажнению кожи, а также сохранению упругости и эластичности эпидермиса;
  • SPF-защита — незаменимый пункт при выборе крема для кожи в летнее время. Он помогает снижать неблагоприятное влияние на кожу ультрафиолетового излучения.
  • липидные компоненты необходимы для предотвращения обезвоживания кожи;
  • масла прекрасно увлажняют и питают кожу, делая её упругой и бархатистой. В составе могут быть самые разнообразные масла: например, виноградной косточки, аргановое, оливковое, ши, зародышей пшеницы и многие другие.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Противопоказаний кремов для тела немного. Прежде всего, это индивидуальные реакции на компоненты средства. Перед нанесением крема на поверхность кожи, стоит сначала протестировать его на небольшом участке на внутреннем сгибе локтя. Появление покраснений, сыпи, шелушений или зуда — повод отказаться от дальнейшего применения. С осторожностью стоит пользоваться кремами во время беременности и кормления грудью. Для этого периода времени производители выпускают особые линейки косметических средств с максимальным содержанием натуральных ингредиентов.

image

Позволяет избежать неприятных последствий действия солнца на кожу

Ещё одним противопоказанием является нарушение целостности кожи, крем нельзя наносить на открытие ранки, ожоги, царапины.

Правила применения

Чтобы крем смог принести максимальную пользу, стоит помнить несколько простых правил:

  • наносить крем необходимо только на чистую кожу. Удаление загрязнений и ороговевшего слоя клевоспользоваться скрабом, но не чаще двух раз в неделю;
  • использовать кремами стоит на регулярной основе, многие из них можно подходят для ежедневного применения. От нанесения средства время от времени толку не будет;
  • для усиления эффекта от моделирующих кремов можно воспользоваться массажной перчаткой. Крем впитается лучше, а массаж поможет привести в тонус кожу, улучшить кровообращение, что благоприятно скажется и на уменьшении жирового подкожного слоя;
  • массаж с кремом нужно делать аккуратно, грубые движения могут травмировать дерму, а для кожи, склонной к куперозу такие манипуляции вообще противопоказаны;
  • следует помнить, что каким бы составом ни обладал крем, и какие бы волшебные свойства не приписывал ему производитель, надеяться лишь только на него не стоит. Похудение и коррекция фигуры начинаются прежде всего с правильного питания и физических нагрузок.

image

Использование массажной перчатки поможет усилить действие подтягивающего крема

Таблица: популярные марки кремов для тела

Название Цена Активные компоненты Действие и способ нанесения
80 рублей за 100 мл Содержит:
  • глицерин;
  • экстракт арктической малины;
  • экстракт кладонии снежной.
Моделирующий крем предназначен для повышения упругости и эластичности кожи, помогает бороться с лишними сантиметрами. Небольшое количество крема наносится на тело, проблемным зонам необходимо уделить повышенное внимание
330 рублей за 250 мл. Содержит:
  • фито-кофеин;
  • экстракт морских водорослей.
Maternea Крем для тела «Firming Body Cream», подтягивающий 500 рублей за 150 мл. Содержит:
  • полиглюкуроновая кислота;
  • масло ши;
  • витамин С.
Активно питает кожу, насыщая её витаминами, способствует восстановлению упругости и глубокому увлажнению. рекомендован для применения во время беременности и после родов. Наносить в небольшом количестве аккуратными массажными движениями.
Dr Bio, питательный крем для тела 250 рублей за 200 мл. Содержит:
  • масло косточек апельсина и абрикоса;
  • экстракт розмарина;
  • масло ветивера;
  • аргановое масло.
Питает, смягчает и увлажняет кожу, препятствует преждевременному старению, укрепляет и подтягивает. Крем можно наносить ежедневно на кожу тела.
Planeta Organica BIO ARGAN Увлажняющий шелковый крем для тела 300 рублей за 300 мл. Содержит:
  • масло арганы;
  • экстракт дамасской розы
  • виноградное масло;
  • оливковое масло;
  • масло камелии;
  • масло зародышей пшеницы;
  • протеины шелка;
  • экстракт бархатного цвета
  • экстракт золотистой липы
Глубоко питает кожу благодаря содержащимся в составе крема маслам, делает кожу бархатистой, подтянутой и упругой. Подходит для ежедневного применения.
NIVEA Soft Интенсивный увлажняющий крем 270 рубелй за 200 мл. Содержит:
  • масло жожоба;
  • витамин Е
Универсальный крем для лица и тела, быстро впитывается и, благодаря включенным в состав маслу жожоба и витамину Е, глубоко увлажняет и питает кожу, можно применять на ежедневной основе.

Фотогалерея: популярные средства для ухода за кожей тела

image
Крем приятно удивит обладательниц сухой кожи обилием масел в составе
image
Несмотря на низкую цену, крем порадует своей эффективностью в борьбе за красоту кожи
image
Фруктовые экстракты и кофеин помогут вернуть уставшей коже тонус
image
Лёгкий крем с приятным цитрусовым ароматом
image
Крем можно без опасений использовать во время беременности и в период лактации
image
Универсальный крем для красоты и молодости лица и тела

Отзывы о подтягивающих кремах для тела

Чтобы мечта о красивом теле перестала быть только мечтой, стоит обратить внимание на таких помощников, как крем для тела. Его регулярное правильное использование позволит сохранить кожу мягкой, упругой, продлит её молодость и сделает каждую представительницу прекрасного пола ещё привлекательнее.

Похожие статьи

Лучшие кремы от растяжек 2018 года: как выбрать свой Рейтинг кремов от морщин для возраста 50–60 лет: выбираем подходящий Кремы с лифтинг-эффектом: как выбрать подходящий Кремы для депиляции: виды, преимущества, недостатки loading…

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовила
Марина Сегида
Врач-терапевт. Стаж: более 7 лет. Принимает в клинической больнице РЖД-медицина
Дорожная клиническая больница ОАО РЖД
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий