Идеальное Лицо в Домашних Условиях: Правильный Поэтапный Уход

21.05.2020 00:15 1630 АиФ Здоровье №12. Массаж и гимнастика: восстанавливаем лёгкие 23/06/2020 image www.globallookpress.com imageНа самоизоляции многие из нас поняли, что такое тусклый цвет лица. Здоровый румянец на собственных щеках сегодня такая же редкая вещь, как гречка в магазинах в самом начале пандемии. Как бороться с этой проблемой и вернуть былую красоту, АиФ.ru объясняет пластический хирург, врач-дерматолог, косметолог Мадина Байрамукова.

Шаг №1. Дай коже кислород

Первое, что необходимо дать своей коже, это естественно кислород. Да, прогулки пока не разрешены, однако если вдуматься, то сегодня и поход в ближайший магазин может считаться пребыванием на свежем воздухе.  Кроме того, у многих из нас есть балконы, которые в современных реалиях не стоит использовать только как склад ненужных вещей. Это отличное место для проведения досуга, если вы, конечно, оборудуете его для подобных целей. К тому же, на балконе можно делать зарядку и выходить туда просто подышать в течение дня.

Обязательно по несколько раз в день проветривайте квартиру и поддерживайте в ней чистоту, ведь мало того, что из-за отсутствия возможности гулять, мы постоянно дышим пылью, так и еще подвергаем ее воздействию нашу кожу, что и приводит к появлению различных воспалений.

Провокаторы прыщей и морщин. 8 продуктов, которые не рекомендует дерматолог

Шаг №2. Очищай лицо

В таких условиях свое внимание правильнее всего сосредоточить на очищении кожи. С этой задачей на «отлично» справляются энзимные пилинги, задача которых вернуть лицу ухоженный вид. В составе таких пилингов содержатся ферменты (энзимы), помогающие отшелушивать старые клетки эпидермиса и стимулирующие регенерацию новых. Энзимные пилинги очищают кожу от загрязнений, себума, частичек пыли, роговых чешуек и помогают вернуть ей здоровый и сияющий вид. При этом их воздействие на наше лицо достаточно мягкое и деликатное, без последующего шелушения и неприятных ощущений во время применения.

Шаг №3. Питай клетки

Также не стоит забывать о дополнительном питании и увлажнении кожи, поэтому не менее 2-х раз в неделю помимо обычного ухода (использования кремов) стоит применять ночные маски для лица. Такие продукты наносятся на очищенную кожу и не смываются до утра. Поскольку все косметические средства, которые мы используем в домашних условиях, работают только на поверхности кожи до первого контакта с водой, применение ночных масок вполне оправдано и приносит ощутимую пользу нашей коже, насыщая ее на протяжении 8 часов полезными веществами.

Прыщи и покраснение. Могут ли маски стать причиной проблем с кожей?

Шаг №4. Стимулируй кровообращение

В утренние часы для улучшения цвета кожи можно рекомендовать применение мезороллера (дермороллера). Это нехитрое приспособление позволяет осуществлять качественный уход благодаря улучшению местного кровообращения и более активному проникновению ухаживающих средств в кожу за счет микроигл, которыми он оснащен. Мезороллеры различаются по своему внешнему виду и характеру воздействия, поэтому к его покупке нужно подойти ответственно. Так, например, устройство с короткими иголками используется для улучшения кровообращения и глубокого проникновения питательных веществ. Мезороллер со средним размером игл предназначен для жирной кожи. А длинные иголки помогают справится с постакне, омоложением кожи. Использовать мезороллер необходимо не более 10-15 минут, по 7-8 раз прокатывая его по одному участку лица вдоль и поперек.

Не потерять лицо. Как сохранить молодость, весь день работая за компьютером

Шаг №5. Делай маски из сезонных овощей и фруктов

Пока мы находимся на карантине, время не стоит на месте, в магазинах появились вкусные свежие огурцы и клубника. А это самые лучшие природные средства, позволяющие практически за одно применение вернуть здоровый цвет. Причем применять их стоит не только в качестве масок, но и, конечно же, внутрь тоже, потому что они содержат массу витаминов и полезных для нашего организма веществ. Маску из огурцов сделать очень просто: нарежьте спелый плод тонкими круглыми дольками и аккуратно разместите их на лице, не обходя вниманием и зону под глазами. Долька огурца – одно из немногих средств, которое подходит для этой сверхчувствительной зоны, помогает бороться с отеками и заодно отлично справляется с увлажнением. Продолжительность процедуры составляет примерно 20-30 минут и не требует последующего умывания.

Клубнику также используйте как самостоятельное средство: спелой и сочной ягодой можно протереть лицо и оставить его в таком виде на 10 минут, потом смойте остатки прохладной водой. На основе клубники можно так же сделать маску, смешав ягоды со сливками, сметаной или йогуртом без наполнителя. Получится хорошее питательное средство с небольшим отбеливающим эффектом.

А когда период самоизоляции наконец-то закончится, забыть о тусклом цвете лица вам помогут различные косметологические процедуры. Например, аппаратная светотерапия, которая помогает выравнивать тон, запаивает сосуды, плазменный душ (плазменная фракционная мезотерапия), способствующий обновлению кожи, увеличению выработки коллагена, эластина и собственной гиалуроновой кислоты, а также инъекционные методики (биоревитализация и мезотерапия),  позволяющие доставлять внутрь кожи полезные вещества, существенно улучшая ее состояние.

Следующий материал

Каждая женщина всегда хочет выглядеть привлекательно. Красивая, чистая, упругая и сияющая кожа лица – лучшее украшение прекрасного пола. В публикации поговорим о том, как сделать кожу лица идеальной: как ухаживать за ней в разные сезоны года, каким домашним и салонным процедурам уделить особое внимание, как скорректировать питание и образ жизни.

Враги идеальной кожи

В молодом возрасте обычно достаточно простого ежедневного ухода за лицом. С возрастом кожа начинает терять упругость, ухудшается цвет лица и ей уже требуется более тщательный уход, использование дополнительных косметических средств и более частые ухаживающие процедуры.

Кроме возраста, на кожу лица оказывают негативное влияние климатические факторы. Чтобы сохранить идеальное состояние кожных покровов, уход за ними должен производиться с учетом сезона, в разное время года кожа лица нуждается в разных процедурах.

В холодное время года, осенью и зимой, кожа нуждается в защите от обветривания, переохлаждения, весной — в дополнительных витаминах и питании, летом коже требуется защита от ультрафиолета и дополнительное увлажнение.

Особенности ухода за кожей лица осенью и зимой

Очищение. Ухаживать за кожей осенью и зимой нужно особенно тщательно. В холодное время года сальные железы работают не так активно, поэтому очищение должно быть мягким и бережным. Для жирной кожи гели и пенки лучше заменить на кремообразные продукты, а для сухой — можно подобрать средства на масляной основе.

Тонизирование. Зимой и осенью нужно отказаться от спиртосодержащих средств, они раздражают кожу и уничтожают естественный защитный жировой слой на лице, который в холодное время года очень важен. Лучше приобрести тоники, которые рассчитаны на уход за кожей лица осенью и зимой, сохраняют естественный уровень Ph нормальной кожи.

Увлажнение и питание. В холодный период года легкие кремы стоит заменить на более плотные. При нормальной коже лица желательно постепенно перейти на питательные кремы, а увлажняющие использовать меньше, особенно во время передвижения по улице.

Особая защита. В холодное время кожа часто подвергается обветриванию и переохлаждению. Перед выходом на улицу необходимо наносить на лицо питательный крем, защищающий кожные покровы от нежелательного влияния низкой температуры и ветра.

Особенности ухода за кожей лица весной

Очищение. В весенний период процедура очищения кожи лица является очень важной. После зимы кожные покровы истощаются, становятся шероховатыми и нуждаются в глубокой чистке. Самыми лучшими способами избавить кожу своего лица от старого эпидермиса являются различные распаривающие маски, скрабы, паровые ванночки.

Тонизирование. После зимних холодов кожа всегда уставшая и как никогда нуждается в тонизировании. Кроме утренних умываний минеральной водой или кубиками льда, используйте тоники и специальные витаминные коктейли для кожи, они помогут оживить лицо после утомительного зимнего периода.

Питание и увлажнение. Весной наступает время перехода с плотных зимних кремов на более легкие, с питательных – на увлажняющие. В состав весенних кремов для питания и увлажнения кожи должны входить витамины для улучшения цвета лица, фруктовые кислоты, протеины, гиалуроновая кислота. Не стоит пренебрегать масками для лица, изготовленными в домашних условиях (медовые, овощные, кисломолочные).

Особая защита. В весенний период необходимо постараться восстановить уставшую кожу, для этого применяют антистрессовые косметические средства. При появлении солнечной пигментации («веснушек») достаточно протирать кожу лица лимонным или огуречным соком.

Особенности ухода за кожей лица летом

Очищение. В летний период теплый и влажный воздух провоцирует быстрое размножение бактерий, сальные железы работают на пределе и часто закупориваются, поэтому очищать кожу лица нужно чаще. Однако летом кожа сильно обезвожена, поэтому нельзя использовать мыло и средства, содержащие щелочь. Подойдут очищающие пенки, муссы, косметическое молочко.

Тонизирование. В летнее время года тонизировать кожу лица лучше всего с помощью кубиков льда в утренние часы. Хорошо, если в состав кубиков будет входить травяной отвар, например из ромашки. Не стоит вытирать кожу после проведения процедуры, дайте возможность полезному составу впитаться.

Увлажнение и питание. Летом кожа лица особенно сильно нуждается в увлажнении. Хорошо подходит термальная вода, которая используется сразу после процедуры очищения. После ее высыхания можно наносить крем:дневной должен быть легким, увлажняющим, а ночной – увлажняющим и питающим одновременно, в его состав должны входить витамины С и Е, антиоксиданты.

Особая защита. В жаркое время года солнце оказывает сильное воздействие на кожу, поэтому уход за лицом летом должен включать защиту кожи от негативного влияния ультрафиолета. Можно использовать специальные солнцезащитные крема с фактором защиты не ниже 15 или обычные крема для кожи лица с солнцезащитным фильтром sunscreen.

Салонные процедуры для идеальной кожи

К популярным косметологическим процедурам относят следующие:

  • Отбеливающие процедуры. Они помогут справиться, например, с пигментными пятнами, которые появились после летнего солнца.
  • Безинъекционная мезотерапия. Это воздействие на кожу смесью из витаминов с использованием гиалуроновой или гликолевой кислоты.
  • Косметический массаж. После него лицевые мышцы приходят в тонус, улучшается выработка коллагена, устраняется шелушение.
  • Химический пилинг. Фруктовые кислоты, которые используются во время пилинга, возвращают коже гладкость, очищают ее и готовят к дальнейшему увлажнению.
  • Термолифтинг. Его эффект заключается в воздействии на внутренние слои кожи токов высокой частоты. После термолифтинга кожа становится подтянутой и упругой, происходит восстановление ее защитных сил. С другими видами салонного лифтинга можно ознакомиться здесь.

Уход за кожей лица в домашних условиях

Дома кожу лица можно побаловать различными народными средствами:

  • Паровые ванночки для лица. Они глубоко очищают кожу и готовят лицо для дальнейших процедур: чистки или маски. Для ванночки понадобится горячая вода, небольшой таз, полотенце и любимые масла или травы. Для жирной кожи оптимальное время процедуры — 10 минут, для сухой — достаточно 5-7 минут.
  • Пилинги и скрабы. Простые средства очистят и уменьшат поры, уберут сальный блеск, выровняют цвет и сгладят неровности. Есть огромное количество рецептов домашних пилингов и скрабов. Частыми ингредиентами для их приготовления являются мед, соль, кофейная гуща, сметана, черный хлеб.
  • Маски. Приготовленные в домашних условиях маски очень просты в использовании, они наносятся на лицо на 15-20 минут, а затем просто смываются теплой водой. Летом и осенью хорошей основой для масок станут овощи и фрукты, которые способны отдавать коже все свои витамины в натуральном виде. Снять раздражение с сухой кожи поможет обычное яблоко, которое нужно натереть и смешать с желтком и медом. Жирной коже подойдет арбузная маска: в ароматную мякоть нужно добавить нежирный творог и белок яйца. Нормальная кожа лица будет благодарна за маску из томата. Для этого томатная кашица соединяется со сметаной или кефиром.

Идеальная кожа — общие рекомендации

И напоследок несколько простых советов, чтобы добиться идеальной кожи лица:

  • теплая вода сушит кожу, поэтому нужно взять за правило умываться прохладной водой;
  • летом необходимо защищать кожу лица от ультрафиолета, зимой — от мороза;
  • в холодное время года крем наносится на лицо за 40 минут до выхода на улицу, чтобы не переохладить кожу;
  • 1-2 раза в неделю желательно использовать сыворотку для лица, особенно эффективны продукты с гиалуроновой кислотой;
  • маски должны быть регулярной процедурой домашнего ухода за кожей лица.

Не стоит забывать, что для достижения идеальной кожи лица нужно пить достаточное количество чистой воды, правильно питаться, бывать на свежем воздухе, двигаться и обязательно высыпаться.

Существует специальная диета для чистой и здоровой кожи, ознакомиться с ней можно здесь.

Секреты идеальной кожи: видео

Заключение

Соблюдая простые правила проведения процедур по уходу за кожей лица и выполняя их регулярно, вы непременно добьетесь потрясающих результатов и будете выглядеть безупречно в любой сезон.

Если наше тело защищено одеждой, то лицо остается всегда открытым, именно поэтому оно подвергается влиянию негативных факторов внешней среды. Кроме того, после определенного возраста, кожа стремительно теряет влагу, начинает исчезать подкожный жир. Это одна из главных причин появления первых морщин.

Как же страшно однажды утром обнаружить, что кожа на лице изменилась: появились морщинки, неровности, она стала вялой и тусклой. Для любой женщины увидеть подобное в зеркале означает лишь одно – пришла пора заняться собой и вернуть себе прежнюю уверенность и молодость. Однако многих пугает перспектива лишить себя и близких значительной части денежных средств, ведь омолаживающие процедуры в клиниках эстетической медицины и салонах красоты стоят немало. Но ведь наши бабушки как-то обходились без дорогостоящих процедур, и при этом им удавалось надолго сохранить молодость своей кожи. Именно о том, как провести курс омолаживающих косметических процедур в домашних условиях и что из народных средств может в этом помочь и пойдет речь в данной статье.

Регулярное умывание для омоложения кожи

Одно из самых простых средств ухода за кожей лица – это вода хорошего качества. Вода смывает отмершие клетки рогового слоя, очищает кожу от пыли, грязи, пота и жира.

При правильном подходе, ежедневное умывание может стать не только гигиенической процедурой, но и лечебной. Для того чтобы сохранить молодость кожи, приучите себя умывать лицо комбинируя воду. Несколько раз ополосните лицо теплой водой, а затем холодной. Теплая вода расширяет поры, а холодная – сужает. Однако не рекомендуется умываться слишком холодной или слишком горячей водой. При воздействии низкой температуры, кожа становится сухой и начинает шелушиться. Горячая вода приводит стойкому расширению сосудов, а кожа становиться слишком чувствительной к холоду.

Если у вас сухая кожа, нужно умываться мягкой водой комнатной температуры. Очищающее средство для кожи лица рекомендуется применять не чаще раза в неделю. Исключение – специальные пенки и гели, имеющие терапевтический эффект, предназначенные именно для сухой кожи. Для сухой кожи будет полезно умывание и компрессы из отвара ромашки, фиалки, лепестков роз, мяты, лаванды, корня женьшеня, петрушки и укропа. Одну столовую ложку любого из этих компонентов залейте 200 г кипятка. Полученный отвар необходимо настоять в течение 20 минут, процедить, остудить. Для жирной кожи подойдет отвар из ромашки, зверобоя, хвоща полевого, тысячелистника, подорожника, василька, крапивы, мать-и-мачехи, листьев эвкалипта.

При жирной коже можно пользоваться любым очищающим средством 2 раза в неделю: утром и вечером. После умывания нанесите на кожу питательный крем, а через 20-30 минут снимите остатки бумажной салфеткой.

Для нормальной кожи достаточно попеременных умываний теплой и прохладной чистой водой. Но даже нормальная кожа требует определенного ухода. Очень полезно умывание водой с отварами целебных трав. Раз в неделю омывайте лицо отваром или же протирайте тампоном, смоченным в теплой воде. Для нормальной кожи можно воспользоваться практически любыми отвары на основе целебных трав, т.к. каждый компонент отлично питает кожу, придает ей здоровый вид.

Массаж – основа основ

Массаж лица предполагает идеально чистую кожу, поэтому перед процедурой обязательно нужно удалить макияж и тщательно умыться. Кроме этого, кожу необходимо увлажнить при помощи любого увлажняющего крема или сыворотки с регенерирующим действием. Последний вариант будет даже более предпочтительным, ведь кожа перед сеансом массажа получит дополнительный “толчок” к омолаживанию.

Правда, существует ряд противопоказаний:

  • хронические воспалительные процессы на коже лица
  • ожоги
  • повышенный уровень растительности на лице

Эффективнее всего делать массаж лица перед сном, но это не значит, что нельзя прибегать к его помощи утром или днем. К примеру, утренний массаж век позволяет снять “ночную” отечность, разгладить морщинки в уголках глаз, избавиться от темных кругов.

Важно: процедура массажа должна длиться не более 10-15 минут, а в первый раз время сеанса и вовсе должно составлять 3-5 минут.

А теперь подробнее о том, как правильно делать массаж, с чего его начинать и какие движения для этого использовать.

Существует множество вариантов самомассажа, но самым популярным является классический. Эта процедура основана на физическом воздействии на кожу лица строго по заданным линиям.

К этим линиям относятся:

  • линия от бровей к корням волос
  • от уголков губ и до середины уха
  • от центра подбородка к мочкам ушей
  • от крыльев носа к вискам
  • от середины носа к кончикам бровей

Все движения должны выполняться расслабленными руками, не допускается надавливание и трение. Начинать классический массаж нужно с легких поглаживаний кончиками пальцев. Постепенно движения должны приобрести более активный характер, возможно даже легкое похлопывание кожи лица, которое позволит ей разогреться. А вот когда кожа будет готова, можно переходить к следующему этапу.

Разглаживание морщин на лице при помощи массажа

Качественное омоложение лица в домашних условиях невозможно без массажа. Как же избавиться от морщин и второго подбородка, если денег на посещение косметолога нет? Очень просто!

Движения должны быть не “поглаживающими”, как в варианте классического массажа, а постукивающими и носящими точечный характер. Проблемные зоны предварительно нужно слегка увлажнить, причем не пальцами, а внутренней стороной запястья, как бы “вдавливая” крем в кожу.

Для “уничтожения” второго подбородка нужно использовать более жесткую технику массажа. Это могут быть как похлопывания ладонями, так и щипки, и даже растирание полотенцем, смоченным в воде.

Техника массажа при помощи полотенца: намочите полотенце в воде, отожмите его и сверните жгутом. Взяв полотенце за концы, протяните его под подбородком и с силой потяните вверх, как бы желая подвязать челюсть. Подержите полотенце в таком положении несколько секунд, затем ослабьте. Повторите процедуру 7-10 раз. Ежедневный массаж с полотенцем уже через несколько недель даст ощутимый результат.

Массаж позволяет быстро добиться желаемого эффекта. Он подтягивает кожу, делает ее упругой и эластичной, надолго сохраняя молодость.

Косметические средства по домашним рецептам – источник молодости кожи

Но одним массажем “сыт не будешь”. Да, кожа постоянно будет получать необходимую поддержку, а лицо будет иметь красивые контуры, но улучшить цвет кожи, выровнять ее и придать сияние можно только при помощи кремов, лосьонов и масок. Покупать их необязательно, ведь практически любое косметическое средство можно сделать в домашних условиях, причем его свойства будут ничем не хуже тех, что стоят на полках в магазине. Как и из чего сделать качественную домашнюю косметику? Как правильно ею пользоваться, и есть ли какие-либо противопоказания к применению таких средств? Разберемся прямо сейчас.

Домашние лосьоны для лица Существует масса рецептур по приготовлению в домашних условиях лосьонов для ухода за кожей лица. Вот лишь несколько из них.

Лосьон на основе петрушки

Для приготовления такого лосьона понадобится одна столовая ложка свежей или сушеной петрушки (желательно, чтобы она была с корнями), 50 мл белого столового вина и 1 стакан крутого кипятка. Залейте петрушку кипятком и дайте ей настояться в течение получаса. Затем прогрейте настой на водяной бане минут 7-10. После этого дайте раствору остыть. Когда водичка станет теплой, процедите ее и влейте в настой вино. Лосьон готов. С его помощью можно вернуть коже сияние и здоровый цвет. Он отлично удаляет макияж и может спокойно заменить собой дорогие средства для ухода за лицом.

Мятный лосьон

Чтобы приготовить мятный лосьон, нужно взять 2 столовые ложки сухой мяты (или же 5 столовых ложек свежей), пол литра кипятка, 4 столовые ложки борного спирта, 1 чайную ложку уксуса столового, 2 столовые ложки настойки календулы и чайную ложку лимонного сока.

Залить мяту кипятком и подержать на огне в течение 10 минут. После остывания настой процедить и влить в него оставшиеся ингредиенты. Такой лосьон очень хорош летом, ведь он помимо своей основной функции – очищения кожи – выполняет и еще одну – освежение.

Домашние кремы для лица – самые эффективные рецепты

Эффективный крем для омоложения кожи лица не должен содержать в своем составе искусственных консервантов и прочей химии. Вот несколько рецептов действенных кремов от морщин.

Сливочный крем для лица

Для создания собственного “живого” крема понадобится: 100 грамм сливок, один яичный желток, пол чайной ложки свежего лимонного сока, одна чайная ложка меда и две чайные ложки любого коньяка. Все ингредиенты смешать в миске до образования однородной массы. Использовать крем можно сразу же после его приготовления, а кроме этого, его можно и хранить. Переложив массу в стеклянную емкость и закрыв ее крышкой (только не металлической), уберите ее в прохладное темное место.

Наносится такой крем толстым слоем, практически как маску. Время воздействия – не менее 20 минут. После процедуры крем необходимо смыть теплой водой.

Эффект потрясающий! Кожа гладкая, ровная, упругая, причем достигается такой результат уже после первого применения.

Крем из овсяных хлопьев против мимических морщин

Произвольное количество овсяных хлопьев смешивается с одной чайной ложкой глицерина, одной чайной ложкой камфары и одним желтком. Применять такой крем нужно только на область мимических морщин, поскольку он обладает высокой проникающей способностью. При его нанесении на другие участки лица возможно нарушение естественной выработки коллагена. Время воздействия “овсяного” крема – 1 час. После процедуры смесь нужно смыть теплой водой. Хранить крем нельзя!

Натуральные маски от морщин по домашним рецептам

Маска – отличное средство, завершающее собой процедуру ухода за кожей лица. Натуральные маски в магазинах есть, но купить их можно, только потратив при этом целое состояние. А можно сэкономить, приготовив дома свою собственную маску.

Итак, несколько рецептов хороших масок от морщин.

Масляная маска

Столовую ложку мягкого сливочного масла смешать с желтком одного яйца, столовой ложкой натертого на самой мелкой терке яблока и одной чайной ложкой меда. Нанести средство на очищенную кожу лица, подержать 20 минут и убрать его остатки ватным тампоном, смоченным в воде. Маска отлично увлажняет и питает кожу, оказывает подтягивающее воздействие, борется с мелкими возрастными морщинками.

Витаминная маска из ягод и овощей

Коже нужны и витамины, которые в огромном количестве содержатся в самых обычных “огородных жителях”: огурцах и черной смородине.

Огурец нужно очистить от кожицы и натереть на мелкой терке. Взять столовую ложку получившейся огуречной кашицы и смешать со столовой ложкой кашицы из ягод черной смородины. К смеси добавить столовую ложку жирной сметаны и все перемешать. Маска наносится на кожу лица на 20 минут, после чего смывается теплой водой.

Эффект ее заключается в мгновенном придании коже сияния и свежести. Цвет лица улучшается, а вместе с ним улучшается и настроение.

Омолаживающие маски для кожи лица

Маски для лица показывают отличный результат омоложения. Для приготовления домашней маски вам понадобиться белая глина и сыворотка. Разведите компоненты до консистенции густой сметаны, нанесите на кожу на 15 минут, после чего смойте водой. Если у вас сухая кожа – после этой процедуры смочите лицо увлажняющим лосьоном.

Для жирной кожи можно приготовить маску из огурца, лимона и овсяных хлопьев. Измельчите 1 огурец, добавьте 1 чайную ложку лимонного сока и 100 грамм овсяных хлопьев. Разбавьте смесь отваром ромашки, сывороткой или кипяченой водой. Нанесите на предварительно очищенную кожу на 20 минут, смойте теплой водой.

Пиллинг для эффективного очищения

Один раз в неделю можно проводить пилинг лица. Для этого не обязательно посещать салоны, ведь можно провести эту процедуру у себя дома. Очищение лица осуществляется с помощью скраба. Его можно приготовить самостоятельно. Наиболее популярным очищающими компонентами являются кофе и морская соль.

В кофейную гущу добавьте щепотку соли, 1 столовую ложку оливкового масла, чайную ложку сахара, 2-3 капли лавандового масла. Хорошо размешайте смесь, нанесите на кожу лица, смойте через 10 минут теплой водой. При нормальной и сухой коже смешайте 1 столовую ложку морской соли с яичным желтком и сметаной. Нанесите массажными движениями на лицо, смойте через 10-15 минут. Для жирной кожи замените сметану любым другим кисломолочным продуктом – сывороткой, кефиром, сметаной с низким содержанием жирности.

Не забывайте о том, что омоложение кожи лица невозможно без изменения питания и здорового образа жизни. Чтобы кожа была молодой и ухоженной, необходимо отказаться от вредных привычек, а также разнообразить питание витаминными и минералами. В рацион обязательно должны входить продукты, содержащие каротин, витамин A и клетчатку (тыква, морковь, апельсины, бананы и соки из них, все виды капусты, рыба, орехи).

Используя простые методики массажа и домашние косметические средства, вы вернете своей коже былую привлекательность, причем для этого вам не потребуются ни дорогостоящие процедуры в салонах красоты, ни импортные кремы и маски, обещающие сногсшибательный результат уже в первый день применения. Как говорится: “Дома и стены помогают”. А в сочетании с огромным желанием изменить себя к лучшему, можно добиться гораздо большего.

Здоровья Вам и красоты!

08 сентября 2020 14:26 8629 Общество image pixabay.com &nbsp/&nbsp

Правильный уход за кожей невозможен без очищающих процедур. Только чистое лицо без черных точек выглядит свежим и привлекательным. Выполнить профессиональную чистку можно в салоне красоты или косметологической клинике.

Но как быть, если делать ее нужно часто, а возможности для этого нет? Как выполняется чистка лица в домашних условиях? Что нужно знать, прежде чем приступать к процедуре? На эти вопросы ответила косметолог сети Центров эстетической медицины и косметологии «Новоклиник» Изабелла Айрапетова.

Зачем нужна глубокая чистка лица в домашних условиях

Кожа ежедневно контактирует с внешней средой. В крупных городах она подвергается негативному воздействию выхлопных газов и смога. Ее барьерная функция совершенна: она, как идеальный щит, задерживает на себе токсины из воздуха и не позволяет им проникать вглубь тканей. Постепенно на ней формируется невидимый глазу налет, который ухудшает кожное дыхание, снижает активность восстановительных процессов, ухудшает внешний вид, делает лицо тусклым и серым.

При этом естественные биологические процессы происходят и в самой коже. Она вырабатывает защитные вещества, которые помогают сохранять влагу и тонус тканей. Речь о жировой смазке, называемой кожным салом или секретом.

Если жирность кожи нормальная, количества этого секрета достаточно лишь для обеспечения ее функций. Но часто жирность повышается в ответ на внешние негативные факторы, стрессы, нарушение питания. Секрета становится больше. Внешне это проявляется блеском в районе лба, подбородка, щек. Часто секрет становится слишком вязким и не может покидать сальные железы. Уплотняясь, он формирует сальные пробки, называемые комедонами. Верхняя часть пробки, подверженная контакту с воздухом, окисляется и становится темной. Так возникают черные точки.

image pixabay.com &nbsp/&nbsp

Чем выше жирность кожи, тем больше риск появления несовершенств на ней. Для сухой кожи эта проблема не характерна. Поэтому чистка пор лица в домашних условиях и в салоне обладательницам кожи разного типа требуется с разной периодичностью. Если беспокоят высыпания, есть заметные черные точки, выполнять процедуру следует чаще — периодичность ее может составлять один раз в полтора-два месяца. При нормальной жирности можно прибегать к процедуре раз в три-четыре месяца, а при сухом типе эпидермиса она может потребоваться всего раз в год.

В ходе процедуры косметолог удаляет с поверхности лица:

  • налет;
  • ороговевшие кожные чешуйки;
  • черные точки.

С помощью инструмента или руками убирает из пор глубокие загрязнения.

«Выполнить чистку лица в домашних условиях как в салоне невозможно, — уточняет косметолог Изабелла Айрапетова. — Дома и в косметологических клиниках используются разные косметические средства. Профессиональную косметику нельзя купить в магазине и даже в аптеке, ее можно приобрести только у косметолога. И даже если вы все купите, делать процедуру самой неудобно, у вас вряд ли получится вычистить все, что нужно убрать. Но если нужно привести лицо в порядок, сделать кожу более чистой и свежей, а времени для посещения салона нет, можно воспользоваться домашней техникой».

Правильная чистка лица в домашних условиях — техника косметолога

Эта техника не претендует на эффект салонных процедур, а ее результат во многом будет зависеть от косметики и аккуратности при выполнении. Изабелла Айрапетова рекомендует следовать этому протоколу.

image pixabay.com &nbsp/&nbsp

1. Удалите косметику. Используйте для этого подходящие очищающие средства: мицеллярную воду, очищающее молочко. Для качественного удаления косметики недостаточно просто умыться водой или протереть лицо тоником. Как правило, девушки, которые не снимают косметические средства тщательно каждый день, и страдают от регулярных высыпаний.

2. Очистите лицо. Применяйте средство, которое подходит вашему типу кожи. Для нормальной — гель или пенку для умывания. Для жирной — средства, которые очищают до ощущения «скрипа», для сухой — мягкое молочко, оставляющее на поверхности лица ощущение крема. Средства для умывания нужно использовать ежедневно, утром и вечером. При регулярном тщательном очищении потребность в глубоких чистках будет снижаться, так как уменьшится склонность к высыпаниям и появлению черных точек.

3. Выполните отшелушивание. Для этой цели можно использовать скраб или скатку, которые удаляют омертвевшие частички эпидермиса и позволяют раскрыть устья сальных желез для их очистки. По словам Изабеллы Айрапетовой, желательно выбирать для отшелушивания скатки, представляющие собой кремообразные средства с активными ферментами в составе. Они мягко расщепляют ороговевшие чешуйки эпидермиса, а для удаления их достаточно скатать кончиками пальцев. Скрабы работают по-другому. Они содержат абразивные компоненты, которые работают как щетки. Если рассмотреть их под микроскопом, можно заметить острые грани, которые травмируют кожу, несмотря на то, что в процессе нанесения средства вы этого не ощущаете. Даже для жирной кожи, которую хочется очистить как можно более тщательно и «поглубже», скрабы могут быть опасными.

4. Используйте средство для разрыхления эпидермиса. После умывания и отшелушивания кожный покров все еще не готов к механической чистке лица в домашних условиях. Его нужно разрыхлить, чтобы раскрыть поры и облегчить выход их содержимого. Для этой цели в косметологии используют специальные гидрирующие средства. Их называют гидрогелями, средствами для «холодного распаривания», размягчающими гелями. После нанесения такого средства эпидермис станет достаточно рыхлым для удаления комедонов и загрязнений из пор.

5. Удалите комедоны. Наденьте перчатки, возьмите две ватные палочки и аккуратно надавите на участки кожи, на которых есть заметные черные точки. Можно использовать ватные диски, которые помогут извлечь содержимое пор. Не старайтесь делать это пальцами и тем более ногтями, так как на лице могут остаться долго не проходящие следы. Не используйте металлические предметы — ложки или пинцеты, так как, не рассчитав силу нажатия, можно легко повредить эпидермис. Кроме того, сам нестерильный пинцет может стать источником занесения инфекции в пору и последующего воспаления.

6. Нанесите маску.

«Маску для чистки лица в домашних условиях можно выбрать из лечебной косметики, — советует Изабелла Айрапетова. — Посмотрите средства, представленные в аптеках, на основе глины. Такие составы обладают поросуживающим, антисептическим действием и вытягивают комедоны».

Также специалист рекомендует иметь такую маску в домашней косметичке как средство скорой помощи при появлении воспалительных элементов. Состав можно нанести на воспаление локально на всю ночь, и к утру он подсушит, уменьшит воспалительный процесс и вытянет содержимое элемента. Дефект на лице будет менее заметен и быстрее исчезнет без следа.

image pixabay.com &nbsp/&nbspfelix_w

Что не нужно делать во время процедуры

Эта техника безопасна и эффективна. После нее лицо станет свежим, более светлым, приятным на ощупь и гладким. Заметные несовершенства и черные точки исчезнут, что сделает кожу ухоженной и аккуратной. Но при этом нельзя допускать ошибок, на которые указывает косметолог. Иначе велик риск получить неожиданные и неприятные эффекты.

1. Распаривать лицо в домашних условиях перед чисткой. Раньше распаривание лица широко применялось даже в косметологических салонах. Эту технику использовали для разрыхления эпидермиса и облегчения очистки пор. Сегодня от нее в профессиональной косметологии отказались, так как установлено, что распаривание увеличивает интенсивность проявления купероза. После одной-двух процедур вреда вы не заметите, но если будете распаривать лицо перед чисткой часто, со временем на коже станет заметной сосудистая сетка. А лицо станет склонным к быстрому и легкому покраснению.

«Распаривание травмирует сосуды, — отмечает Изабелла Айрапетова, — вызывает появление сосудистых звездочек. Это никого не омолаживает и не украшает».

2. Использовать вакуум. Вакуумная чистка лица в домашних условиях стала одной из доступных процедур, так как аппарат для ее выполнения можно найти в свободной продаже. Но, по словам эксперта, вакуум действует столь же агрессивно, как и распаривание. В ходе работы вакуумной насадкой происходит массовое травмирование сосудов, что со временем приводит к необратимым последствиям. Сосудистые звездочки будут появляться даже у девушек без склонности к куперозу. А если первые признаки заболевания уже есть, они только усилятся.

3. Использовать агрессивные рецепты для чистки лица в домашних условиях. В продаже достаточно недорогих и безопасных средств, которые помогут поддерживать кожу здоровой и красивой. При этом домашние процедуры могут быть опасными. Например, использование соли в качестве скраба. Кристаллы соли обладают острыми гранями и выраженно травмируют эпидермис. После такого скрабирования могут оставаться микроранки, серьезно возрастает риск появления пигментных пятен. Также не должна выполняться чистка лица содой в домашних условиях, такой способ не имеет профессионального обоснования. Сода может нарушить гидролипидный кожный барьер, привести к нарушению кислотно-щелочного баланса, что, в свою очередь, меняет состав микрофлоры эпидермиса и может способствовать развитию высыпаний и воспалений.

image pixabay.com &nbsp/&nbsp

Ультразвуковая чистка лица в домашних условиях

По мнению Изабеллы Айрапетовой, такая чистка дома может выполняться. Она относительно безопасна, так как прибор генерирует УЗ-волны, работающие только на поверхности эпидермиса и не проникающие вглубь. Ультразвуковой лопаткой без давления можно очистить кожу на лбу, щеках, подбородке. Неудобно работать ею в складках у крыльев носа, на носу, в нежной зоне возле губ.

Самостоятельно провести ультразвуковую чистку с «салонным эффектом» невозможно, так как не получится «достать» лопаткой все несовершенства, которые уберет косметолог. Кроме того, сама процедура вовсе не панацея от загрязнений и черных точек. С этой работой хорошо справляются современные косметические средства, которые специалист рекомендует использовать для механической чистки лица. 

«Если вы все делаете правильно и не используете опасных средств, процедура не подразумевает рисков, — отмечает Изабелла Айрапетова. — Но я рекомендую все же обращаться к специалисту. Чистка не самая простая процедура, и, чтобы не получить нежелательных эффектов и последствий, поручить ее выполнение нужно профессионалу».

Вернуться назад

Новости партнеров

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовила
Марина Сегида
Врач-терапевт. Стаж: более 7 лет. Принимает в клинической больнице РЖД-медицина
Дорожная клиническая больница ОАО РЖД
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий