Чистка кожаных изделий в домашних условиях: советы и рекомендации

Натуральная кожа – это удивительный прочный материал, из которого изготавливают всевозможную одежду, обувь и аксессуары. Кожаные изделия всегда актуальные и модные. Они практичны и долговечны. Однако для сохранения прекрасных свойств и великолепного внешнего вида любого изделия из кожи потребуется обеспечение регулярного грамотного ухода и правильного хранения.

В этой статье пойдет речь о том, как почистить изделия из натуральной кожи в домашних условиях. Простые и доступные способы ухода помогут владельцам роскошной вещи обойтись без дорогостоящей химчистки.

Как почистить натуральную кожу в домашних условиях

Верхняя одежда из кожи – желанный предмет женского и мужского гардероба. Владельцы изделий из деликатного материала должны уметь обращаться с ними.

В новых коллекциях ведущих дизайнеров огромный выбор кожанок, которые пополняют ассортимент магазинов города Нижний Новгород.

Большинство модных моделей кожаных изделий можно заказать в интернет-магазине от «Роксан».

Приобретая обновку, внимательно изучают этикетку вещи.

На ней указаны особенности обращения с вещью. Кроме этого информацию о возможных вариантах ухода можно получить у консультантов.

Важно знать и соблюдать определенные условия, обеспечивающие надлежащий, бережный уход.

Вещь можно испортить, если применять:

• ручную или машинную стирку;

• глажку утюгом;

• сушку на солнце или при помощи обогревательных приборов;

• чистку бензином, растворителем, хлорсодержащими или абразивными средствами.

Чистка кожаных изделий потребует особой осторожности. Допускаются только сухие способы удаления загрязнений. Сильное намокание, а также воздействие горячей воды приводит к деформации материала. Изделие при этом теряет цвет, форму, а еще появляются заломы и складки.

Чем можно очистить кожаное изделие?

Верхняя одежда из тонкой, прессованной, толстой и прочной кожи даже при бережном ношении не застрахована от появления пылевого налета, засаленности и пятен. Сильные застарелые загрязнения лучше доверить профессиональной чистке.

Свежие пятна, слой пыли или грязь удаляют собственноручно методом сухой чистки.

Для этого используются такие подручные домашние средства:

• жидкое мыло;

• столовый уксус;

• нашатырный спирт;

• этанол;

• пищевая сода;

• каменная соль;

• крахмал;

• измельченный мел;

• лимонный сок;

• глицерин.

Перед тем как отчистить куртку. Избавляются от пылевого налета. Для этого поверхность изделия протирают сухой мягкой тканевой салфеткой.

Теперь можно приступать к удалению различных загрязнений. В зависимости от вида возникшей проблемы используют разные способы очистки:

1. Небольшие загрязнения, потертости или засаленные места протирают свежеприготовленным раствором такого состава:

• вода –1 литр;

• жидкое мыло– 3 ст.ложки;

• этанол – 5 ст. ложек.

Также для решения этой проблемы используют глицерин или сушеную кору апельсина.

2. Пятна, образовавшиеся от попадания жира, удаляют лимонным соком, в такой последовательности:

2.1. Сок капают на пятно.

2.2. Протирают губкой смоченной в мыльном растворе.

2.3. Вытирают очищенную поверхность изделия чистой влажной салфеткой.

3. Свежие пятна убирают при помощи таких веществ:

• сода;

• соль;

• крахмал;

• мел.

Любым из перечисленных компонентов посыпают место, которое требует очистки. Через 30 минут его счищают сухой мягкой тканью.

4. Чтобы почистить замшевое изделие готовят раствор такого состава:

• вода (нежирное молоко) – 1 стакан;

• нашатырный спирт – 6 капель.

Раствором, приготовленным непосредственно перед применением, протирают проблемные места. После чего очищенную поверхность обрабатывают чистой влажной салфеткой.

Чем чистить кожу белого цвета?

Вещи белого цвета менее практичные и более маркие. Такую одежду чистят сразу после попадания грязи или появления пятен. Для их удаления применяют обычный мыльный раствор. Восстановить блеск и белизну поможет перекись водорода небольшой концентрации или раствор аспирина.

Как почистить подкладку куртки из кожи

В процессе носки верхней одежды загрязнению подвергается не только лицевая поверхность вещи. Подкладке также требуется регулярный бережный уход. Ее протирают бактерицидной салфеткой или тампоном, смоченным спиртом. При сильном загрязнении ее обрабатывают мыльным раствором. При этом следят, чтобы чистящее средство не попадало на поверхность кожи.

Важно знать, что после чистки кожаных изделий с применением водных растворов, вещи обязательно хорошо просушивают естественным способом в помещении с притоком свежего воздуха, без доступа солнечного света.

Чтобы после проведения очистки изделие не пересыхало, применяют такие средства:

• вазелин;

• касторовое, ореховое масло;

• увлажняющий крем для рук.

Перечисленные вещества придают коже мягкость и защищают ее от появления трещин.

Главная | Блог | Как очистить кожу лица в домашних условиях Как очистить кожу лица в домашних условиях

Здоровая кожа лица – залог идеального внешнего вида. Такие женщины выглядят намного моложе своих сверстниц. Поэтому важно уделять особое внимание регулярному очищению. Оно препятствует закупориванию пор, улучшает местное кровообращение, обменные процессы. Рассмотрим, как правильно проводить чистку, какие средства нужны.

Почему важно регулярно проводить чистку?

Простое умывание – недостаточная процедура для избавления от кожных загрязнений. Чтобы предупредить образование комедонов, воспалений, нужно проводить глубокое очищение. Оно помогает:

  • предотвращает появление микробов в ткани эпидермиса;
  • улучшает микроциркуляцию в капиллярах;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • очищает поры;
  • снимает воспалительные процессы;
  • усиливает защитные свойства кожи;
  • придает здоровый вид, естественный цвет.

Обратите внимание! Косметологи рекомендуют делать глубокую чистку лица не только для лечения, но и в целях профилактики. Процедура помогает снизить отрицательное влияние пыли, декоративной косметики.

Существующие способы чистки лица

Механическая

Рассмотрим, какие существуют типы очищения лица, которые проводятся в косметологическом кабинете.

Механический пилинг советуют делать для устранения неровностей и небольших рубцов на коже. Суть его заключается в воздействии на эпидермис устройством с быстрой щеткой. После механического пилинга повреждения на коже заживают до 2 недель. После процедуры следует избегать нахождения под прямыми солнечными лучами, использовать солнцезащитный крем.

Ультразвуковая

Проводится посредством ультразвукового шпателя. Устройство выводит загрязнения наружу. Процедура не сопровождается неприятным запахом. Удаляется верхний слой ороговевших клеток, что способствует активной регенерации. Ультразвуковой пилинг не только чистит кожу, но и увлажняет, выравнивает, тонизирует.

В момент процедуры на поверхности эпидермиса образуется тонкий озоновый слой, который уничтожает патогенные микроорганизмы. В результате лицо очищается, тщательно дезинфицируется. Длительность процедуры – 30 минут. После ее проведения кожа выглядит более здоровой. Чистка ультразвуком не имеет противопоказаний, подходит для всех типов кожи.

Правила, которых нужно придерживаться после ультразвука:

  • первые 3 суток не пользоваться декоративной косметикой;
  • регулярно пользоваться увлажняющим кремом;
  • не посещать сауну и баню 3 дня;
  • перед выходом на улицу использовать санскрин;
  • после и перед сном обрабатывать лицо кубиком льда.

Вакуумная

Суть процедуры заключается в высасывании кожного сала и омертвевших частичек специальным вакуумом под углом. Обрабатывается только поверхностный слой эпидермиса, поэтому подходит только для профилактической чистки.

Гальваническая (дезинкрустация)

Этот метод представляет собой нанесение специального геля на лицо, после чего гальванический прибор распознает токсические вещества. Пропускает чистящее средство в глубокие слои кожи для удаления грязи, токсинов.

Чистка распариванием

Помогает раскрыть забитые поры, улучшить кровообращение. Если кожа жирная, распаривать ее можно ежедневно. При сухом типе лучше делать это 1 раз в неделю. Для усиления лечебного эффекта распаривать лицо следует отваром ромашки, лаванды, мяты, мелиссы. Нужно нагреть жидкость в большой емкости, наклонить голову над ней, укрыться полотенцем, держать 15–20 минут.

Чистка с помощью соды

Содовый пилинг рекомендуется проводить не чаще 1 раза в неделю. Разбавить минеральной водой немного соды, чтобы получилась кашица. Кончиками пальцев распределить средство по лицу, обрабатывать поверхность легкими массажными движениями в течение пары минут. Оставить состав еще на 10 минут, затем повторить массирование. Смыть остатки соды теплой водой, протереть кожу сухим полотенцем. После процедуры нанести увлажняющий крем.

Как очистить кожу лица: пошаговая инструкция

Для начала нужно избавиться от остатков косметики. Если для этого используется мицеллярная вода, ополоснуть лицо водой.

Умывание

Тщательно вымыть кожу лица деликатным средством: пенкой, молочком, жидким мылом. Протереть сухим полотенцем. Для большей эффективности нанести лосьон.

Дополнительное очищение

Нанести выбранное пилинговое средство по всей поверхности лица, кроме области вокруг глаз и над губой. Массирующими движениями обработать кожу в течение 2–3 минут, оставить еще на несколько минут. Затем повторить массаж, удалить остатки пилинга водой.

Тонизирование и увлажнение

После глубокой очистки обработать кожу лица увлажняющим тоником. Это поможет закрыть очищенные поры, освежиться. Завершающий этап – нанесение увлажняющего или питательного крема.

Подготовительный этап

Особенности очищения кожи разного типа в домашних условиях

Рассмотрим, как очищать кожу лица в зависимости от ее типа.

Чистка жирной и проблемной кожи

Девушкам с жирной и проблемной кожей рекомендуются гидрофильные масла. Перед сном необходимо умываться гелем со скрабирующими частичками. Они уберут омертвевшие клетки, пенная часть извлечет пыль, грязь.

Важно знать! Не стоит часто использовать спиртосодержащие средства. Они сильно пересушивают кожу.

Чистка сухой и чувствительной кожи

Обладательницам сухой кожи нужно пользоваться мицеллярной водой или молочком соответствующей линейки для снятия макияжа. Для очищения стоит выбрать пенку. Завершать очищающую процедуру увлажняющим кремом, которая насыщает эпидермис полезными веществами.

Очищение нормальной кожи

Женщинам с нормальным типом кожи можно выбирать очищающие средства с любой текстурой. Утром можно просто умываться теплой водой, а вечером достаточно удалять остатки косметики специальным молочком. Еженедельно полезно пользоваться скрабом.

Чистка комбинированной кожи

Комбинированная кожа лица характеризуется появлением жирного блеска в Т-зоне. Остальные участки сухие. Проводить очищение с таким типом кожи следует, используя пенку для умывания с деликатным составом.

Профессиональные средства для чистки кожи лица

Рассмотрим, как правильно очищать лицо в домашних условиях.

Рассмотрим, какие средства можно выбрать для чистки из профессиональных линеек.

Тоники

Тоники для чистки лица предназначены для смягчения кожи, придают упругости, эластичности. Смягчающие ингредиенты оказывают успокаивающее действие, дают ощущение свежести.

Гели

Очищающие гели для лица подходят для всех типов кожи. Дают матирующий эффект, предотвращают сухость. Также успокаивают эпидермис, сохраняют естественный водный баланс.

Скрабы

В состав скрабирующих средств входят отшелушивающие частички. Дополнительные компоненты увлажняют, успокаивают эпидермис.

Молочко

Очищающее молочко предназначено для очищения чувствительной и склонной к аллергии кожи. Составы подобраны так, что тщательно и в то же время деликатно удаляют остатки макияжа с лица. При регулярном применении молочко насыщает кожу питательными веществами.

Мицеллярная вода

Универсальное средство, подходит для любого типа кожи. Имеет масляную и водную основу, легко справляется с водостойкой косметикой. Не вызывает раздражений, увлажняет эпидермис.

Рейтинг топ-5 лучших профессиональных средств для чистки лица

Рассмотрим лучшие профессиональные средства для очищения кожи лица:

Dr.Ceuracle Pro Balance

Энзимный скраб, состоящий из двух линеек – для утреннего и ночного применения. Основа представлена в виде угольных гранул, справляющихся с забитыми порами и загрязнениями. Повышает защитные свойства кожи, придает свежесть, гладкость. Эффективно удаляет ороговевшие частички эпидермиса, ускоряет регенерацию.

A’pieu Apple Acid Visible Peeling Gel

Пилинговый гель с яблочными кислотами. Плотная пена тщательно удаляет загрязнения, выравнивает тон кожи. Сухая кожа увлажняется, становится бархатистой на ощупь. Деликатный пилинг не вызывает покраснений, раздражений. Подходит для чувствительного типа кожи.

Elizavecca Skinship Peeling Touch Gel

Увлажняющее пилинговое средство, проникает глубоко в поры, эффективно избавляет от загрязнений. Оказывает осветляющее действие, выравнивает тон кожи. Экстракт зеленого чая, входящий в состав, успокаивает, тонизирует.

Gain Cosmetic Dear Berry Scrub

Ягодный скраб для лица, насыщающий эпидермис витаминами. После применения лицо становится упругим, свежим, сияющим. Деликатно удаляет пыль, остатки декоративной косметики. Имеет омолаживающий эффект. Подходит для частого применения.

Etude House Baking Crunch Pore Scrub

В упаковке находится 24 пакетика с эффективным скрабом на основе соды и мяты. Сода тщательно очищает поры, избавляет от черных точек. Мята сужает поры, оказывает освежающее действие. Одного пакетика хватает на 2–3 чистки.

Как часто необходимо проводить чистку лица?

Процедуру по удалению кожного жира и остатков макияжа нужно проводить 2 раза в день – утром и вечером. Что касается глубокого очищения, то все зависит от типа кожи.

  • Для сухой, нормальной и чувствительной достаточно пользоваться пилинговыми средствами 1 раз в неделю.
  • Жирная кожа требует частой глубокой чистки – минимум 3 раза в неделю.

Очищение эпидермиса – важнейшая процедура для каждой женщины. Она помогает предотвратить заболевания, связанные с активизацией патогенных микроорганизмов, а также сохраняет свежесть, здоровый внешний вид, предупреждает возрастные изменения на коже.

Поделиться в соц.cетях: Скрытое окрашивание на темные, светлые, рыжие и цветные волосы Поделиться в соц.cетях: Лучшие тоники для лица Поделиться в соц.cетях: Как покрасить пряди волос в домашних условиях Поделиться в соц.cетях:

Сегодня трудно уберечь кожу от неблагоприятных экологических условий.

Черные точки на лице – проблема, знакомая почти каждой даме. К сожалению, не всегда можно найти деньги и время на визит к профессиональному косметологу.

Поэтому, предлагаем топ — 5 средств для более глубокого очищения кожи в домашних условиях.

Rose de Mer Soap Peel — Мыльный пилинг «Роз де Мер» (1 шт.), 30мл

Эффективно работает с такими эстетическими проблемами кожи лица и тела, как гиперпигментация, акне, себорея, гиперкератоз, снижение упругости кожи.

Удаляет поверхностные корнеоциты, выравнивает текстуру кожи, стимулирует кровообращение, улучшает проникновение активных компонентов, обладает антибактериальным действием.

Ester C Daily RICE Exfoliator Эксфолиант для микрошлифовки кожи, 50мл

Отшелушивание, разглаживание, гидратация и питание, – все это эксфолиант от GiGi подарит вашей коже уже после первого применения. Также в формуле этого чудодейственного средства от бренда Джи Джи – экстракт овса и сок Алоэ Вера, знаменитого своими регенерирующими и омолаживающими свойствами.

Эффект anti-age усиливается благодаря диоксиду титана, фильтрующему вредные УФ-лучи солнца, так что ваша кожа никогда не выдаст ваш возраст, она всегда будет свежа и бархатиста, как цветы на рассвете.

Peeling Regular Пилинг Для Всех Типов Кожи, 75мл

Пилинг восстанавливает, поддерживает чистоту и свежесть кожи, очищает от отмерших клеток, способствует очищению пор и разглаживанию рельефа лица, предотвращает раздражение и купероз.

Глубокое очищение препятствует появлению воспалённых участков, подкожных инфильтратов и комедонов. Пилинг идеально подходит для чувствительной кожи.

Peeling Cream / Крем-Гоммаж д/всех типов кожи, 70мл

Пилинг-крем Holy Land идеально подходит для отшелушивания роговых клеток и обновления эпидермиса. В составе полностью отсутствуют абразивные частицы. Поэтому крем можно использовать для любого типа кожи, кроме той на которой имеются воспалительные элементы.

Пилинг-Крем Холи Лэнд мягко и деликатно произведёт отшелушивание и обновление эпидермиса, устраняя гиперкератоз и делая верхний слой кожи ровным. Так же крем способен удалить открытые комедоны.

LACTOLAN Peeling Cream / Отшелушивающий крем, 70мл

Уход за кожей всегда начинается с очищения. Специалисты компании Холи Ленд разработали уникальный продукт Holy Land Lactolan Peeling Cream – пилинг-крем, который обновляет кожу, удаляет ороговевший слой эпителия и разглаживает его структуру. Средство увлажняет и освежает кожу.

Особенность пилинга от Холи Лэнд заключается в том, что кожа после его применения мгновенно восстанавливается и не шелушится, как при обычной чистке. После применения пилинга Holy Land Lactolan Peeling Cream кожа обновляется и разглаживается, наполняется светом, здоровьем и энергией.

С помощью косметики для очищения лица можно легко снять макияж, избавить кожу от пыли, загрязнений и избытка кожного жира, очистить поры, а также обеспечить кожному покрову бережный уход.

Для удаления макияжа чаще всего используется мицеллярная вода, легко справляющаяся даже со стойким макияжем. Для умывания могут применяться также пенки, муссы, гели, кремы, специальное косметическое мыло и масла.

Профессиональная косметика для чистки лица предлагает лосьоны, маски, скрабы и пилинги, удаляющие с поверхности кожи слой ороговевших клеток. А для очищения кожи лица во время поездок и путешествий выпускаются специальные одноразовые очищающие салфетки.

2017-09-12

Отвечаем на все самые распространенные вопросы о чистке лица.

С чистки начинается любой профессиональный уход за кожей.

У всех свои проблемы: расширенные поры, морщинки, чрезмерная жирность или сухость, дряблость, серый цвет лица –В нужное подчеркнуть. Как твердят в два голоса косметологи – без чистки нет пути дальше. В Это основа основ профессионального ухода. Чистка увеличивает эффективность процедур, т.к. поры чистые, кожа дышит и готова принимать порции красоты в полном объеме.

В Чистка – это основополагающая процедура для ухоженной, здоровой и красивой кожи. Она необходима для всех типов кожи и всех возрастов.

Не говорите врачу, какую чистку Вы хотите сделать.

Специалист соберет анамнез, осмотрит кожу и решит, что делать в зависимости от ее состояния.

В прайсе можно встретить несколько вариантов: глубокая чистка, гигиеническая, мануальная, вакуумная, ультразвуковая и др. Но идеальный вариант – это всегдаВ комбинированный, а, значит, индивидуальный подход по потребностям и состоянию именно вашей кожи.

Любая чистка вне зависимости от типа кожи и типа самой чистки обязательно должна состоять из следующих 5 этапов: демакияж, умывание, подготовка, сама чистка, маска, нанесение крема с SPF.

В 

Давайте пошагово рассмотрим каждый этап вместе.

1 этап. Демакияж. Здесь все понятно без лишних слов.

2 этап. Очищение кожиВ –В умывание с использованием пенок/гелей и затем восстановление PH кожи тоником.

3 этап. В Подготовка к чистке лица, т.е. размягчение поверхностного слоя кожи или дезинкрустация кожи для открытия пор и растворения сальных пробок основным.

Распаривание кожи для раскрытия пор не полезно для сосудов кожи.

Раньше на этом этапе использовался физический разогрев кожи с помощью пара или горячих полотенец. Но это воздействует на сосуды, а сейчас у людей итак большая нагрузка на сосуды: алкоголь, кофе, курение, сауны, перелеты … все наши ежедневные радости изнашивают сосуды, сужая и расширяя их по сто-пятьсот раз на дню. Чтобы поберечь сосуды, технологии шагнули вперед, и в косметологии все больше отдают почтение химическим дезинкрустантам — кислотным пилингам и энзимам.

4 этап.В Непосредственно сама процедура чистки кожи, т.е. изъятие лишнего из недр нашей кожи. Чистка может быть мануальной или аппаратной.В 

Во время мануальной илиВ ручной чисткиВ косметолог открывает поры и В удаляет лишнее с помощьюВ руками или специальной «лопаткой».

Мануально не значит плохо!В 

Вот, что говорит врач-косметолог: «100% миф! Есть такие места, такие несовершенства, что мануальный способ – единственный, который возможен. У каждого врача свои предпочтения, свои навыки, свой опыт в конце концов – кто-то виртуозно орудует «лопаткой», кто-то лучше всего очищает кожу вручную. Не нужно путать метод специалиста, который работает в перчатках и соблюдает все правила проведения процедуры с обычным выдавливанием прыщей дома. Мануальный метод ничуть не устарел, важно только, чтобы косметолог был профессионалом своего дела!»

При аппаратной чистке используется ультразвук, насадки для механического пилинга, аппарат HydraFacial и вакуум.

Коротко о принципах действия аппаратных методик чистки лица:

·В В В В В В В В В В В В В В В В В  УльтразвукВ выталкивает из поры загрязнения волнами, невидимыми глазу.

·В В В В В В В В В В В В В В В В В  ДермабразияВ или алмазный пилинг – это механическая шлифовка, т.е. устранение ороговевших клеток с поверхности кожи с помощью силы трения.

·В В В В В В В В В В В В В В В В В  Hydrafacial под воздействием струи воздуха, воды и мелкого абразива вымывает лишнее из пор и шлифует кожу.

·В В В В В В В В В В В В В В В В В  ВакуумВ работает по принципы пылесоса и втягивает в себя загрязнения из пор.

После мануального или аппаратного, а лучше всего – комбинированного воздействия используется тоник или лосьон, дезинфицирующий кожу.

5 этап.В ЗавершающаяВ маска. Ее задача — успокоить и восстановить кожу, заживлять ранки и закрывать поры.

Виды масок: Тканевые, кремовые, гидрогелевые, альгинатные (пластифицирующие).

По составу: глиняные, фруктовые, водорослевые, алоэ итд. Это уже будет зависеть от фишки фирмы, на которой врач делает процедуру.

В 

6 этап.В Закрывающий кремВ для лица и области вокруг глазВ с SPF.

Понятийный аппарат:

ПрыщикВ – это не профессиональный термин. Все высыпания называют акне, а далее уже идет более глубокий анализ анамнеза (история болезни) – бактерии, жкт, гормоны и так далее.

Угревая сыпьВ – разновидность акне, вызванная определенными бактериями («коковая флора» — стафилококки, стрептококки итд.)

КомедоныВ – черные точки.

МилиумыВ – белые точки внутри кожи.

ЖировикиВ – белые круглые точки на поверхности кожи. Чаще всего появляются вокруг глаз.В 

В 

Противопоказания для чистки:В острые воспалительные процессы (ОРВИ), заболевания крови, иммунные заболевания.

Когда делать чистку лица?В 

Как и все салонные процедуры, врачи-косметологи рекомендуют делать чисткуВ в начале циклаВ – это самое лучшее время с точки зрения физиологии. Во время овуляции и в первые 2 дня месячных процедура не принесет пользы и будет особенно болезненна.

Р-РегулярностьВ 

Как и во всем, где нужен результат, принцип регулярности играет основную роль. Чистку нужно делать в среднем 1 раз в 2 месяца. А вот элементы чистки, методику и препараты для процедуры будет определять врач.

Если вы практикуете самоуправление и любите давить прыщики руками самостоятельно, бойтесь травмировать сосуды, занести инфекцию и еще больше усугубить ситуацию. Ведь все этапы подготовки и необходимую стерильность мы вряд ли сможем обеспечить в домашних условиях.

Почему профессиональная чистка не заменит чистку в домашних условиях?В 

·В В В В В В В В В В В В В В В В В  Уход за кожей – это наука, на которую у врачей уходит более 5 лет обучения, ежегодные повышения квалификации, многолетняя рабочая практика. Это позволяет всецело оценить состояние кожи, подобрать правильные методы именно для вашей кожи. Их опыт позволяет достигнуть идеальной текстуры и качества кожи.

·В В В В В В В В В В В В В В В В В  Врач может предотвратить угрозы для здоровья. На ранних стадиях сможет определить и предотвратить болезни и осложнения, связанные с кожей лица: купероз, розацеа, угревая сыпь. В первую очередь косметолог – это врач, к которому стоит регулярно наведываться ради здоровья, а не только красоты.

Будьте здоровы и красивы!

Источник:В runningirls.ru

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовила
Марина Сегида
Врач-терапевт. Стаж: более 7 лет. Принимает в клинической больнице РЖД-медицина
Дорожная клиническая больница ОАО РЖД
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий